每天喝一杯白酒對身體有什么影響。如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點(diǎn)白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負(fù)面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的，雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對身體也不會有什么較大的影響，可能會對肝臟造成一些加班工作，不過對總體健康的影響不明顯，身體也不會有明顯變化。
1、每天喝一杯白酒會對身體有什么影響？
我是查看了好幾個常年喝酒的幾十歲上百歲還很健康的評論，我覺得這個事情是有個體差異在的。一些權(quán)威、正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)出具的數(shù)據(jù)肯定不是研究人員看看自己家鄰居、親戚的情況就定了的，而是從廣泛的大量數(shù)據(jù)總結(jié)出來的，所以我們一般說煙酒之類東西都是會增大某些疾病的“發(fā)病率”，注意“發(fā)病率”不代表一定得病，舉個例子：肺癌患者群中確實就是常年吸煙的人占大多數(shù)，但是不耽誤有一直抽煙也不發(fā)病的人存在，但是最簡而言之的理解：相對全體人類來說，吸煙的人少可是患肺癌的多，不吸煙的人多但是患肺癌的人少，最簡單的對比都可以說明吸煙對人的健康是有負(fù)面影響的。
同理喝白酒的情況也是一樣的，很多高血壓、心腦血管疾病的患者都有長期飲酒、甚至是酗酒的習(xí)慣，不是說不喝酒的就不會得這些病，或者喝酒就一定得病的意思，而是多喝酒、酗酒的患病幾率更高，這是客觀存在的事實，所以提問者的問題是：每天喝一杯白酒對身體有什么影響？這主要得看是多大一杯、酒精度數(shù)是多少，因為一般情況下成年男性每日安全酒精攝入量在25克以下，50度左右白酒大約也就60毫升，勉強(qiáng)是很小一杯，而女性建議安全攝入量大約是男性的60%左右。
一旦超過這個量，長期下來就可能會引發(fā)高血壓或者一些其他疾病，但這跟每個人的生活習(xí)慣、身體素質(zhì)和遺傳都有關(guān)系，如果身體素質(zhì)好，也沒有其他不良生活習(xí)慣，更沒什么遺傳問題，那可能一輩子也不會因為喝這點(diǎn)酒而得什么病。所以如果身體健康、作息和飲食有規(guī)律的話，每天喝一點(diǎn)白酒（安全范圍內(nèi)）是不會有什么負(fù)面作用的，同時也可以紓解壓力、放松身心，對健康可以說還是有好處的，
但是酒是有成癮性的，一旦越喝越多，那么得到的就只有傷害，而且不只是酒精本身對身體造成的傷害。都知道李白斗酒詩百篇，但李白之死的幾種說也法幾乎都與酒有關(guān)，《舊唐書》記載李白之死是醉死于宣城，也有說其是醉酒溺死于江中，大文豪蘇軾也認(rèn)為如此，所以有詩云“一朝入海尋李白，空看人間畫墨仙?！保梢哉f一定程度上酒賦予了李白豪放的詩情畫意，但是也很有可能是酒作為直接原因結(jié)束了這位偉大詩人。
2、每天都喝一兩以上的白酒，對身體有傷害嗎？
雖然每天喝一兩不是太多，但也是因人而異的，像有肝臟、腎臟、心臟、嚴(yán)重胃病的最好滴酒不沾。酒精過敏人群更不要冒險飲酒，我們有個簡便的判斷自己酒量的方法，“六小時代謝法”，通俗的說就是飲酒六小時后是否頭痛乏力惡心身體不適。是那下次減量，否可能酒量略高于此，但要記住酒品牌度數(shù)哦，千萬別喝假酒冒牌山寨酒。，
3、每天喝一杯白酒，對健康有害嗎？
【專業(yè)醫(yī)生幫您做解答】有人說每天喝杯酒對身體有好處，可以活血化瘀稀釋血液，也有人說會損傷血管造成動脈硬化，到底哪個對？任何事物都是一分為二的，喝酒也是一樣，對于喝酒對身體的影響，主要表現(xiàn)在兩個方面：第一，酒的主要成分是酒精即乙醇，進(jìn)入血液后會在肝臟中分解成乙醛，乙醇是一種可刺激血管的活動物質(zhì)，對肝臟同樣也會產(chǎn)生刺激，研究發(fā)現(xiàn)：飲酒后肝臟的脂代謝會增強(qiáng)，各種脂肪類物質(zhì)合成增多，比如通常所說的被稱為“好膽固醇”的高密度脂蛋白會有所升高，在如今沒有有效提高高密度脂蛋白專用藥的情況下，適量的飲酒有利于提高高密度脂蛋白水平，表明飲酒是有一定好處的。
但與此同時，甘油三酯、低密度脂蛋白等的合成也會增加，而這些脂肪是動脈粥樣硬化及斑塊形成的危險因素，特別是低密度脂蛋白是高血壓、糖尿病、心腦血管病等患者必須要嚴(yán)格控制的指標(biāo)，而且控制目標(biāo)比正常人要低的多，兩種情況相比較，實際情況是降低低密度脂蛋白所帶來的獲益要更大，所以采取飲酒的方式來提高高密度脂蛋白并不可取。