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1，女性喝點(diǎn)蘋果醋有什么好處
1.關(guān)節(jié)炎患者,可以飲用蘋果醋,每天喝3次,緩解關(guān)節(jié)疼痛.2.每日一杯蘋果醋,讓健康和美麗伴隨你.3.加冰塊或加冰沙飲用,是最好的夏季美容飲品.4.蘋果醋是女性美容窈窕的理想果醋,每天早上起來喝一杯,可以滋潤皮膚,幫助消化,還有一點(diǎn)是女性最關(guān)心的,可以預(yù)防肥胖.關(guān)節(jié)炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋或黑米醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。蘋果醋或黑米醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋或黑米醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。蘋果醋或黑米醋能提高肝臟的解毒功能，改善內(nèi)環(huán)境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋或黑米醋經(jīng)常做劇烈運(yùn)動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋或黑米醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用健康 養(yǎng)生 蘋果醋 食欲 減肥，蘋果醋不建議直接喝！喝前這樣做，好處才百分之百體現(xiàn)美容養(yǎng)顏，解酒 減肥，很多好處啊～ 蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一． 酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性，（這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收），在體內(nèi)代謝后成堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物，不是吃時(shí)的味道如何，而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，所以是酸性口感的成堿性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二． 新一代功能性健康型飲料 我們平時(shí)一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發(fā)心血管，高血壓等現(xiàn)代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好，所以長期飲用對不利于人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉，鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。
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2，喝蘋果醋的好處
喝蘋果醋的好處 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。這是我給大家推薦的喝蘋果醋的好處，一起來看看吧。 喝蘋果醋的好處 減肥 用蘋果醋熱控減肥是一種自然的熱控減肥方法，它也是一種健康的熱控減肥紅花瘦身方法。在蘋果醋中的營養(yǎng)素、酶和有機(jī)酸，是可以抑制食欲的，同時(shí)還能促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝的速率。蘋果醋還可以削減多余水的保存，降低膽固醇，調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)，抑制你的食欲，讓你削減攝進(jìn)的熱量，達(dá)到熱控減肥效果。 保健 蘋果醋中富含果膠、維他命、礦物質(zhì)和酵素，其中的酸性成分可以疏通、軟化血管，殺菌消毒，對消化系統(tǒng)的改善有一定療效，還能排出關(guān)節(jié)、血管和內(nèi)臟器官中的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，可以降低血脂還能改善關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥。 消除疲勞 蘋果醋中含有的豐富的有機(jī)酸，不僅能促進(jìn)人體內(nèi)的糖分代謝，還能促進(jìn)肌肉中的疲勞物質(zhì)——乳酸和丙酮的分解。 預(yù)防感冒 因?yàn)樘O果醋中含有的氨基酸和醋酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠提高肝臟的解毒能力和新陳代謝的能力，可以提高身體的免疫力，所以對傷風(fēng)感冒等有預(yù)防的作用，還能緩解咽喉的`疼痛感，一定程度上可以減少肝病的發(fā)病率。 護(hù)膚 洗臉時(shí)往水中加入一湯匙的蘋果醋，混合好之后用加了蘋果醋的水洗臉，長期堅(jiān)持就會發(fā)現(xiàn)肌膚變得更緊致有彈性了。蘋果醋對粉刺也有改善的功用，按照蘋果醋：純凈水=1:10的比例，用棉簽戰(zhàn)蘸取混合液涂抹在粉刺患處，可改善粉刺的情況。 促消化 蘋果醋的酸甜口感十分可口，飯后半小時(shí)左右可飲用蘋果醋促進(jìn)消化，飯前飲用也有開胃的作用，但是不要空腹喝蘋果醋哦！ 蘋果醋的 養(yǎng)生價(jià)值 1、蘋果醋的特點(diǎn)：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。 2、蘋果醋的營養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。 3、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。 ;
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3，喝普通超市的蘋果醋有什么好處
高血壓等現(xiàn)代文明病、鋅美容養(yǎng)顏，而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鈉、鐵等礦物質(zhì)，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處，調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。
一．酸性口感的堿性飲料
原蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發(fā)心血管，解酒減肥，很多好處啊～蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。
二．新一代功能性健康型飲料美容養(yǎng)顏，解酒減肥，很多好處啊～蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。一．酸性口感的堿性飲料原蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性，（這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收），在體內(nèi)代謝后成堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物，不是吃時(shí)的味道如何，而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，所以是酸性口感的成堿性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。二．新一代功能性健康型飲料我們平時(shí)一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發(fā)心血管，高血壓等現(xiàn)代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好，所以長期飲用對不利于人體健康。蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉，鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。開胃開胃，美容減肥功效 飯后喝蘋果醋對防病養(yǎng)生有如下功效：1．果醋有消除疲勞的作用： 醋中所含有豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從 而消除疲勞。2．蘋果醋能減少肝病的發(fā)病率： 醋中含有的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒及新陳代謝功能。3．蘋果醋有抗衰老作用：醋可以抑制和降低人體衰老過程中氧化物的形成。4．蘋果醋有軟化血管、降血脂、降低膽固醇的作用。5．蘋果醋有防治肥胖的作用：醋使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故有減肥作用。6． 蘋果醋有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚作用。7． 蘋果果醋具有較強(qiáng)的殺菌能力：醋可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸桿菌、有防止痢疾病的作用。另外，果醋還能解酒、保肝、防醉，治療便秘，降低尿糖的含量等作用。壞處是由于過度飲用而引起的，由于是酸性的，喝多了，對胃的刺激較大。
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4，常喝蘋果醋有哪些好處
多年來，美國人流行喝醋，一種名叫蘋果醋(Apple Cider Vinegar)的濃縮飲料風(fēng)靡全美，很多美國人喜歡在吃飯前或睡覺前少量飲用。蘋果醋是一種由蘋果發(fā)酵而成的酸味飲品，是一種具有明顯藥效的健康食品。 中國的醋一般只有白醋和黑醋這兩種不同顏色的。其實(shí)，很多食品都可以用來制作醋。嚴(yán)格說來，醋按成分來分有以下三種：酒醋，包括雪利酒醋、香檳酒醋等，顏色因酒色而異，有紅色或白色；米醋，包括黑米醋、紅米醋和白米醋，顏色因米色而異；果汁醋，包括蘋果醋、菠蘿醋、甘蔗醋、麥芽醋、香脂醋和椰子醋等，顏色一般為棕色。在中國流行了三千多年的是米醋，其中黑米醋的營養(yǎng)成分最高，被西方營養(yǎng)專家喻為“東方的蘋果醋”。 美國健康專家保羅·布拉格博士經(jīng)過多年研究發(fā)現(xiàn)，亞洲地區(qū)常食用的黑米醋和美國流行的蘋果醋營養(yǎng)成分相似，均含有豐富的礦物質(zhì)、多種有效氨基酸、水溶性纖維、多種維生素，PH值也很適中，對人體健康有相當(dāng)重要的作用。 保羅·布拉格博士說：“對于某些疾病，在規(guī)則用藥的同時(shí)，合理飲用蘋果醋或黑米醋，會有很好的保健及治療作用?！?關(guān)節(jié)炎患者，可以用兩茶匙蘋果醋或黑米醋加兩茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約150毫升)飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)的疼痛。 蘋果醋或黑米醋中豐富的水溶性纖維能吸收脂肪和膽固醇，多種有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白膽固醇。肥胖或膽固醇高的人，可以多喝。 腹瀉患者，餐前用1茶匙蘋果醋或黑米醋沖1杯溫水(約50毫升)飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。 蘋果醋或黑米醋能提高肝臟的解毒功能，改善內(nèi)環(huán)境，建議失眠、情緒低落、容易疲勞的人睡前喝3茶匙蘋果醋或黑米醋。 結(jié)腸癌患者和有結(jié)腸癌家族史的人，應(yīng)多食用水溶性纖維，美國癌癥協(xié)會也推薦適當(dāng)飲用蘋果醋或黑米醋。 經(jīng)常做劇烈運(yùn)動的人，容易乳酸積聚引起肌肉酸痛，用1茶匙蘋果醋或黑米醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水(約100毫升)飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。 同時(shí)，保羅·布拉格博士指出，蘋果醋或黑米醋是一種酸性物質(zhì)，會給機(jī)體營造良好的酸性環(huán)境，但是酸性環(huán)境會加重潰瘍或結(jié)石患者的病情，所以此類患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 2） 生物技術(shù)是21世紀(jì)高新技術(shù)的核心，它以生命科學(xué)為基礎(chǔ)，通過生物體的特性和功能，設(shè)計(jì)構(gòu)建具有預(yù)期性狀的新物種或新品系。尤其是功能性保健食品的興起，人們越來越重視利用基因工程、植物細(xì)胞培養(yǎng)和微生物發(fā)酵技術(shù)，開發(fā)各種系列的保健食品、健康飲料，而麥金利蘋果醋則擔(dān)負(fù)起了這一時(shí)代尋找醋酸堿性保健飲料的重任，一路高歌著，蹬上了飲料界龍虎紛爭的大舞臺。 食用醋，鮮為人知的保健功能 食醋，是我國傳統(tǒng)的酸味調(diào)味品，它以糧食、糖類或酒糟等為原料，經(jīng)醋酸酵母菌發(fā)酵而成。按其原料不同而有米醋、糖醋、酒醋之分，此外還有用純醋酸稀釋配制的醋，即人工醋。 食醋在烹調(diào)吸其獨(dú)特的功用。炒菜時(shí)放點(diǎn)食醋，能軟化植物纖維素，增加食物的色、香、味，增進(jìn)消化，并有利于保護(hù)食品中的維生素C（因?yàn)榫S生素C在酸性條件下比較穩(wěn)定）。用糖醋烹調(diào)小排骨和魚，能溶解其骨質(zhì)，促進(jìn)人體對鈣、磷的吸收和利用?；加械退嵝晕覆。ㄎ杆岱置谶^少，如萎縮性胃炎）的人，經(jīng)常以食醋作調(diào)味品，既可增進(jìn)食欲，又可治療疾病。 經(jīng)人們長期實(shí)踐體驗(yàn)和專家們研究證明，長期適量飲用糧食釀造的醋對人健康大有益處，可推遲、消除疲勞；幫助消化，增強(qiáng)腸胃道的殺菌能力；增強(qiáng)肝臟機(jī)能；健美減肥、美容護(hù)膚。 蘋果醋，營養(yǎng)豐富的健康飲品 營養(yǎng)學(xué)專家們早就呼吁“釀造醋中的B族維生素含量與蔬菜相當(dāng)，各種礦物質(zhì)也相當(dāng)豐富，可以說，如果用來須知飲料它比汽水和可樂之類優(yōu)秀得多?！边@是專指把調(diào)味醋當(dāng)飲料用的，而蘋果醋飲料則是專門當(dāng)飲料生產(chǎn)的，它不僅有液體蘋果的美譽(yù)，同時(shí)具務(wù)釀造醋的一切優(yōu)點(diǎn)。 中國的傳統(tǒng)是用糧食釀醋，而麥金利蘋果醋則打破了這一禁固，首創(chuàng)用蘋果釀醋。大家都知道，蘋果中某些營養(yǎng)成份比糧食更為豐富，果香更為濃郁。麥金利蘋果醋酸飲料就是以優(yōu)質(zhì)蘋果汁為原料，先用酵母菌把蘋果汁的糖分等發(fā)酵，代謝成蘋果酒和其他產(chǎn)物，然后再用麥金利公司獨(dú)有的沈麥112-7醋酸菌把蘋果酒氧化代謝為蘋果醋，再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的酯香與蘋果香韻的果香融合在一起。所以當(dāng)您品味麥金利蘋果醋酸飲料時(shí)，就會感受到一種清甜濃郁持久的香味，口感非常好，徹底改變了人們過去對醋的印象和感覺。把酒發(fā)酵成蘋果醋的這兩次發(fā)酵的代謝產(chǎn)物對人的生理功能很有好處，即常說的擴(kuò)大了人和微生物的依存關(guān)系，這是任何保健藥品都代替不了的生物活性物質(zhì)。 碳酸飲料的替代品 日常生活中，各種肉類、魚類、蛋類等均為呈酸性食物。主食中大米、白面、大麥也都是成酸性食物。在一般的食物結(jié)構(gòu)上，如果不是自覺地多吃蔬菜等成堿性食物，則必然造成微酸性體質(zhì)，這就是現(xiàn)實(shí)生活中各種“富貴病”增多的根源。 一般飲用飲料為碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水。易引發(fā)心血管、高血壓等現(xiàn)代文明病，而長期飲用硬水則可大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率，且碳酸飲料飲用過多對人體骨骼發(fā)育不好，所以長期飲用軟水制成的碳酸飲料是不利于人體健康的。 醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉、鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量卻較低，醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處。 酸性口感的堿性飲料 麥金利蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性（這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣吸收），而在體內(nèi)代謝后呈堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等成酸性食品的功能的堿性飲料。 所說的成酸性食物和成堿性食物，不是吃時(shí)的口感如何，而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述成酸性食物中大多含有磷、硫、氯等非金屬元素，它們在體內(nèi)代謝出陰性的酸根，所以叫成酸性食物。而各種蔬菜、水果則含有鈣、鎂、鉀、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果、西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和水，可順利排出體外，各種金屬則代謝成能中和各種陰性酸根鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，所以是酸性口感的成堿性飲料，其保健功能全由此而來。 麥金利，向功能性飲料邁進(jìn) 從營養(yǎng)平衡上考慮，排在第一位的是酸堿平衡，因?yàn)樗嵝泽w質(zhì)是“富貴病”的總根源，而各種生理功能，如消化、吸收、循環(huán)、神經(jīng)、感覺等等都要求在微堿性條件下才能發(fā)揮得最好，所以，人們一直都在盼望著一種功能性飲料的誕生！ 奧運(yùn)冠軍的飲料 世人艷羨的奧運(yùn)領(lǐng)獎臺記載的不僅僅是健兒們的成功和喜悅，更多的是揮灑的血汗和淚水。拿我國運(yùn)動員為例，過去的運(yùn)動員飲用水就是涼開水+米醋+食鹽，以此來維持體內(nèi)酸堿平衡。運(yùn)動員需要不斷攝入各種動物性成酸性食物，使體內(nèi)環(huán)境成酸性，然后再最大限度地激發(fā)機(jī)體能量，從而完成訓(xùn)練項(xiàng)目。在訓(xùn)練過程中體內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，堆積可達(dá)到20毫摩爾，如不補(bǔ)充堿性物質(zhì)，使體內(nèi)酸堿達(dá)到平衡，是絕對不能完成整個(gè)訓(xùn)練的。而中國的所謂奧運(yùn)會指定飲料僅僅是一種意義上的飲料，如健力寶、農(nóng)夫山泉。并不適合運(yùn)動員所飲用，這就將堿性飲料的開發(fā)、研制提到了日程上來！ 小小試驗(yàn)田的啟示 先看看這樣一群孩子，平均年齡10歲左，在原國家體委冰上教委會主任、八一速滑隊(duì)總教練孫顯墀教授代領(lǐng)下，組成了一支業(yè)余速滑隊(duì)。孫教授的訓(xùn)練是跳躍式的，因?yàn)檫@樣要比直線式、循序漸進(jìn)式效果更好。孩子們每人一天都帶著一個(gè)易拉罐式聽裝麥金利兒童飲料，用來“解渴”。一個(gè)10來歲的孩子，在1小時(shí)滑行21，000米中只能抬1次腰，大負(fù)荷訓(xùn)練后的一周調(diào)理運(yùn)動中，無一人出現(xiàn)運(yùn)動創(chuàng)傷，身體機(jī)能不斷提高。而這4年的訓(xùn)練結(jié)果是一個(gè)團(tuán)體冠軍的桂冠，是一個(gè)業(yè)余隊(duì)力挫專業(yè)隊(duì)的神話。而就是這批孩子，在打破身體極限的同時(shí)，在學(xué)業(yè)上也是毫不退讓，無一人學(xué)習(xí)成績下降。正如孫教授所言，他要培養(yǎng)的是一代既有文化又有技術(shù)的新型運(yùn)動員。 誠然，4年的堅(jiān)苦訓(xùn)練自然功不可沒，但蘋果醋到底在這些孩子的大負(fù)荷訓(xùn)練中起到怎樣的作用，到現(xiàn)在還不能被我們更量化、更形象地監(jiān)測到，也就是說，運(yùn)動型飲料至今在國內(nèi)還是一個(gè)空白！ 不過，這塊小小的實(shí)驗(yàn)田，4年中的結(jié)果很顯然是令人欣慰的，但麥金利蘋果醋酸飲料是否能不辱使命，為北京申辦2008年奧運(yùn)會再添籌碼，我們拭目以待！ 3） 蘋果醋減肥法的狂熱者們表示，發(fā)酵的蘋果中含有果膠，而人們相信這種果膠可以幫助降低脂肪含量。因此減肥者需要做的僅僅是在每餐前喝幾小勺蘋果醋，如此而已，輕輕松松地燃燒多余的脂肪。 利用新鮮蘋果釀制的蘋果醋減肥，在西方已流行了幾十年，只要能堅(jiān)持每天喝蘋果醋的人，都會有很好的減肥效果，這是人人皆知的事實(shí)，但是每天喝大量的醋對大多數(shù)人來講，實(shí)在很難做到，第一：醋喝起來很辛苦；第二：單純喝醋，造成醋酸過多而引起胃不舒服。 對蘋果酸的研究發(fā)現(xiàn)，蘋果酸除了具有減肥功效外，還可給人體帶來如下好處： A、增強(qiáng)消化功能； B、降低有害膽固醇的水平； C、增強(qiáng)心臟功能； D、降低血壓（維持正常的血壓）； E、維持正常的血糖水平； F、防止癌細(xì)胞的生成； G、使皮膚增白，保持皮膚的光滑滋潤，清除體內(nèi)重金屬。
5，喝蘋果醋對身體有什么好處
促進(jìn)消化系統(tǒng)，可以減肥。減肥，養(yǎng)眼當(dāng)然有好處啦,但每一樣食品都不能過量服用!適當(dāng)喝些,會讓你真美麗哦,呵呵! 蘋果醋的好處,研究證實(shí),飲用果醋會給身體健康帶來很多好處。易感冒者,晨起喝“醋”,能提高機(jī)體免疫力:冬天果汁醋加熱喝,效果更好;上班族下午3點(diǎn)喝果醋能夠消除疲勞;夜晚油脂分泌最旺盛,臨睡前喝果汁醋美容,還可以減肥,但是喝完一定要刷牙;飲酒前飲用果汁醋,可促進(jìn)酒精迅速排出。 四種人最好別喝—胃酸過多或者胃潰瘍患者,痛風(fēng)患者,糖尿病患者,和正在服用某些西藥者不宜喝果汁醋。晚餐吃紅薯、豌豆、玉米、辣椒等食物容易影響睡眠質(zhì)量,過于油膩的食物也會引起失眠。晚餐盡量以清淡口味為主,晚上8點(diǎn)鐘前吃完晚餐比較合適。促進(jìn)睡眠的食物有香蕉、牛奶、燕麥片、全麥面包、黃花菜、芹菜、桂圓、葵花籽、醋等。 蘋果醋是用蘋果作為釀醋的原料,是液態(tài)釀制成的。它的主要成分是醋酸,只是在濃度上做了調(diào)整,就像將食醋加水一樣,濃度淡一些,和用糧食釀成的食用醋相比,其中的氨基酸、有機(jī)酸含量較大,在口感上帶有蘋果的淡淡清香,能夠作為一種醋酸飲料飲用,平時(shí)還可以把它作為飲料的“原材料”,根據(jù)個(gè)人口感在其中加入冰塊、冰糖等調(diào)和。 1、口服 營養(yǎng)價(jià)值:蘋果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,浸人肺腑。富含人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì),其中vc含量是蘋果10倍之多。 作用:殺滅病菌,增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力,改善消化系統(tǒng),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,具有明顯降低血脂和排毒保健功能。 食用方法:以蘋果醋拌蜜糖沖開水作健康飲品。蘋果醋含有大量果膠,能疏通血管凝聚的脂肪物質(zhì);另一方面,蜜糖營養(yǎng)豐富。 飲用美容醋時(shí)要注意以下幾點(diǎn): 一、不能大量飲用,每天不要超過20毫升。 二、盡量不要空腹喝,或是不經(jīng)開水稀釋就喝,否則會對胃造成一定傷害。 三、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病患者不宜多喝。 四、對水果過敏的人在喝之前要仔細(xì)看說明,避開相應(yīng)的水果醋。另外,孕婦不能飲用。 2、護(hù)膚 方法一:用最上等蘋果釀制的醋和在備用的面膜中,敷在臉上即可。 作用:美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分,活血化疼、縮小粗糙毛孔,抗氧化等功效。 適用于:日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。過敏性膚質(zhì)慎用 方法二:每晚睡前做過面部清潔工作后,以五份食醋與一份甘油的比例調(diào)成混合劑,涂抹于臉部和頸部,可以睡眠過夜,也可在半小時(shí)后以清水洗凈再涂晚霜睡眠, 作用:經(jīng)兩星期左右,皮膚明顯白滑,并有保濕的功效現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食醋中的醋酸可以促進(jìn)血液中抗體增加，免疫作用增強(qiáng)，從而達(dá)到增進(jìn)人體免疫力之功效。更使人感興趣的是，醋不僅能消除疲勞、還能預(yù)防動脈硬化。因?yàn)楹芏嗟胤降乃屯寥乐卸己卸嗔康墓杷猁}，每日從水和大米中攝入到體內(nèi)的硅酸鹽很多，日久天長，隨著年齡的增加，硅酸鹽在體內(nèi)積蓄，與膽固醇等脂類一起沉淀于血管壁上，造成動脈硬化的發(fā)生。而醋有溶解硅酸鹽的作用，從而可以有效的防止動脈硬化的發(fā)生。鈉、鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量高于鉀的攝入量，蘋果醋則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，可更多攝入鉀，對高血壓的穩(wěn)定大有好處。有益于體內(nèi)消化道的吸收！望采納！減肥
6，請問蘋果醋對于人體的好處是什么
蘋果醋對人體的保健作用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)食醋中的醋酸可以促進(jìn)血液中抗體增加，免疫作用增強(qiáng)，從而達(dá)到增進(jìn)人體免疫力之功效。更使人感興趣的是，醋不僅能消除疲勞、還能預(yù)防動脈硬化。因?yàn)楹芏嗟胤降乃屯寥乐卸己卸嗔康墓杷猁}，每日從水和大米中攝入到體內(nèi)的硅酸鹽很多，日久天長，隨著年齡的增加，硅酸鹽在體內(nèi)積蓄，與膽固醇等脂類一起沉淀于血管壁上，造成動脈硬化的發(fā)生。而醋有溶解硅酸鹽的作用，從而可以有效的防止動脈硬化的發(fā)生。鈉、鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中鈉的攝入量高于鉀的攝入量，蘋果醋則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，可更多攝入鉀，對高血壓的穩(wěn)定大有好處。還能令血液和體液保持正常的弱堿性，能預(yù)防結(jié)石、舒緩?fù)达L(fēng)和降低膽固醇?？茖W(xué)家近年來經(jīng)過研究又發(fā)現(xiàn)，醋除可以防勞疾、除多汗、降血壓、治喉痛、解便秘、活筋骨、增強(qiáng)免疫能力外，還對癌癥的康復(fù)有積極意義。近年來，歐美發(fā)達(dá)國家刮起了一股“喝醋風(fēng)”，形形色色的酸醋飲料風(fēng)扉市場，進(jìn)入千家萬戶。很多人高血壓降下來了；心絞痛緩解了；長期便秘也消失；面色紅潤了；身體也有勁了。您別說，眾多的中老年心血管病人還真的獲得了藥物難以達(dá)到的效果。不信您也試一試。蘋果醋對女士的美容護(hù)膚及減肥作用果醋不但有保健功能，還可以消除人體碳酸水過量的積聚，解除疲勞，補(bǔ)充能量。最主要的是還有減肥、美容、養(yǎng)顏等功效，相關(guān)人士發(fā)現(xiàn)經(jīng)常飲用蘋果醋既能保持皮膚健康，可保持健美。有實(shí)驗(yàn)表明“過氧化脂類物質(zhì)”是美容的大敵，如果人體內(nèi)的過氧化脂類物質(zhì)增加，皮膚細(xì)胞的新陳代謝將不能正常進(jìn)行，廢物便堆積在皮膚內(nèi)，從而形成色斑，造成皮膚老化的速度增加，致使皮膚松弛而且皺紋增加。蘋果醋能減少人體內(nèi)過氧化脂類物質(zhì)，防止過氧化脂類物質(zhì)的形成，可以幫助人們保持皮膚自然美。蘋果醋里的大量維生素抗氧化劑，不但可增強(qiáng)人體的免疫和抗毒能力，具改善消化系統(tǒng)，活血通絡(luò)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，排毒保健等明顯功能。經(jīng)常飲用可美白嫩膚、去斑、減緩衰老。迅速淡化黑色素、消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分、縮小粗糙毛孔，使皮膚更有光澤。除了飲用外，用優(yōu)質(zhì)的蘋果醋和在備用的面膜中，敷在臉上還可適用于日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚，加入洗澡水及洗發(fā)水中，也可令皮膚更加抑制脂肪的形成，并迅速分解體內(nèi)的脂肪和糖份，在對身體有利的情況下進(jìn)行減肥。這里所提到的“醋”，并不是廚房里的調(diào)味品，而是指以蘋果汁經(jīng)發(fā)酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。簡介人類生產(chǎn)、食用果醋有悠久歷史，比糧食醋早很多年。美容養(yǎng)顏，解酒 減肥，很多好處啊～ 蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料。 一． 酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性，（這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收），在體內(nèi)代謝后成堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料。 日前我們所說的呈酸性食物和成堿性食物，不是吃時(shí)的味道如何，而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，所以是酸性口感的成堿性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來。 二． 新一代功能性健康型飲料 我們平時(shí)一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發(fā)心血管，高血壓等現(xiàn)代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好，所以長期飲用對不利于人體健康。 蘋果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉，鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處?？梢源傧?，減肥。
7，喝蘋果醋對胃有好處么
腸胃不好的人最好不要喝蘋果醋之類的飲品，果醋酸性較高，長期飲用會對胃黏膜產(chǎn)生一定腐蝕作用。因此，腸胃不好的人，尤其是那些已經(jīng)有胃潰瘍的人，應(yīng)該少喝或不喝果醋。腸胃健康的人喝果醋時(shí)每天也不要超過250毫升，且最好在飯后飲用?！ ?、蘋果醋的特點(diǎn)：果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑?！ ?、蘋果醋的營養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果?！ ?、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。健康 養(yǎng)生 蘋果醋 食欲 減肥，蘋果醋不建議直接喝！喝前這樣做，好處才百分之百體現(xiàn)喝蘋果醋:可以增加血抵抗力.住消化好處很多啊..喝點(diǎn)是有好處的但是胃不好的盡量少喝啊，不要在晚飯后喝，腸胃不好也不要多喝，也可以起到，保健，美容，消酒，減肥等有好處因?yàn)樘O果醋中的蘋果含有大量維生素含有豐富的營養(yǎng)，對人體健康有一定促進(jìn)作用，蘋果醋對促進(jìn)消化系統(tǒng)健康改善腸胃預(yù)防胃部不適緩解作用喝蘋果醋:可以增加血抵抗力. 住消化 好處很多啊..喝點(diǎn)是有好處的 但是胃不好的盡量少喝啊，不要在晚飯后喝，腸胃不好也不要多喝，也可以起到，保健，美容，消酒，減肥等減肥\關(guān)鍵在于堅(jiān)持！關(guān)鍵在于養(yǎng)成生活習(xí)慣！想減肥，絕不能求速效。欲速則不達(dá)。迅速減肥之后帶來的必定是迅速反彈！ 想減肥，不能吃減肥藥。如果你的肥胖不是一種疾病的話，就不要吃減肥藥。不要相信廣告，說什么能夠迅速減肥不反彈，那全是騙人的！電視上，今天說這個(gè)減肥器材效果明顯，明天又說另一個(gè)減肥器材效果特佳；各種減肥藥都粉墨登場，都說自己的減肥藥無腹瀉、效果好！真讓人暈喲！實(shí)際上，減肥藥都會對你的身體產(chǎn)生一定的副作用。減肥藥也確實(shí)見效，但是停藥后肯定會反彈。 想減肥，請從你的飲食習(xí)慣和生活方式入手！ 1、嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！這里有三點(diǎn)必須注意：一是必須吃早飯。不吃早飯的人，容易發(fā)胖。因?yàn)榻?jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲藏能量，不吃早餐使人在午飯時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)烈的空腹感和饑餓感，不知不覺吃下過多的食物，多余的能量就會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪；二是中午一定要吃飽。中午不吃飽，晚上必然餓，“晚吃少”就難以做到了；三是晚上一定要做到盡量盡量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面湯、米湯就可以，不要喝咸湯。許多減肥成功者不約而同的秘密都是：晚上九點(diǎn)以后堅(jiān)決不進(jìn)食，也堅(jiān)決不喝水！這是他們保持曲線美的關(guān)鍵。事實(shí)的確如此，許多專家都曾經(jīng)表示想保持窈窕身材的人士，過于豐盛的晚餐、夜宵，熱量都是無法消耗的。根據(jù)人體的生物鐘運(yùn)行顯示，在九點(diǎn)后，人體各器官功能已基本處于微弱狀態(tài)，那也正是積累脂肪的時(shí)刻。而我們正常晚餐所吃下的東西需要5個(gè)小時(shí)才能被完全消化掉，這多余的熱量，日積月累會造成皮下脂肪堆積過多，肥胖的命運(yùn)也就悄然降臨了，所以要牢記晚上九點(diǎn)以后絕對禁止進(jìn)食。 九點(diǎn)前就餓得難受，那就吃蘋果吧。蘋果可以減肥。蘋果是低熱量食物，以蘋果充饑能使人體攝入的熱量減少.2、堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，這樣的人有一個(gè)共同的特點(diǎn)，要么長期從事案牘工作，要么不愛活動。長時(shí)間坐在辦公桌前、微機(jī)前、電視前，多余的熱量消耗不掉，就轉(zhuǎn)化成脂肪沉積在腹部和臀部了。所以，要想減肥，必須改掉不愛活動的生活方式，要增加運(yùn)動，消耗多余的熱量。 早晨鍛煉不如晚上鍛煉。從人的身體狀態(tài)來說，人沉睡一夜，早晨身體處于缺水狀態(tài)，血液粘稠，投入劇烈運(yùn)動，有可能造成大腦供血不足、腦溢血、心肌梗死等危險(xiǎn)（如果喜歡晨練，建議你洗刷完畢喝1－2杯白開水，再去鍛煉）。從環(huán)境上來說，空氣中的一些毒氣，在太陽沒出來以前很難揮發(fā)，也不適于鍛煉。從后續(xù)反應(yīng)來看，早晨鍛煉后容易吃得更多，反而加大了攝入量。 晚飯后鍛煉主要是為了把身體中多余的熱量消耗掉。但是吃過晚飯不宜立即活動，那時(shí)候血液集中在腸胃進(jìn)行消化工作，立即活動影響消化。吃過晚飯半個(gè)小時(shí)后外出活動為宜。最理想的運(yùn)動方式就是快步走，并且時(shí)間要持續(xù)在半個(gè)小時(shí)以上，這樣周身的脂肪細(xì)胞才會充分運(yùn)動起來，進(jìn)行有氧呼吸才能把體內(nèi)脂肪氧化，所以有氧運(yùn)動才能減肥。劇烈跑步，上氣不接下氣，身體處于一定程度的缺氧狀態(tài)，是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白質(zhì)不會使人發(fā)胖，糖類才會使人發(fā)胖。因?yàn)樘穷愒隗w內(nèi)極易被分解或吸收，是人體熱量的主要來源。絕大部分食物中都含有糖，那些糖已經(jīng)保證了你身體的需要。額外過多地食用甜食，能誘發(fā)胰腺釋放大量胰島素，促使葡萄糖轉(zhuǎn)化成脂肪。大部分胖子，都有一個(gè)愛吃甜食的習(xí)慣。要減肥，就盡量不要吃甜食嘍。(中學(xué)生最好不要戒吃甜食，因?yàn)樘鹗衬茉鰪?qiáng)記憶力)。 4、進(jìn)食速度要慢。吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)要多，要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對食物進(jìn)行消化，而且有利于減少進(jìn)食。食物進(jìn)入人體，血糖升高到一定水平，大腦食欲中樞就會發(fā)出停止進(jìn)食的信號，過快進(jìn)食，大腦發(fā)出停止進(jìn)食信號前，你已經(jīng)吃的過量了。所以進(jìn)食速度要慢，吃飯要以八成飽為宜。
8，喝蘋果醋有什么好處
美容養(yǎng)顏，解酒 減肥，很多好處啊～ 蘋果醋飲料是以優(yōu)質(zhì)濃縮蘋果汁為原料，發(fā)酵成蘋果酒精，然后接入醋酸菌種，用奧爾蘭法把蘋果酒精代謝為蘋果醋，之后再把兩次發(fā)酵代謝的物質(zhì)具有的脂香和蘋果汁特有的果香融合在一起，調(diào)配出1%—3%不同酸度的蘋果醋飲料?！ ∫唬?酸性口感的堿性飲料 原蘋果醋酸飲料是一個(gè)口感呈酸性，（這有利于它的各種營養(yǎng)素的保存和促進(jìn)鈣哦吸收），在體內(nèi)代謝后成堿性，有中和魚、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能性堿性飲料?！ ∪涨拔覀兯f的呈酸性食物和成堿性食物，不是吃時(shí)的味道如何，而是由于該食物中含有帶金屬元素或帶非金屬元素決定的。上述呈酸性食物中大多含有鈣、鉀、鎂、鐵、鈉、錳、鋅等金屬元素，像蘋果，西紅柿，雖入口有酸味，但這些有機(jī)酸在體內(nèi)分解成二氧化碳和各種陰酸性跟鹽而成堿性。蘋果醋富含鉀、鈣、鎂、鋅、鐵等礦物質(zhì)，所以是酸性口感的成堿性飲料，蘋果醋飲料其保健功能由此而來?！ 《?新一代功能性健康型飲料 我們平時(shí)一般飲用的碳酸飲料，主要成分為檸檬酸，要求的水為軟水，易引發(fā)心血管，高血壓等現(xiàn)代文明病，而長期飲用硬水則可以大大降低現(xiàn)代富貴病的發(fā)病率，且碳酸飲料飲用過多對人體的骨骼發(fā)育不好，所以長期飲用對不利于人體健康?！ √O果醋飲料不僅能達(dá)到一般飲料口感好、解渴的作用，更注重對人體的營養(yǎng)作用。鈉，鉀離子比例失調(diào)是引起高血壓的重要原因，日常飲食中納的攝入量是14克/日，而鉀的攝入量較低，蘋果醋酸飲料則含有較多的能抑制高血壓的鉀離子和鈣離子，多攝入鉀對血壓的穩(wěn)定大有好處 果醋含有較多的天然芳香物質(zhì)有機(jī)酸，并富含維生素、礦物質(zhì)等，經(jīng)常喝果醋好處多多?！ ☆A(yù)防高血壓。果醋特別是蘋果醋，由于其中含有大量鉀離子，能夠抵消體內(nèi)過多的鈉鹽，從而降低鈉鹽的含量；同時(shí)，蘋果醋的酸性成分能疏通、軟化血管，幫助排出血液中的毒素。因此，血壓高的人不妨喝點(diǎn)蘋果醋，一般一天喝250毫升左右就可以有利于我們增加鈣的攝取量?！ 椭笛?。美國亞利桑那州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果醋有利于控制血糖、增強(qiáng)胰島素的敏感性。吃飯時(shí)喝20克果醋的人比不喝的人餐后血糖要低35%，饑餓感也會下降。這是因?yàn)榇姿峥梢砸种齐p糖酶，使食物的血糖指數(shù)降低，其作用類似于糖苷酶抑制劑及二甲雙胍。 解酒又防醉。喝酒前喝一杯果醋可以抑制酒精吸收，酒后喝一杯可以解酒防醉，讓頭腦迅速清醒起來，效果“立竿見影”。1、蘋果醋果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。 2、蘋果醋的營養(yǎng)成分：富含多種人體所需的氨基酸成分，以及各種礦物質(zhì)，其中VC含量更是蘋果的10倍之多，補(bǔ)充人體所需的各種養(yǎng)分，改善消化系統(tǒng)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。 3、蘋果醋還促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，從而消除疲勞；提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體免疫力，減少肝病的發(fā)病率，對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解喉嚨疼痛不適。1. 有降低血脂保護(hù)心臟和防止糖尿病等保健功效。2. 可以加速脂肪代謝。預(yù)防感冒效果很好。貌似可以治療便秘蘋果醋的作用 1、 營養(yǎng)價(jià)值：蘋果蜂蜜醋，果香濃郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐劑，富含天冬氨酸，絲氨酸，色氨酸等人體所需的氨基酸成分，以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質(zhì)，其中vc含量更是蘋果10倍之多。 2、 蘋果醋含有果膠，維他命，礦物質(zhì)及酵素，其酸性成分能疏通軟化血管，殺滅病菌，增強(qiáng)人體的免疫和抗病毒能力，改善消化系統(tǒng)，清洗消化道，有助排除關(guān)節(jié)、血管及內(nèi)臟器官的毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，具有明顯降低血脂和排毒保健功能，對關(guān)節(jié)炎和痛風(fēng)癥也有一定的療效。 3、 護(hù)膚作用：醋里的大量維生素抗氧化劑能促進(jìn)新陳代謝，美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質(zhì)、補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分及水分，活血化疼、縮小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩膚，可令皮膚更加光滑細(xì)膩，發(fā)質(zhì)柔順。適用于：日曬后的皮膚、皮膚粗糙、油性發(fā)黃、色素沉淀等肌膚。 4、 果醋可使人體內(nèi)過多的脂肪轉(zhuǎn)移為體能消耗，并促進(jìn)人體糖和蛋白質(zhì)的代謝，故能控制和調(diào)節(jié)體重，使您身材更優(yōu)美迷人。 5、 果醋中所含的豐富有機(jī)酸，可以促進(jìn)人體內(nèi)糖代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而消除疲勞。 6、 果醋中含有大量的氨基酸，醋酸等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，可提高肝臟的解毒和新陳代謝能力，提高身體的免疫力，減少肝病的發(fā)病率，并對傷風(fēng)感冒有一定的預(yù)防作用，緩解咽喉疼痛不適. 7、 果醋中含有的抗氧化物質(zhì)可以抑制人體中過氧化物的形成，緩解細(xì)胞的衰老，有很好的抗衰老作用。 8、 另外，果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，讓您迅覺頭腦清醒。 如何選購蘋果醋 其中，蘋果醋是由蘋果酒經(jīng)過微生物發(fā)酵釀造而成的，質(zhì)量較好的蘋果醋釀造時(shí)間較長（可長達(dá)6至10個(gè)月），這類蘋果醋多呈淺褐色，內(nèi)見絲狀沉淀，賣相不太好，其實(shí)沉淀物為發(fā)酵所用的酵母菌，稱mother，還有沒有完全分解的果膠等，完全不影響飲用。 選購果醋，除留意標(biāo)簽外，還要留意醋的顏色和狀態(tài)：合成醋的液體透明無色，搖動后泡沫瞬間消失，天然釀造醋的液體呈淡黃色，搖動后呈現(xiàn)泡沫，不易消失，有一定的粘稠性。 遇嘴唇邊生熱瘡、牙齦發(fā)炎、舌裂等內(nèi)熱現(xiàn)象時(shí)，可將蘋果連皮切開，放入冷水鍋內(nèi)煮，待水開，即將蘋果取出，連皮吃下。每天一次，每次1個(gè)，連續(xù)吃7-10個(gè)可愈。此法還有潤腸通便的功效 在飯后的20分鐘至30分鐘喝都可以。 空腹喝是很刺激胃，但這也因人而異。一般多胃酸，胃熱的人空腹喝蘋果醋是沒有什么太大問題的。 每次50—100cc為宜，最多200cc
9，我想問一下喝蘋果醋有什么好處
蘋果醋也是屬于果醋的，蘋果醋和豫西的窯洞柿子醋，這些也是，營養(yǎng)豐富，柿子醋就有減肥和美容的功效。因?yàn)槭磷哟字械陌被峥梢允沟鞍踪|(zhì)和糖的新陳代謝加快，這樣就可以起到減肥的作用。而常用柿子醋放進(jìn)溫水中洗臉，就可以起到嫩膚的作用;如果用柿子醋涂抹在臉上有皺紋的地方，然后輕輕的按摩，就可以起到淡化細(xì)小皺紋的作用;用柿子醋和白術(shù)適量調(diào)和，密封一星期后涂抹在臉上長斑的地方，時(shí)間長了就可以讓斑點(diǎn)淡化、消除。俗話說：開門七件事，柴、米、油、鹽、醬、醋、茶。醋在其中占有一定的地位。食醋的好處正日益被人們所認(rèn)識，但它的許多用途還鮮為人知。醋在生活中有很多的用途： （一）調(diào)味作用：人們在烹調(diào)菜肴時(shí)缺少不了醋，醋可增加菜肴的鮮、甜、香等味道。在烹制食品過程中加點(diǎn)醋，可保護(hù)食品中的維生素c不受減少和破壞，因?yàn)榫S生素c在弱酸性的環(huán)境下比較穩(wěn)定，醋有破壞抗壞血酸酶的作用，因而保存了維生素c不被破壞。所以在炒菜時(shí)加點(diǎn)醋，不僅使菜肴脆嫩可口，還能保護(hù)其營養(yǎng)成分。如炒綠豆芽既可使豆芽脆嫩可口，又有保存維生素c少受損失的作用。在做魚時(shí)，如糖醋魚、酥魚加醋，不僅可以去除腥味，增加鮮味，還使魚刺軟化，有利于鈣的吸收。燉牛、羊肉時(shí)放點(diǎn)醋，能使肉容易煮爛味美。食用海帶，先在水中放幾滴醋煮一下，海帶可變?nèi)彳浛煽冢杂湍伒氖称?，加點(diǎn)醋或蘸醋吃可減少油膩感。食醋還有降低咸味的作用，如食物過咸可加些醋可降低咸味。醋含鉀較多，在人體中有利于把多作的鈉排出。 （二）防病作用：醋有開胃，增進(jìn)食欲，消食化積的作用。并能促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛。在炎熱的夏季食欲減退時(shí)，用加醋調(diào)涼拌菜，不但味美可口增進(jìn)食欲，幫助消化，還有很好的抑菌和殺菌作用，起到預(yù)防腸道疾病的功效。冬春季正是流行性感冒和呼吸道疾病的流行季節(jié)，如把食醋放時(shí)容器內(nèi)，在火爐上加熱熏屋內(nèi)，也有較好的防治效果。因醋的醋酸有很好的抑菌和殺菌作用，病菌和酸性環(huán)境里不易生存。如甲型鏈球菌、卡他球菌、肺炎雙球菌、流感病毒等致病菌，醋都能抑制和殺滅他們。“醋蛋”、“醋泡冰糖”和“醋泡花生米”每日堅(jiān)持食用，則是心血管病人的一劑良方，即可軟化血管，又有降低膽固醇的作用，也是中老人的一種保健佳品。 （三）藥用價(jià)值：李時(shí)珍《本草綱目》“酸溫。散解毒，下氣消食……少飲和血行氣……”根據(jù)中醫(yī)理認(rèn)，蛔蟲“得酸則伏”吃醋可緩解蛔蟲病帶來的胃腸絞痛。急性腎炎，限制鹽量，要吃無鹽或低鹽包含，若在炒菜時(shí)放點(diǎn)醋，多做些糖醋菜肴，可增進(jìn)食欲。醋還有為醉酒者醒酒之用，醋在酒作用生成乙酸乙脂，因而減少胃腸道和血液中的酒精濃度而起到有醒酒的作用。此外，民間驗(yàn)方常用醋治療腮腺炎、體癬、灰指甲、腸道蛔蟲、毒蟲叮咬等都有一定效果。醋不但作為藥引子應(yīng)用，還可用于中藥的泡制如醋灸，以改善藥物性能，增加療效。 （四）其他妙用：在宰殺雞鴨前10分鐘，給它灌上一茶匙醋，這樣宰殺后褪毛又快又凈。家中飯炒鍋使用日久會出現(xiàn)漆黑而油膩的污垢，這時(shí)可用抹布蘸些食醋加以擦洗，就會光亮如初。旅途中如果感到疲勞，可在浴水中加點(diǎn)醋，浴后頗感舒適，利于消除疲勞。晚上若失眠，可在睡覺前，用一杯涼開水沖一茶匙醋喝可促使及時(shí)入睡。若在旅游途中發(fā)生暈車暈船，也可在出發(fā)前飲一杯加醋的開水，能減輕眩暈 下面介紹幾種用醋美容方法： 1.用超市買來的果醋/是濃縮型的啊.如果覺得有點(diǎn)醋可放點(diǎn)蜂蜜.每次喝時(shí)用涼白開沖調(diào).效果非常好啊.我的朋友和同事都說我的皮膚細(xì)膩了.我只喝了一個(gè)星期啊.我個(gè)人感覺皮膚真的好了.而且白了. 2.還有我看報(bào)紙雜志說用白醋泡新鮮的雞蛋,一定要新鮮的啊.而且要洗干凈才可以泡的.白醋超市就有售.要泡一個(gè)月.我在超市買的玻璃罐頭來泡它.記得要泡一個(gè)月啊.泡好后,可以每次喝水時(shí)放一點(diǎn)沖喝.可以嫩膚的.而且兼接可以治高血壓和失眠.非常有效. 3.減輕皺紋：晚上洗臉后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，洗凈即可。這種方法可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。 4.柔嫩肌膚：先洗凈臉部和雙手，然后浸入加入食醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈，長期這樣做，可讓皮膚光潔、細(xì)膩，水中加入的醋量宜少，以水不變色為準(zhǔn)。 5.祛斑褪斑：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方，日久可令雀斑逐漸消除、隱退。 6.驅(qū)除倦容：用于盆浴，在溫水中加入1～2湯匙食醋，洗澡后不僅能去除皮膚老化的角質(zhì)層，而且消除疲勞，煥發(fā)精神，面部也顯得很紅潤。 7.抑制頭屑：有些女孩子頭皮屑多，各種去屑洗發(fā)液都不管用?？稍诿客硭X前，用1∶1的食醋和清水在頭皮屑生長處涂濕，輕輕揉搓發(fā)根部，10分鐘以后，用清水洗凈。這樣做可以抑制頭皮屑過多生成，并可以最終根治。用加入食醋的溫水洗發(fā)也有效果。 8.黑發(fā)亮發(fā)：有些女孩子頭發(fā)枯干沒有光澤，用了滋潤洗發(fā)液也不見效，可在每次以中性洗發(fā)液洗發(fā)后，再用對入少量食醋的溫水漂洗頭發(fā)，20分鐘后用清水沖洗。慢慢地，頭發(fā)會變得柔軟光澤、烏黑亮麗。 9.護(hù)甲美甲:在溫水中加進(jìn)半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳指甲，然后再進(jìn)行修剪。此時(shí)，不但指甲皮易于修剪，而且指甲縫中的污垢也容易清除，手指甲和腳指甲也光亮晶瑩。 使用時(shí)的注意事項(xiàng)： 外用醋一般以米醋為好，不宜用白醋，因?yàn)榘状滓源拙渲啤！俺源住彪m然好處多多，但也不可過量；成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過100克；醋對鈣的代謝作用也不可輕視，為了防止成年女性的骨質(zhì)疏松癥，患有下列疾病的人不宜吃醋：胃潰瘍、膽囊炎、腎炎、低血壓、膽石癥、骨損傷及慢性腎臟病等。 長期喝醋容易引起牙齒的腐蝕和脫鈣，所以喝醋時(shí)應(yīng)用水稀釋，盡量用吸管直接咽下，然后用水漱口?？崭箷r(shí)不要吃醋，以免胃酸過多而傷胃；胃酸過多的人，不宜喝醋。
