一兩白酒等于跑步多少，2兩白酒相當(dāng)于跑步多久

2個(gè)小時(shí)。2兩白酒的熱量為300余千卡，相當(dāng)于慢跑兩小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。其以糧谷為主要原料，以大曲、小曲或麩曲及酒母等為糖化發(fā)酵劑，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾而制成的蒸餾酒。又稱燒酒、老白干、燒刀子等。

一兩酒等于20毫升酒。1兩白酒等于55.5ml。一般來(lái)說(shuō)，白酒多少毫升要看白酒的酒精度數(shù)，白酒酒度高低改變了白酒的密度，以水為例，1兩水就是50毫升，而酒因?yàn)榫凭康牟煌?，所以和水的容量有一定的差異?

白酒的熱量(以100克可食部分計(jì))是298大卡(1246千焦)，在同類食物中單位熱量較高。 每100克白酒的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。跑步消耗的熱量的計(jì)算方法：跑步1000米消耗體重那么多的熱量。比如：體重為60公斤的人跑步1000米，他說(shuō)消耗的熱量約為60大卡。根據(jù)這個(gè)計(jì)算公式。你就可以算出自己喝100克白酒，產(chǎn)生的熱量需要跑多少公里能把它消耗掉。