在討論喝白酒還是干紅之前，我們先看看酒精對糖友的影響。答案在血控制穩(wěn)定一段時間后，并且還能繼續(xù)保持一個平穩(wěn)血糖可以偶爾少喝一點，但是仍然還是不建議糖尿病人喝酒，畢竟酒精對于胰腺是有傷害的，而導致糖尿病的主要原因也是胰島素分泌的絕對或者相對不足，因此對于胰腺的保護，即便是控制好血糖，也不要太隨意。
1、糖尿病穩(wěn)定了喝點白酒可以嗎？
糖尿冰穩(wěn)定了可以喝點白酒嗎？答案在血控制穩(wěn)定一段時間后，并且還能繼續(xù)保持一個平穩(wěn)血糖可以偶爾少喝一點，但是仍然還是不建議糖尿病人喝酒，畢竟酒精對于胰腺是有傷害的，而導致糖尿病的主要原因也是胰島素分泌的絕對或者相對不足，因此對于胰腺的保護，即便是控制好血糖，也不要太隨意。對于血糖的控制，并不僅僅是因為血糖不平穩(wěn)有多難受的癥狀或者是為了飲酒或者隨便吃喜歡的食物，
對于糖尿病患者而言，嚴格的控制一個平穩(wěn)的血糖，主要是為了延緩并發(fā)癥的是到來，這些并發(fā)癥才是危害糖尿病患者健康的最大殺手。如糖尿病腎病／糖尿病眼?。悄虿∽悖悄虿⌒呐K病等等，尤其是對于糖尿病心臟問題來說，一般人發(fā)生心梗時都會有劇烈的反應可以及時被送到醫(yī)院進行救治，而對于糖尿病患者而言，因為神經(jīng)系統(tǒng)受損，糖尿病患者發(fā)生心梗時通常表現(xiàn)為胸悶，很容易導致錯過黃金的搶救時間，
所以對于糖尿病患者而言，盡量能不飲酒就不要飲酒，如果偶爾特別想喝酒的時候，首先一定不能空腹飲酒，其次一定不能喝的太多，中國居民膳食指南中建議男性每人每天25g酒精，女性每人每天15g酒精的攝入量，對于白酒而言，舉個例子，50的白酒，用每天的建議飲用酒精量25，除酒的度數(shù)％，即可得出飲用不同酒的量，50度的白酒，25/50%＝50g，也就是一兩的量，最多也就一兩，雖然不過癮，但是至少能保證身體不受太多影響。
2、喝白酒對血糖有影響嗎？
郭先生是一名2型糖尿病患者，剛剛發(fā)現(xiàn)血糖高有3年多，自從得了這個病他自己還是比較注意的，好多東西都不敢吃了，每頓飯只吃八成飽，血糖控制才基本達標，最近，郭先生單位同事聚會，席間發(fā)現(xiàn)也有糖尿病的張師傅隨便吃喝。完全不顧及那些所謂的飲食禁忌，于是郭先生關(guān)切地問張師傅血糖控制情況，老張說自己就是喜歡吃肉喝酒，剛開始得糖尿病時也不敢吃喝，但是有次發(fā)現(xiàn)吃肉喝酒不僅過癮，血糖反而不升高，這不是一舉兩得的事情，于是這之后他就不怎么在乎那些所謂的飲食注意事項了，該吃吃，該喝喝，通常他餐前血糖在8毫摩爾／升左右，喝完酒之后完全不餓，飯都省了，血糖也不怎么升高，差不多還是這個數(shù)值，如果是正常吃飯，餐后馬上就升到10毫摩爾／升以上去了，郭先生對此將信將疑。
有一天郭先生一個人在家，他便想自己也過個癮嘗試一把，于是他切了半盤醬牛肉，就著花生米，喝著小酒，看著電視，好不愜意，這一餐壓根沒有吃主食。而且不覺得饑餓，之后測血糖竟然只有8.2毫摩爾／升，真的讓郭先生喜出望外，郭先生喝酒血糖反而降了？原來酒精雖然含有能量，但是這些能量在體內(nèi)不能被充分地利用，更不能轉(zhuǎn)化成糖原儲存，喝酒的人往往主食量吃得很少，也不感覺饑餓，表面上看血糖是不升高的，但是糖尿病患者長期大量飲酒危害很大。
糖尿病患者硬要喝怎么辦？中國2型糖尿病防治指南(2013版)中指出：不推薦糖尿病患者飲酒，一般而言，正常女性每次飲酒的酒精量不超過15克，男性不超過25克(15克酒精相當于450毫升啤酒、150毫升葡萄酒或者50毫升低度白酒)。美國糖尿病協(xié)會ADA建議：實在想喝酒也行，但不要多喝，男性每天不要超過2個酒精單位，女性則不要超過1個單位。
一個酒精單位被定義為10毫升(或8克)純酒精，而且千萬不要空腹喝酒。喝酒會影響胰島素抵抗或者血糖控制喝酒對糖尿病患者的危害：酒能引發(fā)高脂血癥，形成脂肪肝，飲酒可使患者血脂升高，加快肝臟中的脂肪合成和堆積，導致脂肪肝甚至肝硬化，另外，血脂升高，還能促進血管壁發(fā)生動脈硬化，而乙醇能直接損壞胰腺，使原本受損的胰腺功能再遭重創(chuàng)，雪上加霜。
