喝白酒怎么保養(yǎng)皮膚，經常喝酒熬夜怎么保養(yǎng)皮膚

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熬夜是皮膚的天敵，能不熬肯定是好了。如果你是因為工作必須熬夜，可以買些補水的噴霧，隨時噴點。請買些面膜?；丶液螅赐昴樧鲎雒婺?，因為熬夜讓皮膚大量失水份。

適量可以~~多了就不行了~~皮膚會很差毛孔很大，容易出現黑頭~粉刺~時間長了~~臉就全然不能看了~~脾酒喝多了還會長小肚子~~~后果就可想而之了~~~

適量的喝點是沒事,喝多了會使臉上的毛孔擴張,讓臉蛋看上丑丑的

度數越高 傷害越大 一般喝酒沒事 酒精過敏除外

不好，晚上應該是馬上要進入睡眠狀態(tài)，喝酒太多容易使機體處于過度興奮狀態(tài)，得不到很好的睡眠的話，皮膚也得不到休息。睡覺的時候皮膚是最好的休息時間。多吃水果啊，比如橙子，蘋果，檸檬，葡萄等，要注意皮膚的補水，女性一定要卸妝之后才能睡覺，男性也要清潔面部后才能睡覺，身上皮膚的保養(yǎng)就是注意冬天的時候用沐浴露洗澡后，全身可以擦拭潤膚乳，增加鎖水效果。

你臉上長的粒粒應該是熬夜引起的還有就是大量飲酒，你要想讓你的胃不受傷只有少喝酒或不喝酒。要是實在沒辦法的話喝酒前或飲酒后口服一只10毫升50%葡萄糖可以幫助酒精的快速排泄并保護你的胃。

多喝水加速排泄jiuhao

建議多吃些蜂蜜有一定的緩解作用！

多喝水加速排泄

我和你一樣的，但是皮膚就不會暗，那是因為一定要補水保濕，不能偷懶。皮膚暗，就是因為熬夜后水分被抽干了，所以我每隔一天就會在晚上做個“海藻面膜”。海藻是補水保濕最好的東東了，還美白。每次做完后第二天臉上就嫩嫩的。

白天睡覺，我上夜時白天睡起來臉就象剛蒸熟的饅頭

您可以試試妮維雅的補水品。 可以吃些香蕉蘋果。銀耳雪梨啊``` 餐后給自己熬銀耳雪梨湯`` 一個人的量就是銀耳一朵 一只梨 半片冰糖片``` 銀耳要先用溫水泡 然后用煮牛奶的小鍋燒一小鍋的水`` 水開了就把銀耳撕成小朵放入水里``` 雪梨切成丁`` 放完銀耳隨后放入鍋里 最后放入冰糖`` 然后用小火熬兩個小時`` 堅持下去對皮膚美白很奏效哈``` 還有就是睡覺前喝一杯熱牛奶`` 時間長了也能讓皮膚更健康``

不一定是酒精引起的吧，油性皮膚毛孔本來就比較大的呢，用冷水洗臉吧，注意清潔，用雞蛋清敷臉有緊致效果的。

請輸入你的答案...皮膚保養(yǎng),首先要了解自已的膚質,根據自已的膚質選擇適合自己皮膚的護膚品。季節(jié)改變是皮膚保養(yǎng)中不可忽略的一環(huán)，唯有在不同的季節(jié)，用不同的保養(yǎng)方法，才能將皮膚保持在最佳的狀態(tài)，換季時因留意自已皮膚的變化，從而更換自已的護膚品。春季：選擇溫和潔膚乳保持清潔，同時使用清潤型的護膚品。夏季:是最容易發(fā)生皮膚問題的季節(jié).油性皮膚要做好控油的工作，一周最好做兩次深層清潔的，也不能因為油而過度的去油.干性皮膚不能忽略保濕,流汗并不代表皮膚處于濕潤狀態(tài)，汗水蒸發(fā)后，表皮仍會干燥，如果沒有水份，再加上日光傷害，皮膚很快會干燥無光澤。同時再這個季節(jié)里，一定要做好防曬工作，并且定期去角質層。秋季：這個季節(jié)空氣干燥，氣溫也隨之降低，早晚溫差大，皮膚新陳代謝減弱，皮膚很容易干燥，缺乏彈性，故需要做好補水和保濕，給予肌膚適度的滋養(yǎng)。秋季是重要的美白時機，如能及時的將夏季遺留下來的黑色素分解，就會更好的杜絕色斑的出現。冬季：氣溫逐漸下降，皮脂腺分泌減少，皮膚新陳代謝減弱，同時冬天寒風侵襲，皮膚內水份也容易蒸發(fā)，導致皮膚特容易干燥，天氣冷毛孔收縮，易引起污垢堵塞，故仍應注意清潔，但應注意減少用熱水洗臉的次數，因為過多的熱水洗臉容易失去皮膚上的油分，應用較溫和的潔面乳.除了補水之外，更要注重鎖水。面霜應當含有適度的油份，質地更加豐潤，這樣可以加強肌膚的鎖水屏障。滋潤按摩：使用高滋潤和高保溫的護膚品，多做按摩促進皮膚血液循環(huán)，增強皮膚彈性。一般的皮膚護理包括:清潔,面膜,爽膚,滋潤,保護這幾步.清潔:清潔是皮膚保養(yǎng)最重要最基礎的部份，每天早晚各一次，最好是溫水沖洗.干/中性皮膚使用乳液型的洗面奶,此比較溫和，而且含有一定的油份.油性皮膚使用泡沫型的洗面奶，此可做深層的清潔。面膜:建議一周兩次.面膜的作用是調節(jié)皮膚的紋理,可幫助去除表面的角質層，使皮膚更加光滑，也能促進營養(yǎng)的吸收。爽膚：爽膚水的作用，補水保濕，同時可軟化角質，再次清潔皮膚，促進后續(xù)潤膚營養(yǎng)吸收。滋潤：乳液和面霜，能肌膚補充必需的水份和養(yǎng)分，保持肌膚的柔潤光滑。保護:每天做好防曬早上、晚上一定要堅持洗臉 一周做一次面膜 用的護膚品最好是純天然的 不要含太多的化學原料每天飯後喝一小杯醋(最好是水果醋)可以美白 我同學從以前就一直喝 白啊 軍訓也沒曬黑 還有左旋vc面膜美白很好用毛孔變細就要買一些專門的護膚品了 像紅酒面膜 收斂水 洗面奶類的 不同年齡段的肌膚狀態(tài)各有其特點，根據不同的肌膚狀態(tài)進行保養(yǎng)，才會達到更理想的效果：20歲左右時，清潔是最好的保養(yǎng)。油性皮膚，容易有青春痘等問題產生，應該徹底清除面部污垢、油脂，治療暗瘡，增加自信魅力。 20至30歲時，要注意預防皺紋的產生，慎重選擇適合自己膚質的保濕類護膚品并增加營養(yǎng)。 30至40歲時，需要防止皮膚光澤暗淡。除了合理的清潔習慣和規(guī)律的生活外，還應有一整套的系統(tǒng)保養(yǎng)方法對抗衰老。 40至50歲時，需要加強水分和營養(yǎng)的補充。 50歲以后，皮膚膠質及彈性蛋白減少，皮膚細胞再生能力減退。應選擇有效延緩皮膚衰老的產品，增強皮膚新陳代謝。 保養(yǎng)皮膚的20種方法 >■ 1 >要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 > >■ 2 >睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔??！ > >■ 3 >每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 > >■ 4 >出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 > >■ 5 >先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 > >■ 6 >一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 > >■ 7 >每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 > >■ 8 >晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 > >■ 9 >首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 > >■ 10 >市售的純水一瓶（600! cc），只要一周用純水洗臉3～4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔??！

方法：1、多喝水多喝白開水其實是能夠利于排毒通便。而對于可樂，咖啡這類飲料還是少喝為好。喝得多常常會影響到一個人的睡眠質量，晚上睡得不好，白天就會沒有精神工作了。2、多吃蔬菜一些美容蔬菜如西蘭花，白菜等都是能夠為體內提供不錯的粗纖維。為了能夠有個好膚色，女生朋友日常就不妨多吃這類食物。另外如果每天能夠有排便的習慣的話，那么腸胃通暢，整個人的膚色都會比那么幾天不排便的人看起來好很多。3、多吃紅棗如果是女性，那么還可以多吃一些紅棗，不僅養(yǎng)顏還能補血，對提升氣色有很大的幫助。比如，可以用紅棗熬粥，紅棗泡茶喝，或者，每天吃幾顆紅棗，都是很好的習慣。4、注意補血血虛可以食用一些有保健功效的天然食品，如黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、金針菜、龍眼肉等。也可以喝四物湯來達到滋補的目的，也就是將當歸、川芎、芍藥、生地一起煎服。同時配合上烏雞一起熬制會更好。還有就是可以多吃大棗及枸杞。5、調整作息要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛。擴展資料經常熬夜調理方法1、長期熬夜容易導致陰虛火旺，表現為無心煩熱，以腎陰虛最明顯，時間長了，可以導致面色黝黑，甚至性生活都受到影響。2、熬夜會使皮膚變黑，這是因為長時間的熬夜對肝臟以及腎臟等各器官有著不良的影響，臉色發(fā)黑則是肝功能的排毒有影響。除此之外，熬夜對妹紙的皮膚還有其它致命性的傷害，只有在熬夜的時候注意皮膚的保養(yǎng)，才能使皮膚避免傷害。3、長期熬夜的人皮膚受損也會非常嚴重，皮膚休息最好的時間就是在晚上，晚上如果晚上會增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問題，膚色暗淡等。4、經常熬夜是會皮膚變黑的。不過熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的后遺癥，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。參考資料來源：人民網-膚色暗沉發(fā)黃怎么調理？經常熬夜皮膚會變黑

熬夜族保養(yǎng)肌膚要點：　　1、熬夜比較傷的就是眼部的肌膚。眼部肌膚是人體最脆弱的部分，眼部的呵護非常重要。熬夜前，做一次以保濕護理，預防皺紋出現?！　?、熬夜后，最容易出現的問題是黑眼圈、眼袋。立刻洗臉，洗去臉上吸附的灰塵，然后記得副歌面膜，保養(yǎng)下，擦上精華成分的眼霜，接著以去除細紋、眼袋、黑眼圈為主的眼膜，剩下就是趕緊補充睡眠吧?！　?、在熬夜中，如果周圍比較干燥，最好在打開一個加濕器，隨時給肌膚補水。因為身體非正常的運作，必然會讓水分流失比一般的時候要多，要不正常，皮膚就容易干燥，出現細紋，所以及時補水保濕，可以幫助皮膚達到平衡。　　4、臉部因為長時間不怎么運動，容易積水，所以需要定時的給臉部做做按摩，以免蓄積過量水分而出現臉部浮腫和眼部浮腫?！　?、偶爾喝喝綠茶能夠提神補充水分，洗干凈手，閉上眼睛，做做按摩操大概5分鐘就行了。待繼續(xù)工作，等到熬夜完畢，就需要擇一款去黃氣、美白、亮膚效果的面膜，也可以用補水滋潤面膜?！　?、睡好覺起來，記得梳理打扮，弄個對得住自己的早點來安慰自己。喝熬好的核桃薏米粥讎酆鎏，不但可以促進血液海恩那個有利尿消水腫作用，補充大腦能力。打發(fā)下時間后，沖一杯黑咖啡，增加熱能的消耗，還能加速脂肪分解。　　7、中午時記得要補充一些維生素C比較多的食品水果。比如泥猴桃，橙子等?！　?、晚餐時記得要補充一些含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。富含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等。

專業(yè)顧問告訴您：懶人用懶辦法來保養(yǎng)皮膚. 1多吃水果,吃完把果皮擦在臉上,10分鐘左右洗干凈; 2多吃含維生素E的食品,如:肉皮.腳爪.魚蟹...等; 3多吃蔬菜. 上述三點,我相信你一定能做到.祝你永遠年輕漂亮! 其時保養(yǎng)皮膚是既是一個簡單又是一個繁索的事情。 什么營養(yǎng)面模啊，太煩又不劃算了， ｖIp▼貴?6?3賓的經驗是： 每天晚上10點就睡覺，因為皮膚需要休息，而晚上10點到3點是新舊細胞代謝的高峰期； 多喝白開水，補充水份又排毒養(yǎng)顏； 少吃刺激性和油炸食物； 用涼水冼臉； 夏天到了,ｖIp▼貴?6?3賓提醒您：出門要擦防曬霜，打把傘； 不要用劣質的化妝品，用就用質量好的，要不就素面朝天。 ｖIp▼貴?6?3賓還需告訴您：一．飲食： 1．堅持每天喝牛奶,多喝水. 2．白天多吃肉類食品，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． 3．太陽落山后吃一些含VC的水果，有美白作用． 4．經常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： 1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖． 2．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬,也可以用有防曬效果的面霜． 3．發(fā)現皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒有問題,很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買純天然的,而且沒經過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性

一、 重視晚睡前的“晚餐” 皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(yǎng)（水分、養(yǎng)分）的過度流失，在晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利于皮膚恢復彈性和光澤。 晚餐包括： 富含膠原蛋白的食物如“動物肉皮”，大量的水果中都富含維生素C，或者口服1～2片維生素C片。 晚餐應杜絕： 辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發(fā)。敏感性皮膚應盡量少食海鮮。酒精類飲料對皮膚的養(yǎng)分吸收和保有大打折扣，因而盡量少用。 二、 給足充沛的水分 在熬夜時，應該注重讓室內空氣保持通暢并有一定的濕度。 如果無法改變身處的環(huán)境質量（如酒吧、飯店、工廠生產線等），就更要在護理上稍微用心了——使用含有充足水分和養(yǎng)分的乳液，易于皮膚吸收。 三、 “晚睡”卻不“晚洗” 一般而言，皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果有條件的晚睡族群，在這段時間里，一定要進行一次皮膚清潔和保養(yǎng)。用溫和的潔面用品清潔之后，涂抹前述的保濕營養(yǎng)乳液。這樣，皮膚在下一個階段雖然不能正常進入睡眠，卻也能正常得到養(yǎng)分與水分的補充。 四、 喧囂中的“鎮(zhèn)靜” 由于睡眠的缺失，喝濃茶或咖啡、酒類等維持興奮是晚睡人習慣采用的方法。這樣卻容易出現黑眼圈、眼袋、皮膚晦暗無光等。 五、熬夜過程中的注意事項 1、熬夜的時候我們會感覺很累，但是無論多累，中間最好不要上床休息，就像機器一樣，突然開突然關的，對身體非常不好，一定要等事情忙完再休息。 2、若困乏的時候事情還沒有忙完，則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神，但要注意應熱飲，濃度不要太高，以免傷胃。 3、熬夜時，大腦需氧量會增大，應時時做深呼吸。 4、事情忙完后，一定要收心，即使不睡覺，也要坐在椅子上收心。 六、熬夜后的補救措施 1. 睡前或起床后利用五至十分鐘敷一下臉（可使用保濕面膜），來補充缺水的肌膚。 2. 起床后洗臉時利用冷、熱交替剌激臉部血液循環(huán) 3. 涂抹保養(yǎng)品時，先按摩臉部五分鐘; 4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶，有補氣養(yǎng)身之效。 5. 做個簡易柔軟操，活動一下筋骨，讓精神旺起來。 6. 早飯一定要吃飽，但是不能吃涼的食物

1. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。 2. 睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！ 3. 每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。 4. 出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。 5. 先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。 6. 一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。 7. 每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。 8. 晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 9. 首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。 10. 市售的純水一瓶（600cc）不到臺幣20元，只要一周用純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！