1，夏天喝什么飲料好
夏天氣溫高，機體的排汗量增加，不止丟失了大量的水分，還有隨水分一起排出的鈉等電解質(zhì)成分。如不及時補液，輕者出現(xiàn)口渴乏力等輕度的脫水現(xiàn)象，繼續(xù)可發(fā)展為嚴重的水和電解質(zhì)紊亂。
夏天最好的飲料應(yīng)該是淡鹽水，在補充水分的同時還可以補充丟失的電解質(zhì)。
2，夏天該吃點什么飲品呢
綠豆做的不錯的，可以喝陳皮茶都是不錯的，苦瓜茶
冰淇淋，奶茶，我的口水
白開水 或者涼茶 多吃點消暑的東西 例如綠豆、西瓜 還有防曬的，例如西紅柿
水果
西瓜，又消暑又解渴，又是當季水果，很健康！
冰水
西瓜
