很多人說(shuō)喝酒傷身，酒，作為一種日常飲用的一種飲品，你對(duì)它的印象是什么呢？會(huì)不會(huì)和其他人的想法一樣，覺(jué)得喝酒是一件不好的事情呢？有些人會(huì)用酒來(lái)救贖自己，也有人因?yàn)樾那椴缓貌艜?huì)去喝酒，有利有弊的情況下是看你怎么喝而已！都說(shuō)喝酒會(huì)傷身，威士忌卻有令人震驚的健康益處？
一、喝威士忌的十大好處
1.減肥
雖然健康的飲食和鍛煉不應(yīng)該代替五分之一的威士忌，但研究證明，喝威士忌有助于減肥。通過(guò)抑制食欲，你可能會(huì)感到更飽。一杯威士忌含有不到100卡路里的熱量，而且不含碳水化合物。
2.可以減少壓力
毫無(wú)疑問(wèn)，喝一杯酒能讓人放松下來(lái)。喝一杯威士忌能舒緩神經(jīng)，減緩大腦活動(dòng)，讓大腦平靜下來(lái)。在辦公室辛苦工作了漫長(zhǎng)的一天后，喝杯烈酒放松一下。
3.控制糖尿病
隨著威士忌在木桶中陳釀，它不僅呈現(xiàn)出琥珀色，還含有鞣花酸。威士忌中發(fā)現(xiàn)的鞣花酸可以控制肝臟中葡萄糖的釋放量，它可以控制血糖，當(dāng)然威士忌不含糖。
4.減少缺血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)
血液流動(dòng)對(duì)保持無(wú)中風(fēng)的生活至關(guān)重要，當(dāng)血凝塊發(fā)生時(shí)，血液會(huì)從大腦中被阻塞，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)。威士忌能使血液循環(huán)繼續(xù)暢通無(wú)阻，每天喝一杯威士忌很可能使醫(yī)生遠(yuǎn)離你。
5.對(duì)膽固醇水平有益
有好的膽固醇也有壞的膽固醇，好的，被稱為高密度脂蛋白或HDL，在喝威士忌時(shí)增加，它讓壞的東西得到控制，公平競(jìng)爭(zhēng)。把麥圈留給孩子們，喝點(diǎn)威士忌。
6.防止心臟病
你猜對(duì)了，好的膽固醇會(huì)帶來(lái)健康的心臟。威士忌中的抗氧化劑有助于預(yù)防冠心病，威士忌中的酚類化合物比紅酒更容易被人體吸收。唯一的缺點(diǎn)是為了獲益，你只能每周喝一次威士忌。
7.降低患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
抗氧化劑是癌癥的大敵，在那些漂亮的酒桶中陳釀的鞣花酸威士忌具有抗氧化特性。威士忌不僅能對(duì)抗自由基，據(jù)說(shuō)還能阻止自由基的形成。通過(guò)抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散，我們可以正式將威士忌加入抗癌團(tuán)隊(duì)。為了最大限度地利用這一好處，喝單一麥芽威士忌酒。
8.給你的記憶力一個(gè)必要的提升
多喝威士忌有助于提高記憶力，延緩癡呆癥的發(fā)作?？寡趸瘎┛梢詭椭竽X保留信息，如果你和我一樣是音盲，喝酒后決定去唱卡拉ok，那就太不幸了。
9.增加壽命
威士忌含有抗氧化劑，抗氧化劑能延長(zhǎng)我們的壽命，對(duì)抗衰老的影響。雖然威士忌不是青春之泉，但它能讓你比沒(méi)有威士忌的時(shí)候更持久地保持強(qiáng)壯，這一點(diǎn)就值得喝上一兩口。
10.提高免疫系統(tǒng)
與一杯橙汁相比，威士忌含有更多的抗氧化劑。雖然不建議你在上班前喝一杯威士忌上的橙汁，但這絕對(duì)是一個(gè)不錯(cuò)的周末早午餐方式。
攝入一定量度的酒是有益身體的，就像喝紅酒一樣，為什么多建議女人每天喝一小杯的紅酒，就是因?yàn)榧t酒是由葡萄釀制而成，葡萄對(duì)于女人保持容顏是很有幫助的。二威士忌也是一樣的，每天喝一點(diǎn)，適量的喝，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體在每天變化著。
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