健身人喝白酒會怎么樣，喝白酒對健身有影響嗎 求大神解答

有影響，后果就是健身效果全部白費，未來一周的鍛煉也全部白費。

你和檸檬水的目的是什么？想要對皮膚好么 ？

肯定有問題，基本一周的鍛煉全部白費，酒是對健身傷害最大的食物了。抑制肌肉的生長。

喝酒解乏并不科學。（1）偶爾喝一點沒有問題。（2）不要一健身就喝白酒。

都說喝酒對身體有傷害，跟健身不健身沒什么關(guān)系。如果說喝酒跟健身的關(guān)系應(yīng)該是喝酒容易發(fā)胖不利于維持體型。

當然是有害啊! 喝酒傷肝那! 對腸胃也不好啊

喝過酒再做運動對身體各個器官都有損害尤其是肺和胃。 喝少量酒是活血的！對身體沒什么壞處。但要是喝的多了就不好了。在加上運動也是會使血液沸騰的。對身體有百害而無一利

少量,適量的沒壞處! 多喝了會破壞身體里的肌肉活性酶分解,肌肉就得不到正常的生長! 看上去就沒了彈性

是肯定會有影響的。酒精進入體內(nèi)后，會給肌肉造成負擔，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來點肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教練也會喝酒，但是需要用很大的鍛煉量來維持線條，初練者最好不要做這種正正得負的事情了。所以，開始健身前，最好做好戒酒準備。

偶爾少量飲酒是可以的，但如果是習慣性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流動，喝的多了就傷害身體，健身也是為了身體好，所以不要喝太多。

會的、會的

喝酒是可以的。但還是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺```喝點啤酒沒問題的```有助于增重，只要別喝太烈的酒，并且別喝醉就好了，否則就傷身體

既有好影響又有壞影響好影響是 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 過度喝酒就只有壞影響了，啤酒傷胃，白酒上頭，過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。 酗酒對身體是特別特別壞，會引發(fā)各種突發(fā)疾病的，最嚴重的的會酒精中毒身亡

大家都知道喝酒多了容易長胖，但是最新研究表明，酒精的熱量還不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不僅會減少身體燃燒脂肪，而且酒精本身有促進食欲，影響內(nèi)分泌等作用，從而讓你消耗更少的脂肪，損失更多的肌肉，結(jié)果可想而知，小肚子起來了，而肌肉卻少了。

喝酒后運動的危害包括以下幾種：1、酒精會先使大腦皮層出現(xiàn)短時間的興奮，然后會產(chǎn)生抑制，人會有反應(yīng)遲鈍和嗜睡的現(xiàn)象。2、酒精具有抑制心肌收縮的作用，酒后跑步會進一步加重心肌負擔，對心臟產(chǎn)生危害。3、酒精會促使肌肉產(chǎn)生疲勞，松弛和肌張力下降，肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，引起四肢酸痛等。4、酒后運動會讓大量血液流到四肢肌肉，減少對肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)，妨礙肝臟對酒精的解讀作用，有損胃腸道的消化功能。擴展資料：1、喝酒后喝咖啡的危害：酒后喝太濃或太多的咖啡，會加重心臟和血管負擔，使人變得急躁或失眠，易加重高血壓癥狀。2、喝酒后立刻洗澡的危害洗熱水澡或者是蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至暈厥。如果是洗冷水澡，非但不能醒酒，還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。參考資料來源：人民網(wǎng)-跑步愛好者酒后跑步路上身亡 喝酒后千萬別做這3件事

趙本山弟子唐鑒回憶起三個月前趙本山因腦動脈瘤住院時說，趙本山發(fā)病的主因是由于在酒后連續(xù)做了20個俯臥撐所引起的。這一事件再次警告我們，酒后運動等于玩命，是個“杯具”人體在酒后，大量的血液會流向內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟內(nèi)，進行酒精的“解毒”，肌肉中分配的血液量是很少的。另外，此時心臟需要不斷的將血液輸送到相應(yīng)的器官，負荷非常大，而且血流速度、血壓等會非常高。如果這個時候去運動，肌肉同樣需要大量血液，會導(dǎo)致心臟負擔進一步加重。這樣會導(dǎo)致的結(jié)果是：心臟快速跳動，本身血液量需要急劇增加，如果供應(yīng)不上的話，就會直接導(dǎo)致心源性猝死。運動，尤其是俯臥撐、杠鈴等負重鍛煉和快跑等劇烈運動，會導(dǎo)致血壓快速升高，如果有動脈硬化等血管疾病，極易導(dǎo)致血管破裂，而引發(fā)生命危險?！　×硗猓缯羯Ｄ玫葘?dǎo)致血液大量流行皮膚的活動也要盡量的避免，因為這樣會大大的增加了心臟的負荷，很可能引起心臟“不堪重負”?！　【坪笾荒苓M行散步、慢走等負荷很輕的運動。