白酒怎么避免被曬黑，怎么才能不曬黑

1、除了防曬霜，最好還要用隔離霜，因為它不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣，保護皮膚。 2、每次曝曬于陽光下，就應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2-3小時就補搽一次。特別是對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水前都一定要使用 防曬系數(shù)高而且具有防水效果的防曬產(chǎn)品。 3、陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線，而黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 4、為避免肌膚的色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；別以為室內就不會受到紫外線的傷害，酒吧及餐廳中的熒光燈都含強度紫外線 ，去這些場所也應該做好防護措施

打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當大的 平時出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學的方法哦

1、密封保存；空氣中充滿了各種微生物，如果白酒和這些微生物接觸過多，時間過長，就會加速發(fā)酵，再加上一些有害的細菌，白酒就很容易變質。所以保存白酒一定要做好密封，可以試用密封性較好的玻璃瓶，瓶口用橡膠塞進行風口，再用塑料膜包裹瓶口，就可以做到比較好的密封。有條件的朋友還可以加上一層蠟，密封效果會更好。購買白酒的時候也要檢查好酒瓶的密封性，看瓶子是否有裂痕或者破損，瓶口是否有損壞，一旦發(fā)現(xiàn)損壞要聯(lián)系賣家更換，以免喝到酒質不好的酒。如果開瓶酒喝不完，要及時做好密封，喝的過程中倒完酒之后記得及時擰緊瓶蓋，酒局結束，及時把酒瓶做好密封。2、選擇一個好的環(huán)境；存放白酒也需要好的環(huán)境，因為再嚴實的密封幾時，也很難做到在臟亂的環(huán)境中保證酒的品質。白酒存放的環(huán)境講究陰涼干燥，最好溫度維持在20℃-25℃之間，避免陽光直射。市面上有很多白酒采用白色玻璃瓶盛裝，這種瓶子如果被陽光直射，陽光會直接照射到酒體，使酒體升溫，同時紫外線對酒體也會有一定的破壞，容易造成酒質變化。平時我們存放白酒的時候，也會建議使用不透明的瓶子或者罐子。另外，存放的環(huán)境一定要干凈整潔，保持干燥，不能有任何強烈刺激性氣味或者有害物質存在。市面上有不少劣質酒宣傳所謂發(fā)霉酒、泥土埋藏酒等等，都是通過一定的手段做舊造假的酒，這種酒存放方式在白酒界普遍認為是不合理的，潮濕的環(huán)境會很快破壞酒的品質，同時發(fā)霉也不代表酒發(fā)酵地很好，恰恰是酒瓶上的霉菌，會滲透到酒體里面，破壞酒體，更容易使酒變酸變臭。3、選擇優(yōu)質醬香型白酒；在白酒市場，優(yōu)質醬香型白酒是公認的越存越好喝的白酒之一，其中一個重要的原因是醬酒的酒精度是53°vol，這個酒精濃度是水分子和酒精分子締結最緊密的，不容易被破壞。同時，醬酒獨特的釀造工藝，讓它能夠適合長時間存放，而且越存越好喝。醬酒在出廠之前就經(jīng)過了至少3年的存儲時間，已經(jīng)經(jīng)歷過各種時間的歷練，更適合長期存放。相比之下，低度白酒或者中度白酒都不太適合長期存放，酒精勾兌酒更不適合存放，這些酒的酒精分子和水分子締結不夠緊密，長時間存放酒質容易變壞。再加上如果不是純糧食釀造的醬香型白酒，長時間存放也沒有升值空間，酒質并不會變得更好，甚至不如剛買的時候好喝，所以沒有長期存放的必要。

注意防曬。常吃梨。最好每天一個。

一.自制西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面約25分鐘清洗。 說明：曬后常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。 二.自制曬后修護液 原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。 制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內冷藏。 說明：此法對曬后修復曬后肌膚有很好功效。 三.奶酪加薰衣草面膜 原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。 制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。 用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。 說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進皮膚的光滑細膩。 四.馬鈴薯胡蘿卜面膜 原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量。 制法：將原料洗凈，搗成汁即可。 用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。 說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的干燥，曬后的粗糙，、角化敏感都有很大的修復作用。 五.杏桃面膜 原料：杏或桃適量 制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。 用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。 說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。 六.草莓面膜 原料：草莓適量 制法：將準備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。 用法：敷于面部、頸部等裸露部位?；蛘咧苯佑们虚_的草莓在臉上反復涂抹25分鐘后洗去。 說明：本面膜可營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。 七.蛋白檸檬面膜 原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。 制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。 用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。 說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。 八.果汁面膜 原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、面粉適量。 制法：水果壓榨，取汁去渣，加適當面粉混合均勻為糨糊狀。 用法：均勻涂面，自然風干后用清水洗去?？沙Ｓ?。 說明：有滋潤、營養(yǎng)、美白皮膚的作用 九.白雪面膜 原料：雞蛋3個、白酒適量 制法：將雞蛋完全侵沒在白酒中，密封，28天后取出備用。 用法：臨睡前以蛋清敷面。每周2-3次為宜。 說明：此面膜有潤膚、美白、除皺的功效。 十.檸檬面膜 原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。 制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。 用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。 說明：本面膜有美白皮膚的功效

防曬油！

擦防曬用品，打傘……

擦防曬霜,打把傘.或者少出門.出門穿長袖更不容易被曬黑了,但是大家基本都做不到的,呵呵.

撐傘 在家里呆 別涂防曬膏,那對皮膚不好

一.自制西瓜面膜 原料：西瓜皮一片、蜂蜜適量。 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面約25分鐘清洗。 說明：曬后常常會感到肌膚跳動，這時肌膚很需要鎮(zhèn)定然后才可以有進一步的治療。西瓜皮面膜可以對面部補水降溫，鎮(zhèn)定肌膚。 二.自制曬后修護液 原料：蘆薈葉、甘菊花、維他命E油、薄荷油各適量。 制法：用蘆薈的膠汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加熱，水不能煮沸，待甘菊花成散狀，關火冷卻，濾掉湯汁中的固體物質，取一勺維他命E油和3滴薄荷油混合攪拌均勻，倒入容器內冷藏。 說明：此法對曬后修復曬后肌膚有很好功效。 三.奶酪加薰衣草面膜 原料：奶酪適量、薰衣草精油兩滴。 制法：在奶酪中滴入兩滴薰衣草精油，充分調勻。 用法：將面膜直接涂于面部，30分鐘后洗去。 說明：此面膜可以有效治療曬傷肌膚的粗糙。薰衣草精油本身具有安撫、穩(wěn)定、消炎皮膚的作用，配合奶酪可以促進皮膚的光滑細膩。 四.馬鈴薯胡蘿卜面膜 原料：馬鈴薯胡蘿卜各適量。 制法：將原料洗凈，搗成汁即可。 用法：直接敷與皮膚上20分鐘后洗去。 說明：這兩種蔬菜都含有充足的維他命A維他命B，對皮膚的干燥，曬后的粗糙，、角化敏感都有很大的修復作用。 五.杏桃面膜 原料：杏或桃適量 制法：將原料洗凈，然后去皮去核，搗成泥狀即可。 用法：敷于面部，保持30分鐘后，洗去，可常用。 說明：此面膜能解毒涼潤，使皮膚紅潤，消除皮膚皺紋，適用于過敏性皮膚和陽光灼傷的皮膚。 六.草莓面膜 原料：草莓適量 制法：將準備好的草莓洗凈，搗成糊狀或對半切開。 用法：敷于面部、頸部等裸露部位。或者直接用切開的草莓在臉上反復涂抹25分鐘后洗去。 說明：本面膜可營養(yǎng)皮膚，使皮膚色素沉著減輕。 七.蛋白檸檬面膜 原料：檸檬汁一匙、新鮮雞蛋一個、面粉一勺。 制法：取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁，充分攪拌后，加入面粉，成糊狀。 用法：均勻涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。 說明：本面膜可使皮膚柔嫩，清爽、美白，對面部色斑有脫色、使之消散的作用。 八.果汁面膜 原料：時鮮多汁水果(杏、桃、葡萄)適量、面粉適量。 制法：水果壓榨，取汁去渣，加適當面粉混合均勻為糨糊狀。 用法：均勻涂面，自然風干后用清水洗去?？沙Ｓ?。 說明：有滋潤、營養(yǎng)、美白皮膚的作用 九.白雪面膜 原料：雞蛋3個、白酒適量 制法：將雞蛋完全侵沒在白酒中，密封，28天后取出備用。 用法：臨睡前以蛋清敷面。每周2-3次為宜。 說明：此面膜有潤膚、美白、除皺的功效。 十.檸檬面膜 原料：檸檬汁適量、水50毫升、面粉3匙。 制法：將檸檬汁加水稀釋，放入面粉，攪成糊狀。 用法：取適量敷面，30分鐘后洗去，每周兩次。 說明：本面膜有美白皮膚的功效

別出門

　　如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便的選擇，補妝也很容易；如果不喜歡粉底又想適度改善一點膚色，帶有輕微潤色功能的防曬隔離霜可以滿足需要；如果你身處完全不需要任何化妝的場合，或者白天會接觸到強烈的陽光，那最好使用指數(shù)適當?shù)姆罆袼?。至于防曬霜和防曬隔離霜的區(qū)別，主要在于隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝的功能。

一、防曬 紫外線是造成黑色素沉淀皮膚變黑，形成黑斑，生成皺紋的直接元兇，所以要預防皮膚變黑生斑，最簡單也是最基本的方法就是盡量減少紫外線照射。我們要盡量做到以下幾點： 1、避免暴曬。盡量避開陽光最強烈的上午10點至下午3點，以及海邊、沙灘、山頂?shù)忍帯? 2、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿著棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線，而且遮陽傘，太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線. 3、正確使用防曬霜。很多人覺得使用防曬霜并沒有什么效果，這主要是使用方法不得當，正確使用防曬霜要注意做到以下幾點： ⑴、根據(jù)所處場合選擇具有不同SPF 值的防曬霜。所選用防曬霜不僅要有防中波紫外線UVB（曬黑曬傷皮膚）功能，也要有防長波紫外線UVA（使皮膚衰老長皺紋）的功能。 防曬值越高，對皮膚的負擔越大，越容易引起皮膚過敏。所以選用防曬霜，并不是防曬系數(shù)越大越好。并且最好在回到家中后，將防曬霜及時清洗。 日常生活可選用SPF值在10-15之間，SP+的防曬霜，逛街購物可選用SPF值在15-20之間,SP++的防曬霜，旅游可選用SPF值在20-30之間,SP+++的防曬霜，游泳、日光浴需選用SPF值在30以上的防曬霜（防水型），并且2-3小時補用一次，若進行水下活動，則需80分鐘補用一次。 ⑵、紫外線對皮膚的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在.在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30％。所以防曬霜的使用要四季堅持，風雨無阻。 ⑶、防曬霜需要一定時間才能被吸收并發(fā)揮作用，所以應在出門前20-30分鐘涂抹。 ⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妝前使用，在補用防曬霜時，需先卸妝后再涂抹。 ⑸、防曬霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果,太厚又會給皮膚造成負擔.一般涂抹量為每平方厘米2毫克，一雙手臂一次應涂抹2-2.5克，面部一次應該涂抹1-1.5克。 4、陽光的傷害具有累積性。成年人的黑色素大多起因于兒時所受的暴曬。美白抗斑防曬要從兒童做起，永不嫌早。6個月的嬰兒不能進行海濱浴，7歲前幼兒要穿上T恤衫，涂抹兒童防曬霜，18歲以前是防曬的關鍵。 5、及時進行曬后修復 曬黑是一種燙傷狀態(tài)，對于已經(jīng)暴曬過的皮膚，要及時做曬后修復?？捎美渌虮浞?，或用超聲波冷噴20分鐘，以降低黑色素與自由基的活性，并補充水分，最大程度的減輕紫外線的傷害。也可使用含蘆薈，薄荷等成分的曬后修復產(chǎn)品進行修復 二、保持精神愉快，生活規(guī)律，適當運動。 精神上的干擾會產(chǎn)生激素分泌異常。心情緊張、焦慮、脾氣暴躁、失眠疲勞，都會加重黑斑的產(chǎn)生與擴大。激素失調，導致黑色素細胞分子分布不均勻，而適當?shù)倪\動可預防疾病，加速血液循環(huán)，調節(jié)氣血與內分泌，有一定的防斑作用。 三、營養(yǎng)均衡養(yǎng)成正確的飲食習慣。 營養(yǎng)攝取不足易引發(fā)營養(yǎng)缺失，會導致腸胃功能失調，肝臟功能不佳，使黑斑更加嚴重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可樂、濃茶、煙酒等，會引致黑色素分子浮在皮膚表層，形成并擴大黑斑。南方老年人長老年斑的情況多于北方，與他們多養(yǎng)成喝濃茶的習慣是不無關系的。 相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，減少黑色素向角質細胞傳遞，促進黑色素細胞脫落，促進表皮蛋白質合成，以增強肌膚自身防御能力。因此，在飲食上應注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日曬前食用柑桔、檸檬、胡蘿卜、芹菜、香菜等光敏性食物。 四、避免使用劣質化妝品及某些藥品。 有些化妝品含化學色素及礦物油過多，對于吸收紫外線特別敏感，因而刺激黑色素細胞繁殖。還有些美白產(chǎn)品為片面追求一時的美白效果，含汞鉛嚴重超標，長時間使用也會造成化妝品中毒，形成黑斑。 另外，長期口服避孕藥，或對其它一些藥物過敏，也會引起黑斑的形成。

出門的時候帶雨傘

出門要搽防曬~或者是撐傘,穿長袖衣服~

春季防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。 參考資料：青島廣播電視報 今夏防曬新理念之完全手冊 粉底也防曬？！ 防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。

多吃抗UVB UVA的東西， 比如：西紅柿

帶墨鏡．打太陽傘．但是最好的辦法就是用防曬霜

選擇適合自己的防曬，出門30分鐘前涂好，打傘出門。資生堂那個防曬SPF30的還算可以的。不過我記得價格是300多的哦。你的皮膚如果是偏油的，選用FANCL30號防曬吧，因為這款質地比較清透，又不會涂起來干干的。另外我覺得玉蘭油的防曬不好用，因爲實在是太油了，連我這種中干性皮膚的都受不了的，所以別去選擇玉蘭油。如果你化妝，我會建議你直接使用韓國那個叫MISSHA的BB CREAM酒紅色高遮暇的，那個確實防曬效果不錯的。而且可以防輻射呀！如果你不化妝就最好還是選回資平常防曬的小知識也要注意，這樣可以使得防曬更有效果。你最好出門至少20分鐘將防曬涂上臉，選擇合適自己的SPF，一般室內的，就20左右可以了。室外不是長期的30也就夠了，除非長期室外，你就涂40的，別涂SPF太高的，容易堵塞毛孔的說。隔至少3個小時要補1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話，要噴點舒緩噴霧。曬過的皮膚出現(xiàn)紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。 曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮(zhèn)定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進免疫力。 o(∩_∩)o.....便宜的我推薦新碧，效果也不錯。才49元，藍色瓶子的那個水薄我很喜歡的說------曝曬后，可將西瓜皮搗汁減肥產(chǎn)品，摻入蜂蜜調成糊，敷在紅熱處，能減輕曬傷腫痛脫皮現(xiàn)象針灸減肥，曬后修復而且一般不會過敏呢。將檸檬皮切成細末，浸泡在伏特加酒中約半日；用濾網(wǎng)過濾檸檬皮；加蒸餾水和甘油到浸過檸檬皮的酒中，搖晃至均勻即可。由于加入了酒的成分，可在冰箱中存放兩周左右。這款保濕平衡化妝水不但保濕力強減肥產(chǎn)品，還有白嫩肌膚的效用。檸檬含豐富維生素C，還能散發(fā)淡淡的清新果香。洗臉后，沾檸檬化妝水輕輕拍打臉部減肥茶，肌膚能保濕并充滿彈性。檸檬清爽的效果還能收斂毛孔和有效控油，不過肌膚敏感的人還是不要隨便用，以免少量酒精刺激肌膚?？喙厦腊妆衩婺?將苦瓜洗凈，冰于冰箱約2小時；拿出洗凈后切成薄片；用切好的苦瓜片貼在全臉，敷15分鐘后，取下以清水洗凈?？勺虧櫚尊つw，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚。曬完太陽后，覺得臉有曬紅跡象時，用冰苦瓜來冰鎮(zhèn)退熱，每一次敷完，臉上的紅熱就可以消退不少呢！阿司匹林面膜原料：5-6片阿司匹林藥片、清水做法：5-6片阿司匹林藥片用搟面杖捻成很細的粉末，然后加一勺清水調和，用棉片沾阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘后沖洗掉。用后臉會變得光滑細膩，膚色變白變均勻，痘印淡化。但要注意阿司匹林藥片要磨得很細，越細越好，否則擦在臉上會覺疼痛。為了防止有過敏現(xiàn)象，在使用前，可先試在耳根后面看看自己是否合適。做過后要注意保濕，使用滋潤型的護膚品。VC美白超級簡單面膜原料：壓縮面膜一顆、礦泉水一小碗、維生素C適量，約500mg。若不嫌麻煩，用檸檬水代替礦泉水效果更佳。做法：只要把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來就可以了。做好了以后一定要洗干凈，因為維生素C可能沒有完全融化，如果殘留在臉上的話，會使皮膚變得黃黃的，所以用完了千萬別忘記洗掉。酵母酸奶控油面膜 　材料 酵母粉1茶匙原味酸奶2茶匙輕松DIY1、將材料混合攪拌均勻。2、將調制好的面膜敷于臉上（避開眼部及唇部周圍）待10～15分鐘，再用冷水沖洗干凈，每周可使用1～3次。美膚功效柔嫩肌膚，促進肌膚新陳代謝，使毛孔細致。這一款面膜非常溫和，很適合敏感性肌膚使用，若是肌膚非常油膩，不妨考慮經(jīng)常使用（每周可使用3次），長期敷下來，一定會發(fā)現(xiàn)肌膚不止毛孔變小、粉刺變少，連膚色也會變得比較白晰透明。o(∩_∩)o....夏天到了，出門30分鐘前涂好你的防曬，別忘記露在外面的手和腳哦~~還有平常做完面膜的面膜紙，可以放在手上或者脖子上一會，也能取得美白效果~-----請不要復制使用幽魂的答案，否則一定舉報，這絕對是幽魂原創(chuàng)------------

在出門之前比如前5分鐘我會吃很多的番茄 因為番茄有防曬的功能

上面那位好心的人已經(jīng)說得非常清楚全面了，但為了更好的幫到你，我再補充一點點！ 現(xiàn)在市面琳瑯滿目的防曬產(chǎn)品太多了，如果選擇一款真正適合自己的才是最要的事！目前防曬產(chǎn)品分兩類： 1、物理防曬：其主要就是將紫外打射出去，相對來說用起來比較輕爽、透氣。 2、化學防曬：含有紫外線吸收劑，其主要就是將紫外線吸收到皮膚角質層來達到效果，但這類防曬霜想對來說用起來不夠透氣，有點悶！ 千萬要記得，購買防曬產(chǎn)品要問到是這兩種防曬的哪一種，再作先擇！祝你健康美麗！

在太陽照射的季節(jié).肌膚需要特別的保護,想要擁有健康的肌膚應盡可能事先做好防曬工作.早上10點到下午14點盡量避免爆曬于陽光下. 外出時盡可能戴帽,撐傘,戴太陽鏡,穿長袖襯衫及長褲,以保護肌膚.每次爆曬于陽光下,應使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2~3小時再擦一次,此外要注意的是,即使在水中一樣會曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用系數(shù)高,具有防水效果的防曬品.只要從事過戶外活動,無論日曬的程度如何,回家后應先將全身沖洗干凈,以按摩的方式,輕柔的動作擦拭身體后以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋全身,并可抹些修護功能的身體的護膚品.曬后皮膚保養(yǎng)降溫:使用毛巾包裹冰塊冰鎮(zhèn)在發(fā)紅發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺.鎮(zhèn)靜:將西瓜皮冰縛在曬紅的皮膚上,西瓜皮含有維生素C,水分,可以鎮(zhèn)定溫潤皮膚,天然蘆薈也具有同樣效果,刮出中間蘆薈物質,縛在肌膚上有鎮(zhèn)定消炎作用又具有涼快清爽功用,改善肌膚發(fā)紅現(xiàn)象.滋潤:日曬后的肌膚發(fā)紅干燥,鎮(zhèn)定效果發(fā)揮功效后,涂抹一層滋養(yǎng)及植物成分的滋潤乳液維持肌膚水分修護受損的皮膚細胞. <> 芹菜,香菜等都屬于感光蔬菜,出門前如果食用這些蔬菜,容易吸收陽光中的紫外線,導致色素沉著加速,產(chǎn)生色斑,使肌膚變黑.因此,夏季應該多吃含維生素C的蔬菜和水果,如獼猴桃,西紅柿,西瓜,檸檬,蘋果,草莓,橘子,花菜等.<>

春季防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。 參考資料：青島廣播電視報 今夏防曬新理念之完全手冊 粉底也防曬？！ 防曬新理念：一直以來，在人們的觀念中，化妝是一定不利天保護天然肌膚的，而粉底則更是阻塞毛孔、導致問題肌膚的元兇。而這一次，美容界卻推出了具防曬功能的粉底。它不僅輕爽透氣非常適合夏季使用，還具有一定的spf值，可以幫助肌膚抵抗紫外線的侵襲，全面隔離保護肌膚，達到修護肌膚和美白的效果，特別注入的水分正好可以滿足夏季清爽的需求。 體驗產(chǎn)品：碧歐泉touch清爽自然兩用粉餅 首創(chuàng)蘊含天然溫泉精華成分粉餅，感受如清風拂面，不含香料，防止肌膚過敏。6款自然光采色澤，8小時的爽潔持久妝容，質感輕若羽毛，使用方便，含舒緩作用的純凈天然溫泉精華，外加spf15防曬保護，讓脆弱肌膚不再有敏感之憂。 防曬不再油膩膩 防曬新理念：夏季使用防護產(chǎn)品，最怕它又油又厚地貼在臉上，仿佛帶了一張面具般令肌膚無法呼吸。于是今年夏天的防曬品就無一例外地變得輕薄起來，無論是乳液的、霜狀的，甚至水質的，都只需在皮膚上涂抹輕薄的一層，就能起來良好的防曬作用，令肌膚再無任何負擔。 體驗產(chǎn)品：kosea妍晰日間清瑩收斂水 令人驚奇的是，這款透明的收斂水竟然也有防曬的功能，真是油性肌膚的福星。據(jù)說只需輕輕涂在皮膚表面，就能起到緊致、調理肌膚，防止生活紫外線的侵襲，達到滋潤防護的功效。建議每隔二至三小時涂抹一次，防曬效果更好。 即可防曬又能美白 防曬新理念：只防曬不美白，防曬工作只做了一半。如果防曬美白雙管齊下，白晰肌膚還不唾手可得？不過現(xiàn)在你再無需同時使用兩種防曬和美白產(chǎn)品，而只要準備一款同時具有隔離紫外線和淡化色斑美白肌膚的防曬美白產(chǎn)品就足夠了。它們能在幫你對抗陽光中有害光波的同時，直抵肌膚深處，阻斷黑色素的形成，并淡化已有色斑，防曬美白一箭雙雕！ 體驗產(chǎn)品：倩碧晶瑩嫩白防曬隔離霜(spf30/pa++) 這是一款非常獨特的美白隔離霜，它可以為肌膚提供光譜保護，抵抗有害的兩種紫外線。同時利用先進的美白技術和天然精華防止色斑及色素產(chǎn)生，仿若肌膚的天然保護系統(tǒng)，令肌膚健康白晰。 低刺激絕無敏感 防曬新理念：以往的防曬品，因為添加了許多化學復合防曬成分，則使防曬品本身對肌膚有很強的刺激，當干性或脆弱、敏感肌膚涂抹過后，會產(chǎn)生不適及紅腫、發(fā)癢、粉刺等許多不適癥狀，導致了使有者對防曬品避之不及的情形。而今季的許多品牌都推出了無刺激或低刺激性的防曬品，因為完全使用了天然植物防曬成分，因此即使敏感肌膚也可能輕松使用，再無刺激之憂！ 體驗產(chǎn)品：雅漾自然防曬霜(spf50/ 10a) 富含雅漾活泉水，以獨特的天然礦泉成分在肌膚表面形成保護膜，絕不含任何化學遮光劑，防水防曬，敏感肌膚亦可放心使用。 多重屏障保護 防曬新理念：想想看，在烈日炎炎之時，你會用一種方法還是多種方法來保護你的皮膚？答案當然是后者。一道屏障終究會抵擋不住強烈的紫外線，而多重屏障的美白產(chǎn)品則可有效地阻礙其對肌膚的侵襲，仿佛一件防彈衣，讓肌膚在安全的屏障下輕松躲開無孔不入的陽光，呈現(xiàn)自然白晰。 體驗產(chǎn)品：shisedo2合1防曬美白精華素 它們揉合了防曬、美白的雙重功能，配合獨特的護膚成分，即能加速肌膚內的血液循環(huán)，同時又可找擊黑色素、徹底凈化膚然。其中特別含有的持續(xù)美白維生素c，更比一般的美白成分高出三倍，阻擊一切讓肌膚變黑的因素。 走出8個防曬誤區(qū) 誤區(qū)一：只有在十分炎熱的高溫下，紫外線才會非常強烈。 真實情況：紫外線不會發(fā)熱。譬如人們在爬山時，愈往上，山風愈涼，這時紫外線也就愈強。每往上1000米，紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理：海風讓你感覺涼爽，然而此時的紫外線已達到極強的程度。 誤區(qū)二：陰天時云層很厚，紫外線就不會傷害到皮膚了！ 真實情況：云層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用，90%的紫外線都能穿透云層，惟有昏暗而又厚重的雨云層才能阻止部分紫外線。 誤區(qū)三：防曬產(chǎn)品的防曬系數(shù)越高，就越對皮膚有利。 真實情況：防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就意味著添加了越多的防曬劑，對肌膚的刺激也就越大，因此如果是平常上班的話，選spf15、pa+的產(chǎn)品就可。如果在戶外運動的話，宜選spf25~spf35、pa++的產(chǎn)品。如果是到海邊游泳時，則選spf35~spf50、pa+++即可。 誤區(qū)四：防曬品涂上后即可會產(chǎn)生防曬保護效果。 真實情況：由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發(fā)揮長時間的保護效果，因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前在補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效。 誤區(qū)五：偶爾幾次忘記涂防曬品，不會對皮膚有太大的影響。 真實情況：日曬是可以累積的，因此雖然只是間接性地接受日曬，對皮膚的傷害卻會長期積累下來，或許無法立刻看到后果，但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現(xiàn)斑點、皮膚失去彈性、產(chǎn)生皺紋、老化等現(xiàn)象。 誤區(qū)六：只要出門前涂了防曬霜，肌膚就可以一整天安全無憂 真實情況：防曬產(chǎn)品在暴曬部位涂抹數(shù)小時后，由于汗水的稀釋等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以應及時洗去并重新涂抹，以確保防曬效果的延續(xù)。 誤區(qū)七：我的皮膚已經(jīng)被曬黑了，再涂防曬霜也無濟于事。 真實情況：皮膚曬后呈棕黃色，表明皮膚進入自我保護狀態(tài)。皮膚的增厚和黑色素的產(chǎn)生是皮膚自我保護的表現(xiàn)。但黑色素只能部分吸收紫外線b，起隔離作用，使肌膚不受損傷，卻無吸收紫外線a的功能。所以，到戶外，太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。 誤區(qū)八：我已經(jīng)使用了同時有防曬值的乳液和粉底，那么防曬效果就應該是兩者相加之合。 真實情況：你真正得到的防曬效果只歸功于防曬值較高的產(chǎn)品，因此無需同時使用兩種防曬產(chǎn)品。

專業(yè)顧問告訴您： 打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當大的 平時出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學的方法哦 一．飲食： ?。保畧猿置刻旌扰Ｄ? 多喝水. ?。玻滋於喑匀忸愂称?，晚上吃青菜，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． ?。常柭渖胶蟪砸恍┖郑玫乃?，有美白作用． ?。矗?jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： ?。保萌跛嵝韵疵婺?，洗后用牛奶沖． 　２．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜． ?。常l(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當作臉一樣護理

●為什么我們都要防曬？ 　　●已經(jīng)曬黑了怎么辦？ 　　●到底怎么做才能達到“完美防曬”？ 　　馬上就進入炎炎盛夏了，對于肌膚來說，這是個要命的季節(jié)，防曬成了擺在每個人面前的嚴峻課題。到底怎樣做才能達到完美的防曬效果呢？別再對自己的肌膚馬馬虎虎了，現(xiàn)在就請跟我們來，好好讀一讀這本“完全防曬手冊”吧。 　　透視紫外線 　　紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA(紫外線長波)是肌膚的大敵，它可以直達真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，導致皮膚失去彈性，同時還可令表皮即時曬黑，對肌膚的傷害最深；UVB(紫外線中長波)則是在48小時內令皮膚曬黑和引起灼傷的主因。而絕大多數(shù)的UVC都會被皮膚反射掉，所以它對皮膚的傷害最輕，但它仍會造成表皮層的水分流失，形成細紋。 　　此外，陽光并非由天上直射下來，由地面反射的光線也非常強烈，不同的反射面的反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%?？梢姡碁┖退鎸﹃柟獾姆瓷渎侍貏e高，因此，到海邊玩時，即使陽光不是很強烈，也需要特別的防曬護理。 　　防曬倒計時———接觸陽光前必須了解的幾件事 　　問題1：選擇防曬品時，是不是防曬系數(shù)越高越好？ 　　專家意見：不同膚色、不同類型的肌膚對陽光的敏感程度不同。一般年齡越小、膚色越淺的人對紫外線的抵抗力越弱。根據(jù)美國有關部門的分析，黃色人種不易灼傷，但容易曬黑。以東方人的膚質來說，日常美白保養(yǎng)只要選用SPF值在8～15的防曬品即可，只有在進行戶外活動或是盛夏時，才應該用SPF值在15以上的防曬品。如果一味追求高防曬系數(shù)，反而會給肌膚造成不必要的負擔。這是因為防曬系數(shù)越高的話，對肌膚的護理性能就必然降低，同時高防曬系數(shù)產(chǎn)品還會很油，令肌膚感到不舒適。所以，應該根據(jù)自己的膚色、所處的環(huán)境、時間來選擇防曬品。 　　問題2：陽光不太強烈的時候，可以不用防曬了嗎？ 　　專家意見：炎熱的夏天要防曬，這個觀念已經(jīng)深入人心，但其實對現(xiàn)代人來說，防曬是一項一年四季都必須做的工作。因為紫外線是無論春夏秋冬、陰天雨天，還是室內都無所不在的。陰天時，盡管UVB被云層阻隔，但UVA仍能深入真皮層。千萬不要被陰天迷惑，認為紫外線也不存在了，這對你的肌膚而言，絕對是個壞消息！ 　　問題3：防曬霜、防曬乳液、防曬油等，品種這么多，該選擇哪一種呢？ 　　專家意見：防曬油的防曬系數(shù)比較小，在夏季往往不受人們的歡迎，其實它有一些很好的優(yōu)點，比如防水、分布良好等，適合在游泳、日光浴時使用。防曬霜、防水乳液使用的范圍很廣，在日常生活中很常用，還有具備防曬功能的化妝品如粉底、唇膏等也很實用，你可以根據(jù)自己的需要來選擇。 　　問題4：不用防曬品，靠陽傘或太陽帽能阻擋紫外線嗎？ 　　專家意見：這其實是很多朋友的一個誤區(qū)，撐傘、戴帽子，或者穿長袖衣服都只能遮擋陽光，而無法隔離紫外線，在海邊、沙灘時更是如此。所以還是應該使用恰當?shù)姆罆衿贰? 　　問題5：膚色黑的人是否不容易曬黑？ 　　一般來說，在烈日當空的正午時分，皮膚較黑的人可以曬上三、四十分鐘，膚色偏黃的人可曬上二十分鐘，而白皙肌膚的人只能曬上十分鐘。所以越黑的人其實越不容易曬黑，可以比膚色白的人選用防曬系數(shù)低些的防曬品。同時皮膚白的人比皮膚黑的人會更容易產(chǎn)生黑斑和雀斑。但皮膚黑的人曬太陽一樣需要節(jié)制，在使用防曬品的同時更要做好肌膚的清潔工作。記住，無論何種膚色，都不宜曝曬超過45分鐘。 　　防曬小秘訣 　　說完以上的內容，相信你的防曬知識一定大有長進，但在具體操作時，還要注意下面的小訣竅： 　　1.涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成大花臉吆。 　　2.你的櫻唇也需要細心的呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。 　　3.即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護理品。 　　4.汗水會把防曬品沖掉的，應該每隔幾個小時再涂一遍。 　　5.每年最好更換新的防曬品，并注意儲存在陰涼的地方。 　　6.避免在上午11時到下午3時受到陽光的曝曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。 　　7.日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。 　　8.有條件時可用噴霧式的礦泉水在距離面部15cm處均勻噴灑，隨時補充肌膚水分，別讓它太渴

驕陽似火燒的夏日，除了遮陽傘、墨鏡和防曬霜，是否有可以滋養(yǎng)肌膚、防止曬傷的食物，幫助人們阻隔烈日的曝曬？ 吃什么食物可以防曬？　　 人們最熟悉的某些蔬果，它們會神奇地轉換成防曬物質，而且比防曬霜更耐用，因為它們不會被水洗掉。 １番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險系數(shù)下降40％。熟番茄比生吃效果更好。 ２胡蘿卜也很有效，其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。 ３西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料，它對人體不僅僅是水分的補充，西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分，如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養(yǎng)、防曬、增白效果較好。 ４檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層及令肌膚有光澤。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30％。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。 堅果 空調、風吹、日曬都會消耗皮膚中的水分。堅果中含有的不飽和脂肪對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影，通常需要30天才能令皮膚有所改善。 吃什么食物可以變白？ １檸檬：檸檬含豐富的維他命C，被美容界視為制作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養(yǎng)品，檸檬更是其中不可或缺的主角，由此可見它在美白肌膚方面確實有獨到之處。除了豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命A、B1、B2及PP，不僅有美白功效，對皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分則有很強的收斂及抑菌效果。早上喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助于消除臉部雀斑。 ２醋：加入250克黃豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能將皮膚黑色素減淡的。 ３酸奶：酸奶中含多種維他命，其中的維他命C能降低黑色素形成，令肌膚保持白皙。 ４銀耳：不但能令皮膚變得白皙，還能幫助排出體內毒素，多食無妨。

防曬小貼士 1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。 2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因為隔離霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。 3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水效果的防曬品。 4.為取得更好的防曬效果，出門前半個小時最好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。 5.陽光強烈時，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質衣服是不錯的選擇。 6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強度紫外線，因此去以上場所也應做好防護工作。 7.夏季防曬應注意:1.外出前15分鐘涂抹防曬產(chǎn)品;2.皮膚在大量出汗的時候,需重新涂抹防曬產(chǎn)品.如皮膚上有彩妝,需用防曬粉餅補妝;3.如果日常使用,可選SPF值為20倍以內的防曬產(chǎn)品,如郊游或游泳,需選用SPF值為30倍以上的防曬產(chǎn)品;4.選用防曬產(chǎn)品,應注意說明書上是否可同時防曬黑和防曬老;5.除了使用防曬產(chǎn)品以外,夏季外出還應配合太陽鏡\遮陽傘等防曬工具.18

飲食也很重要，千萬別吃些感光食物，要不然外在的作的再好都無用，感光食物例如~白蘿卜葉，紅蘿卜，香菜，還有芹菜和竹筍等等。 當然外出一定要做好防曬，防曬產(chǎn)品最好是超過25系數(shù)防曬指數(shù)的，在家里的保養(yǎng)品要先用補水保濕的，用一段時間再用美白的，效果會更好，因為在你皮膚還是缺水的時候，用的美白產(chǎn)品都是沒能好好吸收作用的，補好水的皮膚再來用美白產(chǎn)品，這樣的作用比較大，比較不會白花錢的哦！每天一個補水的面膜，一個禮拜兩次美白面饃。

把自己包起來不見光！就曬不黑！

專業(yè)顧問告訴您： 打傘的作用還不及穿純棉的衣服 曬紅了又做面膜 對皮膚的傷害是相當大的 平時出門用指數(shù)大約20左右的防曬霜 純棉衣服+傘 曬紅了回家用溫和的修護霜（一般防曬霜套裝里有的）受到傷害的皮膚 要小心對待 這才是科學的方法哦!另外;ｖIp▼貴賓還要提醒您： 一．飲食： ?。保畧猿置刻旌扰Ｄ? 多喝水. ?。玻滋於喑匀忸愂称罚砩铣郧嗖?，因為很多青菜都是感光的，白天吃會變黑． ?。常柭渖胶蟪砸恍┖郑玫乃忻腊鬃饔茫? ?。矗?jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容． 二．日常護膚： ?。保萌跛嵝韵疵婺?，洗后用牛奶沖． 　２．面霜要補水滋潤的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因為美白的幾乎都含有激素重金屬, 也可以用有防曬效果的面霜． ?。常l(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊, 做面膜, 天然的可以天天做都沒有問題, 很過名貴面膜都是用銀耳做精華液的, 用不了,就放冰箱里,3,4天用完, 銀耳要買純天然的,而且沒經(jīng)過化學品加工的. 三．保持充足的睡眠，會讓你皮膚有光澤，有彈性． 四. 記住把身體當作臉一樣護理 注：（罒致感謝或請教℡）請各位GG-MM們至http://user.qzone.qq.com/171781993留言！謝謝您的配合！呵呵！

躲在家里，少出去玩，就曬不到了哈，我就是哦。