這取決于你喝了多少。如果量相同，啤酒比白酒熱量高，因?yàn)槠【七€有個(gè)名字叫液體面包。另外，喝酒的時(shí)候還要看配菜，啤酒通常搭配的燒烤等高熱量食物，更容易發(fā)胖。如果啤酒肚的罪魁禍?zhǔn)撞皇瞧【疲蔷鸵隽诵「绺绲慕Y(jié)論，沒有啤酒長啤酒肚。
為什么啤酒能喝胖，而白酒卻不會(huì)？
都說是喝成了啤酒肚兒，其實(shí)就是撐大了胃，長期不鍛煉一坐個(gè)坑不胖咋地。胖人都是不愛動(dòng)彈，怨喝啤酒干嘛！我以前也喝啤酒正經(jīng)能抵擋一陣子也沒腦滿腸肥，也沒大腹便便。因?yàn)槲覠釔酃ぷ骺傄膊婚e著怎么能豐腹肥臀？老話吃肥了走瘦了，胖主要還是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩。喝啤酒誰按著養(yǎng)生保健喝了？沒有！咱們這人一喝三五瓶七八瓶，不能干喝吧？一些高脂肪的食材造一肚子不胖出鬼了。
喝什么啤酒，不長啤酒肚？
又要拿出小哥營養(yǎng)學(xué)的知識(shí)了。咱不拐彎抹角，開頭就直截了當(dāng)先說結(jié)論任何啤酒都不長啤酒肚。下面且聽小哥娓娓道來。首先，啤酒的成分是什么？麥芽大米啤酒花等等。含量最大的成分是什么呢？是水。雖然不是完全沒有熱量，但，有一點(diǎn)跑不掉就是水這個(gè)東西，是無熱量的。也就是說，喝啤酒，喝下去的是大部分無熱量的水 少部分帶熱量的糖。
然后，重點(diǎn)來了，三大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，糖碳水，脂肪。1g蛋白質(zhì)產(chǎn)生的熱量跟1g碳水產(chǎn)生的熱量是一樣的，4千卡。1g脂肪呢？9千卡，兩倍多呢。而且吸收率不一樣，脂肪幾乎是吃多少，吸多少，并且在胃中停留時(shí)間最長，對(duì)胃造成負(fù)擔(dān)最大。說了這么一大堆，說的是啥呢？最大負(fù)擔(dān)，最讓人長肥的脂肪，啤酒里面幾乎就沒有或者說完全就沒有呀。
那啤酒肚是怎么來的呢？人怎么胖的，怎么來的唄。假設(shè)一個(gè)人，一天躺著不動(dòng)，只要活著，人就會(huì)消耗能量，假設(shè)張三一天啥不干，消耗2400卡。然后派李四給張三喂飯，每天就喂2200卡。一個(gè)月下來，張三哪怕就是這么躺著，也會(huì)瘦下來。反過來，每天喂2600卡呢？那一個(gè)月后，張三更圓潤了。那說這一堆，又是為了啥呢？首先，喝啤酒，特別是大量喝的，圖個(gè)啥呢？圖個(gè)樂，消個(gè)悶。
不管啥理由，喝完站起來說兄弟們，今天到此為止，我要去健身了，然后轉(zhuǎn)頭就走的人，幾乎是沒有的。哪怕有，也活不久，因?yàn)槟菢犹ｋU(xiǎn)了。然后，如果大量喝啤酒，會(huì)干喝嗎？會(huì)有人干喝，有可能，但，大部分人，都是要下酒菜的。問題就出在這里了，下酒菜。下酒菜，一般情況下會(huì)做成怎樣的味道？咸香。也就是說，這個(gè)東西一般情況下，不為吃飽，為的啥？為的是我可以吃一口這個(gè)菜，就可以咕咚咕咚喝個(gè)痛快。
所以可以看到，越能喝的人越容易有啤酒肚，為啥呢，因?yàn)椋瑸榱撕鹊猛纯?，人就?huì)不知不覺地吃下很多下酒菜。試問一下，在喝了一大場(chǎng)，事后開始炫耀戰(zhàn)績(jī)的時(shí)候，是不是都是多少人喝了多少兩/斤白的，喝了多少瓶啤的，喝完埋單多少錢，對(duì)吧。見過有炫耀同時(shí)吃了多少個(gè)菜的不？沒有吧。對(duì)，因?yàn)槎碱欀榷嗌倭?，但自己吃多少了，一點(diǎn)兒數(shù)沒有。
但吃的那些基本都是大油，大鹽，大糖。這，才是罪魁禍?zhǔn)?。但，大家注意力都在酒上了。而且男性相?duì)而言比較容易堆積內(nèi)臟脂肪。女性比較容易堆積皮下脂肪。所以男的一般先胖肚子，同時(shí)啤酒的男性消費(fèi)者更多。綜上所述，大家得出了喝多了啤酒會(huì)得啤酒肚的結(jié)論。如果是真的，這個(gè)世界就會(huì)有很多，可樂肚，奶茶肚，以及水肚。所以，啤酒肚的罪魁禍?zhǔn)撞皇瞧【频脑挘灿纱说贸隽诵「绲慕Y(jié)論，任何啤酒都不長啤酒肚。
白酒和啤酒哪個(gè)更容易發(fā)胖？有什么科學(xué)依據(jù)？
啤酒和白酒哪個(gè)更容易導(dǎo)致肥胖？這取決于你喝了多少。如果量相同，啤酒比白酒熱量高，因?yàn)槠【七€有個(gè)名字叫液體面包。另外，喝酒的時(shí)候還要看配菜，啤酒通常搭配的燒烤等高熱量食物，更容易發(fā)胖。有兩個(gè)主要因素會(huì)導(dǎo)致肥胖。第一個(gè)就是酒本身，比如酒精度高。1克酒精可以產(chǎn)生7千卡的熱量，但發(fā)酵酒的熱量相對(duì)較高。另外一個(gè)就是喝酒的時(shí)候吃了太多的食物，導(dǎo)致能量過剩。
