糖會(huì)，糖吃多了有什么不好

糖過多能使口腔里 酸度增加，嗜酸桿菌必然增多，牙齒不免受到腐蝕糖 多了，胃容易"泛酸"，使胃常受刺激而易生胃炎 糖 得過多可使血中甘油三酯升高，促使動(dòng)脈硬化，成為心血管疾病的可能誘 1、糖過多會(huì)導(dǎo)致骨折. 甜食多了，人就會(huì)因攝入能量太多而產(chǎn)生飽腹感，影響對(duì)其他富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維食品的攝入。長此以往，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏、發(fā)育障礙、肥胖等疾病。 2、白糖在體內(nèi)的代謝需要消耗多種維生素和礦物質(zhì),因此，經(jīng)常 糖會(huì)造成維生素缺乏、缺鈣、缺鉀等營養(yǎng)問題。 3、盡管 糖可能并不直接導(dǎo)致糖尿病，但長期大量食用甜食會(huì)使胰島素分泌過多、碳水化合物和脂肪代謝紊亂，引起人體內(nèi)環(huán)境失調(diào)，進(jìn)而促進(jìn)多種慢性疾病，如心腦血管疾病、糖尿病、肥胖癥、老年性白內(nèi)障、齲齒、近 、佝僂病的發(fā)生。多 甜食還會(huì)使人體血液趨向酸性，不利于血液循環(huán)，并減弱免疫系統(tǒng)的防御功能。

高血糖癥狀除了厭食口渴外，還包括尿多、皮膚干燥、脫水等現(xiàn)象。尿多不僅指尿頻，還包括尿量增加，甚至出現(xiàn)尿的泡沫多、尿漬發(fā)白、發(fā)粘等。這主要是由于血糖升高，超過腎糖閾，排入尿中的糖多，于是尿次數(shù)與尿量都會(huì)增多，由此可見，多尿是高血糖癥狀的表現(xiàn)之一。另外，極度口渴也是高血糖癥狀的一種表現(xiàn)。因?yàn)槟蚨鄷?huì)使體內(nèi)水分減少，當(dāng)體內(nèi)水份總量減少時(shí)，就會(huì)引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，會(huì)產(chǎn)生極度口渴的生理現(xiàn)象。所以，為了防止脫水，在夏天，即使不渴也應(yīng)該經(jīng)常喝水，從根本上杜絕高血糖癥狀的出現(xiàn)。總的來說，惡心、嘔吐、腹部不適、厭食、體重減輕、虛弱無力，心跳迅速、呼吸緩而深，這些都是由于血糖不能進(jìn)入細(xì)胞，細(xì)胞缺乏能量所致的高血糖癥狀。一般來講，對(duì)于高血糖癥狀，人們還是比較容易發(fā)現(xiàn)的，我們可通過自測血糖和血糖檢查來發(fā)現(xiàn)和確診高血糖癥狀。人們都說通過飲食方面的調(diào)節(jié)，可以有效預(yù)防高血糖癥狀的出現(xiàn)。那么如果已經(jīng)出現(xiàn)了高血糖癥狀怎么辦?高血糖吃什么好呢?一旦發(fā)現(xiàn)高血糖癥狀，首先一定要趕緊去醫(yī)院檢查血糖。因?yàn)檫@時(shí)接受治療，能延緩高血糖癥狀對(duì)人體的危害，并有效預(yù)防糖尿病。高血糖癥狀會(huì)出現(xiàn)在任何一個(gè)人身上，不管你有沒有糖尿病，但糖尿病患者要尤其注意，因?yàn)槿绻悄虿』颊邲]有遵醫(yī)囑，擅自停藥或改變藥物劑量，這時(shí)就非常容易出現(xiàn)高血糖癥狀，若不及時(shí)調(diào)節(jié)，則會(huì)導(dǎo)致各種糖尿病并發(fā)癥的產(chǎn)生。可能很多人都知道糖尿病患者血糖高，飲食方面要特別注意，但一般的人若出現(xiàn)高血糖癥狀在飲食方面有哪些注意事項(xiàng)呢?高血糖吃什么好?什么食物能幫助我們控制血糖呢?也許有些人覺得生病忌口是一件非常麻煩的事，而患了慢性疾病，在飲食方面的禁忌則會(huì)更加繁瑣。其實(shí)這是一種誤區(qū)，高血糖吃什么好只要遵循一個(gè)“低”字原則，你就會(huì)覺得非常簡單了。對(duì)于高血糖吃什么好，從字面上理解，就要相應(yīng)地吃一些“低”的食物，比如低糖、低脂、低膽固醇、低鹽、低熱量等。也可以選擇中藥茶療，偌邁清芝茶緩解改善血糖高。長期引用沒有副作用。

血糖高前期癥狀并不明顯，發(fā)病的時(shí)候是沒有癥狀的，只是在體檢的時(shí)候，檢查出來血糖增高。如果得不到有效控制進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)“三多一少”癥狀，即多尿、煩渴、多飲，體重減輕。再往后發(fā)展就是并發(fā)癥的多種癥狀，比如說出現(xiàn)了視物模糊，手腳麻木，腹瀉便秘，還有一些慢性的咳嗽，以及皮膚的久潰不愈，這時(shí)就需要進(jìn)行科學(xué)的治療了。血糖高發(fā)現(xiàn)了就必須及時(shí)進(jìn)行控制和治療，否則后果嚴(yán)重。高血糖會(huì)讓腎體積增大，腎小球?yàn)V過率增加，造成腎功能不全?？煞糜绍蜍?、蟲草、白木耳、豬苓組成的苓白多菌粉，可以調(diào)理腎臟微循環(huán)，減少免疫復(fù)合物對(duì)腎小球基底膜的損傷，改善腎小球的濾過功能。

有部分病人沒有癥狀，有些病人最典型的癥狀是口干、多飲、多尿、消瘦、乏力以及視線模糊、手腳麻木、皮膚久潰不愈，老年人慢性尿路感染等。有部分糖尿病人，發(fā)病的時(shí)候是沒有癥狀的，只是在體檢的時(shí)候，檢查出來血糖增高，還有部分病人，他的癥狀比較典型，比如出現(xiàn)口干 口渴，多飲 多尿，多食易饑，消瘦 乏力，還有一些病人，出現(xiàn)了一些并發(fā)癥了，以并發(fā)癥的癥狀來就醫(yī)，比如說出現(xiàn)了視物模糊，手腳麻木，腹瀉 便秘，還有一些慢性的咳嗽，以及皮膚的久潰不愈，還有老年人的，慢性的尿路感染。

各個(gè)人的表現(xiàn)不一樣，一般會(huì)有多口渴，喝水變多，吃的多，饑餓，消瘦，這就是醫(yī)學(xué)上常說的三多一少“吃的多，喝水多，消瘦”。有的人不典型，只是想喝水，也有不想吃飯的，也有整天沒有精神的。

血糖增高可以引起多飲、多食、多尿、消瘦等癥狀，這可能與遺傳及環(huán)境等因素有關(guān)系。指導(dǎo)意見：這是應(yīng)該注意控制飲食，應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，應(yīng)該積極減肥，規(guī)律應(yīng)用降糖藥進(jìn)行治療。

建議：尿病患者的最主要表現(xiàn)就是出現(xiàn)血糖高，那么對(duì)于血糖高能引起哪些癥狀表現(xiàn)呢?其實(shí)一旦出現(xiàn)血糖高，常見的現(xiàn)象就是因素頭暈、惡心、嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)病變、身體的抵抗力下降等等，長期的高血糖會(huì)使全身各個(gè)組織器官發(fā)生病變,導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥的發(fā)生.如胰腺功能衰竭、營養(yǎng)缺乏、失水、腎功能受損、神經(jīng)病變、電解質(zhì)紊亂、抵抗力下降、眼底病變等.一旦出現(xiàn)血糖高的癥狀，咨詢血糖高能引起哪些癥狀的您要及時(shí)進(jìn)行治療。指導(dǎo)意見:為了防止高血糖的出現(xiàn),應(yīng)做到:堅(jiān)持飲食調(diào)節(jié)和運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié);控制體重在正常范圍之內(nèi);盡量避免使用影響糖代謝的藥物,如必須使用,則應(yīng)咨詢糖尿病醫(yī)生;在生病時(shí)及時(shí)就醫(yī),以便及時(shí)調(diào)整治療方案.保證自己的身體健康。