戒酒成功以后,首先是體重會(huì)逐漸的下降,不過(guò)也要注意飲食的調(diào)整,另外如果有脂肪肝的人,肝臟也會(huì)有所好轉(zhuǎn),甚至脂肪肝也會(huì)消失,免疫力會(huì)增強(qiáng),精神狀態(tài)也會(huì)更高,如果有高血壓和高血糖的人,指標(biāo)控制的也會(huì)更好,最重要的是神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)恢復(fù)靈敏。喝酒本無(wú)錯(cuò),身體健康的人,每天喝一兩到二兩白酒對(duì)身體有好處,不要喝醉酒,更不能酗酒了。
1、戒酒半年后會(huì)有什么反應(yīng)?
用自己的真實(shí)感受告訴你:不喝酒或者少喝酒,真的很爽!當(dāng)初為了備孕,我連續(xù)一年沒有喝酒,具體的心理和生理反應(yīng)如下。先說(shuō)一下自己的情況屬于每次喝酒容易喝大,但是對(duì)酒類的依賴性不大的那種,我當(dāng)時(shí)自我感覺,酒精對(duì)我?guī)?lái)的害處就是:酒精肝和身體虛弱。最直觀的感受,就是每次喝多了,第二天早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)感覺渾身無(wú)力,
一年之中,滴酒未沾備孕的時(shí)候,把酒徹底戒了,自以為自己沒有酒癮,但是剛開始戒酒的時(shí)候正好趕上夏天,擼串喝啤酒的季節(jié),每次經(jīng)過(guò)路邊攤或者朋友聚餐的時(shí)候,總有些想要喝啤酒的欲望。后來(lái),干脆不參加聚會(huì)了,眼不見心不煩,就這樣,雖然有一點(diǎn)小酒癮,但是硬挨下來(lái)了,一年之中,真的是滴酒未沾。戒酒給我?guī)?lái)的變化當(dāng)初的脂肪肝,自己以為是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的,
所以平時(shí)比較注意運(yùn)動(dòng),但是效果一直不太明顯。戒酒之后,再配合著運(yùn)動(dòng)減肥,脂肪肝很快有了好轉(zhuǎn),第八個(gè)月,體檢的時(shí)候,超聲顯示我的肝部回聲正常,脂肪肝跡象消失,另外,酒后身體虛弱的感覺沒有了。我感覺最重要的一點(diǎn)就是:不會(huì)再有酒后耽誤事的感覺了,因?yàn)橐坏┖染?,就不能開車。我在妻子離預(yù)產(chǎn)期還有2個(gè)月的時(shí)候,再次滴酒不沾,就怕隨時(shí)需要去醫(yī)院,
說(shuō)真的,這一點(diǎn)給我的感受最為直接,如果你的家中近期有事,說(shuō)不定什么時(shí)候要外出,建議這段時(shí)間要滴酒不沾,不要因?yàn)楹染贫⒄`了事情,這樣會(huì)讓你后悔不已。分享一個(gè)小故事,希望大家平時(shí)少喝酒我的舅舅,前段時(shí)間因?yàn)榧膊∽≡海≡汉蠼?jīng)過(guò)常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)肺部有炎癥,需要抗生素治療,醫(yī)生告訴我:頭孢是最佳選擇,價(jià)格便宜,效果好,
2、多長(zhǎng)時(shí)間可以戒掉酒癮?戒了酒后身體有哪些變化?
如果戒掉酒,身體的變化其實(shí)還是很明顯的,戒酒單純從健康的角度來(lái)說(shuō)對(duì)健康是有很大的好處的,可以降低很多疾病的風(fēng)險(xiǎn),減少很多疾病的隱患,尤其是肝臟/胰腺/胃等等器官都更有利。戒酒的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一些不適的癥狀,比如坐立不安,出汗/心動(dòng)過(guò)速,震顫,惡心,嘔吐,易激動(dòng)等,但是戒酒成功以后,首先是體重會(huì)逐漸的下降,不過(guò)也要注意飲食的調(diào)整,另外如果有脂肪肝的人,肝臟也會(huì)有所好轉(zhuǎn),甚至脂肪肝也會(huì)消失,免疫力會(huì)增強(qiáng),精神狀態(tài)也會(huì)更高,如果有高血壓和高血糖的人,指標(biāo)控制的也會(huì)更好,最重要的是神經(jīng)系統(tǒng)也會(huì)恢復(fù)靈敏。
但戒酒也要分人群,不是所有的人都適合糾結(jié),對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)當(dāng)然是越早戒酒越好,但是對(duì)于60歲以上的老年人來(lái)說(shuō),需要考慮清楚,如果戒酒,就一次性戒掉,反復(fù)的話,會(huì)給對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成更嚴(yán)重的損傷,還會(huì)加重老年神經(jīng)退行性的疾病,反而對(duì)健康會(huì)有更多的不利,與其如此,還不如只是減酒量,因?yàn)榻渚迫绻麤]成功,還可能會(huì)反彈喝的更多,更有損健康,
3、經(jīng)常喝酒的人,戒酒以后身體會(huì)有哪些變化?
謝謝您邀請(qǐng)我回答這個(gè)問(wèn)題!我喝酒已經(jīng)有三十多年了,年輕時(shí)酒量相當(dāng)好,喝一斤半白酒不醉,基本上天天有酒場(chǎng),有時(shí)間一天兩場(chǎng)、三場(chǎng),慢慢的養(yǎng)成了喝酒的習(xí)慣,一個(gè)人在家一天兩頓酒,中午晚上飯前都要喝酒,每天一斤酒,一頓喝半斤,保持有二十多年了。隨著年齡的漸長(zhǎng),現(xiàn)在每天兩頓喝半斤酒,一頓二三兩酒,身體也沒有出過(guò)什么問(wèn)題,體重也有原來(lái)的135斤增加到現(xiàn)在的180斤,
由于胖的原因,今年春天體檢身體,三油甘酯有點(diǎn)高,醫(yī)生讓戒酒,加強(qiáng)鍛煉,注意飲食等。以后的兩個(gè)多月的時(shí)間,每天早晚各散步一個(gè)小時(shí),很少吃肥肉,戒酒兩個(gè)多月,再加上藥物治療,感覺不錯(cuò),兩個(gè)多月后去醫(yī)院復(fù)查,甘油三酯接近了正常值,然后又開始喝酒了,現(xiàn)在平時(shí)一個(gè)人在家也不再每天都喝酒了,有朋友一起喝酒時(shí),也是三個(gè)人喝一瓶白酒,不多喝了。