如何變得更加持久，怎樣更持久

一夜里第二次持久~或者想其他的

多鍛煉

純屬胡扯！他不怕他的JJ磨掉皮?。∧憧上扔檬峙淮?，再帶套弄！支持30分沒(méi)問(wèn)題，套注意分散注意力，快來(lái)的時(shí)候自己停一下，說(shuō)說(shuō)話，或者腦子里想其他東西！

怎么讓你或你的另一半在“壞壞”的時(shí)候更加勇猛?不是藍(lán)色小藥丸，不是印度神油，而是牙膏，想不到吧!在牙膏不止可以清潔牙齒，在性愛(ài)中還有使變得更硬和使勃起更持久的功效。并且，它便宜經(jīng)濟(jì)還隱蔽，真是廣大兄弟的福音。所有朋友都希望獲得安全的增加硬度和延長(zhǎng)時(shí)間的方法，所以市場(chǎng)涌現(xiàn)大批的內(nèi)服藥物和外用藥物。無(wú)論內(nèi)服藥物或外用藥物，大家都存在安全問(wèn)題、毒副作用的擔(dān)心。 這里提供一個(gè)簡(jiǎn)易的外用方法：使用牙膏來(lái)清洗龜頭。大家也許知道，所有的外用藥物，主要作用就是：1、麻痹神經(jīng)。2、刺激神經(jīng)。刺激提高勃起，麻痹神經(jīng)是延緩。根據(jù)這個(gè)原理，建儀使用大家性愛(ài)前用牙膏來(lái)清洗龜頭。牙膏主要成分是滑石粉、香精和薄荷、胺葉等，對(duì)龜頭起到作用的就是里面的薄荷或胺葉等。牙膏是最安全的外用品，不會(huì)產(chǎn)生副作用，而且也是比較好的清潔劑。清洗干凈后，無(wú)論帶套或不帶套，對(duì)女性沒(méi)有任何刺激或影響。 因?yàn)椋阌脛偹⑦^(guò)牙的嘴去親吻女性，估計(jì)女性從來(lái)就沒(méi)有感覺(jué)牙膏殘余會(huì)有刺激。 使用注重事項(xiàng)： 1、直接用牙膏和水清洗龜頭，避免液體進(jìn)入尿道，會(huì)引發(fā)刺激疼痛。 2、數(shù)秒鐘即可感覺(jué)龜頭部分火燒感，但很快消失，用水清洗?？梢灾貜?fù)幾次，直龜頭敏感下降，但還有感覺(jué)(千萬(wàn)不要搞的沒(méi)有感覺(jué))。 3、對(duì)于勃起困難者，建議在刺激龜頭勃起后，就可以清洗，進(jìn)入性愛(ài)。如勃起狀況良好者，可以數(shù)次，以降低敏感度。 以上方法僅供參考，但不一定適用所有群體。 這個(gè)方法還有如下優(yōu)點(diǎn)： 1、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠： 牙膏便宜，而且量又足。 2、隨處可得： 只要是洗澡的地方就有牙膏，避免隨身攜帶某些藥瓶。 3、隱蔽性強(qiáng)： 使用前后不易被發(fā)現(xiàn)，避免給對(duì)方知道，影響男士形象。當(dāng)你的性伙伴驚奇地說(shuō)你今天怎么這么硬或這么持久，你就會(huì)有一種自豪感。 4、美容強(qiáng)身： 假如你使用含有珍珠粉類的牙膏，也許會(huì)增加你龜頭的滑膩程度;或者使用什么之類的牙膏，也許會(huì)增加的血液循環(huán)——當(dāng)然這是牙膏廣告，或許可以借鑒使用。

找一家正規(guī)的醫(yī)院去做一次全面的檢查吧，確定是疾病引起的還是心理因素。不要相信小廣告和威哥、鞭之類的偏方，如果是器官受損引起的，怎么補(bǔ)都沒(méi)用的?？梢钥紤]去做一下龜/頭降敏手術(shù)，敏感度降低，可以持久點(diǎn)！

做一件事情假如自己不喜歡，你可以把它分階段，按照你自己的情況，分的細(xì)一點(diǎn)粗一點(diǎn)隨便，每達(dá)到一個(gè)目標(biāo)就可以小小的獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情很快就可以完成，并且不是那么討厭。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常這樣做

做一些自己一直有偏見(jiàn)的事（當(dāng)然不能使壞事），比如說(shuō)你不喜歡看某種類型的節(jié)目，你可以試著靜下心來(lái)去看看，找出自己不喜歡的真正原因，或許是自己錯(cuò)了，這樣做雖然不一定會(huì)讓你喜歡上它，但至少可以使自己變得更加理智和辯證，這也就是老子說(shuō)的“味無(wú)味”。你所說(shuō)的堅(jiān)持不下去就是因?yàn)槟銓?duì)自己所做的事，還沒(méi)有建立興趣，也可以說(shuō)是沒(méi)有真正了解徹底，所以容易半途而廢，按我的方法試下看看，應(yīng)該對(duì)你有幫助。

.....不放懸賞的后果其實(shí)我感覺(jué)你這個(gè)問(wèn)題很好回答但是你卻不一定能做到因?yàn)槟阍谔釂?wèn)的時(shí)候最先想到的是有關(guān)懸賞的問(wèn)題順其自然....不想做某件事只能說(shuō)明你的愛(ài)好不在那里....去找別的事做才是你應(yīng)有的選擇不想換來(lái)?yè)Q去只好自己去發(fā)覺(jué)你對(duì)它的興趣才可以

我認(rèn)為親愛(ài)的樓主 很高興為您分析 你的問(wèn)題我曾經(jīng)也遇到過(guò) 下面是本人的回答 希望能給樓主帶來(lái)幫助 愛(ài),主要是看你怎麼去對(duì)待它了， 我認(rèn)為：平平淡淡的愛(ài)才是真， 在愛(ài)上一個(gè)人的時(shí)候，就不要去計(jì)較愛(ài)情的浪漫和很多種的愛(ài)情方式， 每個(gè)人去愛(ài)的方式不同，不要不知足，太貪心了，會(huì)失去難得的真愛(ài)， 有人說(shuō)愛(ài)情是不會(huì)長(zhǎng)久的，我認(rèn)為是錯(cuò)誤的， 愛(ài)情有長(zhǎng)久的時(shí)候，因?yàn)闆](méi)有做到保護(hù)真愛(ài)的時(shí)候， 才會(huì)導(dǎo)致愛(ài)情是短暫的，認(rèn)為愛(ài)情不會(huì)長(zhǎng)久!! . 愛(ài)一個(gè)人:要互相信任愛(ài)一個(gè)人要互相理解. 愛(ài)一個(gè)人:要多多用心去包容 愛(ài)一個(gè)人:要心胸寬闊 愛(ài)一個(gè)人:要尊重對(duì)方的思想和主見(jiàn) 愛(ài)一個(gè)人:要背後多多支持他（她），而不是阻攔 愛(ài)一個(gè)人:要面對(duì)他（她）不能陪伴你的時(shí)候，不要有埋怨，要用笑臉對(duì)他（她）說(shuō)我很好，很開(kāi)心 愛(ài)一個(gè)人:要把自己內(nèi)心的脆弱和委屈收藏起來(lái)，不要讓他（她）知道 愛(ài)一個(gè)人:.....太多太多的愛(ài).. . 也許很難,做不到吧?其實(shí)並不難 最重要的一點(diǎn)就是: 愛(ài)要無(wú)私無(wú)悔，愛(ài)要清潔純淨(jìng)，沒(méi)有一絲的雜質(zhì)，甘心情願(yuàn)為他（她）做任何事情， 當(dāng)你愛(ài)上的時(shí)候，就要讓他（她）幸福， 只要他（她）開(kāi)心快樂(lè)，才是最重要的?。?再加一句：愛(ài)是要互相體諒對(duì)方；了解對(duì)方；處處為對(duì)方而著想。 記住哦！?。?歡迎樓主繼續(xù)追問(wèn) 如果本人的回答 有不準(zhǔn)確的地方請(qǐng)見(jiàn)諒~！ 期待您的采納~！?。?！

你可以想象一下 你最喜歡的那個(gè)人, 心里想著這是為他(她)而做的 讓這股力量幫助你一下!也許很有用的 算是一種激勵(lì)吧!

建議多吃些下面的食物:富含維生素E的食物：維生素E被認(rèn)為是一種性維生素，食物來(lái)源有麥芽油、堅(jiān)果、小麥、小米和蘆筍等。嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。海產(chǎn)品：魚(yú)、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時(shí)期，人們就發(fā)現(xiàn)，海產(chǎn)品是滋養(yǎng)的理想食品，特別是鯊魚(yú)肉，它作為的“催化劑”至今仍享有盛譽(yù)。科學(xué)研究證明，海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說(shuō)。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者，男性會(huì)出現(xiàn)數(shù)量減少且質(zhì)量下降，并伴有嚴(yán)重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降、時(shí)分泌液減少等癥狀。另外，海藻含碘量超過(guò)其它動(dòng)植物。而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、降低。因此，即便不能經(jīng)常吃海鮮，也要經(jīng)常吃些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。 果仁：性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉献又泻幸环N能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。 韭菜：又名起陽(yáng)草、壯陽(yáng)草、長(zhǎng)生韭，是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見(jiàn)蔬菜。為腎虛陽(yáng)萎、遺精夢(mèng)泄的輔助食療佳品，對(duì)男性勃起障礙，早泄等疾病有很好的療效。 大蔥：蔥一直被人們看作是愛(ài)情和的化身。蔥的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，它能良性。研究表明，蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常，從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。 雞蛋：雞蛋是后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，它是必不可少的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它可以強(qiáng)元?dú)?、消除后的疲勞感，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，提高男性質(zhì)量，增強(qiáng)活力。同時(shí)還能加快女方處女膜破裂后的愈合。 巧克力：巧克力不僅僅是一種使人快樂(lè)的食物。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，巧克力所含的成分能穩(wěn)定神經(jīng)并有助開(kāi)放感官，讓人們更期待兩性之樂(lè)。在西方諸國(guó)，自15世紀(jì)以來(lái)，巧克力就被視為激發(fā)的營(yíng)養(yǎng)食物，尤其是西班牙人，世代把它當(dāng)作一種的藥物。所以在做彌撒前，教堂內(nèi)嚴(yán)禁食用巧克力。而它卻是“情人節(jié)”能讓情人們“性”福的最好禮物。 此外，凡富含維生素B1、B2、B6的食物如豆類、谷類和乳酪，以及富含鋅、鎂、錳等礦物質(zhì)的食物如牡蠣、堅(jiān)果、菠菜、番瓜等，都是能增強(qiáng)性功能的保健營(yíng)養(yǎng)食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麥餅、驢肉、狗肉等在這方面也不遜色。 只要把握正確的營(yíng)養(yǎng)搭配，日常飲食也能吃出、吃出。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中?？茖W(xué)地從飲食中攝取某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女達(dá)到理想境界，享受人間仙境。

請(qǐng)使用502強(qiáng)力膠水。

打氣

你好！用男人幫僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。

簡(jiǎn)單，切了，裝個(gè)假的

首先你應(yīng)該用專門針對(duì)燙過(guò)發(fā)的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素.第二,一周做2-3次的發(fā)膜或者去理發(fā)店做營(yíng)養(yǎng).(以上兩條這是最基本的保養(yǎng)了) 每次洗完頭之后一定要記得摸上修護(hù)產(chǎn)品,特別是發(fā)梢. 噴水是沒(méi)有用的! 還有一個(gè)訣竅,就是平時(shí)噴臉的保濕噴霧可以經(jīng)常性的噴頭發(fā)(反正平時(shí)也要噴臉,順便把頭發(fā)也噴噴),噴保濕噴霧是非常有效的給頭發(fā)的補(bǔ)水方法!! 建議應(yīng)該從以下4個(gè)方面護(hù)理燙過(guò)的頭發(fā)： 1．洗發(fā)護(hù)發(fā) 在洗發(fā)時(shí)選擇質(zhì)量較好的（堿性低的）洗發(fā)水洗發(fā)，然后用護(hù)發(fā)素加以養(yǎng)護(hù)，以保持頭發(fā)質(zhì)地柔軟，蓬松光亮，增加發(fā)花的牢固性。 2．定期焗油 每隔一個(gè)月最好對(duì)頭發(fā)做一次焗油護(hù)理，在焗油護(hù)理時(shí)將焗油膏均勻抹在頭發(fā)上，并使發(fā)花保持蓬松自然狀態(tài)， 3．燙染分開(kāi) 燙發(fā)、染發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)闋C發(fā)劑和染發(fā)劑都含有較多的化學(xué)成分，雙重傷害，對(duì)頭發(fā)傷害更大。在非染不可的情況下，將染發(fā)劑倒在頭發(fā)上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反復(fù)梳理頭發(fā)。 4．時(shí)間間隔 對(duì)新?tīng)C的發(fā)型不滿意，有人會(huì)重燙一次或要求發(fā)型師幫她恢復(fù)原樣，殊不知，這樣對(duì)頭發(fā)的傷害極大。若實(shí)在想重來(lái)一次，兩次燙發(fā)的時(shí)間最好間隔半個(gè)月以上；而首次燙發(fā)的人，燙發(fā)時(shí)間應(yīng)盡可能縮短，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔半年以上為佳。 3．燙染分開(kāi) 燙發(fā)、染發(fā)最好不要同時(shí)進(jìn)行，因?yàn)闋C發(fā)劑和染發(fā)劑都含有較多的化學(xué)成分，雙重傷害，對(duì)頭發(fā)傷害更大。在非染不可的情況下，將染發(fā)劑倒在頭發(fā)上用手輕輕揉搓，切勿用梳子反復(fù)梳理頭發(fā)。 4．時(shí)間間隔 對(duì)新?tīng)C的發(fā)型不滿意，有人會(huì)重燙一次或要求發(fā)型師幫她恢復(fù)原樣，殊不知，這樣對(duì)頭發(fā)的傷害極大。若實(shí)在想重來(lái)一次，兩次燙發(fā)的時(shí)間最好間隔半個(gè)月以上；而首次燙發(fā)的人，燙發(fā)時(shí)間應(yīng)盡可能縮短，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔半年以上為佳。 燙后的頭發(fā)護(hù)理 剛燙完離子燙后總讓人覺(jué)得頭發(fā)輕飄、神清氣爽，但日子久了，離子燙后遺癥就會(huì)慢慢出現(xiàn)，例如：干燥、分*、易斷裂……這可怎么辦才好？ 據(jù)了解，頭發(fā)表面都有一層毛鱗片，其不但具有保護(hù)頭發(fā)的功能，還有輸送養(yǎng)分的功能。但離子燙卻將毛鱗片從頭發(fā)表面剝落，使毛鱗片受損，發(fā)質(zhì)變脆弱。這樣一來(lái)，每日的保養(yǎng)工作就更顯重要。專家建議，要秀發(fā)保持美麗，除了定期的護(hù)發(fā)保養(yǎng)必不可少外，每天的居家護(hù)理也很重要。 有些產(chǎn)品在你剛用完后會(huì)覺(jué)得頭發(fā)變?nèi)犴槪痪妙^發(fā)又開(kāi)始變干變硬，這是因?yàn)槿狈γ[片這條輸送帶，使保養(yǎng)品只囤積在頭發(fā)表層，無(wú)法進(jìn)入頭發(fā)的深層結(jié)構(gòu)所致。因此消費(fèi)者在選擇洗護(hù)產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)以適合受損發(fā)質(zhì)、質(zhì)地滋潤(rùn)不油膩的產(chǎn)品為第一優(yōu)先考量。這類洗護(hù)產(chǎn)品雖不能將養(yǎng)分完全帶入秀發(fā)中，卻能確保頭發(fā)內(nèi)仍存在的養(yǎng)分不流失。每日的修復(fù)工作對(duì)頭發(fā)也是非常重要的，在使用洗發(fā)精之后，由于頭發(fā)受到界面活性劑的作用，毛鱗片會(huì)全部張開(kāi)，頭發(fā)充滿了陰離子，而陰離子正是讓秀發(fā)出現(xiàn)問(wèn)題的導(dǎo)火線之一。所以用護(hù)發(fā)素是非常重要的工作，因?yàn)樽o(hù)發(fā)素里含有陽(yáng)離子，陰陽(yáng)調(diào)和的情形下，毛鱗片自然會(huì)恢復(fù)到正常狀態(tài)，發(fā)線自然美麗。習(xí)慣用護(hù)發(fā)素的人，在使用護(hù)發(fā)素時(shí)一定要持續(xù)，沒(méi)有用護(hù)發(fā)素習(xí)慣的人，則可選擇較為滋潤(rùn)的洗發(fā)產(chǎn)品。妙用之一 常規(guī)保養(yǎng) 方法：洗發(fā)前，先將頭發(fā)浸濕，將雞蛋大面積的橄欖油倒于手心揉搓，然后均勻抹在濕發(fā)上，保留15分鐘后，再開(kāi)始按常規(guī)方法洗頭． 效果：可降低發(fā)絲柔軟度，令頭發(fā)變得柔順，光滑． 妙用之二 對(duì)付干燥發(fā)質(zhì) 方法：先將頭發(fā)洗干凈，然后把一個(gè)煮熟的雞蛋黃揉搓成粉末，加入適量橄欖油，調(diào)勻后，涂于頭發(fā)上，15分鐘后，用水洗干凈． 效果：一頭”枯草”會(huì)越變?cè)接泄鉂桑?妙用之三 頭發(fā)保濕 方法：梳理長(zhǎng)發(fā)時(shí)，易打結(jié)，易斷裂，常常一地”黑毛”．只需在梳子上滴上2，3滴橄欖油，誘發(fā)便異常容易梳理，發(fā)質(zhì)還會(huì)越變?cè)饺幔?效果：易于打理，適于長(zhǎng)發(fā)者． 妙用之四 當(dāng)作護(hù)發(fā)素 方法：洗頭后，用毛巾把頭發(fā)上的殘余水分抹掉，因?yàn)轭^發(fā)里水分太多，橄欖油不易被吸收．然后，把橄欖油象護(hù)發(fā)素一樣涂滿整個(gè)頭發(fā)，注意不要涂到頭皮上，只涂到頭發(fā)的中部和尾部即可．用熱毛巾包裹住頭發(fā)，開(kāi)始沐?。茹逶⊥旰?，用梳子把頭發(fā)梳一遍，再?zèng)_洗干凈． 效果：可令頭發(fā)柔順，秀發(fā)如云．

可能設(shè)置成了離線吧。你選擇標(biāo)準(zhǔn)試試