我們在生活中可以見到各種各樣的酒，而且我們在市面上也能買到各種各樣的酒，每一種酒都有自己的特色，而且每種酒的原材料也是不同的，像我們經(jīng)常喝的白酒是用高檔一些一些糧食釀造而成的口感醇香一直以來都很受歡迎，對于國家而言，并是用水果調(diào)制而成的一種，水果味的酒精飲料，酒精度數(shù)不高，也同樣很受年輕人的歡迎。不僅如此，除了上述的幾兩種酒，在國內(nèi)也有很多好好的米酒，米酒也有著很多年的釀造歷史，喝米酒就是一種很好喝的米酒類型，我們一起來看一下，每天喝黑米酒都有哪些好處吧。
1、提高腎功能
黑糯米酒能入腎經(jīng)，可以提高人類腎功能，具有明顯的補腎作用，在平時它最適合那些腎虛和腰痛以及陽痿早泄的男性飲用。女性腎虛引發(fā)腰膝酸軟和月經(jīng)不調(diào)時，多喝一些黑糯米酒，也能讓癥狀很快減輕。
2、補血
黑糯米在釀酒時會把它皮層的活性成分全部保留，這種物質(zhì)，進(jìn)入人體以后能加快人體內(nèi)造血細(xì)胞繁殖，提高人體造血功能，黑糯米酒中還含有豐富的微量元素鐵，，它是組成人體血紅細(xì)胞的重要存在，能盡快被人體吸收和利用，可以增強人體內(nèi)血紅細(xì)胞的活性，對人類貧血和氣血虧損有明顯緩解作用。
3、增強免疫力
黑糯米酒能疏通經(jīng)絡(luò)，活血散瘀，更能讓人體吸收豐富花青素和類黃酮，這不但能增強人體抗鹽能力，而且能增強人體內(nèi)吞噬細(xì)胞的吞噬能力，可以減少氧化代謝物對人體細(xì)胞產(chǎn)生傷害，經(jīng)常飲用可以讓人體免疫功能明顯提高。
4、延年益壽
黑糯米酒是一種滋味，甘醇的養(yǎng)生保健酒，人們飲用它不但能吸收植物蛋白和多種氨基酸，還能吸收豐富維生素e微量元素硒以及類黃酮等多種對人體有益的營養(yǎng)，這些物質(zhì)可以阻止人體內(nèi)氧化反應(yīng)產(chǎn)生加快氧化產(chǎn)生代謝，這種情況下，人體衰老速度就會明顯減慢生命也會隨之延長。
5、美容養(yǎng)顏
多喝一些黑糯米酒對人類皮膚也有很大好處，它含有的花青素能增強皮膚的抗氧化能力，減少皺紋生成，而它含有的氨基酸和其它活性成分則能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生緩解面色暗黃，能讓人們的皮膚變得緊致細(xì)滑也能讓人們的面色保持紅潤健康的狀態(tài)。
黑米酒怎么做
1.將黑糯米洗凈浸泡一天左右，使其充分入水
2.把黑糯米水倒掉，將黑糯米水放入鍋中蒸十分鐘，出鍋后倒出，靜置冷卻
3.把黑糯米飯攪拌，中間挖兩個小洞，將酒曲和紅曲粉在水中拌勻，撒入糯米飯中，在小洞中倒入一小杯糯米酒
4.蓋上蓋子，用布包裹，放在通風(fēng)處，之后兩天每天加一小杯糯米酒，然后讓其在通風(fēng)處放置一個月發(fā)酵。
5.將做好的就濾出，頭曲酒就有了，剩下的酒加入涼開水，繼續(xù)發(fā)酵一個月，便可得到二曲酒
總結(jié)，喝黑米酒有很多的好處，尤其是對于女性而言，可以增強免疫力，與此同時還可以有著美容養(yǎng)顏的效果，喝了喝啤酒以后，人們的皮膚也會變得更好，還有你當(dāng)中含有的花青素可以提高皮膚的抗氧化能力。有時間的朋友可以在家中制作一些好喝的紅酒。
