海鮮加啤酒是個高風險，需要控制。海鮮與啤酒的飲食搭配是誘發(fā)痛風的因素之一，但是并非搭配一起就會發(fā)生痛風，急性發(fā)作嚴格限制只吃低嘌呤食物，海鮮之類都要禁忌，中國人自古都是喝酒的時候要伴隨著吃下酒菜，尤其是喝啤酒吃海鮮這種飲食習慣也是十分普及，很多地方還美其名曰“吃香喝辣、喝酒吃菜”。
1、海鮮和啤酒同吃容易導致痛風，那海鮮和啤酒一起烹飪會不會對身體有什么不良的影響？
海鮮與啤酒的飲食搭配是誘發(fā)痛風的因素之一，但是并非搭配一起就會發(fā)生痛風。痛風人群或者高尿酸血癥人群確實是需要再飲食方面格外注意與控制，營養(yǎng)治療是這類疾病的首要的第一的。否則藥物治療事倍功半，并發(fā)癥進展會更快，生活質(zhì)量變差。痛風是一種生活方式疾病，需要糾正生活方式更科學更合理，痛風的營養(yǎng)治療的措施：1、控制體重：這很關鍵。
在一些資料證實，肥胖的痛風患者，在緩慢穩(wěn)定降低體重后，不僅血尿酸水平下降，尿酸池縮小，未引起痛風急性發(fā)作，尿酸清除率和尿酸轉(zhuǎn)換率升高，如果痛風患者體重超標，就還要努力的控制飲食，管住嘴。邁開腿很關鍵，2、蛋白質(zhì)和脂肪的要求：在總能量限制的前提下，每公斤理想體重給予0.8～1.0g。蛋白質(zhì)不可增加太多，否則會造成尿酸增加拍出困難，不宜過多，
以植物性蛋白為主，谷類、奶類、蛋類為好。海鮮類蛋白更要控制住，脂肪控制在20%左右，過多脂肪減少尿酸排出，應少吃。3、減少外源性尿酸食物：一般采取低嘌呤飲食，控制在100-150mg在慢性期可以適量吃瘦肉、蛋奶，但是急性發(fā)作嚴格限制只吃低嘌呤食物，海鮮之類都要禁忌。包括海產(chǎn)品中的海帶紫菜、豆制品等，多精細少粗糧，
4、促進尿酸排出：大量喝水，特別是蘇打水，每日應飲水2000-3000ml，運動期、睡前、晨起、洗澡后。少喝酒也不喝糖分高飲料，5、養(yǎng)成良好的飲食行為和生活方式。注意以上問題，海鮮加啤酒是個高風險，需要控制。歡迎大家關注頭條號鄭育龍營養(yǎng)師歡迎與我更多交流互動，如果對您有益，請轉(zhuǎn)發(fā)分享給更多朋友，。
2、吃海鮮可以喝啤酒嗎？
又是一年中秋將至，喝啤酒吃海鮮的機會越來越多，而這種行為最可怕的就是導致身體出現(xiàn)一些問題，比如說導致尿酸升高，痛風病情復發(fā)。所以說，喝啤酒吃海鮮并不是一個健康的飲食習慣，其最大危害在于升高尿酸，導致痛風發(fā)生機率升高，為什么會這樣呢？主要原因在于，海鮮屬于高嘌呤飲食，吃多了可以導致尿酸生成增多；而長期大量飲酒可以讓人體生成乳酸，而乳酸多了又可以進一步阻礙身體內(nèi)尿酸的排泄，這樣一來雙管何必就會導致尿酸升高。
而中國人自古都是喝酒的時候要伴隨著吃下酒菜，尤其是喝啤酒吃海鮮這種飲食習慣也是十分普及，很多地方還美其名曰“吃香喝辣、喝酒吃菜”，這樣一來，那些天天喝酒吃菜、吃香喝辣的人就會逐漸出現(xiàn)一些健康問題，比如說血脂升高、尿酸升高的變化。其實，除此之外還會出現(xiàn)肥胖、高血壓、糖尿病等代謝類疾病，而早在2012年的高尿酸和痛風診療指南就明確指出：痛風急性發(fā)作期和慢性痛風石性關節(jié)炎的患者建議嚴格戒酒，也就是滴酒不沾為最好。
