跑步多久后可以喝白酒，跑完步1或2小時能喝酒嗎

可以，劇烈運動后1小時后對飲酒沒有影響。但注意飲酒后半天都不要劇烈運動，容易引發(fā)其他疾病。

肯定不能喝。剛跑完步渾身的毛細(xì)孔全部打開的。你這個時候喝酒 只要一過身體承受的量 就會導(dǎo)致酒精中毒。建議你 二個小時后在適量飲酒。但千萬別貪杯

跑步健身不能喝酒，喝酒后24小時后才可以跑步健身，喝酒當(dāng)天不宜跑步健身。酒后運動，機(jī)體中的大量血液聚集到運動系統(tǒng)，肝臟和胃腸道等的供血量減少，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也損害胃腸道的消化功能。健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強(qiáng)力量、柔韌性，增加耐力，提高協(xié)調(diào)，控制身體各部分的能力，從而使身體強(qiáng)健。如果要達(dá)到緩解壓力的目的，至少一周鍛煉3次。游泳、快走、慢跑、騎自行車，及一切有氧運動都能鍛煉心臟。有氧運動好處多：能鍛煉心肺、增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)功能、燃燒脂肪、加大肺活量、降低血壓，甚至能預(yù)防糖尿病，減少心臟病的發(fā)生。更多關(guān)于跑步健身能喝酒嗎，進(jìn)入：https://m.abcgonglue.com/ask/2c951a1615832468.html?zd查看更多內(nèi)容