1，現(xiàn)榨果汁的做法
※制作方法 ※（1） 鮮榨果汁將80毫升果汁伴侶倒入榨汁機(jī)內(nèi)，加入15克優(yōu)果粉及相應(yīng)水果，再倒入適量冰水或熱水，攪拌1-2分鐘、濾渣后即可飲用。（2） 果汁奶榨好的鮮榨果汁再加入適量鮮奶或酸奶，即可調(diào)制成各種風(fēng)味的果汁奶和果汁酸奶。（3） 果汁豆?jié){榨好的鮮榨果汁再加入適量鮮豆?jié){，即可調(diào)制成各種風(fēng)味的果汁豆?jié){。
番茄蘋果汁的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效：美容菜譜 健脾開胃食譜 清熱去火食譜 貧血食譜
口味：果汁味 工藝：其他番茄蘋果汁的制作材料：
主料：番茄200克,蘋果300克
調(diào)料：白砂糖5克
教您番茄蘋果汁怎么做，如何做番茄蘋果汁才好吃
1. 將番茄洗凈，用開水燙一下后剝皮，用榨汁機(jī)或消毒紗布把汁擠出；
2. 蘋果洗凈，削皮，放入榨汁機(jī)中攪打成汁；
3. 蘋果汁兌入番茄汁中；
4. 果汁中加入白糖調(diào)勻，沖入溫開水，即可直接飲用。
小帖士-食物相克：
番茄：西紅柿忌與石榴同食。
蘋果：蘋果忌于水產(chǎn)品同食，會導(dǎo)致便秘。
2，現(xiàn)榨果汁
你好！很高興回答你的問題！ 問：會增肥嗎？ 答：不會。 問：喝鮮榨果汁好嗎？ 答： 鮮榨果汁營養(yǎng)的確不錯(cuò)。它進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后，會使血液呈堿性，把積存在細(xì)胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、凈化機(jī)體的作用。 此外，它還具有促進(jìn)消化、增進(jìn)食欲、美白肌膚、健美減肥的作用。對于病人、老年人和嬰幼兒來說，其胃腸功能較弱，胃腸蠕動緩慢，腸內(nèi)乳酸菌較少，食物殘留在胃腸中難以消化，通過喝果汁來補(bǔ)充膳食中營養(yǎng)成分的不足是非常適合的。成年人如果不能保證合理膳食，喝些果汁可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng);還有那些不愛喝白開水的人，味道香甜的果汁能使他們的飲水量增加，特別在夏季保證了身體對水分的需要。 其實(shí)，喝鮮榨果汁，人體所獲取的糖分、脂肪、微量元素等營養(yǎng)成分和食用新鮮的水果差不多。但最大的不足在于，水果在鮮榨的過程中損失了很多人體必需的膳食纖維。以果膠為代表的水溶性纖維有預(yù)防和減少糖尿病、心血管病的保健功效，而不溶性纖維則更多地用于防止胃腸系統(tǒng)的病變，具有刺激腸道蠕動和促進(jìn)排便的作用。此外，膳食纖維還可影響血糖水平，減少糖尿病患者對藥物的依賴性，還有防止熱量過剩，控制肥胖、預(yù)防膽結(jié)石、降血脂的功效。解決果汁中膳食纖維少的最好方法就是，把榨汁后剩余的固體殘?jiān)煌缘簦@樣營養(yǎng)成分就不會有任何損失了。 另外，不要將水果榨汁后再加熱，這樣會使維生素受到不同程度的破壞?？崭共灰撕葷舛容^高的果汁，以免胃受到損傷。午餐和晚餐也不宜多喝，因?yàn)榇罅抗瓡_淡胃液濃度，果汁中的果酸還會與膳食中某些營養(yǎng)成分結(jié)合影響這些營養(yǎng)成分的消化吸收
