怎么樣才是正確的喝白酒的方式呢說實話，我也沒有考慮過怎么樣才是算正確的喝白酒的方式。喝白酒的時候建議大量的補充水分喝白酒的時候，確實有一點值得注意，好多時候，基本都是喝上一杯白酒以后，會很習(xí)慣的喝上一口水，反正就是感覺喝酒不停的話，水也是不停的喝的。
1、如何喝白酒才能起到養(yǎng)生作用？
謝邀，作為一名白酒工作者簡單說幾句白酒是中國的傳統(tǒng)文化之一，是最適合國人體質(zhì)的酒類，很多人，特別是歲數(shù)稍大的人，每天都有飲白酒的習(xí)慣。適當(dāng)?shù)娘嬀朴兄诨钛?，同時白酒中豐富的單寧物質(zhì)，對身體也有一定的好處，當(dāng)然，過量飲酒，每一個釀酒人都是不提倡的，敬酒雖好，請不要貪杯，小酌怡情，望細細品味，當(dāng)然，要想喝酒能起到養(yǎng)生作用，需要懂一點酒知識，以及一些酒行業(yè)的內(nèi)幕，這邊就讓懂酒的小蘇，為您一一道來。
現(xiàn)在白酒行業(yè)魚龍混雜，全國大大小小酒企幾萬家，質(zhì)量參差不齊，但大體可以分為兩類，純糧釀造以及酒精勾兌，其中，酒精勾兌因為工藝簡單，原料便宜，價格低廉占據(jù)絕大部分市場，純糧釀造工藝復(fù)雜，光培養(yǎng)一個熟練的釀酒師，都需要數(shù)年時間，入行門檻高，所以數(shù)量較少，純糧釀造的白酒跟酒精勾兌的白酒，其中的差別不言而喻，想要養(yǎng)生，首選必須是純糧釀造的白酒，喝酒精勾兌酒，把一堆化學(xué)試劑喝到身體里面，跟養(yǎng)生沒半點關(guān)系。
（這邊教大家一個簡單辨別酒精勾兌酒的方法，手搓法，弄一點酒在手心，搓一搓，把液體搓掉，聞留下來的味道，看是糧食的香氣，還是刺鼻的香精味）喝酒首選陳年醬香，醬香酒是國家唯一規(guī)定必須使用純糧釀造的香型，且醬香酒香型成為復(fù)雜，分以酒勾酒，多達1400多種香味成分，無法使用化學(xué)物質(zhì)直接仿制，為酒客提供了保障，數(shù)年的貯藏還能讓醬香型的白酒口感更為柔順，風(fēng)味更佳，
2、到底喝多少酒才是適量喝酒？
感謝邀請。很多人都用“適當(dāng)”這個詞來當(dāng)喝酒的借口，到底怎么才是“適當(dāng)”？膳食指南推薦成年男性每日的酒精攝入量不超過25g，而女性則不能超過15g，這個兌換成酒的量大概是多少？淡啤酒酒精含量一般3%左右，估摸是個700ml左右，一瓶500ml的啤酒換算成酒精含量：500*3%*0.8（酒精比重）=12g，所以，照這樣算的話，喝50度左右的白酒，如果不能超量的話：25g/0.8/0.52=60ml，大概也就1兩多2兩白酒，女性就要減半了。
只是這樣喝的話估計大部分人都不盡興，另外，很多研究還發(fā)現(xiàn)一件更令人不高興的事情：無論喝多少酒，只要是有沾酒精，對絕大部分人來說都是有害無益的，據(jù)《柳葉刀》上說，酒精還會對人體DNA造成不可逆轉(zhuǎn)的威脅，如果想要酒精對我們沒有威脅，那只能不喝酒，但，這可能嗎，肯定不可能。人生得意須盡歡，莫使金樽空對月，喝酒還能促進哥們感情，增加談判勝率，可以說它已經(jīng)融入這個社會，或是不可分割的一部分了，
如按照膳食指南上的量來喝酒的話，40歲后，誘發(fā)心腦血管疾病的概率依然有7%左右，若是愛酗酒，概率就會增加到40%左右?？傊?，并不能奉勸大家完全戒酒（當(dāng)然如果真的戒了酒那當(dāng)然也是一樁好事），但如果要喝酒，最好不要超過推薦攝入量，偶爾聚聚的時候多飲幾杯可以接受，但長期如此，比如一周有個三五次都大口喝酒，那必然是對身體有害的，
3、一天喝幾兩白酒對身體有好處？
我是@芙蘭一醉的芙蘭哥，非常榮幸回答您的問題，我來說一說我的看法：喝酒防抑郁根據(jù)媒體報道，英國牛津大學(xué)的網(wǎng)站上一篇研究文章顯示，男性每周至少要和朋友聚會喝兩次酒，才能保證身心健康！作者為英國牛津大學(xué)心理學(xué)家、社會和進化神經(jīng)科學(xué)研究小組負責(zé)人羅賓·鄧巴教授（RobinDunbar），文章名為《（適度）飲酒的實用益處》（FunctionalBenefitsof（Modest）AlcoholConsumption）。