白醋的妙用，白醋的妙用

蜂蜜+白醋減肥有奇效 最近發(fā)現(xiàn)一個經(jīng)事實驗證有效的減肥美容方法：蜂蜜+白醋，現(xiàn)介紹給大家。 在日常飲食規(guī)律不變的情況下，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具體方法： 1.早餐前20分鐘空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 現(xiàn)在介紹給所有想變得更苗條更漂亮的美眉，值得注意的是在挑選白醋時要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學品的。同時建議不使用果醋，因為果醋是保健醋，相對于減肥就遜色些。同時，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個人需要調整。

不會死人吧 最多拉肚子啦

白術浸于白醋密封7天可祛斑 ， 白術和白醋的比例是1:1。用棉棒蘸取浸泡液擦試雀斑的部位，每天擦拭可使雀斑淡化甚至消褪，但效果因人而異。建議在不損傷皮膚的情況下試用。

1.菜板除味。每次切完菜后，把白醋噴灑在菜板上，放置半小時后再沖洗，不但能殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。 　　2.清潔馬桶。刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內側，保持幾小時，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。 　　3.擦洗玻璃。用清潔劑清洗門窗后，玻璃上常會殘留一些霧狀的痕跡。其實，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。 　　4、清洗木制品。每次擦完木質家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。 5、清理暖瓶中的水垢。 將幾十毫升白醋倒入暖瓶中，隨即晃上幾下，水垢立即除去。 　　6、用白醋治腳氣 九袋白醋，分成三份，每份三袋。用法是，先用溫水把腳洗好，然后把三袋白醋加熱后放到另一個盆子里，浸泡雙腳約30分鐘，每三袋用三天，然后再換另外的一份。試試吧，感覺效果還是非常好的。

1、白醋具有殺菌消毒作用，可以調適當濃度，用來泡腳2、白醋有美容作用，可以用來調制面膜、洗臉，但一定要稀釋濃度3、白醋是很好的調料，可以用來烹制菜肴，西餐中用途較多。4、白醋的化學成分可以清理污垢。

妙用有很多，通常是用來消毒的還有去除砧板上的異味，不過白醋神奇的地方是可以美容，用水稀釋后清洗皮膚不僅可以美白嫩膚還有祛痘的效果，和蜂蜜搭配可以減肥

白醋可以殺菌消毒 個人覺得酸酸的很開胃 ，囧 洗臉的時候在水里加點白醋， 據(jù)說可以美白控油

白醋對皮膚有美白，收縮毛孔的作用！！洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)變的有光澤洗手，可以變得光滑，細嫩！還有對室內殺菌作用！洗衣服用白醋，可以把難洗的污漬洗凈！嘗喝醋，可以防止皮膚老化，還可以使血管軟化！菜板除味清潔馬桶擦洗玻璃清洗木制品食物調味！...

用白醋洗臉美容 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。 買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。 我也用白醋洗頭發(fā)，洗出來的頭發(fā)又黑又亮，而且還挺柔順~~ 柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 此外還有幾個使用白醋的小竅門。 1.菜板除味。每次切完菜后，把白醋噴灑在菜板上，放置半小時后再沖洗，不但能殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。 2.清潔馬桶。刷洗馬桶后，把白醋噴灑在馬桶內側，保持幾小時，再用水沖掉就可以了，能起到消毒、除臭的效果。 3.擦洗玻璃。用清潔劑清洗門窗后，玻璃上常會殘留一些霧狀的痕跡。其實，不妨將白醋和肥皂水混和在一起擦玻璃，可令門窗明亮一新。具體方法是，用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯匙的清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑即可。 4、清洗木制品。每次擦完木質家具后，將一杯醋兌入一加侖（3.785升）水中，用其擦洗一遍家具，既能除掉清潔劑的味道，還能使家具光亮如新。

1、白醋具有殺菌消毒作用，可以調適當濃度，用來泡腳2、白醋有美容作用，可以用來洗臉，但一定要稀釋濃度3、白醋是很好的調料，可以用來烹制菜肴，西餐中用途較多 1、白醋具有殺菌消毒作用，可以調適當濃度，用來泡腳2、白醋有美容作用，可以用來調制面膜、洗臉，但一定要稀釋濃度3、白醋是很好的調料，可以用來烹制菜肴，西餐中用途較多。

白醋(稀釋濃度)有美容作用，可以用來洗臉，但一定要稀釋濃度

除2樓所說的 還可以代替玻璃水擦玻璃

喝醋十大好處 食醋大致可分為3種,即釀造醋、合成醋、白醋。我國最多的是釀造醋?？茖W分析表明,釀造醋除含有5%-20%的醋酸外,還含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、煙酸等多種有機酸,蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種礦物質,維生素BI豐日B2、糖分以及芳香性物質醋酸乙醋。而以米為原料釀成的米醋,有機酸和氨基酸的含量最高。 現(xiàn)代醫(yī)學認為,食醋對治病養(yǎng)生有以下方面的作用： 1、消除疲勞； 2、調節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內環(huán)境的相對穩(wěn)定； 3、幫助消化,有利于食物中營養(yǎng)成分的吸收； 4、抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成； 5、具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等； 6、增強肝臟機能,促進新陳代謝； 7、擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生； 8、增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量； 9、可使體內過多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗掉,并促進糖和蛋白質的代謝,可防治肥胖； 10、食醋中還含有抗癌物質。 （二）防病作用：醋有開胃，增進食欲，消食化積的作用。并能促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛。在炎熱的夏季食欲減退時，用加醋調涼拌菜，不但味美可口增進食欲，幫助消化，還有很好的抑菌和殺菌作用，起到預防腸道疾病的功效。冬春季正是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季節(jié)，如把食醋放時容器內，在火爐上加熱熏屋內，也有較好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和殺菌作用，病菌和酸性環(huán)境里不易生存。如甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和殺滅他們?！按椎啊薄ⅰ按着荼恰焙汀按着莼ㄉ住泵咳請猿质秤?，則是心血管病人的一劑良方，即可軟化血管..

白醋還可以美容啊,在臉盆內裝上三分之二的水，加入10滴白醋，攪拌均勻，然后洗臉，這種酸化水讓臉部具有一定的酸性，因此，可以沖淡香皂的堿性，使皮膚不會因脫水而干燥，不易產(chǎn)生皺紋。有的人皮膚較為粗糙?？梢詫状缀透视鸵?：1的比例混合，攪拌均勻，涂抹在皮膚上。若堅持使用，可使皮膚光潔細膩。

去豆，潤夫

魚刺卡住了的話，喝點白醋就ok

美容治療凍瘡洗牛仔褲之前,先泡在兌了白醋的水里,可以防止褪色

適量白醋和適量牛奶混合后涂于眼下可去黑眼圈

白醋美容法 　　1.每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 　　2.白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 　　3.白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 　　4.白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 　　5.白醋驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 　　6.白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 　　7.白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 　　8.白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。 　　還有一種說法： 　　每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛不要擔心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點發(fā)紅不要擔心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個要堅持，一次兩次不會出現(xiàn)明顯的效果，但堅持一個周你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變得很細還會發(fā)現(xiàn)自己變白　　乙酸【分子式：c2h4o2（常簡寫為hac）或ch3cooh】是醋的主要成分（普通的醋約含6％～8％的乙酸）。易揮發(fā)。是一種具有強烈刺激性氣味的無色液體

洗臉。好處多多。 用白醋洗臉美容 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。 買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。 白醋能用來美容嗎？ 白醋可以直接涂到臉上嗎?能涂它過夜嗎？據(jù)說用橄欖油+白醋（1：5）涂臉過夜美膚，是嗎？把稀釋的醋液用于皮膚及頭發(fā)上，一些特殊的美容作用就開始產(chǎn)生了—— 減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 有網(wǎng)友這樣說，您也可以參考： 白醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買到。 首先許多人會有疑問：白醋真能夠達到美容的效果嗎？實踐中有很多朋友利用白醋做些嘗試，因為白醋能夠達到軟化皮膚角質層的作用，還有殺菌的作用，所以正確利用白醋，會有一定的效果，但需要注意的是因為白酸性比較強，避免直接把白醋，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。 以下以常用的白醋美容法： 用白醋洗臉的方法： 每次洗臉時，放一小盆水，加入少量（約二湯匙）的白醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入溫水。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。 白醋能夠減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 白醋柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 白醋祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 白醋驅除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 白醋還能抑制頭屑：每晚睡覺前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 白醋美發(fā)：每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 白醋嫩膚：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨裝在一個礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你感覺整個臉都濕潤了就行。偶爾還可以用這種水洗洗臉。 我堅持用了1個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎么長豆豆了，豆豆疤也淡了，皮膚不出油，毛孔都縮小了！ 還有一種說法： 每天晚上洗完臉用一點白醋均勻的摸在臉上（避開眼睛周圍）等十到十五分鐘，感覺到臉上有一層干干的膜后，用清水洗掉，第一次做的時候你會感覺有點像在做臉部殺菌般有點痛不要擔心白醋本來就有殺菌效果，忍耐一下，等洗完臉后你會發(fā)現(xiàn)抹過醋的地方有點發(fā)紅不要擔心睡一早晨你就ok了（所以只能晚上做嘛）。。這個要堅持，一次兩次不會出現(xiàn)明顯的效果，但堅持一個周你就會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚會變得很細還會發(fā)現(xiàn)自己變白了

用白醋洗臉美容 用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌。不過不要直接用，每天洗練滴上7－10滴就可以，你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧，用化妝品只起到暫時的作用。 買一瓶白醋，每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋，倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了溫水，涼水都可。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶。 白醋能用來美容嗎？ 白醋可以直接涂到臉上嗎?能涂它過夜嗎？據(jù)說用橄欖油+白醋（1：5）涂臉過夜美膚，是嗎？把稀釋的醋液用于皮膚及頭發(fā)上，一些特殊的美容作用就開始產(chǎn)生了—— 減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細小的皺紋。 柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準。 祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術適量調和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。

可以洗臉，泡手，泡腳，洗頭發(fā)，拌涼菜，吃醋喝醋都可以啊

白醋是醋的一種，因其無色呈透明狀故稱其為白醋。白醋不僅是烹飪中的調味佳品而且在日常生活中還有一些特殊功效，今天就和大家分享一下使用白醋的小技巧。 白醋的醫(yī)學保健作用 根據(jù)有關資料記載，白醋作為調味品，還具有一定的保健作用，所以在日常的餐飲中食用適量的白醋可以 白醋的醋酸因具有很強的殺菌能力,可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、病疾干菌、嗜鹽菌等，幫助消化,利于食物中營養(yǎng)成分的吸收； 白醋還可使體內過多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗掉,并促進糖和蛋白質的代謝,以防治肥胖；白醋還可以調節(jié)血液的酸堿平衡,維持人體內環(huán)境的相對穩(wěn)定，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成抗衰老，消除疲勞； 增強腎臟功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量，增強肝臟機能,促進新陳代謝，擴張血管,有利于降低血壓,防止心血管疾病的發(fā)生。 白醋的妙用 營養(yǎng)美發(fā) 在用中性洗發(fā)液洗發(fā)后，在溫水中倒入2湯勺匙白醋攪勻，漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 此外，每晚睡前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。也可以抑制頭皮屑得生長。 減輕皺紋 睡前洗臉后，將3勺溫水與取1湯勺白醋倒入碗中搖勻，用棉簽蘸飽，在臉上皺紋處輕輕涂擦，并用手指肚輕輕按摩一下，最后洗凈即可。此法可幫助消除臉部細小的皺紋。 醋浴美膚 在盆浴的溫水中加入1～2湯勺白醋，洗澡后既可以去除皮膚老化的角質層，還可消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 地毯除污 地毯上的污垢難以清除時，可取一些白醋加入水中，用舊的軟毛牙刷浸濕擦洗，再用濕抹布清洗，自然晾干后用吸塵器吸除灰塵即可。 巧除腳氣 在足浴盆中按照4：1的比例加入適量白醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以治療腳氣。 預防感冒 當感到有感冒前兆時，可將白醋與水按照1:5的比例用水稀釋后漱口，可有效防止感冒。 小貼士：對于流行性感冒的預防，可以按照1：1的比例將白醋和水混合后燒開，用噴霧器噴灑在空氣中。 巧除污跡 對于家中的水龍頭、洗碗池及其它器具上的污跡去除，將少許食鹽溶解于白醋里，取其溶液擦洗然后再用清水沖洗，可使它們保持光亮如新。 插花保鮮 家中的插花，可在擺放鮮花的花瓶或花泥里加入少量糖、白醋與清水調配的混合液，該法可以使鮮花保鮮。 擦洗門窗 有時候家中大掃除后，門窗常會殘留一些霧狀的痕跡，非常不美觀。可用2杯水兌上1/4杯白醋，再加上1/2湯勺清潔劑，裝在噴霧瓶中噴灑后，再擦洗可令門窗明亮一新。 菜板除味 菜板切完菜總是夾雜著各種異味，可將白醋噴灑在菜板上，放置半小時后再沖洗，不僅可殺滅菜板上殘留的細菌，還可使異味很快消失。 去除水垢 將適量的白醋醋放入水壺中，燒一二個小時，就可以全部去除水壺里面的垢，而且非常干凈，水壺中不會留下任何顏色。 清潔馬桶 沖洗馬桶后，將白醋噴灑在馬桶內側，保持數(shù)小時，再用水沖掉就可以了，可起到殺菌、除臭的效果。 小貼士：用浸過白醋溶液的軟抹布擦拭掉衛(wèi)生間和廚房里的瓷磚上的污漬。 巧除衣漬 對于衣服上不小心沾上的水果漬或紅藥水漬，可先用白醋擦洗，再用清水漂洗干凈。 冰箱除漬 冰箱上的黃褐色污漬，可以將少量白醋與清水的混合搖勻，用抹布蘸其液體清洗，不僅可去除污漬還能去除冰箱內的異味。 新房除味 在新裝修的房屋中，由于裝潢材料中含有刺激的甲醛味，可在塑料臉盆中倒入白醋，并開窗通風，可快速去除新房中的裝修異味。 注意事項 白醋在用于美發(fā)美膚時，肌膚敏感的人要慎用。此外由于白醋的濃度比較高，所以稀釋很重要。每次放少一點的白醋逐漸提高濃度，以免傷害了肌膚。 白醋不建議空腹飲用，否則容易傷胃的，引發(fā)疾病。一般喝醋的時間是飯后，一小勺就足夠了，可利于胃消化。

用醋水洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復皮膚的光澤和彈性,可以軟化角質層和美白．還有殺菌．．不過不要直接用．．每天洗練滴上7－10滴就可以．．你皮膚沒光澤就多吃點水果哦吧．．用化妝品只起到暫時的作用 買一瓶白醋 每次洗臉時，放一小盆水，到上一鮮橙多蓋那么多的醋 倒入水中調勻，撲到臉上，或者干脆把臉浸入好了 溫水，涼水都可 然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序，用洗面奶 醋的妙用十二招 1、用醋洗臉肌膚嬌艷：將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉，再用清水沖洗； 2、用醋沐浴使皮膚光滑：將250ml的蘋果醋倒入浴缸內，泡10分鐘，宛如洗溫泉，讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài)； 3、用醋漱口預防感冒：當你感到有些不舒服，好似感冒時，你可以倒20ml的醋于杯中，再以5-6倍的水稀釋，用來漱口； 4、黃豆泡醋治療便秘、高血壓：生黃豆放入大罐里，倒入三倍米醋泡4天，從第5天開始，每天吃5-10粒黃豆，能治療便秘和高血壓。存入冰箱中，更可延長保存期限； 5、蛋殼醋液含豐富鈣質：將一個生蛋殼洗凈后，放入180ml米醋中，泡3天，3天后用筷子攪拌，丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用；如果再加一匙蜂蜜，風味更佳； 6、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳：一升熱水（洗澡水的熱度）中，加入一大匙多一點的鹽和3100ml的醋，用來浸泡腳部約10-20分鐘，可以改善腳冰冷和香港腳； 7、醋拌面粉可治療扭傷、撞傷：當你撞傷或扭傷時，可以將120ml的醋與100克面粉調成糊狀，抹在紗布上貼于患處，再在紗布外層再貼張油紙，以繃帶綁好，更能防止溢漏； 8、冰水加醋能解酒：喝了酒或覺得疲勞時，飲些加了醋的冰水，可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外，也可以再添些蜂蜜或砂糖； 9、每晚擦醋預防長頭皮：每晚睡覺前，擦一點酸醋在頭皮根處，能預防頭皮的產(chǎn)生； 10、清潔皮、鋁、銅制品：用亞麻仁油和醋擦皮制品臟污處，然后用布擦凈，立刻光潔如新。鋁制器皿用久發(fā)，如用熱醋浸泡20分鐘，用清水洗凈即可。銅器用久產(chǎn)生銅綠時，不防用醋和鹽擦試，再用水洗凈試干即可； 11、防釘子脫落：打釘子時，如果在釘子尖端沾點酸醋，釘子打進去后比較不易脫落； 12、使羊毛衣煥然一新：羊毛衣洗凈時，在水中加點醋，羊毛衣就會變得美觀如新。 嫩膚祛斑常用醋 潤膚：將醋和蜂蜜各1至2湯匙，用溫開水沖服，每天2至3次，按時服用，經(jīng)常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑。用香皂洗臉后，用加1匙醋的溫水洗一次，再用清水洗一次，也有潤膚的作用。將5份醋和1份甘油混合，經(jīng)常涂擦面部皮膚，同樣有潤膚的功效。 祛斑：面部如果有雀斑、黑斑，將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。 白膚：面部皮膚過于黝黑的女性，洗臉和洗澡時在水中加一點醋，久而久之，皮膚就會變白。另外，還可以將250克新鮮黃豆，在500克醋中浸泡15天左右，每天吃5至10粒醋黃豆，對減褪面部色素沉著有效。 治粉刺：將30克嫩皂角刺，加100毫升醋混合之后，用火煎濃，濾掉皂角刺渣，用汁液涂擦于粉刺患處，過一段時間，粉刺就會消褪，同時對因粉刺而引起的膿疤也能治愈