消暑飲品，消暑飲品有哪些

消暑飲品有冰凍綠豆湯、蜂蜜檸檬水、酸梅湯、西瓜汁。首先要推薦的就是，冰凍綠豆湯，不僅解渴而且消暑，同時還具有減肥的功效、凍過的蜂蜜檸檬水，除了酸甜可口，也是消暑的一大必備飲品、，夏季暑氣很重，人容易疲倦，酸梅湯提神醒腦。消暑飲品可以起到消除的作用，同時也需要做好預(yù)防工作。夏天天氣比較炎熱，空氣的濕度也比較高，如果長時間待在悶熱潮濕的環(huán)境中，或者是受到陽光的暴曬，就比較容易出現(xiàn)身體發(fā)熱、面色潮紅、呼吸氣短等中暑癥狀。

夏季的天氣比較炎熱，我們可以喝一些自制的飲品來解暑，比較簡單的自制飲品有，綠豆湯，西瓜汁，葡萄汁。綠豆湯 綠豆是夏季常用來降暑，解暑的家常食材，制作起來也是比較簡單，易操作，首先，把綠豆淘干凈，再放在電飯煲里煮開以后，調(diào)文火慢慢熬制，待綠豆煮開花，就可以盛到碗里，再放入適量白糖，然后，冷涼以后，綠豆湯的口感會更加好，也可以，放在冰箱冷藏，冰鎮(zhèn)一下會更加好喝，解暑。西瓜汁，葡萄汁 西瓜汁，葡萄汁相對來說，制作起來，會更加的簡單，就是把西瓜果肉，葡萄果肉，切成小塊狀，放在榨汁機里兌入適量純凈水，榨出果汁，喝起來也是比較清涼解暑的。

我感覺喝一點菊花茶還是挺不錯的，菊花茶他的功效主要是清熱解毒的，然后再一點就是說比如你天天在辦公室工作，經(jīng)常性地使用電腦、手機，這一些對眼睛會造成一些輻射，對這種輻射你可以適當?shù)睾纫稽c菊花茶，有可能會緩解上網(wǎng)或者看手機對人眼睛造成的影響，反正好處還是挺多的。 最常見的就是綠豆湯，還有菊花茶，酸梅湯等等。 可以進食一些清肺消暑的代茶飲，例如銀花代茶飲，用料：銀花一錢五分、連翹1錢、生甘草五分；功用：清熱透邪；主治：邪熱客于皮膚、皮膚作癢 消暑解熱的飲品很多?？筛鶕?jù)各人的飲食習(xí)慣和口味喜好來選擇。一般人們最常選的有以下幾種： 一，綠豆湯。綠豆湯是人們公認的消暑解熱降溫的最佳飲品。它的最大功能就是防中暑，夏天，由于天熱汗多，人的食欲有些下降，如果用綠豆配上大米煮成稀飯，既可降溫解渴，又能增強食欲，還能填飽肚子，真的很不錯。 二，菊花茶，金銀花茶。這兩種中藥村是傳統(tǒng)的消暑解熱飲品，都是在采收季節(jié)制成干品，可以長期保存，需要的時候開水一沖就可飲用。而且氣味清香。長期飲用，對身體無害，現(xiàn)在有很多食品廠制作金銀花露品，市場銷量很大。 三，魚腥草。農(nóng)村山溝里生長的魚腥草，老遠就能聞到一種象死魚的腥臭味。但確實是一種解暑飲料。而且魚腥草通過開水一沖泡，或用水煎煮，那種魚腥味也沒有了。不過這個東西，還是有人喜歡有人不喜歡。 四，冰棒和汽水。上世紀七十年代到八十年代，大熱天，花三分錢買一支老冰棒，一角錢買一瓶汽水?？峙率且恍┲欣先俗蠲篮玫挠洃?。記得當年還有流傳許多笑話，有人買了冰棒準備帶回家給家人嘗一嘗，結(jié)果變得一灘水，剩下一張紙皮包一根光棍兒。盡管現(xiàn)在的飲料玲瑯滿目，但這兩樣?xùn)|西，目前依然是小孩和年輕人的最愛。 五，白糖。紅糖補血，白糖解暑降溫，是大家都認知的常識。記得八十年代，我們在部隊服役時，每年夏季都要發(fā)10斤白糖當降溫品。而且現(xiàn)在人們在解熱降溫飲料，依然喜歡加一些白糖來改變口味，增強降溫效果，比如，在綠豆湯、魚腥草湯中加白糖。 五，啤酒。冰啤酒是現(xiàn)在人們最喜歡的夏季降溫飲品，特別是在高溫日曬下勞動的農(nóng)民和建筑工地的農(nóng)民工。即使平常舍不得花錢買一瓶純凈水。每餐也要喝上一瓶冰啤酒，要不真的吃不下飯。 還有人丹、十滴水、藿香正氣水等藥品都是大家公知的消暑解熱良藥，恕不一一介紹。 還是來點冰鎮(zhèn)薄荷綠豆湯 涼白開 三伏茶：三伏天到了紅日亭會有免費提供 如果喝的比較多，看他們辛苦可以好人好事轉(zhuǎn)賬 適合家庭式：冰鎮(zhèn)百合綠豆湯 白領(lǐng)：枸杞菊花茶，胖大海，薄荷水1.酸梅湯 2.菊花茶 3.冬瓜茶 4.青草水 5.梨汁 6.蓮花峰茶白開水比什么飲品都好，白開水還可以幫助胃腸消化，排出汗水，排出體內(nèi)毒素，白開水比任何飲料都好喝，無添加劑，無色素， 健康 又放心西瓜汁 綠豆湯 橙子汁 冰糖雪梨