如果每天喝一杯(20ml)白酒的話，對身體會有什么影響呢。在喝完酒之后，想象力還會有所提高，所以對于男性來每天喝一杯白酒還是比較有好處的，每天一杯白酒還可以有利于人的身心，喝上一杯白酒，能夠讓男性變得更加身強力壯，每天覺得自己精神更加充沛。
1、每天喝一杯白酒，堅持喝30天，身體會發(fā)生哪些變化？
感謝邀請。雖然不推薦大家養(yǎng)成每日都必須要喝酒的習(xí)慣，但其實只要是適量地喝酒，每天喝一些白酒可能對身體也不會有什么較大的影響，可能會對肝臟造成一些加班工作，不過對總體健康的影響不明顯，身體也不會有明顯變化，但如果是每天喝一大杯白酒，超量飲酒了，那么堅持一段時間之后可能會出現(xiàn)啤酒肚，在堅持一段時間，高血壓、高血脂、高血糖可能都會送上門來了。
那么所謂的“適量飲酒”到底怎么樣才算適量？膳食指南推薦成年人，男性每日酒精攝入量在25g以內(nèi)，女性在15g以內(nèi)，25g酒精如果換做是白酒的話，大概就是1~2兩左右，看度數(shù)高低，所以如果這個杯子能小到盛1~2兩酒的分量，那么喝這么一杯不會對身體有太大影響，酒精一定量的攝入能促進交感神經(jīng)興奮，提高血流量，增加表面排汗，讓情緒激動亢奮，所以也有暖胃暖身，促進血液循環(huán)的效果，說不定還是一件好事。
當(dāng)然不久前著名的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》才發(fā)表過一篇文章，說明不存在“適當(dāng)喝酒有益健康”的說法，哪怕是喝一口酒，一滴酒，它們對我們身體的作用都是弊大于利的，只有不喝酒才是最健康的做法，不過實際上要辯證來說的話也未必，其實人的體質(zhì)各有不同，酒精對每個人的影響也會有不同的情況，一些酒精耐受較好，代謝能力較強的人，喝一點就對他們來說影響很小，而且還可能會解憂解壓，有正面影響，但對于另一些人來說，可能真的是喝一點就都會對肝臟造成不小負荷，最終也對健康影響更大。
酒精對人體的影響是相對復(fù)雜的，它們有降壓效果，但同時可能又有升高血脂的效果，到底有什么影響還是仁者見仁，畢竟酒文化在我國存在千年，現(xiàn)在它依然暢銷，也并沒有資料規(guī)定一定不能沾一滴酒，和絕對對人體肺部或血管有害的煙草來說，酒的存在更像是一個中立的存在。所以，如果喝了酒感覺自己身體并沒有太大不適，還更舒緩的朋友適當(dāng)喝酒個人認為也是可以的，但飲酒量還是需要限制，
酒精對肝臟的確有加大工作負荷的影響，攝入的酒精99%都由肝臟處理，所以大量喝酒肝臟肯定很累，所以飲酒適量，也不要天天都要喝酒，給肝臟留個情面，放個假。酒精對精子質(zhì)量有所影響，長期酗酒的朋友可能會導(dǎo)致不孕不育，古代著名詩人李白，是個酒仙，但他的孩子十個中七個夭折，兩個是低智兒，是個活生生的例子。不是讓大家要戒酒，畢竟這個社會喝酒的場合太多了，但一定要對自己有個控制，不要過量酗酒，能少喝就少喝，能不喝就不喝，多選擇度數(shù)更低的酒來喝，給肝臟減小負擔(dān)，
2、假如讓你堅持一年每天都喝一杯白酒，堅持一年后你覺得會怎樣？
每天一杯白酒對自己的身體不會有壞處，還有活血化瘀，增強抗體的功效。我們大家庭都是特別喜歡喝酒，我爸媽，大伯大媽，外公每個人都有幾十年的酒齡了，到現(xiàn)在沒有一個人因為喝酒而生病，反而因為喝酒身體都比較好，我大伯從20歲開始，每天三頓飯至少要喝2頓酒，到今年63歲了，43年了身體依然很好，平時連感冒發(fā)熱都很少。
這期間就前年血糖高戒酒戒了半年，現(xiàn)在血糖控制住了，依然是一天3頓飯，頓頓二兩酒，適量飲酒有助健康我大伯年輕的時候特別喜歡喝酒，我大媽就不讓他喝，天天因為喝酒而吵架。后來我大伯想到一個辦法，每次喝酒的時候給我大媽也倒一盅，開始我大媽感覺特別辣，并不喜歡喝，但看我大伯態(tài)度挺好就不攔著他喝了，不管我大媽喝不喝，我大伯每次都會給她倒一盅，慢慢的我大媽也喜歡上酒的味道了。
然后他倆就開始頓頓喝了，我大媽也是每天必喝一次，即使我大伯生病時不能喝酒，我大媽也沒少喝，我大媽到現(xiàn)在幾十年了連感冒都少生，我外公今年83歲了，從去年11月份因為得腦梗才開始戒酒，從我外公開始喝酒算下來有60多年了，我外公也是一天三頓都要喝酒，80歲之前還在工地上做小工呢，按照他的話說喝點酒有力氣。我爸爸今年53歲，也是一天喝兩頓，早晨不喝，因為他早晨上班早，來不及在家吃飯沒辦法喝酒。
