夏天喝茶的好處，夏天喝綠茶對人有什么好處

我問過這問題就是抗輻射然后就是減肥他們還勸我加點菊花在里面夏天到了 清熱

夏天喝綠茶的話，可以抗氧化清肝明目，疏肝解郁。雖然現(xiàn)在的便利店和超商有很多的琳瑯滿目，色彩繽紛的飲料出售，消費者大多是年輕人以及喜好各種口味的新興人類，被這些美麗的包裝和宣傳則吸引著。只要帶出新品的話，就會去光顧，確實商家們在品牌的推廣上以及包裝上也了一般口功夫，讓顧客在走進便利店的時候，第一眼便被包裝所吸引，也會被限定或者是限量這樣的字眼所迷惑，這類飲料往往入口的非常美妙，依據(jù)人們不同的喜好以及當季的熱點，都會推出各種各樣的新品，然而添加物也不少，與純粹的茶葉相比的話，功效也差了很多。夏日里人們的肝火都比較容易旺盛，傳統(tǒng)的茶葉中所含有的特殊成分可以降火，也可以起到保護腸胃的作用。會發(fā)現(xiàn)很多成年人，或者上了年紀的人，還是比較熱衷于在夏天的時候泡一些茶葉來解暑降溫，這東西畢竟是從古代就傳下來的，古人當時沒有那么多清涼飲料，在夏天的時候，往往也是靠這些采摘的茶葉來度過夏天的，你的原理也很簡單，不同的產(chǎn)業(yè)也有不同的功效，根據(jù)人的體質(zhì)不同，大家可以自由地選擇。比如最普通的大麥茶就是可以解暑降溫的，還可以用來解油膩，它很常見價格也很平民。愛美女生可以通過各類的花茶在夏天的時候，給自己的皮膚上一堂天然的美容課。花茶的功效有很多，大多是以內(nèi)養(yǎng)外的，讓肌膚自然的透出美麗與嬌嫩。花茶也會加入別的水果的物質(zhì)，讓口感變得豐富起來，在美容功效也是要長久的，喝下去才會慢慢的顯現(xiàn)出來的。但在喝的當下就會感覺到與便捷的飲料的較大差異，制作花茶的步驟也并不繁復(fù)，只需要有一個加熱的容器，即可洗干凈食材以后放入壺中，慢慢的燉煮即可。傳統(tǒng)的茶文化不僅僅是在口感上帶給大家不一樣的享受，更是在心境上給了我們慢節(jié)奏的開始，生活有時候很忙碌，但大多數(shù)時候還是需要慢慢去體會的。

有 ！好處多了去了~ 解暑 腸胃 還以以延年益壽哦 不同的茶還有不同的功效 有減肥的 美顏的··· 但不可以喝多

一、喝茶可以減肥茶葉所含的兒茶素、膽甾烯酮、咖啡堿、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，在綜合作用下，有預(yù)防和抑制肥胖的功效。 在日本，特別喜歡中國的烏龍茶。因為烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，幫助消化，有減肥作用。法國巴黎圣東安尼醫(yī)學(xué)系臨床主任卡羅比醫(yī)生研究證實，常飲云南產(chǎn)的普洱茶，可降低人體中的三酸甘油脂和膽固醇。法國婦女，特別是女青年很講究形體美，她們把普洱茶稱為“減肥茶”。法國醫(yī)生用普洱茶作了試驗，受試者每人每天飲三杯普洱茶，堅持一個月，結(jié)果有的體重減輕了，有的血脂降低了。法國醫(yī)生還用云南陀茶對40名男女肥胖者進行實驗，讓他們每日早、午、晚各飲一杯陀茶，連用一個月后，有40%以上人的體重有不同程度的減輕。這是法國人喜歡喝云南茶的一個原因。根據(jù)茶能減肥的作用，茶葉成為“減肥茶”、“健美茶”的主要原料。二、喝茶可預(yù)防蛀牙飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒。據(jù)報道，北京市口腔醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士周大成，從70年代即開始研究茶葉在預(yù)防齲齒方面的功效、飲茶、用茶湯漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶湯刷牙為最好。這是因為茶中含有氟，氟離子與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，能變成一種較難溶于酸的“氖磷灰石”。就象給牙齒加上一個保護層，提高了牙齒的防酸杭齲能力。 利用茶防齲是牙齒保健的途徑之一。因此，可在兒童中推廣用茶湯漱口、刷牙和飲茶。低氟地區(qū)，提倡飲用一般低檔茶（高檔茶和名茶含氟量較低），可以防止齲齒。每人每天飲用10克茶葉沖泡的茶湯，即可滿足人體對氟的需要。含氟量較高的茶葉有福建“烏龍茶”、云南、“滇紅”、浙江“杭綠”、江西“茉莉花茶”和貴州“茯磚”等。三、茶有預(yù)防心血管疾病的作用飲茶對心血管疾病如高血壓。冠心病等有一定的防治作用。有人通過臨床實驗證實，一個月中日喝三碗沱茶的人，他們的血脂下降了13％，膽固醇也有所減低，對80名高血壓患者進行臨床試驗，結(jié)果有30名患者經(jīng)用綠茶進行五天治療后，有的血壓下降，有的恢復(fù)到正常；有人還對喝茶與冠心病的關(guān)系進行了研究，分為不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三個組，發(fā)現(xiàn)不喝茶的冠心病發(fā)生率為3.1％，偶喝茶者患病率為2．3％，常喝茶者為1.4％。由此可以看出喝茶對預(yù)防冠心病的效果。四、茶葉是腸道疾病的良藥醫(yī)圣張仲景說：“茶治便膿血甚效”?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，茶是腸道疾病的良藥。茶中的多酚類物質(zhì)，能使蛋白質(zhì)凝固沉淀。茶多酚與單細胞的細菌結(jié)合，能凝固蛋自質(zhì)，將細菌殺死。如把危害嚴重的霍亂菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等，放在濃茶湯中浸泡幾分鐘，多數(shù)會失去活動能力。因此，中醫(yī)和民間常用濃茶或以綠茶研末服之，治療細菌性痢疾、腸炎等腸道疾病。 方法是茶葉3克，水一碗，煎服，一日三次；或用濃茶一杯，醋20毫升，混合服下，一日三次；也可用茶葉、薺菜花各15克，煎服，一日三次，飯前服用。其次，用水泡茶時，如果飲用水不潔，茶葉能吸收水中的雜質(zhì)，并使之沉淀，有凈化、消毒作用，這對預(yù)防腸道傳染病有好處喝茶的好處及適合喝的人 ( 發(fā)表時間:2005-2-22 20:51:22 ) 樓主飲茶，是近年來盛行的風氣，由此可知，茶類的好處早已被大眾所認同，我為您整理出幾個喝茶的好處及適合喝的人，來做做參考吧！紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌?；ú瑁河媚X過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。蜂蜜茶：便秘者。普洱茶：減肥美容。喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力?！?興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力?！?刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。◆ 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果?！?飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉?！?消除疲勞，促進新陳代謝?！?保護視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障?！?降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病?！?減緩衰老，延年益壽?！?固齒強骨，預(yù)防蛀牙。◆ 抑制細胞突變，具抗癌作用。◆ 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數(shù)量1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應(yīng)該多喝茉莉花茶。2.經(jīng)常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。3.需要經(jīng)常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！8.膽固醇過高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶9.每天和計算機「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】正當和計算機搏斗時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養(yǎng)身的方法。

有

喝茶要有度，茶水堿大，會引起胃分泌酸來中和，大量喝茶得話，時間長了會引起胃酸。

有助于便秘，哈哈。那是和茶葉。當然好啦

綠茶是公認的健康飲料，好處比較多，大致分幾點：1、綠茶中的茶多酚能有效清除對人體有害的自由基，抗氧化效果突出，能雙向調(diào)節(jié)人體免疫力，效果突出的如 絞股藍，藥食同源；2、長期飲用茶能有效補充人體缺失的微量元素和礦物質(zhì)，如食物中缺少的硒元素等；3、對于老年人而言，喝茶還有助于降三高，它能抑制小腸對糖分的吸收，降低血糖，軟化血管，稀釋血液，降脂降壓；4、能抗癌、抗衰老，長期喝綠茶能有效阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質(zhì)在體內(nèi)合成，直接殺傷癌細胞；5、防輻射、保護皮膚，綠茶含有多種水溶性物質(zhì)，飲用或者洗臉都有助于清除人體中的油膩、消毒、滅菌，減少日光中的紫外線、電腦、手機輻射對皮膚的損傷等功效；6、長期喝茶有助于通便潤腸，利尿排毒，促進新陳代謝，減輕腸胃負擔。和綠茶的好處很多，根據(jù)個人體質(zhì)不同制定不同的用量，堅持長期飲用，才能感覺到它的好處。

排毒

好! 紅茶：運動量大的人、體力消耗多的人、想延年益壽的人。 綠茶：運動量及勞動量少的人、癮君子、嗜酒者、減肥、降血脂防動脈硬化、工作壓力大者、抗癌。 花茶：用腦過度者、脾胃屬虛寒者、較少勞動者。 烏龍茶：嗜吃肉類的人、運動過后的人、減肥美容。 蜂蜜茶：便秘者。 普洱茶：減肥美容。 喝茶的好處提神醒腦，使人精神振奮，增強記憶力。 興奮中樞神經(jīng)，增加運動能力。 刺激胃液分泌，幫助消化，增進食欲，消除口臭。 保養(yǎng)肌膚，分解中性脂肪，達到減肥美容效果。 飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉。 消除疲勞，促進新陳代謝。 保護視力，維持視網(wǎng)膜正常，預(yù)防老年性白內(nèi)障。 降低血液的膽固醇含量、血脂濃度，防止動脈硬化、高血壓、腦血栓等心血管疾病。 減緩衰老，延年益壽。 固齒強骨，預(yù)防蛀牙。 抑制細胞突變，具抗癌作用。 治療放射性操作，保護造血機能，提高白血球數(shù)量 1.每天用「腦汁」工作，或常熬夜苦讀的讀書人→應(yīng)該多喝茉莉花茶。 2.經(jīng)常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人→適合喝烏龍茶及紅茶。 3.需要經(jīng)常騎摩托車，或常受臟空氣荼毒的人→可以多喝綠茶。 4.整天坐著不動，平時也不做運動的人-→就要喝綠茶、花茶。 5.煙酒不離手的人→多喝綠茶。 6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】→喝喝烏龍茶。 7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經(jīng)常便秘的人→多喝蜂蜜茶喔！ 8.膽固醇過高、血脂數(shù)高的人→烏龍茶、綠茶 9.每天和計算機「搏斗」的現(xiàn)代人→就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】 正當和計算機搏斗時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲勞，是保健養(yǎng)身的方法。

HAO

好啊，那樣可以排毒，清熱，對身體很好

喝綠茶好。

可以促進血液循環(huán)，幫助排泄人體內(nèi)的毒素

清涼下火...

防暑 - -

夏天多喝茶也有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶葉比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可補鉀，可謂一舉兩得。 醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，缺鉀與腦血管病之間關(guān)系密切。鉀是生命所必需的物質(zhì)，人體正常含鉀量為140--150克，占礦物質(zhì)的第三位，其中98％存在于細胞內(nèi)液里。鉀與腦細胞的新陳代謝維持神經(jīng)的興奮性有關(guān)。缺鉀，除影響全身各組織器官功能外，也會給腦組織的物質(zhì)代謝、血液循環(huán)帶來一定障礙，時間長了則會發(fā)生腦血管疾病。中老年人為防止腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)選擇含鉀豐富的食物。含鉀豐富的食物主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、水果、菇類、海菜類。 含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中黃豆含鉀量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆．山藥、萵苣等；水果中橘子含鉀量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有鉀這種礦物質(zhì)。鉀在維持心臟正常跳動及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列舉一些含鉀高的食物: 鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯等。 鉀是人體不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。鉀在人體內(nèi)起著維持細胞內(nèi)外滲透壓、酸堿平衡及神經(jīng)、肌肉功能正常的作用，并能促進排尿。體內(nèi)缺鉀會造成神經(jīng)肌肉無力，精神不振，還會削弱心臟推動血液循環(huán)的能力。臨床醫(yī)學(xué)證明：凡中暑的人均有血鉀濃度下降現(xiàn)象，初始會感到倦怠無力，心跳不規(guī)則，頭暈、惡心，嚴重時會出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。 防止缺鉀最有效的辦法是多吃含鉀的食品，特別是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富鉀食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春筍、莧菜、油菜、芹菜、大蔥、青蒜、茴香等也含鉀豐富，在黃豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、青豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面中也有一定量的鉀。

夏天多喝茶也有好處，茶葉中含鉀豐富，約占茶葉比重的1．1％～2．3％，多喝茶既可消暑，又可補鉀，可謂一舉兩得。 醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，缺鉀與腦血管病之間關(guān)系密切。鉀是生命所必需的物質(zhì)，人體正常含鉀量為140--150克，占礦物質(zhì)的第三位，其中98％存在于細胞內(nèi)液里。鉀與腦細胞的新陳代謝維持神經(jīng)的興奮性有關(guān)。缺鉀，除影響全身各組織器官功能外，也會給腦組織的物質(zhì)代謝、血液循環(huán)帶來一定障礙，時間長了則會發(fā)生腦血管疾病。中老年人為防止腦血管疾病的發(fā)生，應(yīng)選擇含鉀豐富的食物。含鉀豐富的食物主要是植物性食物，如豆類、蔬菜、水果、菇類、海菜類。 含鉀豐富的食物有豆類、蔬菜、水果。豆類中黃豆含鉀量最高；蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆．山藥、萵苣等；水果中橘子含鉀量最高。 在一些日常的水果及蔬菜中含有鉀這種礦物質(zhì)。鉀在維持心臟正常跳動及肌肉 正常工作中起非常重要的作用。下面列舉一些含鉀高的食物: 鱷梨、香蕉、椰菜、干豆類、橙子、豌豆、生紅蘿卜、菠菜、西紅柿、甘薯等。 鉀是人體不可缺少的常量元素，尤其是在夏季。鉀在人體內(nèi)起著維持細胞內(nèi)外滲透壓、酸堿平衡及神經(jīng)、肌肉功能正常的作用，并能促進排尿。體內(nèi)缺鉀會造成神經(jīng)肌肉無力，精神不振，還會削弱心臟推動血液循環(huán)的能力。臨床醫(yī)學(xué)證明：凡中暑的人均有血鉀濃度下降現(xiàn)象，初始會感到倦怠無力，心跳不規(guī)則，頭暈、惡心，嚴重時會出現(xiàn)昏迷現(xiàn)象。 防止缺鉀最有效的辦法是多吃含鉀的食品，特別是多吃水果和蔬菜、香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚等水果是富鉀食品，蔬菜中的菠菜、土豆、毛豆、春筍、莧菜、油菜、芹菜、大蔥、青蒜、茴香等也含鉀豐富，在黃豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、黑豆、青豆以及海帶、紫菜、黃魚、雞肉、牛奶、玉米面、蕎麥面中也有一定量的鉀。

晚上不要喝濃茶

夏天可以喝蒲公英茶，綠茶之類的能排毒的茶。當然，晚上就不要喝太濃的茶了。補充一點，餐間喝茶能減肥哦！

夏天喝茶有禁忌，夏天最好喝綠茶