產(chǎn)婦怎么吃甜白酒，月子酒怎么吃

根據(jù)你的描述一般是有傳統(tǒng)吃法，一般是可以服用的對(duì)身體有利，需要平衡飲食合理搭配易消化易吸收飲食，規(guī)律生活習(xí)慣按時(shí)作息

可以，產(chǎn)婦產(chǎn)后體虛偏寒吃一些甜酒可以讓自己身體暖一點(diǎn)，不過(guò)要煮開(kāi)了以后再吃哦！

應(yīng)該不能吧。

您好朋友， 您描述的情況還是不要吃的，孕婦飲食盡可能廣泛多樣化不要偏食.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果. 不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源.

孕婦晚期不能吃甜白酒雖然在孕晚期很多飲食都不需要再刻意不吃，但是，甜酒卻依舊是孕婦不能夠去觸碰的食物，為什么呢？雖然甜酒的口感比較好，但是，里面也有酒精，它會(huì)進(jìn)入到胎兒的身體當(dāng)中，這樣一來(lái)就會(huì)導(dǎo)致胎兒大腦細(xì)胞分裂因此受到影響，胎兒也會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因而初夏發(fā)育不全或者是中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)發(fā)育障礙等等異常情況，一旦這樣就會(huì)導(dǎo)致胎兒智力不好或者是畸形。孕婦晚期哪些食物不能吃除了含有酒精的食物不能夠吃以外，在孕婦懷孕晚期時(shí)候，建議辛辣的東西或者是那種比較油膩的也要少吃一些，而寒涼性的食物則可以根據(jù)自己的身體情況吃一點(diǎn)，但是，吃寒涼性食物的量一定不能夠大，只需要象征性的吃點(diǎn)就可以，另外，為了確保分娩有足夠的體力，在這時(shí)候建議要抽出一點(diǎn)時(shí)間運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，比分說(shuō)散散步或者是練練孕婦瑜伽。

可以吃的。但是最好不要吃含有酒精的食品，米酒酒精不少呢。

產(chǎn)婦在月子中應(yīng)該避免食用以下食物： -寒涼生冷食物，產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。 -辛辣食品，如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)嬰兒也不利。 -刺激性食品，如濃茶、咖啡、酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，亦對(duì)嬰兒不利。 -酸澀收斂食品，如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。 -冰冷食品，如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給產(chǎn)婦的牙齒帶來(lái)不良影響。 -過(guò)咸食品，過(guò)多的鹽分會(huì)導(dǎo)致浮腫。 -不宜飲用麥乳精，麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對(duì)回奶十分有效，會(huì)影響乳汁的分泌。 那么在飲食上蓋怎樣補(bǔ)呢？ 1.豬肝適合在早上、中午食用。 2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。 3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。 4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂(yōu)郁癥。 5.紅蘿卜含豐富的維他命a、b、c，是產(chǎn)婦的最佳菜肴。 6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、治療腰酸背痛等功效。 7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失及便秘。 8.豬蹄能補(bǔ)血通乳，可治療產(chǎn)后缺乳癥。 9.花生能養(yǎng)血止血，可治療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。 10.西芹纖維質(zhì)高，多吃可預(yù)防產(chǎn)婦便秘。 11.糯米性味甘平，補(bǔ)中益氣，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。 12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命a、b、c，對(duì)腳氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。 13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。 14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

月子米酒就是糯米酒， 月子期間產(chǎn)婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒了。 做法： 精裝糯米10斤，陶制壇子一個(gè)，酒曲適量，大桶一個(gè)，高度白酒2斤，一次性手套． 1、購(gòu)回陶制壇子后，用清水浸泡2天，之后倒出水曬干壇子； 2、糙糯米倒到大桶中，加入清水浸泡一晚備用。 做法： 1、將浸泡好的糙糯米瀝干水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟（因?yàn)槊滓烟崆敖?，加水的時(shí)候只要能沒(méi)過(guò)米就可以，否則煮出的米飯會(huì)很爛）； 2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開(kāi)，可在旁邊放一個(gè)電風(fēng)扇吹風(fēng)，以利于米飯快速冷卻下來(lái)； 3、將酒曲用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻后撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻 4、將與酒曲充分拌均勻的米飯放入壇子中，壓實(shí)后在中間開(kāi)一個(gè)井口，以方便24小時(shí)后觀察出酒情況，之后在壇口蓋上一塊干凈的毛巾，將壇子在放一張毛毯中包裹起來(lái)； 5、以現(xiàn)在的氣溫一般24小時(shí)后會(huì)出酒水，屆時(shí)可以打開(kāi)毛巾用耳朵在壇口聽(tīng)里面的聲音，一般會(huì)有發(fā)酵時(shí)的“吱吱”聲響； 6、確認(rèn)出酒后，仍要蓋上毛巾靜置2天，后倒入高度白酒浸泡（作用是可以讓米酒保持長(zhǎng)期不壞，越存越香）． 7、最后一步，便是讓酒壇子密封保存，如果需要用到酒釀時(shí)，一定要用干凈無(wú)水無(wú)油的勺子將酒釀取出，之后繼續(xù)密封，一般保存2－3年是完全沒(méi)有問(wèn)題的．

很方便的。首先去超市或者叫熟人幫你倒超市買(mǎi)“甜酒曲”最好是安琪牌的，各大超市都有賣(mài)的。之后就可以在家自己做了。制 作：先把大米（可以少加點(diǎn)江米（糯米））像做大米飯一樣做好，出鍋后涼到八分涼。然后倒入甜酒 曲，并加入少量涼白開(kāi)水，攪拌幾下，蓋上蓋子，夏天一般一天至一天半就可以吃了，可以聞到酒 香的味道。一般一包甜酒曲可以做2~3公斤的大米（或糯米）食 法：將米酒加熱后放點(diǎn)糖，打一個(gè)雞蛋進(jìn)去，開(kāi)一開(kāi)即可使用了。補(bǔ)血養(yǎng)身，去產(chǎn)癍。注 意：吃多少用多少，如果一次做的太多沒(méi)用完，就把它放入冰箱里，因?yàn)槌圆涣说乃鼤?huì)繼續(xù)發(fā)酵，越來(lái)越酸，越來(lái)越苦，這樣就成了白酒了，不好的。如果苦了就別吃了，因?yàn)橛屑妆搅?，有毒。在夏天我都是可以做點(diǎn)大米飯，剩的飯就做點(diǎn)米酒，放到冰箱里，很爽。

月子米酒就是糯米酒， 月子期間產(chǎn)婦不可以喝水，做菜做湯也不可以用水，都要用米酒水代替，所以米酒就被叫成月子米酒了。 做法： 精裝糯米10斤，陶制壇子一個(gè)，酒曲適量，大桶一個(gè)，高度白酒2斤，一次性手套． 1、購(gòu)回陶制壇子后，用清水浸泡2天，之后倒出水曬干壇子； 2、糙糯米倒到大桶中，加入清水浸泡一晚備用。 做法： 1、將浸泡好的糙糯米瀝干水倒入高壓鍋或電飯鍋中煮熟（因?yàn)槊滓烟崆敖荩铀臅r(shí)候只要能沒(méi)過(guò)米就可以，否則煮出的米飯會(huì)很爛）； 2、將煮好的糯米飯倒入大的簸箕中攤開(kāi)，可在旁邊放一個(gè)電風(fēng)扇吹風(fēng)，以利于米飯快速冷卻下來(lái)； 3、將酒曲用手在碗中壓成粉未狀，待米飯徹底冷卻后撒在米飯上面，雙手穿上一次性手套將米飯充分拌均勻 4、將與酒曲充分拌均勻的米飯放入壇子中，壓實(shí)后在中間開(kāi)一個(gè)井口，以方便24小時(shí)后觀察出酒情況，之后在壇口蓋上一塊干凈的毛巾，將壇子在放一張毛毯中包裹起來(lái)； 5、以現(xiàn)在的氣溫一般24小時(shí)后會(huì)出酒水，屆時(shí)可以打開(kāi)毛巾用耳朵在壇口聽(tīng)里面的聲音，一般會(huì)有發(fā)酵時(shí)的“吱吱”聲響； 6、確認(rèn)出酒后，仍要蓋上毛巾靜置2天，后倒入高度白酒浸泡（作用是可以讓米酒保持長(zhǎng)期不壞，越存越香）． 7、最后一步，便是讓酒壇子密封保存，如果需要用到酒釀時(shí)，一定要用干凈無(wú)水無(wú)油的勺子將酒釀取出，之后繼續(xù)密封，一般保存2－3年是完全沒(méi)有問(wèn)題的．

做月子催奶，食物中除了米酒意外，還有面條，豬蹄，黃花，（可以用黃花打肉末湯）鯽魚(yú)湯（就放鹽巴是最好催奶的，其他的都不放）米酒就是甜酒，可以米酒蛋花子一起吃，記得要放紅糖，生完孩子后，紅糖是補(bǔ)血的?？梢悦拙茰珗A一起吃（是哪個(gè)小的湯圓，少放點(diǎn)）這些都是催奶的。我做月子的時(shí)候這些食物都是輪流吃的?，F(xiàn)在奶水很多。寶寶還差3天滿(mǎn)一百天了。希望你能查考下，對(duì)你有幫助的！

女性在一生中有三個(gè)絕好機(jī)會(huì)改善體質(zhì)，就是初潮、產(chǎn)后坐月子、更年期，特別是生育期，它是最能夠改變女人體質(zhì)的最大機(jī)會(huì)，利用正確的食補(bǔ)和適當(dāng)?shù)男菹?，恢?fù)產(chǎn)前原貌，使變形的內(nèi)臟恢復(fù)彈性，改造體質(zhì)，若坐月子不當(dāng)，有可能生完一胎老了十歲，變成水桶體形，體力不支，骨質(zhì)疏松，鈣質(zhì)流失，提早進(jìn)入更年期。皮膚老化，沒(méi)有光澤，因此，把握好坐月子，創(chuàng)造下半生的健康和美滿(mǎn)。 西醫(yī)婦產(chǎn)科學(xué)： 從胎盤(pán)娩出到全身各器官(除乳房外)恢復(fù)或接近未孕狀態(tài)的時(shí)間需要大約42天，這一期稱(chēng)為產(chǎn)褥期，俗稱(chēng)“月子”。在產(chǎn)褥期里，乳房要泌乳，子宮要復(fù)原，各個(gè)系統(tǒng)要逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，血液濃縮，出汗增多，尿量增多，消化系統(tǒng)恢復(fù)正常。因此，月子坐得好不好，對(duì)女性的一生健康都至關(guān)重要。就是有別于一般生活期間的生活方式、飲食方式以及休養(yǎng)方式。 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為： 產(chǎn)婦最基本的生理變化是“虛”和“瘀”。虛者，由于分娩時(shí)的產(chǎn)傷和出血，以及生產(chǎn)時(shí)用力，耗氣傷血，出現(xiàn)氣血兩虛，所謂產(chǎn)后“百節(jié)空虛”正是此意，由于產(chǎn)后婦女有以上的生理特點(diǎn)，臨床上所出現(xiàn)的病理變化則要概括為三點(diǎn)：一是亡血傷津，易變生他?。欢怯嘌獫嵋?，易生瘀滯：三是產(chǎn)后體虛，易感六淫。 所以，西醫(yī)認(rèn)為“坐月子”。就是坐女性的內(nèi)臟，就是“子宮”。中醫(yī)認(rèn)為“坐月子”就是補(bǔ)氣養(yǎng)血強(qiáng)筋骨。 產(chǎn)后第一周，由于產(chǎn)婦大量出血，身體較虛。所以首先1、要補(bǔ)血， 同時(shí)寶寶要喂奶，就是2、催奶， 因?yàn)榕悦總€(gè)月特殊的生理期，懷孕十月，幾乎沒(méi)有，所以產(chǎn)后第一周3、排惡露，只有惡露排干凈再滋補(bǔ)才好。 這就要求我們對(duì)食譜的搭配要做到以上三點(diǎn)，比較符合我們的身體規(guī)律和營(yíng)養(yǎng)要求。 姚瑞蘭國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 醫(yī)學(xué)小常識(shí)（摘自婦產(chǎn)科護(hù)理學(xué)) 1、正常成人非孕時(shí)子宮：長(zhǎng)約7~8CM，寬約4~5CM，厚約2~3CM，宮腔容量約5ML。 2、妊娠期母體子宮變化：子宮大小由非妊娠時(shí)的7CMX5CMXCM增大至妊娠足月時(shí)的35CMX22CMX25CM，宮腔容量由非妊娠時(shí)的5ML增加至妊娠足月時(shí)的5000ML。子宮動(dòng)脈逐漸由妊娠時(shí)的屈曲至妊娠足月時(shí)變直，以適應(yīng)胎盤(pán)內(nèi)絨毛間隙血流量增加的需要。妊娠足月時(shí)，子宮血流量約為500~700ML/分。 3、產(chǎn)褥期（坐月子）子宮的變化：子宮是產(chǎn)褥期變化最大的器官。宮體的縮復(fù)過(guò)程不是肌細(xì)胞數(shù)目的減少，而是肌細(xì)胞體積的縮小，是肌細(xì)胞胞漿蛋白被分解排出，胞漿減少所致。隨著肌漿維不斷縮復(fù)，子宮體在產(chǎn)后1周縮小至妊娠12周大小，產(chǎn)后10日，在腹部捫不到子宮底，產(chǎn)后6周恢復(fù)到非妊娠期大小，分娩后子宮重約1000克，產(chǎn)后1周為500克，產(chǎn)后2周為300克，產(chǎn)后6周為50克。 坐月子包括了自然產(chǎn)、剖腹產(chǎn)及小產(chǎn)。小產(chǎn)又包括了自然流產(chǎn)、人工流產(chǎn)及死胎引產(chǎn)。一般自然生產(chǎn)坐月子30天；因?yàn)槠矢巩a(chǎn)有傷口，小產(chǎn)為臨時(shí)中止懷孕，內(nèi)分泌和荷爾蒙會(huì)極度失調(diào)，均須好好調(diào)養(yǎng)42天。 剖腹產(chǎn)： 剖腹產(chǎn)的坐月子方法類(lèi)似，但一般自然產(chǎn)者需坐月子30天，而剖腹產(chǎn)者則需42天。而且手術(shù)前需做麻醉注射，游走于體內(nèi)的麻醉藥會(huì)使產(chǎn)后產(chǎn)生許多副作用，例如：脹氣、便秘、食欲不振、失眠、掉發(fā)等。 小產(chǎn)（人流）： 小產(chǎn)更需要坐月子來(lái)調(diào)養(yǎng)身體機(jī)能。無(wú)論是自然流產(chǎn)或是人工流產(chǎn)，均應(yīng)完全按照坐月子的方法，好好休養(yǎng)至少42天。很多人認(rèn)為小產(chǎn)根本不需要坐月子，殊不知自然產(chǎn)或剖腹產(chǎn)的孕婦屬于瓜熟地落，待胎兒成熟后自然分娩出，減少了對(duì)母體的傷害。然而小產(chǎn)者胎兒尚未成熟即從樹(shù)上被硬摘下來(lái)，這樣對(duì)樹(shù)體（母體）的傷害非常嚴(yán)重。所以小產(chǎn)后的婦女，內(nèi)分泌及子宮機(jī)能?chē)?yán)重失調(diào)，此時(shí)若不好好坐月子將受傷的機(jī)能調(diào)整回來(lái)，不僅身體會(huì)越來(lái)越差，更有可能造成腰酸背痛、皮膚粗糙、容易老化、乳房下垂、不易受孕、習(xí)慣性流產(chǎn)，嚴(yán)重者甚至有可能患子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位、乳房纖維囊腫、子宮癌或乳癌。 為什么坐月子要用月子米酒水？ 產(chǎn)后多瘀，由酒來(lái)行血化瘀。 由于在懷孕期間，子宮的增大對(duì)內(nèi)臟造成擠壓，而產(chǎn)后，子宮立即變得空虛，之前被抬起的內(nèi)臟隨即下垂，同時(shí)由于體內(nèi)的體液比孕前增長(zhǎng)了近1/3，細(xì)胞也相對(duì)增大，更加重了內(nèi)臟的下垂。所以在產(chǎn)后第二周，大家最要注意的就是使內(nèi)臟復(fù)位。 古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝一些不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。 正確選擇月子水有兩大標(biāo)準(zhǔn)： 標(biāo)準(zhǔn)一：是否含有酒精。含酒精成分的月子水，會(huì)抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育（腦部發(fā)育），而且還會(huì)透過(guò)乳汁影響新生兒睡眠、；以高科技工藝剔除酒精成分的月子水，保留了米酒里面的氨基酸、酵素等精華，能促進(jìn)新陳代謝，有助乳汁分泌。市面上的米酒買(mǎi)回來(lái)用3瓶煮成1瓶的做法很不科學(xué)，酒精揮發(fā)的程度人工無(wú)法控制的恰當(dāng)。 標(biāo)準(zhǔn)二：“小分子團(tuán)”。一般的月子水分子體積大，產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，不易吸收，代謝緩慢，容易造成水桶腰、水桶肚，并引起內(nèi)臟下垂等副作用；“小分子”有利于營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，能夠幫助產(chǎn)婦重塑體型，恢復(fù)內(nèi)臟。不含酒精成分的米酒精華不但可以用來(lái)做菜煲湯，還可以做成月子飲料飲用。

月子里吃米酒是南方人坐月子的習(xí)慣吧，我們老家那里坐月子不吃米酒，所以不太清楚！不好意思！

我沒(méi)懷孕過(guò)呀

獎(jiǎng)品；