紅豆薏仁粥，紅豆薏米粥的做法

紅豆薏米粥的制作材料：主料：薏米100克輔料：棗（干）25克,赤小豆50克,仙鶴草10克調(diào)料：白砂糖30克教您紅豆薏米粥怎么做，如何做紅豆薏米粥才好吃1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；2. 用紗布將仙鶴草包好；3. 大棗去核浸泡；4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。小帖士-健康提示：1. 清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；2. 薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；3. 紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效；4. 而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血；5. 大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；6. 此菜適合肺癌患者食用。小帖士-食物相克：赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應(yīng)避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。

食材食 材：紅豆、薏米（比例1：1）。步驟/方法紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易軟爛了。 打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦?。┙?jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。 紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。

紅豆、薏米適量，一定要加與紅豆或薏米等量白米，否則粥不黏，加入十倍體積水，慢熬1小時，煮爛成粥即好，很美味也很健康。

食 材：紅豆、薏米（比例1：1）。 做 法： 1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。秘籍之一 2、驚過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易爛了。 3、打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦?。┙?jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。

主料：薏米100克。輔料：棗（干）25克，赤小豆50克，仙鶴草10克。調(diào)料：白砂糖30克。做法1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；2. 用紗布將仙鶴草包好；3. 大棗去核浸泡；4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

紅豆薏米粥材料紅豆，薏米，水，冰糖做法1.紅豆薏米粥，準(zhǔn)備同等分量的紅豆和薏米，洗干凈后，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。2.大米洗干凈后，泡半個小時就可以了，大米的分量要比紅豆和薏米少一些。3.然后要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開后，添一些涼水，再煮開后，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據(jù)說也比較香。4.等紅豆煮開花后，放入大米和薏米，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮至粘稠，就放冰糖調(diào)味就可以了。

分別用水泡辦個小時，想省事的話，可以放在一起煮，想好吃點的話，就分別煮到八分熟，再合著一起煮。

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；2.將薏米、紅豆、一同放入鍋中；5. 加水煮成稀粥，最后撒上糖調(diào)味即可。

這兩種東西都不易煮爛，所以你應(yīng)該在頭一天晚上浸泡或直接燒開一次，然后第二天早晨再煮一次，最好里面添加紅棗和枸杞，絕對除濕

樓主好！做紅豆薏米粥需要食材：紅豆、薏米（比例1：1）。做 法：1、紅豆、薏米洗凈，放入開水泡上（比用冷水泡做出的粥細滑，如果不著急喝，可以泡上一個晚上）。 秘籍之一2、經(jīng)過浸泡的紅豆、薏米，煮起來就很容易軟爛了。 3、打開電飯煲在水開后，把開關(guān)打到保溫功能（不要拔掉電源呀！蓋子要蓋緊呦?。┙?jīng)過這樣反復(fù)的4~5次粥就煮好了，紅豆很沙、薏米開花。 秘籍之二 紅豆薏米粥的口感挺好，香滑軟糯。備注：煮粥的過程不要老是攪拌，開鍋、保溫的過程不要太過間隔短，悶是煮懶人粥的關(guān)鍵。最后強調(diào)一下不要加大米喲！因為大米長在水里，含有濕氣，濕性黏稠，所以大米一熬就稠了。紅豆和薏米都是祛濕的，本身不含濕，所以它們怎么熬都不稠，湯很清。中醫(yī)恰恰是利用了它這種清的性質(zhì)，來把人體的濕給除掉，一旦加進去大米，就等于加進去了濕氣，所以整個粥就稠了。雖然味道可能更好了，但對于養(yǎng)生來說并非好事，就因為那一把大米，所有的紅豆、薏米就都白費了，功效全無。