1. 兒童吃黑巧克力的好處
俄羅斯的黑巧克力含糖量很低，都可以吃
2. 黑巧克力對(duì)孩子有什么好處
2歲寶寶最好不要吃巧克力哦，因?yàn)榍煽肆锌煽蓧A，可以刺激寶寶神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)寶寶睡眠有影響，而且巧克力含糖量太高，經(jīng)常吃容易造成齲齒，能量大，容易有飽腹感，孩子就不吃飯，影響生長(zhǎng)發(fā)育。
如果血糖低，確實(shí)需要補(bǔ)充血糖，吃適量巧克力可以快速補(bǔ)充血糖，可以盡量吃黑巧克力（含糖量較低）或者其他純水果制造的巧克力。
3. 兒童吃黑巧克力的功效與作用
英國(guó)金斯頓大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)：食用黑巧克力能提高跑步能力。因?yàn)槠渲械目煽啥垢缓瑑翰杷?，該物質(zhì)能像一氧化氮一樣擴(kuò)張血管，增加肌肉供氧量，提高氧氣的使用效率，從而增強(qiáng)體能。
研究人員選取了9名業(yè)余自行車運(yùn)動(dòng)員，考察了他們勻速騎行20分鐘時(shí)的氧氣消耗量，以及2分鐘沖刺騎行的距離。之后騎行者被分別要求每天吃一塊40克的黑巧克力和白巧克力，持續(xù)兩周后再進(jìn)行監(jiān)測(cè)。分析結(jié)果顯示：食用黑巧克力后，騎行者運(yùn)動(dòng)時(shí)所消耗的氧氣量更少，2分鐘內(nèi)比沒吃巧克力時(shí)多騎了240多米，比吃白巧克力時(shí)多騎了180多米。
發(fā)表在《國(guó)際體育營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)雜志》上的這項(xiàng)研究成果認(rèn)為：耐力運(yùn)動(dòng)中，高效的能量是提高成績(jī)的關(guān)鍵，而食用黑巧克力不失為最簡(jiǎn)單實(shí)用的方法。這不僅對(duì)運(yùn)動(dòng)愛好者大有裨益，上了年紀(jì)、身體衰弱的人也能通過食用黑巧克力來提高身體吸收氧氣的能力，增強(qiáng)體質(zhì)，增加運(yùn)動(dòng)量，從而提高身體素質(zhì)。
4. 黑巧克力小孩吃好嗎
兒童吃純黑巧克力最好
黑巧克力硬度較大,可可脂含量較高.軟質(zhì)黑巧克力,可可脂含量32～34%,硬質(zhì)黑巧克力可可脂含量38 %～40%,超硬質(zhì)黑巧克力可可脂含量38 %～55%,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高.
5. 兒童吃黑巧克力好嗎
純黑巧克力是有減肥功效。食用黑巧克力，可以提高機(jī)體的抗氧化水平，對(duì)健康的作用顯著。黑巧克力（Dark chocolate），硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之間，或乳質(zhì)含量少于12%的巧克力。
黑巧克力的脂肪沒有人們想象的高，并且很大一部分是不飽和脂肪，并不會(huì)轉(zhuǎn)化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的過程中，會(huì)燃燒掉您身體上的一些脂肪和熱量。
只要掌握了正確的飲食方式（飯前吃，當(dāng)頓飯適當(dāng)少吃點(diǎn)就可以了），適量（日最多不過50克）的吃些黑巧克力就不會(huì)長(zhǎng)胖，甚至有減肥的效果。瑞士是個(gè)巧克力大國(guó)，他們?nèi)司秤们煽肆Φ牧渴俏覀兊慕?00倍，但卻是患肥胖最少的國(guó)家之一。
還有的主要食用功效：保護(hù)心血管，控制食欲。
6. 兒童吃黑巧克力的好處和壞處
中學(xué)孩子吃巧克力是不好的。巧克力是以可可粉為主要原料制成的甜性食品。一般是由可可豆配以可可脂、奶粉、磷脂、白糖等制成，口感細(xì)膩甜美。盡管巧克力味道好，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，但多吃也會(huì)影響身體健康。尤其對(duì)于兒童來說，過多地食用巧克力對(duì)身體發(fā)育極為不利。巧克力中含有大量脂肪和水，過多地食用極易形成發(fā)胖體質(zhì)，使心臟的負(fù)擔(dān)加重，影響身心發(fā)育。
兒童在生長(zhǎng)發(fā)育過程中需要地吸收各種均衡，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)只有肉、蛋、蔬菜、水果等食品才能提供，所以，小朋友們要提高警惕，巧克力雖然香甜美味，但千萬不能多吃。
7. 寶寶吃黑巧克力的好處
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)黑巧克力之所以有益，是因?yàn)樯a(chǎn)巧克力的可可粉含有一種名叫“黃烷醇”的苦味物質(zhì)，它是一種卓越的抗氧化劑，具有預(yù)防心臟病和抗癌作用。
黑巧克力純度越高，越苦的巧克力，抗氧化劑的成分就越多，不過就是口感上有些苦罷了。
雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當(dāng)中都含有這種物質(zhì)，但科學(xué)家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的這種抗氧化劑有更強(qiáng)的效力。
另外黑巧克力的抗氧化力是牛奶巧克力的3倍，紅茶的4倍。
8. 小孩吃黑巧克力有什么好處
黑巧克力（Dark chocolate），硬度較大，微苦，一般指可可固形物含量介于70%到99%之間，或乳質(zhì)含量少于12%的巧克力。食用黑巧克力，可以提高機(jī)體的抗氧化水平，對(duì)健康的作用顯著。
中文名黑巧克力外文名Dark chocolate主要原料可可豆功效保護(hù)心血管，控制食欲適宜人群老少皆宜
9. 兒童吃黑巧克力的好處與壞處
兩歲寶寶不能吃代可可脂巧克力，由于巧克力的含糖量較高，如果一次性使用過多，容易對(duì)寶寶血糖造成影響，出現(xiàn)血糖升高癥狀，也容易造成脂肪堆積，引起肥胖，其次還會(huì)對(duì)寶寶的牙齒造成影響，從而引發(fā)齲齒。所以不建議在日常生活中給寶寶大量食用巧克力。
10. 小孩吃黑巧克力的好處和壞處
小孩吃巧克力的好處和壞處，首先小孩吃巧克力的好處是巧克力含能量很多，可以補(bǔ)充孩子身體的發(fā)育所需的能量。但是如果一次吃巧克力太多，可能會(huì)導(dǎo)致孩子身體的脂肪堆積，會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)肥胖或者是其他疾病的出現(xiàn)。
因?yàn)榍煽肆芰亢芏啵缘枚嗔巳菀讓殞毘霈F(xiàn)消化不好或者是上火的情況。
另外，巧克力也不能多吃，吃巧克力太多也有一定的壞處，因?yàn)榍煽肆锌Х纫颍绻粤撕芏嗟那煽肆?，?huì)導(dǎo)致孩子神經(jīng)系統(tǒng)興奮的情況。寶寶可能會(huì)影響睡眠或者是心臟系統(tǒng)，所以不建議寶寶吃太多的巧克力，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)就可以。