1. 植物油吃多了對身體的危害
植物油有沉淀物油好，在保質(zhì)期內(nèi)的油有沉淀物不影響食用，
花生油是一種由花生所榨取的油，所以花生油在油榨的過程中。如果說是剛開始下去的話，有沉淀物是很正常的?；ㄉ驮谡ト⊥曛笊蠈邮呛芮宄旱模簿褪侨藗兯吹降?，但是在底部會有一些沉淀的顆粒物，這可能是跟機(jī)械操作有關(guān)，也有可能是沒有過濾完全所導(dǎo)致的。當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況時沒有必要太擔(dān)心，這也只是花生的殘留物而已，所以這種沉淀物也是可以吃的，炒菜也是可以的。如果說自己是在超市里面買的花生油的話，而且也是很少出現(xiàn)的。但是如果是自己家里面所榨的花生油的話，有沉淀物是比較多的。
2. 常吃植物油的壞處
不能吃了
專家提醒說，植物油與其它食品一樣，也有保質(zhì)期，而食用了過期的食用油會對人體產(chǎn)生危害。
從外觀看，優(yōu)質(zhì)油顏色適中，味道清淡柔和，這是通過精心選料、合理加工而成的。相反，油品顏色深并不代表油濃，而是精煉程度低、雜質(zhì)多的緣故。選購油脂還應(yīng)注
意其生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。一些瓶裝食用油沒有標(biāo)明保質(zhì)期，但這并不表示食用油可以無限期存放。醫(yī)生提醒說，食用了過期的食用油，會對人體特別是腸胃產(chǎn)生嚴(yán)重危害。
3. 常吃植物油對人有什么影響?
桶裝食用植物油的保質(zhì)期一般為18個月，小玻璃瓶裝的橄欖油保質(zhì)期可達(dá)到24個月左右，一般自己加工的壓榨植物油為6個月左右，開封已食用的植物油保質(zhì)期為3個月左右。植物油最好在保質(zhì)期內(nèi)用完，同時保存在陰涼、干燥和避光處。開封后最好在3個月左右應(yīng)考慮更換。如果經(jīng)常食用過期食用油會對身體產(chǎn)生不利影響，如加速人體細(xì)胞老化，引起肥胖癥，老年癡呆癥等疾病。
4. 常年吃植物油身體會怎樣
長期食用菜籽油和花生油是可以的
但是建議不要長時間使用同一牌子的油。簡而言之，也不建議長期食用魯花花生油，因為長期同一個牌子的花生油就會導(dǎo)致營養(yǎng)上的不均衡。而且交換牌子，在某種程度上也可以使質(zhì)量上得到保證。因此，就算是食用花生油，也建議能夠一段時間換一個牌子。
5. 長期食用植物油對人體有影響嗎
植物油是最健康的，雖然植物油的反式脂肪含量比黃油、奶油低不少，但是中國人吃奶油、黃油少，吃植物油多，因此中國人要注意控制烹調(diào)中植物油的使用量。
長期食用植物油其實是不好的?；ㄉ?、玉米油中混雜著強(qiáng)致癌物質(zhì)黃曲霉素。棉籽油中含有極易使人慢性中毒的物質(zhì)———棉酚；而菜油中所含的芥酸物質(zhì)，對高血壓、心臟病人的健康也很不利。所以，應(yīng)改變長期食用植物油的習(xí)慣。在烹制食物時，不妨增加動物油脂的使用量。通常情況下，用1份植物油配以0.7份動物油脂為最佳。