剛跑步喝白酒會怎么樣，劇烈運(yùn)動完后喝酒會怎樣

劇烈運(yùn)動完后會休克的,劇烈運(yùn)動血液運(yùn)動加速，喝酒后后更會劇烈些！ 對心臟很不好！

不可以，酒精會麻痹神經(jīng)，酒后跑步會讓你不能對自己的身體情況有一個(gè)直接的認(rèn)識，而且酒后運(yùn)動很容易導(dǎo)致心臟突停、腦梗等突發(fā)疾病

可以的，活血化瘀，調(diào)理氣血，但不宜多，平時(shí)飲食宜清淡些。勞逸結(jié)合哦。

最好不要喝酒，沒有好處的，因?yàn)榫凭珪鼓愕倪\(yùn)動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動能力仍不能完全恢復(fù)。但是，如果運(yùn)動后少量喝點(diǎn)酒，還能起到緩解疲勞的作用。

堅(jiān)持長跑是一個(gè)好習(xí)慣，只要能夠適當(dāng)?shù)膱?jiān)持一下身體健康方面就得到很好的提升和回報(bào)，至于酒要不要徹底不喝，還需要根據(jù)自身實(shí)際情況而定，如果身體沒有任何異常狀況，繼續(xù)喝也是沒有問題的，但要注意不要貪杯！

在沒病的情況下少量的喝酒對身體還是有好處的再看看別人怎么說的。

如果喝多了就在附近跑，不然找不到家

每天鍛煉長跑對身體是有好處的，但是不忌口喝酒又堅(jiān)持鍛煉長跑，會增加心臟的超負(fù)荷，其實(shí)對身體也是有一定損害的。

你好，首先說明一下喝完酒后是不能跑步的，更不要說會怎么樣了。喝酒以后，胃部開始工作蠕動，對食物進(jìn)行消化，需要血液流通加快，如果跑步的話，血液會流向腿步，減少了胃部的血液供應(yīng)，所以說不好。如果喝的不多的話喝，休息半個(gè)小時(shí)之后，運(yùn)動是可以的。如果喝的酒過多 心臟負(fù)擔(dān)加重 這個(gè)時(shí)候運(yùn)動 會增加猝死的風(fēng)險(xiǎn)和概率 建議不要進(jìn)行。

午好東西看盤系統(tǒng)

就跑不動了！整個(gè)就醉那里了！

為什么不準(zhǔn)酒后跑步呢，是因?yàn)榕懿阶屟貉h(huán)加快，導(dǎo)致酒精更快的吸收進(jìn)血液，醉酒的速度更快，很容易突然摔倒或者受傷。另外，酒精是體育鍛煉一大障礙，即使你沒有醉倒，跑的再多也沒有效果的，喝酒跑步是一點(diǎn)鍛煉效果沒有的，等于白跑。

不好

跑步這樣的高強(qiáng)度運(yùn)動比起低強(qiáng)度運(yùn)動，在休息時(shí)可以燃燒更多熱量，最簡單的例子就好比跑步和走路等距離，跑步的效果比較好，研究發(fā)現(xiàn)，跑步可以有效 的減重.其實(shí)人生就是這樣，自己注意堅(jiān)持，不堅(jiān)持是不可以的。的

運(yùn)動前不要喝酒，因?yàn)榫凭珪鼓愕倪\(yùn)動技巧和判斷力變得遲鈍，酒精可降低力量、速度、肌肉耐力和心血管耐力。一次大量的飲酒更會導(dǎo)致反應(yīng)、平衡和協(xié)調(diào)能力的降低，即使在中等量飲酒的第二天，這些運(yùn)動能力仍不能完全恢復(fù)。但是，很少有人能知道，如果運(yùn)動后少量喝點(diǎn)酒，還能起到緩解疲勞的作用?！　忉t(yī)學(xué)研究報(bào)告提出，適當(dāng)飲酒可使動脈血管擴(kuò)張、血壓下降，有益于患輕微高血壓及血液循環(huán)不良的患者，而適量葡萄酒更能提升有利的高密度脂蛋白及降低有害的低密度脂蛋白， 防止心臟病發(fā)作。運(yùn)動后喝點(diǎn)酒能夠緩解疲勞，因?yàn)檫\(yùn)動后產(chǎn)生大量乳酸，導(dǎo)致人體酸堿不平衡，而喝酒能夠使血管擴(kuò)張，加快乳酸代謝?！　⌒枰⒁獾氖?，運(yùn)動后喝酒要遵循“適時(shí)”“適度”“適量”的原則?！斑m時(shí)”就是不能停止運(yùn)動馬上飲酒，尤其是飲大量的啤酒，因?yàn)檫@樣會加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)，損害健康，應(yīng)該選擇在進(jìn)食時(shí)；“適度”就是運(yùn)動后飲酒度數(shù)應(yīng)是低度酒，如葡萄酒、黃酒、啤酒等，而我國傳統(tǒng)的釀酒如紹興酒、糯米酒也是自古流傳的滋養(yǎng)補(bǔ)品；“適量”就是酒量要適當(dāng)，一般白酒每次不宜超過50毫升，啤酒不超過300毫升?！　×硗猓染茣r(shí)選擇理想的佐菜既可飽口福，又可補(bǔ)充運(yùn)動后營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，最佳佐菜當(dāng)推高蛋白和含維生素多的食物，如新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等。

對心臟產(chǎn)生損害。酒精會促使肌肉疲勞。喝酒會使肌肉松弛，肌張力下降。肌肉劇烈運(yùn)動時(shí)，需氧量驟增，氧供不足，肌肉會產(chǎn)生大量的乳酸，引起人體疲勞。酒精加以速乳酸的產(chǎn)生和積聚，并減慢乳酸的消除。又有損于胃腸道的功能.

不過可以告訴你，運(yùn)動前抽煙喝酒很不好。 其實(shí)，身體本身就是一個(gè)有機(jī)體，尤其是搞運(yùn)動的，要在比賽之前，那么對自己的影響肯定很大！不會有什么好成績！ 當(dāng)然，比賽完了以后，可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)酒，這樣還有利于身體的恢復(fù)哦！ 呵呵，加油，希望你取得好成績，當(dāng)然--比賽之前一定不可以喝酒！而且還要在比賽前2個(gè)禮拜就開始調(diào)節(jié)你的飲食，少吃肉類食品，因?yàn)槿忸愔械囊恍┪镔|(zhì)會產(chǎn)生肌肉酸--對肌肉群的傷害很大！最好多吃豆類，和含糖高的食品，增加身體儲備！那樣，比賽過程中就不會覺得很緊張及體能消耗過快！相信我！ 呵呵，加油哦！

要看你喝的是什么酒了,以及酒精濃度.如果你不是經(jīng)常喝,應(yīng)該不會傷身體.喝點(diǎn)低酒精度的葡萄酒啊,果酒,桂花酒之類的酒是不會危害健康的.運(yùn)動前最好喝白開水,最解渴~

不會

酒會使大腦皮層出現(xiàn)短時(shí)間的興奮，表現(xiàn)為話多、情緒激動與坐立不安，繼而轉(zhuǎn)入較長時(shí)間的抑制，有反應(yīng)遲鈍和思睡的表現(xiàn)。此時(shí)大腦功能處于不穩(wěn)定狀態(tài)，使辨別力、注意力和判斷力下降，全身運(yùn)動的平衡與協(xié)調(diào)性都受到影響。若在這種狀態(tài)下運(yùn)動，大腦皮層就要“強(qiáng)打起精神”來工作，有損大腦功能，并且容易發(fā)生危險(xiǎn)情況。

運(yùn)動前喝酒 是運(yùn)動員的一大忌 .. 運(yùn)動會使血液循環(huán)加速.. 也代表吸收也特別的快...所以對身體有害.. 也影響了你的成績... 注意:不能喝酒