1. 西式濃湯熱量
忌廉是cream的音譯，就是奶油，乳脂的意思，忌廉湯就是奶油濃湯的意思。
1，黃油放鍋里化開，然后放進(jìn)一小碗面粉炒，炒出香味后盛出來。
2，牛奶倒進(jìn)鍋里煮開，如果喜歡很香濃的就多些牛奶，要是怕牛奶溢出可以倒些水進(jìn)去。
3，煮牛奶的時(shí)候?qū)⑶懊媸⒊鰜淼某春玫拿娣奂尤胍恍⊥霙鏊鑴?，面粉與水的比例大概是要3：1。
4，把面粉糊倒進(jìn)煮開的牛奶里拌勻，這時(shí)可以加些調(diào)料，胡椒粉和鹽，忌廉湯就做好了。
5，往湯里放蘑菇，番茄，牛肉之類的東西就是蘑菇奶油濃湯，番茄濃湯，西式的湯，熱量較大。
2. 西紅柿濃湯的熱量
番茄魚片湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是116大卡(485千焦)，單位熱量較低。每100克番茄魚片湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的5%。
3. 濃湯熱量高嗎
牛肉粉絲湯主要是用新鮮的牛肉加入粉絲，蔥，姜，蒜等材料共同制作而成的。而一碗牛肉粉絲湯的重量大約是在300克左右，含有的熱量大概在300大卡，熱量并不是特別高，攝入人體后一般不會(huì)引起肥胖現(xiàn)象。
4. 意式香濃菜湯熱量
個(gè)人認(rèn)為，蘑菇湯喝了是不會(huì)長肉的，因?yàn)槿庵饕獊碓从诘矸酆椭?，這類食物里含有糖類和熱量，都會(huì)促進(jìn)身體長肉，而蔬菜類富含豐富的維生素和膳食纖維，能夠幫助我們身體各個(gè)器官更好的運(yùn)作，幫我我們身體化解各類有毒有害物質(zhì)，維身體健康保駕護(hù)航。
5. 西餐 濃湯
西式蔬菜湯，主要食材有番茄、蘑菇、土豆、玉米等，口感香濃渾厚。
羅宋湯，它是以甜菜為主料，常會(huì)加入馬鈴薯、紅蘿卜、菠菜和牛肉塊、奶油等一起熬煮，因此呈紫紅色。
意大利蔬菜湯，主要材料有番茄，紅蘿卜、土豆、西芹。
法式蘑菇濃湯，主料是黃油、面粉、蘑菇、法棍，輔料是洋蔥、法香、淡奶油。
奶油蘑菇湯，以蘑菇為制作主料。
6. 濃米湯熱量
米飯
116千卡/100g
米湯
49.43千卡/100g一般1碗米湯(135g)大約有70大卡。如果不吃米的話，幾乎是沒有熱量的，一碗米飯是200卡，米湯的話，肯定要比這個(gè)少的，所以大概是70卡，它上面的這個(gè)應(yīng)該是不加米，一般我們計(jì)算，是25克大米做成的粥，大約1小碗左右，熱量大約在90千卡左右。如果稀一點(diǎn)70卡，更稀就是小于50卡了，首先吃飯時(shí)要吃的慢，應(yīng)該使用細(xì)嚼慢咽的方法，嚼的頻率也要慢，這樣有助于消化，不易長肥，也能健康減肥，早餐多吃五谷雜糧，如麥片、玉米、大米、小米等。長期吃這些會(huì)使你的身體很健康，也能吃出健康的身材。多吃蔬菜，你少吃肉，多吃蔬菜可以使你的身材自然瘦的。可以多吃魚，少吃其他的肉類。100克米飯之中還有150大卡左右的熱量
7. 西式玉米濃湯熱量
熱量554大卡
做法步驟
1· 把玉米煮熟軟，最好用粘玉米粒，比較好吃。煮熟撈出l
2· 加入奶油，最好用打發(fā)好的，比較濃稠。加煉乳，加一點(diǎn)鹽提味。拌勻
3· 把刨好絲的馬蘇里拉均勻?yàn)⒃诎韬玫挠衩咨?/p>
4· 入烤箱180度烤10分鐘。出爐
8. 高熱量的湯
高熱量湯有大骨頭糖，牛肉湯，豬骨湯，麻辣燙湯，總之只要帶著牛油豬油或者骨湯含肉的都屬于高熱量因?yàn)槔锩娴挠椭怀浞值陌境鰜砹?，但是?duì)于一些體質(zhì)比較弱的人是可以大補(bǔ)的還比較容易補(bǔ)鈣，尤其對(duì)骨質(zhì)酥松或者正在長個(gè)的年輕人
9. 西式濃湯是直接喝嗎
原料
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雞腿肉 (250克)
起酥皮 (1張)
栗菇 125克
面粉 2勺半
百里香 半勺
培根 3條
雞精 適量
黃油 1小塊
1/1勺蒜油，3條培根切段，炒成焦黃后加入125克栗菇，翻炒一下；
2/250克去皮去骨雞腿肉，加2勺半面粉，半勺百里香，拌勻后下鍋翻炒 ；
3/加350毫升水，適量雞精，燉5分鐘；
4/燉好后盛進(jìn)湯盅備用；
5/起酥皮切條敷在湯盅口邊緣，再切圓形蓋住湯盅，用叉子壓敷邊緣，并在中間刺三下流通空氣；
6/烤箱預(yù)熱到220度，烤20分鐘即可；
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總結(jié)一下：
1.1勺蒜油，3條培根切段，炒成焦黃后加入125克栗菇，翻炒一下；?
2.250克去皮去骨雞腿肉，加2勺半面粉，半勺百里香，拌勻后下鍋翻炒 ；（雞肉下鍋前加一小塊黃油）
3.加350毫升水，適量雞精，燉5分鐘；
4.燉好后盛進(jìn)湯盅備用；
5.起酥皮切條敷在湯盅口邊緣，再切圓形蓋住湯盅，用叉子壓敷邊緣，并在中間刺三下流通空氣；
6.烤箱預(yù)熱到220度，烤20分鐘；
10. 濃湯的熱量
意大利濃湯的熱量(以100克可食部分計(jì))是208大卡(870千焦)，單位熱量適中。每100克意大利濃湯的熱量約占中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。
