肥胖的危害性有哪些，肥胖的危害有哪些

我之前就是太胖了，走沒幾步路就開始?xì)獯?，然后血壓也高了。健悅坊的醫(yī)生說我再不減肥不但血壓會(huì)越來越高，血糖也會(huì)高的。還說肥胖就是糖尿病的高危人群之一呢。

您好：根據(jù)您描述的情況不可亂服用減肥藥物對(duì)身體存在著很大的隱患,目前已經(jīng)報(bào)道了多起由于服用減肥藥物造成身體器官病變致死亡的病例,您完全可以通過飲食控制,糖分,蛋白質(zhì),脂肪,膽固醇等營(yíng)養(yǎng)位置的均衡搭配,多吃蔬菜,多運(yùn)動(dòng)健身來達(dá)到您減肥的目的才是最健康的.

心機(jī)梗塞，中風(fēng)

直接影響心肺功能，其次，威脅人體的代謝功能，引起很多并發(fā)癥，還有對(duì)膝蓋損傷也很大。

1. 導(dǎo)致血脂異常肥胖者簡(jiǎn)單患高脂血癥的原因?，F(xiàn)在還不非常清楚,可能導(dǎo)致的問題有這些:一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪貯存多,三是高胰島素血癥可增高血脂,四是血脂的鏟除有問題。肥胖者,特別是腹型肥胖者比普通人更簡(jiǎn)單表現(xiàn)為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白反常升高,而高密度脂蛋白反而下降。2. 增加腦血管病變肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,引起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。3. 增加患高血壓的概率肥胖與高血壓密切相關(guān)。在40—50歲的肥胖者中,高血壓的發(fā)生幾率要比非肥胖者高50%。一個(gè)中度肥胖的人,發(fā)生高血壓的機(jī)會(huì)是體重正常者的5倍多,是輕度肥胖者的2倍多。4. 增加心臟負(fù)荷有人發(fā)現(xiàn),肥壯者心絞痛的可能性提高了4倍。這說明肥壯肯定會(huì)添加心臟的擔(dān)負(fù),形成心臟損害。正常人體的心臟就像一個(gè)水泵,不停地縮短和舒張,維持著血液的循環(huán)活動(dòng)。肥壯者因?yàn)檠褐匈A存了過多的脂肪,所以血液總量也相應(yīng)地添加了很多,心臟就會(huì)相應(yīng)地添加縮短的力量。當(dāng)心臟不堪重負(fù)時(shí),它就無法再有效地泵血,就形成血液積累在心血管體系的狀況,重者乃至呈現(xiàn)明顯的心功能衰竭。5. 導(dǎo)致脂肪肝大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是組成甘油三酯的場(chǎng)所,但是肝內(nèi)并沒有多少多余空間來儲(chǔ)存它。在肥胖者體內(nèi)甘油三酯組成與轉(zhuǎn)運(yùn)之間的平衡發(fā)生了失調(diào),肥胖者的脂肪酸攝入多,所以肝臟組成的甘油三酯也多。很多的甘油三酯堆積在肝臟內(nèi).成果形成了脂肪肝。6. 增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)肥胖是發(fā)生糖尿病的重要危險(xiǎn)因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,發(fā)生肥胖的時(shí)間越長(zhǎng),患糖尿病的幾率就越大。7. 引起骨關(guān)節(jié)疾病肥胖可能引起的骨關(guān)節(jié)疾病主要有三種:骨性關(guān)節(jié)炎、糖尿病性骨關(guān)節(jié)病和痛風(fēng)性骨關(guān)節(jié)病。其中發(fā)生最多、危害最多的是骨性關(guān)節(jié)炎。肥胖引起的骨性關(guān)節(jié)炎主要影響膝關(guān)節(jié),其次可影響髖關(guān)節(jié)及手指關(guān)節(jié)等。8. 肥胖者易患癌癥根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查的結(jié)果,肥胖婦女更容易患子宮內(nèi)膜癌和絕經(jīng)后乳腺癌,肥胖男性則更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,無論男女都更容易患結(jié)腸癌及直腸癌。肥胖的程度越嚴(yán)重,上面幾種癌癥的患病率就越高。

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行動(dòng)不便，血壓高，糖尿病都要找你麻煩。

研究發(fā)現(xiàn)肥胖比吸煙更致命 可縮短壽命13年一項(xiàng)劃時(shí)代的研究發(fā)現(xiàn)，肥胖比吸煙更加危險(xiǎn)，更能縮短民眾的壽命，可達(dá)13年。百濟(jì)藥房建議人們多步行或騎自行車，進(jìn)行更多的鍛煉。

肥胖多是由于進(jìn)食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪而儲(chǔ)存于皮下組織中。當(dāng)體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)的20%即為肥胖〔正常值計(jì)算有2種方法：①〔身高(cm)-100〕×(1±10%)；②按通常標(biāo)準(zhǔn)，體重指數(shù)（ＢＭＩ）等于體重（公斤）除以身高（米）的平方，它在１８．５至２５之間為正常體重，２５至２９為超重，３０及以上為肥胖。 肥胖病可以導(dǎo)致許多疾病。如果只治療與肥胖相關(guān)的各種疾病而對(duì)肥胖病本身不進(jìn)行治療，那么治療效果也不會(huì)很理想，而且治療費(fèi)用也非常高。下列疾病均與肥胖有關(guān)，減肥是治療這些疾病的基礎(chǔ)。 高血壓 肥胖最常見的合并癥是高血壓。超過標(biāo)準(zhǔn)體重15公斤的人有30%患有高血壓。血壓升高與脂肪細(xì)胞分泌的一些血管活性物質(zhì)有關(guān)，也與胰島素拮抗有關(guān)。輕度高血壓會(huì)隨著體重下降和減少食鹽的攝入而恢復(fù)正常，可以不用降壓藥物治療。高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，如不及時(shí)治療將導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。 糖尿病 肥胖與糖尿病關(guān)系密切，這里所指的糖尿病是II型糖尿病。一般的觀點(diǎn)認(rèn)為當(dāng)肥胖到一定程度時(shí)，出現(xiàn)外周組織（主要是肌肉和脂肪）對(duì)胰島素不敏感，即胰島素拮抗現(xiàn)象。胰島就代償性地分泌更多的胰島素來對(duì)抗這種對(duì)胰島素的拮抗，出現(xiàn)高胰島素血癥。大約數(shù)年至數(shù)十年后，過度工作的胰島出現(xiàn)衰竭，發(fā)展成為糖尿病。當(dāng)然患糖尿病之后，減肥是治療糖尿病的基礎(chǔ)。 癌癥 肥胖病人更容易患癌癥。女性肥胖病人患乳腺癌、子宮癌和宮頸癌的危險(xiǎn)性增加了3倍，患子宮內(nèi)膜癌的危險(xiǎn)性增加了7倍。男性肥胖病人患結(jié)腸癌和前列腺癌的危險(xiǎn)性也明顯增加。 高脂血癥 大部分肥胖病人有脂代謝紊亂，出現(xiàn)高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥等。高膽固醇血癥的原因包括遺傳和飲食的作用，一般情況下，減肥治療可使血脂恢復(fù)正常。 其他 肥胖病人壽命短，從總的人群來看，在標(biāo)準(zhǔn)體重之外每增加1公斤體重，平均壽命將縮短1個(gè)月。肥胖病人容易患心臟意外和中風(fēng)，近30%的肥胖病人患有膽結(jié)石，肥胖病人也容易患退行性骨關(guān)節(jié)病變、睡眠呼吸暫停綜合征等。過度肥胖常常會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、哮喘病、乳腺癌、結(jié)腸癌和心臟病。

肥胖不僅影響工作、生活、美觀，而且對(duì)健康有一定危害性。 世界衛(wèi)生組織 已將肥胖定為疾病，是目前繼 心腦血管病 和癌癥之后對(duì)人類健康威脅的第三大敵人。肥胖者易發(fā)生高血壓、冠心病、脂肪肝、糖尿病、高血脂、痛風(fēng)及膽石癥等。單純性肥胖患者通過臨床化驗(yàn)，絕大多數(shù)患者出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，尤其是高胰島素血癥、糖耐量實(shí)驗(yàn)異常、性激素水平紊亂、腎上腺皮質(zhì)激素偏高、瘦素增高等等，青少年肥胖還易導(dǎo)致肥胖性生殖無能癥；肥胖病的早期治療，對(duì)截?cái)嗌鲜黾膊〉陌l(fā)生具有重要意義、 降低生活質(zhì)量，影響勞動(dòng)力，并易受到外傷。易發(fā)冠心病、高血壓甚至死

1.異性不是很喜歡. 2.穿不了漂亮衣服. 3.運(yùn)動(dòng)不靈活. 4.夏天會(huì)很熱. 5.以后會(huì)有很多疾病....

一是不漂亮，二是衣服好多穿不了

建議養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，進(jìn)食速度要慢，不吃甜食，堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。這樣一直堅(jiān)持一定能瘦下來。具體的減肥方法都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不過我沒能堅(jiān)持下來,后來朋友介紹我用青青蔬果減肥，3個(gè)月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現(xiàn)在已經(jīng)快1年了，沒有反彈！你也可以考慮下~我是通過QQ:330 332 442空間里的“淘寶減肥產(chǎn)品排行榜”里買的,就是排第二位的那個(gè).她的空間還收集了很多減肥的方法，現(xiàn)在空間正在升級(jí)，不能訪問非QQ好友的空間，您可以加她好友去她空間看看。 希望能幫的到你。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。就可以達(dá)到消耗脂肪和控制體重的目的，如上下樓梯，做園藝勞動(dòng)，在家打掃衛(wèi)生，與孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。

肥胖有什么危害？ 在我們生活當(dāng)中大部分人都認(rèn)為人胖一點(diǎn)是福氣、是富態(tài)，其實(shí)不是這樣，隨著我們社會(huì)的前進(jìn)，肥胖的問題也越來越引起人們的關(guān)注。1997年世界衛(wèi)生組織已經(jīng)明確指出肥胖是一種病，它是脂代謝紊亂、高血壓、冠心病、2型糖尿病、動(dòng)脈粥樣硬化的主要危險(xiǎn)因素。 中醫(yī)綠色減肥有什么特點(diǎn)？ 1、安全、無副作用 中醫(yī)綠色療法中的按摩、針灸、藥浴、拔罐等均為物理療法，都是通過自身的調(diào)節(jié)達(dá)到減肥的目的，它不像藥物減肥會(huì)引起機(jī)體的其它變化。 2、充分發(fā)揮中醫(yī)辨證論治的特點(diǎn) 我們都知道每個(gè)人的發(fā)胖都有他自身的特點(diǎn)，不是一成不便的，因此就要具體問題具體對(duì)待，不能千篇一律，中醫(yī)綠色減肥療法正是運(yùn)用辨證論治的思維制定適合個(gè)體的減肥方案。 3、 未病先防 我們都知道肥胖不僅影響美觀，還是糖尿病、高血壓的高發(fā)因素，因此及早的減掉多余的脂肪就是在預(yù)防糖尿病、高血壓。 減肥需要您做什么？ 持之以恒、堅(jiān)持不懈，按醫(yī)生制定的方案進(jìn)行治療。 我的體重不超標(biāo)，但肚子比較大，該不該減肥。 從健康角度說，中國(guó)人的腹圍男性應(yīng)不超過85cm，女性不應(yīng)超過80cm，所以雖然體重不超，如果腹圍較大亦應(yīng)適當(dāng)?shù)氖湛s腹圍，控制在標(biāo)準(zhǔn)腹圍之內(nèi)，這樣才能有效的預(yù)防心腦血管疾病。 女性同志在減肥中的注意事項(xiàng)。 1、 女性由于特殊生理原因，減肥過程中要注意月經(jīng)是否規(guī)律，月經(jīng)期間禁止減肥。 2、 盡量減少零食的攝入量，以清淡飲食、規(guī)律進(jìn)餐為主。 3、 多參加戶外運(yùn)動(dòng)，避免餐后不運(yùn)動(dòng)。 4、 保持身心舒暢，樹立良好的減肥信心。 走出盲目減肥的誤區(qū) 1、 不要要求減肥減的過快，人體內(nèi)脂肪的續(xù)集是一個(gè)過程，要把他減掉也同樣需要一個(gè)過程，正確的減肥應(yīng)為科學(xué)階梯樣。 2、 刻意的節(jié)食，節(jié)食本身也是一種減肥方法，但過分苛刻自己，會(huì)使胃腸功能紊亂，嚴(yán)重的會(huì)造成厭食癥。 3、 偏信減肥廣告，亂吃減肥藥，減肥藥中大部分都有影響飲食的成分，或者是以瀉下為主的藥物，這些藥物過多的吃，反而會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂。 4、 沒有恒心、沒有毅力，沒有足夠認(rèn)識(shí)到肥胖的危害。

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肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。難怪有人說肥胖是疾病的先兆、衰老的信號(hào). 一、是健康長(zhǎng)壽之大敵 據(jù)統(tǒng)計(jì)肥胖者并發(fā)腦栓塞與心衰的發(fā)病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多二倍，高血壓發(fā)病率比正常體重者多二～六倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高四～六倍，更為嚴(yán)重的是肥胖者的壽命將明顯縮短。據(jù)報(bào)導(dǎo)超重10％的45歲男性，其壽命比正常體重者要縮短4年，具日本統(tǒng)計(jì)資料表明標(biāo)準(zhǔn)死亡率為百分100％，肥胖者死亡率為127.9％。 二、影響勞動(dòng)力，易遭受外傷 身體肥胖的人往往怕熱、多汗、易疲勞、下肢浮腫、靜脈曲張、皮膚皺折處患皮炎等，嚴(yán)重肥胖的人，行動(dòng)遲緩，行走活動(dòng)都有困難，稍微活動(dòng)就心慌氣短，以致影響正常生活，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致勞動(dòng)力喪失。 三、易發(fā)冠心病及高血壓 肥胖者脂肪組織增多，耗氧量加大，心臟做功量大，使心肌肥厚，尤其左心室負(fù)擔(dān)加重，久之易誘發(fā)高血壓。脂質(zhì)沉積在動(dòng)脈壁內(nèi)，致使管腔狹窄，硬化，易發(fā)生冠心病、心絞痛、中風(fēng)和猝死。 四、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病 伴隨肥胖所致的代謝、內(nèi)分泌異常，常可引起多種疾病。糖代謝異?？梢鹛悄虿?，脂肪代謝異常可引起高脂血癥，核酸代謝異?？梢鸶吣蛩嵫Y等。肥胖女性因卵巢機(jī)能障礙可引起月經(jīng)不調(diào)。 五、對(duì)肺功能有不良影響 肺功能的作用是向全身供應(yīng)氧及排出二氧化碳。肥胖者因體重增加需要更多的氧，但肺不能隨之而增加功能，同時(shí)肥胖者腹部脂肪堆積又限制了肺的呼吸運(yùn)動(dòng)，故可造成缺氧和呼吸困難，最后導(dǎo)致心肺功能衰竭。 六、易引起肝膽病變 由于肥胖者的高胰島素血癥使其內(nèi)因性甘油三酯合成亢進(jìn)，就會(huì)造成在肝臟中合成的甘油三酯蓄積從而形成脂肪肝。肥胖者與正常人相比，膽汁酸中的膽固醇含量增多，超過了膽汁中的溶解度，因此肥胖者容易并發(fā)高比例的膽固醇結(jié)石，有報(bào)道患膽石癥的女性50～80％是肥胖者。在外科手術(shù)時(shí)，約由30％左右的高度肥胖者合并有膽結(jié)石。膽石癥在以下情況下發(fā)病的較多：肥胖婦女，40歲以上，肥胖癥者與正常體重的婦女相比其膽結(jié)石的發(fā)病率約高六倍。 七、會(huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染 肥胖者會(huì)增加麻醉時(shí)的危險(xiǎn)，手術(shù)后傷口易裂開，感染墜積性肺炎等并發(fā)癥的機(jī)會(huì)均較不胖者為多。 八、可引起關(guān)節(jié)病變 體重的增加能使許多關(guān)節(jié)(如脊椎、肩、肘、髖、足關(guān)節(jié))磨損或撕裂而致疼痛。 九、并發(fā)疝氣 肥胖者可并發(fā)許多疝，其中以胃上部易位至胸腔中的食道裂孔疝最為常見。

我們的肺 人的體重增加時(shí),肺部就必須輸送更多的氧氣供給所需,然而肺并沒有因?yàn)轶w重的增加而相應(yīng)變大,另外下腹部肥厚的脂肪也會(huì)限制肺的呼吸活動(dòng).若進(jìn)行麻醉性手術(shù),危險(xiǎn)性將會(huì)相對(duì)提高許多.氣喘病患者如果肥胖,問題就更加嚴(yán)重了. 我們的血壓 血壓高多發(fā)生在肥胖者身上,血壓高可能會(huì)導(dǎo)致腦部中風(fēng)`腎臟退化與內(nèi)臟受損等,所以體重過重且血壓高的病人必須進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏p重計(jì)劃. 我們的心臟 當(dāng)一個(gè)人的體重增加,心臟就必須更辛勤地工作,一供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)到身體內(nèi)的所有器官.體重愈重,心臟的負(fù)荷就愈大,所以肥胖者患心臟病的機(jī)率會(huì)比一般人高等等. 我現(xiàn)在也屬于肥胖者,哎,很難減肥唔. 肥胖會(huì)產(chǎn)生很多疾病,你千萬不要長(zhǎng)胖哦!

肥胖研究調(diào)查顯示：全球八成以上的人士因?yàn)榉逝謱?dǎo)致高血壓、脂肪肝、糖尿病、冠心病、打鼾等并發(fā)癥，特別是腰腹部的肥胖，大量囤積的脂肪，影響五臟六腑的正常運(yùn)作。由初期的心跳紊亂、發(fā)悶、心煩氣燥、呼吸困難、性功能減退等癥狀，極度影響日常生活及工作，嚴(yán)重的延伸至高血壓、心臟病等慢性疾病。