松籽油，松子油有什么功效都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

松子油經(jīng)常食用可以讓皮膚充滿光澤，容光煥發(fā)，減少皺紋。 潤(rùn)肺，滑腸，減肥 兒童食用促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育，增加免疫力。 松子油含有人體必需的多種不飽合脂肪酸，主要有皮諾斂酸、亞油酸、油酸且富含維生素A、B1、B2，最多為維生素E。可有效地防治心腦血管疾病和糖尿病，如高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血栓、腦出血手術(shù)后恢復(fù)等。 對(duì)肝硬化、脂肪肝、胃炎、胃潰瘍、老年便秘及肥胖均有良好的療效和防治作用。同時(shí)，還具有抗疲勞。延緩衰老、美容、增強(qiáng)免疫力功能以及消炎、治療各種皮膚病的作用。

樓主您好,!!..以下是我從百度百科了解到的：松子油簡(jiǎn)介:松子油是用松樹(shù)的果實(shí)（松子仁）制取的油脂，其制取方法可以用物理壓榨法，也可以用溶劑浸出法，以物理壓榨法產(chǎn)品品質(zhì)好?！翱烧ビ偷乃勺佑屑t松子，雪松子，馬尾松子，落葉松子，偃松子，云南松子，落葉松子等，以紅松子品質(zhì)最好”。松子油屬于木本植物油，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，是良好的滋補(bǔ)品。松子油的用法 松子油可以直接食用，但松子油多少有些松脂味道，氣味比較重，更常用的食用方法是將松子油按1：10的比例兌到大豆油，菜子油，花生油等中，然后按常規(guī)食用油的食用方法來(lái)食用即可。

你好！我們這的松子油是紅松籽產(chǎn)出來(lái)的，我現(xiàn)在就在吃呢。如果對(duì)你有幫助，望采納。