運動飲料銷量排行榜前十名，推薦一款運動飲料

佳得樂 據(jù)說很有用

1耐克 美國 2阿迪達斯 德國 3銳步 英國 4彪馬 德國 5斐樂意大利 6美津龍 日本 7茵寶 英國 8卡帕 意大利 9迪亞多納 意大利 10樂途 意大利

夏天最適宜的飲料是綠茶，因為綠茶不但解渴而且在空調(diào)房間是電腦前，常喝綠茶還能起到防輻射作用。但是建議也不能隨時都喝綠茶，在早晚最好還是白開水，早上一杯水幫助排毒，晚上喝其他綠茶飲料不利于睡眠。 另外如果是運動的大量出汗以后，可以適當喝些淡鹽開水。 另外自制的銀耳紅棗湯，綠豆湯也可以在夏季適當飲用。

多喝開水就行、

為了健康，為了開心過這個熱夏，我們都在尋找方法，朋友我向你推薦幾種。如西瓜，喝綠豆湯，吃苦瓜，早上起來喝杯淡鹽水等都不錯的。

我平時也比較喜歡喝運動飲料，但是我不大了解運動飲料排行榜什么的，我覺得像運動飲料，味道口感好，能夠補充運動后損失的能量就是不錯的。我上次跑完步進超市就買了一瓶小樣乳酸鹽的運動飲料，喝兩口感覺還不錯，酸酸甜甜的，本來很疲憊的，喝完感覺也沒那么口渴了，應(yīng)該是真的能補充能量的。好的運動飲料都是這樣的，口感好，能補充能量，這也是對比白開水的優(yōu)勢吧。

責任編輯：茶苑生活　日期：2011-05-30導(dǎo)讀：運動后人體流失的不僅僅是水分，還有電解質(zhì)和能量，當人體大量流汗后會使血液變濃，沾滯性增加，脈搏加快，體溫增高，身體產(chǎn)生口干、口渴、無力感，甚至出現(xiàn)肌肉痙攣、代謝紊亂等現(xiàn)象，光喝礦泉水是遠遠不夠的，此時適當?shù)难a充水分和鹽是很必要的，運動功能飲料就是根據(jù)運動時人體消耗的特點，針對性為機體補充水分、電解質(zhì)和能量，使人迅速恢復(fù)活力。 小量的運動還是喝白開水好。世界上最好的飲料就是白開水，呵呵。

羽絨服品牌排行榜前十名：巴塔哥尼亞、始祖鳥、加拿大鵝、猛犸象、土撥鼠、北面、哥倫比亞、波司登、雪中飛、鴨鴨。羽絨服品牌排行榜前十名有哪些？1、巴塔哥尼亞（美國最大戶外零售連鎖店REI銷售量第一的羽絨服品牌）2、始祖鳥（全球?qū)I(yè)戶外運動的領(lǐng)導(dǎo)羽絨服品牌）3、加拿大鵝（當今羽絨服中當仁不讓的網(wǎng)紅品牌）4、猛犸象（猛犸象羽絨服以鵝絨為主要填充物，含絨量達90%）5、土撥鼠（世界頂級戶外品牌之一，羽絨服是Marmot的標志性產(chǎn)品）6、北面（歐美國家普及率最高的戶外品牌）7、哥倫比亞（哥倫比亞羽絨服由含絨量90%的鵝絨或鴨絨填充而成）8、波司登（波司登在國內(nèi)羽絨服行業(yè)中常年占據(jù)極高的市場份額，約為市場銷售額三分之一）9、雪中飛（雪中飛是波司登旗下品牌，主打“年輕人的羽絨服”）10、鴨鴨（中國羽絨名品推薦中被評為名牌商品）Patagonia 巴塔哥尼亞美國羽絨服品牌，巴塔哥尼亞在專業(yè)戶外界中無人不曉，是美國最大戶外零售連鎖店REI銷售量第一的品牌。近年來巴塔哥尼亞市場表現(xiàn)強勁，2015年的銷售額已達7.5億元，并被評選為全美最受雇員喜歡的公司第14名，《財富》雜志更稱其為“全球最酷的公司”之一。

電動車排名前十名有：臺鈴電動車、雅迪電動車、愛瑪電動車、新日電動車、綠源電動車、綠佳電動車、小刀電動車、立馬電動車、小牛電動車、寶島電動車。中國的電動自行車制造產(chǎn)業(yè)區(qū)域特征明顯。目前，已初步形成天津、江蘇、浙江、廣東四大制造基地的板塊格局。此外，山東、河南等地也逐步成為電動自行車制造企業(yè)的聚集地。因此中國十大電動車品牌也都集中在這幾個板塊。通過近幾年的你追我趕，以及市場的競爭優(yōu)化，中國10大電動車排名有了新的變化，具體為以下：1、臺鈴電動車成立于2004年，致力于為消費者提供跑得更遠的新能源交通工具。經(jīng)過多年的穩(wěn)健發(fā)展，現(xiàn)已成為集電動自行車、電動摩托車與電動輕便摩托車研發(fā)、生產(chǎn)、銷售與服務(wù)為一體的集團化公司，擁有深圳、無錫、東莞、天津、徐州、成都六大核心研發(fā)生產(chǎn)基地，目前已出口到美國、英國、法國、德國、日本等100多個國家和地區(qū)，做到了技術(shù)、產(chǎn)量、銷量三個世界第一。2、雅迪電動車是雅迪科技集團有限公司旗下電動車品牌。連續(xù)六年入選中國輕工業(yè)百強企業(yè)（榮膺中國輕工業(yè)電動自行車行業(yè)十強企業(yè)第一名）；連續(xù)15年高端銷量領(lǐng)先；榮獲中國行業(yè)企業(yè)信息中心官方頒發(fā)“2012年度電動車銷售量、銷售額、市場占有率的三項第一”；是行業(yè)唯一一家產(chǎn)品覆蓋5大洲，暢銷83個國家的品牌。3、愛瑪電動車，是愛瑪科技集團股份有限公司旗下的品牌，愛瑪電動車是中國輕工業(yè)百強企業(yè)，致力于時尚電動車的研發(fā)與制造，獲國家認證的五星級服務(wù)單位。4、新日電動車，即江蘇新日電動車股份有限公司（簡稱：新日股份），是中國電動自行車行業(yè)首家登陸主板A股上市的企業(yè)（股票代碼：603787），致力于引領(lǐng)綠色出行新生活，目前已擁有無錫、天津、湖北、廣東、浙江等多個生產(chǎn)基地。2020年，新日電動車推出“新日汽車級鋰電，保5年用10年”戰(zhàn)略，自研新日超能跑系列、聚能系列，新日MIKU Super等旗艦產(chǎn)品，暢銷全球近100個國家及地區(qū)。5、綠源電動車是浙江綠源電動車有限公司旗下電動車品牌，創(chuàng)立于1997年，是電動車行業(yè)標準參與制定者，致力于為用戶提供安心可靠麻煩少的電動車產(chǎn)品，獲世界品牌獎，中國最具價值品牌100強，國家五星品牌認證，五星級服務(wù)認證。6、浙江綠佳車業(yè)有限公司是一家集研發(fā)、生產(chǎn)、銷售為一體的高新技術(shù)企業(yè)。公司秉承“產(chǎn)品=人品、質(zhì)量=生命、服務(wù)=未來”的經(jīng)營理念，以市場為導(dǎo)向，以質(zhì)量求生存，以服務(wù)求發(fā)展，以企業(yè)文化為動力，致力于將綠佳電動車打造成電動車行業(yè)中的最佳品牌。7、小刀電動車，小刀科技股份有限公司旗下電動車品牌，成立于2004年，集研發(fā)、設(shè)計、生產(chǎn)、銷售于一體。目前擁有天津、無錫、徐州、廣東、四川等五大生產(chǎn)基地。產(chǎn)品品質(zhì)、性能居行業(yè)一線，連續(xù)兩年行業(yè)增長率遙遙領(lǐng)先，產(chǎn)品包括電動摩托車、電動自行車、電動三輪車。8、立馬電動車（全稱：立馬車業(yè)集團有限公司）是一家集新能源交通工具產(chǎn)品研發(fā)、生產(chǎn)制造、應(yīng)用推廣于一體的企業(yè)，成立于2003年，總部位于浙江臺州。9、小牛電動踏板車是牛電科技推出的電動車，有N、M、U三個系列，第一款車型N1于2015年6月發(fā)布。小牛電動踏板車具有電池續(xù)航長、壽命久、重量輕等特點，擁有NIU INSPIRE智能技術(shù)和大數(shù)據(jù)算法，多維度采集和分析用戶數(shù)據(jù)，挖掘用戶騎行需求，不斷提升產(chǎn)品體驗及服務(wù)，曾獲年度科技創(chuàng)新獎、德國紅點設(shè)計大獎產(chǎn)品設(shè)計獎、中國設(shè)計紅星獎金獎等榮譽。10、寶島電動車是由天津新寶車業(yè)有限公司、信息產(chǎn)業(yè)部電子二十一研究所等單位合作開發(fā)生產(chǎn)，已通過國家自行車質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心的檢測，并獲得由國家技術(shù)監(jiān)督局頒發(fā)的電動自行車生產(chǎn)許可證。憑借其一流質(zhì)量，年銷量達60萬輛， 以其平民化價格創(chuàng)下不錯的口碑，被譽為“平民階層的勞斯萊斯”。其中十大電動車品牌中的前三甲分別為臺鈴電動車，雅迪電動車，愛瑪電動車，這三家企業(yè)的銷量遙遙領(lǐng)先于其他幾個品牌，也是代表著電動車發(fā)展的風向標，在產(chǎn)品研發(fā)，產(chǎn)能制造，品質(zhì)打造，市場銷售，終端營銷、消費者溝通等方面都方面都彰顯出非凡的實力。

　　我們都知道水對身體的重要性，對于運動的人則更是如此；也許你也知道要多喝水　　，可是，運動的時候究竟該喝什么水？喝多少水？什么時候喝？　　你在運動中流失多少水　　想不到吧！跳上一小時的有氧舞蹈所流失的汗量，竟然接近一瓶小包裝的礦泉　　水?！　∵\動的流汗量主要和運動環(huán)境及運動強度有關(guān)，當運動強度越高，運動環(huán)境的　　空氣流動性越差，流失的汗也就越多。以一般人經(jīng)常進行的運動，以一小時的有氧　　舞蹈、中低強度的慢跑為例，通常在運動后流失500cc左右的汗，如果是在烈日下打　　籃球、或是更提高運動強度，則流失的水分則可能將近1000cc?！　〈送猓斶\動后身體流失大量水分，血液中鹽的濃度就會隨之升高，并增加心　　血管運作的負擔，因此如果不適時補充，便會連帶影響到心血管功能的運作。　　2運動補水原則　　補充水分應(yīng)該分為前、中、后三階段，運動前補充500cc左右的水，運動中每1　　0～15分鐘間斷補充100cc～150cc的水，運動后盡量補充。由于水分從攝取，到進入　　腸胃到進入腸胃道，接著被人體吸收，需要一段為時20～30分鐘的時間，因此一次　　喝下大量的水，反而會使的飲用的水集中在胃里，而不能真正達到補充水分的目的　　?！　≈劣谶\動前一次喝下大量的水，可能導(dǎo)致“胃下垂”的說法，則可能憂慮過度　　了；在運動前補充超過負荷量的水，的確有可能因此產(chǎn)生飽漲感進而影響運動的表　　現(xiàn)，不過倒不至于產(chǎn)生胃下垂。3運動飲料真的適合運動飲用嗎　　當健身成為越來越多人的習(xí)慣，運動飲料的品牌、標榜功能也就愈發(fā)另人眼花　　撩亂，不過，運動飲料真的比開水更適合運動者嗎？運動后補充水分的重點，除了　　攝取的水量之外，還包括身體保留水量的能力?！　⌒旖淌诓⒈硎荆耙驗檫\動后會使人體流失如納、鉀之類的電解質(zhì)，使得人體　　處于不平衡的狀態(tài)之下，這時候飲用補充的水分，常常會直接排出體外，而不能被　　良好的保存在身體里，供身體運用?！庇捎陔娊赓|(zhì)流失，使得人體的壓力不平衡，　　這時候除了需要補充水分，更需要補充適當?shù)碾娊赓|(zhì)，以幫助人體體內(nèi)的壓力回復(fù)　　到平衡的狀態(tài)，使攝取的水分被保留在體中供人體運用?！　∪绻且恍r之內(nèi)的運動，電解質(zhì)流失的情形可能尚未多到需要補充的程度，　　此時飲用一般的開水就可以達到解渴與補充的目的；但是當運動持續(xù)一小時以上，　　且強度較高時，最好能飲用適量的運動飲料或是添加了食鹽的水做為補充，藉由攝　　取飲料中的鈉、鉀成分，幫助人體回到平衡狀態(tài)。4運動時 該怎么喝？　　以理想而言，運動補充水分應(yīng)該分成運動前、運動中和運動后。運動前15～30　　分鐘，補充500cc左右，運動中每10～15分鐘補充100cc～150cc，運動之后則盡量補　　充。不過，如果運動前補充過多的水分，可能會使胃部的重量增加，使得運動時腹　　陶不舒服的感覺。因此如果喝不下500cc，則可以稍微減少水量。5運動前補水：最好是補充含一定量糖和電解質(zhì)的運動飲料，最少量多次攝入，每次一次100-200ML，分2-4次飲入。一般健身者也可按如下配方自配運動前飲料：每1000ML的涼開水中，加入食鹽4克，葡萄糖或蔗糖80-100克和橙汁150ML。 這樣既補充了水分，也補充了鹽，葡萄糖和維生素，使體內(nèi)水鹽代謝平衡。運動中補水:一般健身運動者，如果每次運動時間不超過60分鐘，補充純水即可，如果長于60分鐘，則應(yīng)補充含電解質(zhì)和糖的運動飲料。運動后補水：應(yīng)補充含糖和電解質(zhì)的飲料，飲料中可以含糖6%-8%，鈉鹽的含量可為30-40mmol/L，以促進血漿容量的迅速恢復(fù)和組織細胞快速復(fù)水運動后最該喝的飲料是什么1.櫻桃汁2杯半(1杯為8盎司，約合 237毫升)建議每天參加體育鍛煉前飲用。櫻桃汁所含有的植物化學(xué)物質(zhì)能緩解炎癥。此外，飲用櫻桃汁有助于改善鍛煉者的睡眠。2.脫脂牛奶2～4杯建議力量訓(xùn)練之后立即飲用。脫脂牛奶中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于肌肉恢復(fù)。它所含有的鈣和維生素D能增強骨骼力量。3.綠茶3～4杯建議每天在鍛煉之前飲用。綠茶中的咖啡因能讓人堅持鍛煉更長時間，兒茶素化合物能夠增加脂肪的燃燒量，對從事有氧鍛煉的人效果尤為顯著。4.姜汁檸檬水將半茶匙磨碎的生姜加入1杯檸檬水中每天均可飲用。姜含有抗炎化合物， 加入富含維生素C的檸檬水中飲用，可使鍛煉后的肌肉酸痛感減輕25%。運動后不能喝這4種飲料酒精類飲品實際上，酒精類飲品的最大罪過并不是熱量問題，而是在運動之后血液循環(huán)快，酒精在身體內(nèi)流動的速度也快。也就是說，你很可能變成“一杯醉”。熱量參考：威士忌252大卡/100g伏特加 234大卡/100g巧克力奶巧克力奶的熱量甚至比巧克力餅干更大，僅僅一杯巧克力奶就足夠讓你長一塊肥肉。熱量參考：575大卡/100g原味奶茶奶茶不僅是長肉好幫手，其中含有的大量植脂末還是致癌物質(zhì)。熱量參考：407大卡/100g可樂可樂中的含糖量可是驚人的高，或許你會說：我可以喝無糖可樂。好吧，如果你不怕剛剛運動完就變成大腹便便的“腹脹王”。熱量參考：43大卡/100g白開水和礦泉水是補水的首選對于運動之后出汗較多的人來說，補水的首選仍然是白開水或者是礦泉水。一些不太劇烈的運動過后，人感覺到干渴，只用白開水或者礦泉水是足夠解決補水問題的，但是需要引起注意的是，喝水需要在運動過后的10分鐘以后進行，不能夠立馬喝水，也不可以大量喝水。這樣會對腸胃、心臟都造成刺激，還會讓人感覺不適和呼吸不暢，對身體是不好的。所以即使是喝白開水，也要選對時間，在身體恢復(fù)正常狀態(tài)以后分批次補水，才會使身體不受刺激。劇烈運動后也可以喝運動型功能飲料對于運動時間持續(xù)較長、體能消耗比較大的人來說，光是礦泉水或者是白開水是不足以補充人體消耗的體力的，需要適時補充一些其他微量元素如鈉、鉀等以維持身體的電解質(zhì)平衡。這時候選擇一些含有多種堿性電解質(zhì)的水能夠有效補充身體散失的體能，迅速恢復(fù)狀態(tài)。很多人認為自己流失的僅僅是水分，因此只補充水分，殊不知這樣沖淡了電解質(zhì)的濃度。其實應(yīng)同時需要補充電解質(zhì)和水分。由此看來，劇烈運動散失的不僅僅是水分，電解質(zhì)的維持也同樣很重要，而運動型功能飲料能夠有效補充電解質(zhì)，適宜劇烈運動后飲用，也可以在運動中適時補充，但是每次飲用的分量不宜太大，一小口即可。運動后還有哪些注意事項？飯后不宜運動，否則容易引起消化不良，甚至導(dǎo)導(dǎo)致腹痛，一般在飯后半個小時才能運動。運動前請熱身，活動一下關(guān)節(jié)，伸展一下肌肉，能有效的預(yù)防肌肉的拉傷，減少運動傷害的發(fā)生。運動后應(yīng)放松，扭扭頭，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，抖動四肢，消除運動帶來的疲勞。不能立即吹空調(diào) 和洗冷水澡一樣，運動后立即吹空調(diào)容易出現(xiàn)感冒、頭痛、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。最好先擦干汗水，讓身體自然冷卻。不能立即暴飲暴食 有的人運動過后會覺得很餓，就暴飲暴食來補充身體消耗。這樣做的后果是很容易導(dǎo)致腸胃不適和消化不良的。運動后一小時之后再吃東西最好。多攝取蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，但要避免辛辣和油膩。如果運動時間較長，強度較大，就適當?shù)难a充些鹽和糖水，多吃豆制品、新鮮蔬菜和水果等些堿性食物。這些食物能夠很快的幫助身體恢復(fù)到最佳狀態(tài)。

運動時最重要的就是補充身體能量，運動時可以喝蜂蜜枸杞番茄汁可以快速補充能量。