在月子期的準媽媽們是盡量的不要食用米酒了。由于氣候不同，溫度差異大，這些差異影響到了南北方新媽媽月子飲食的差別。在傳統觀點里，認為米酒、酒釀可以下奶，很多地方至今在給坐月子的產褥期媽媽進食這類飲食，月子期間能攝入這類食物嗎？吃了會對寶寶有影響嗎？1.米酒，酒釀含有酒精米酒，酒釀具有獨特的風味，深受歡迎，但需要明顯指出的是，這類食物含有一定的酒精，對酒精敏感的人，喝這類飲品竟然能喝醉。
南方人坐月子喝米酒科學嗎？
隨著互聯網的發(fā)達，新媽媽在育兒群聊天的時候發(fā)現南方和北方的新媽媽坐月子是存在差異的。由于氣候不同，溫度差異大，這些差異影響到了南北方新媽媽月子飲食的差別。那么，南方人坐月子喝米酒科學嗎？米酒幾乎是所有南方新媽媽月子里不可缺的補品之一，米酒的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質、低聚糖、有機酸、維生素、礦物質等，具有益氣活血、通乳下奶、補血養(yǎng)顏、增進食欲的作用。
當然，這里的喝米酒并不是指拿個杯子配著菜大口的喝。而是指在烹飪月子餐的時候加入少許米酒提味，比如說燉雞湯、燉羊肉的時候加入米酒味道就變的非常鮮甜，冬天坐月子喝點加了米酒的補湯還能暖身呢。有的家庭還用酒釀燉荷包蛋、酒釀煮紅糖，這些都是非常不錯的。但是，米酒性熱，天天食用的話就比較容易上火，新媽媽還是應該適量食用。
廣東梅州做月子喝的米酒是怎么做的？
客家人坐月子不喝米酒的 是喝自家釀造的娘酒 ！采用優(yōu)質糯米 先浸泡一晚上 在蒸2小時，晾涼，下入甜酒曲撈均勻，再倒入趕緊的缸中 扒好的糯米粉中間掏個井 然后密封，蓋好 24小時之后打開 開井里有沒有出酒釀 然后接入白酒 比例按糯米的多少就放多少，一般120斤糯米 放50斤白酒 然后密封保存，時間越久越好！需要用的時候可以直接煮開食用 也可以用傳統的方法 用火炙！創(chuàng)作不易 喜歡我的歡迎關注 點贊和轉發(fā) 謝謝！。
南方人坐月子要喝月子米酒，請問怎么做法？
謝謝邀請！在我國很多地區(qū)，女子在生完小孩之后都需要做月子，月子期間就是身體恢復的關鍵時期，這個時候身體調理很重要月子米酒就是一款很好的補養(yǎng)品，它含有多種氨基酸和豐富的蛋白質，還有大量的維生素、葡萄糖和微量元素。相對與其他補品來說，這種米酒的營養(yǎng)價值更高。對孕后身體恢復、催乳都具有很好的效果它一般分為兩個品種：糯米月子酒和大米月子酒今天我來介紹米酒的做法，因為在我們農村做米酒比較常見，供大家參考 #糯米月子酒#配料：糯米，甜酒曲，水1-取適量的糯米，加水淘洗干凈，然后再次加水浸泡，一般需要浸泡一天左右，讓米完全泡發(fā)2-糯米泡好之后，放在蒸籠里蒸熟，熟透后放一段時間，等糯米完全涼透3-酒曲搗碎后均勻灑在糯米里，攪拌均勻，多攪拌幾次，讓酒曲完全混合4-混合好后的糯米需要密封封存，大概一星期左右就可以喝到甘甜爽口的米酒了大米月子酒的做法跟這個一樣，只是米的種類不一樣而已，換湯不換藥一款營養(yǎng)好喝的米酒就做好了，是不是很簡單，喜歡的朋友可以收藏，回家做給自己家人吃，特別是做月子的媽媽們！小貼士：1-糯米泡發(fā)的時間一定要夠，那樣米才比較飽滿，容易釀米酒，口感才好2-封存糯米一定要完全封嚴實，否則其他的雜質菌類摻入其中會影響米酒的口感如有不同的做法，歡迎大家在評論區(qū)留言，謝謝！。
坐月子期間，產婦到底能不能喝米酒？會不會影響奶水質量？
很多新手媽媽最擔心的還是孩子得吃飯問題，還怕孩子吃不飽?，F在也有很多的催乳機構，并且民間也流傳著許多的食物療法。但是這樣的食物療法真的科學嗎？生活在南方的人可能知道米酒，這就是其中一個民間流傳的能偶幫助準媽媽下奶得食物。但是現在的準媽媽們一般都不喜歡這樣的食物療法。月子酒惹的禍小王得婆婆就會制作米酒，前段時間小王剛剛生完寶寶，家里的婆婆就催促著小王喝米酒，但是對于這樣怪怪的味道以及喝完以后有點難受得情況，小王每次都在回絕婆婆得好意。
幾天前小王發(fā)現孩子身上出現了類似小疹子一樣得小疙瘩。這一發(fā)現讓新手媽媽小王一下子慌了神，連忙帶著寶寶去醫(yī)院檢查身體。經過檢查醫(yī)生說是月子期間，月子酒喝的有點多了。月子酒就是小王婆婆釀的米酒，確實自從小王開始喝婆婆給自己得米酒以后，孩子睡覺時間就變少了，而且寶寶的胃口也和別人家的孩子相比小了不少。醫(yī)生說，這樣的酒喝多了還會影響寶寶的免疫力。
幸運的是小王發(fā)現的及時，之前飲用的米酒并沒又對寶寶產生什么大的影響。月子酒沒有確定的度數貿然飲用或許并不能對下奶產生什么幫助。月子酒對于生活在北方的人可能沒有聽說過月子酒這種東西，其實這樣得月子酒就是米酒或者是叫黃酒。一些父輩得人認為這樣的月子酒能夠讓寶媽得奶水充足。但是一些喝過得寶媽也紛紛表示并沒又下奶特別充足。
而且比之前還有減少。并且這樣的米酒味道也是怪怪的，很多人聞見以后都感覺沒有食欲。因為是自己家里制作的，所以對于酒精的度數也并不確定。市面上能夠買到得酒精含量一般是20度左右。寶寶的身體發(fā)育并不完全，對于酒精的消化也不能像我們成年人一樣快，因此，寶寶需要長時間得消化酒精，大量的酒精會讓寶寶得睡眠出現紊亂的狀況。
甚至造成寶寶得發(fā)育遲緩，影響寶寶的腦部發(fā)育。米酒可以幫助下奶嗎？很多的準媽媽都是因為米酒有幫助下奶得作用才去喝的，這樣的米酒到底能不能幫助寶媽下奶呢？其實結果讓人很意外，這樣的米酒不僅沒有幫助寶媽下奶的功效還會對下奶產生抑制作用。很多人都知道喝了酒以后上廁所的頻率會增加，其實酒精還有利尿的作用，可想而知當寶媽喝下米酒以后，就會導致身體里的水分被分泌出來，母乳自然會減少。
而且酒精還會一直催產素的分泌。煮沸的米酒不含有酒精了？很多老一輩的人也都知道坐月子不能喝酒，但是他們卻認為高溫煮沸的米酒當中就不含有酒精了。結果真的是這樣的嗎？其實這樣的想法是錯誤的，即便是經過高溫煮沸的米酒其中也是含有一多半的酒精，或許有少量的酒精會隨著會揮發(fā)出去，但是大部分的還在其中。經過實驗，可以發(fā)現只有經過持續(xù)沸騰三個小時以上才能保證酒精的殘余在百分之20以內。
由此可見即便是通過高溫煮沸的方法也不能輕松的清除米酒中的酒精，因此準媽媽還是不能長時間的飲用米酒。在月子期的準媽媽們還是盡量的不要食用米酒了。不僅不能幫助自己下奶，而且飲用過多還會對寶寶的身體狀況產生影響。怎么能下奶呢？1、寶寶吮吸對于催乳的問題，最專業(yè)的就是寶寶自己的吮吸。這種方法是任何的催乳產品都比不上的。
寶寶的吮吸會刺激準媽媽體內腦垂體分泌泌乳素，這個激素就會刺激相應的器官分泌乳汁。如果開始的時候，母乳較少，可以讓寶寶少吮吸一會，但是增加對孩子喂奶的次數，漸漸的身體就會調節(jié)到寶寶自己所需的量。母乳喂養(yǎng)對寶媽的身體也有一定的好處，而且久而久之還能增進母子之間的感情。2、良好的心態(tài)與作息不管是什么事情，都要有一個良好的心態(tài)。
很多的準媽媽因為孩子吃母乳吃不飽，而導致自己的壓力很大，這樣久而久之不僅不能促進乳汁的分泌，還會越來越少。隨著寶寶的出世，準媽媽并沒有緩解當初懷孕時壓力，反而因為寶寶經常起夜，導致自己的睡眠質量越發(fā)的不好，壓力和心態(tài)的雙重影響下，準媽媽的身體健康也會受到影響。寶媽自己帶孩子的壓力太大，丈夫或者是家人應該多幫助準媽媽分擔帶孩子的壓力，保證準媽媽自己能有一個好的體魄，只有如此才能照顧好寶寶。
3、補充水分水是生命之源。坐月子的媽媽經常會熱的出汗，因此體內缺乏水分?？茖W研究表明，多喝水同樣可以幫助促進泌乳。3、合理的膳食對于飲食方面來說，度過了懷孕期，并不能就此開始慶祝。即便是度過了懷孕期，準媽媽還是要嚴格的控制好自己的飲食習慣，不要出現偏食，或者是暴飲暴食的情況。應該適當的補充一些需要的營養(yǎng)。
在吃飯時最好要合理的膳食，水果蔬菜中富含維生素，而肉類食物中含有，各種蛋白質脂肪。合理均衡的飲食習慣也能促進乳汁的分泌。在坐月子的媽媽要拒絕食用腌制食物，在炎熱的夏天不要因為貪涼就吃過冷的食物。不然不僅會影響自己的身體健康，還可能會引起寶寶腹瀉的狀況。想下奶的寶媽不要食用韭菜，科學上講，韭菜有回奶的作用。
奶水不足的媽媽不要食用韭菜。作為一位合格的準媽媽不管是不是新手媽媽，千萬不要出現緊張焦慮的狀況，注意自己的身體健康，以平常心帶寶寶。只要自己的身體健健康康寶寶就一定可以健健康康的長大。聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。加入J媽《養(yǎng)育聰明寶寶》粉絲圈，更多科學育兒知識在那里等你哦！我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區(qū)是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注于育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
米酒，酒釀含有酒精，月子期間能吃嗎？吃了會對寶寶有影響嗎？
在傳統觀點里，認為米酒、酒釀可以下奶，很多地方至今還在給坐月子的產褥期媽媽進食這類飲食，月子期間能攝入這類食物嗎？吃了會對寶寶有影響嗎？1. 米酒，酒釀含有酒精米酒，酒釀具有獨特的風味，深受歡迎，但需要明顯指出的是，這類食物含有一定的酒精，對酒精敏感的人，喝這類飲品竟然還能喝醉。然而，酒精會影響到胎兒和嬰幼兒，沒有安全閾值。
也就是說，孕期只要攝入含有酒精的食物或飲品，就會對胎兒造成損害，尤其影響胎兒的神經系統。同樣，哺乳期攝入含有酒精的飲品會通過乳汁對寶寶產生不利的影響。2. 哺乳期能喝米酒、酒釀，酒嗎？如果喝了怎么辦？孕媽媽應該遠離任何含有酒精的飲品，包括米酒、酒釀。對于哺乳期媽媽，也應遠離酒精飲品。那些任何喝米酒、酒釀能下奶的說法是錯誤的，不可信的。
當然，與孕期媽媽相比，哺乳期媽媽可以更靈活的應對，例如如果哺乳期媽媽因為某種原因喝了少量含有酒精的飲品，4個小時以內不要喂奶，并把母乳擠出來棄去。在喝酒之前做好備一些母乳供寶寶在這期間食用。但為了不折騰，哺乳期媽媽盡量不要去碰含有酒精的飲品。除此之外，為了寶寶的健康，哺乳期媽媽還應限制或遠離含有咖啡因高食品如咖啡、濃茶、巧克力、紅牛等。
坐月子期間，寶媽可以喝米酒嗎？會不會影響身體恢復和寶寶發(fā)育？
你好很榮幸回答你的問題。關于坐月子期間能不能喝米酒這個問題，我認為最好不要食用酒精類的東西。首先，米酒也是含有酒精的，你喝進身體后會隨著奶水一起喂給寶寶，這樣對寶寶的身體健康并不好，可能會影響孩子的正常生長。其次，酒精類的食物對寶媽的恢復也有不好的影響，月子里寶媽身體非常虛弱，一定要注意飲食，忌口，因為你的飲食習慣會直接通過奶水影響孩子，飲食一定要以清淡為主，葷素搭配，少食多餐。
