酒煮雞蛋是中國(guó)具有地區(qū)特色的食用療法，其功效有如?！境Ｒ?jiàn)酒煮雞蛋做法】盡管酒煮雞蛋在目前為止無(wú)任何的臨床試驗(yàn)可證實(shí)其實(shí)際功效，但是我們也可把其作為平日家中的家常甜品，適量食用，這些功效在各種健康雜志廣為流傳，那這些常見(jiàn)的功效又是不是真的呢，雞蛋含有人體所需的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)師建議是每天都要吃一個(gè)雞蛋的。
1、酒煮雞蛋有哪些功效？是真的嗎？
酒煮雞蛋有哪些功效？是真的嗎？酒煮雞蛋是中國(guó)具有地區(qū)特色的食用療法，其功效有如：緩解風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、潤(rùn)膚、豐胸、滋陰補(bǔ)腎等。這些功效在各種健康雜志廣為流傳，那這些常見(jiàn)的功效又是不是真的呢？答案搶先知：酒煮雞蛋主要是民間所傳的食療方法，無(wú)明確的臨床證明，切不可以完全相信并以其為主要治療方法，生病了還是要及時(shí)就醫(yī)，病向淺中醫(yī)哦！【“酒”的作用】酒煮雞蛋中的“酒”常見(jiàn)選擇的種類有3種分別是：白酒、醪糟（亦稱甜酒、酒釀、江米酒）、黃酒（亦稱米酒，客家娘酒亦屬于黃酒的一種）。
而酒煮雞蛋中，“酒”是其主要有關(guān)鍵作用的成分，酒類大多具有通血活脈、擴(kuò)張血管、降血脂、抗氧化、消除疲勞、潤(rùn)膚等作用[1-3]，依據(jù)不同的酒類其所產(chǎn)生的作用也有所差異，但話食也在這里告訴各位，大量飲用酒精在現(xiàn)代臨床上被認(rèn)為對(duì)人體有危害。過(guò)多的飲用或酒精成癮，將對(duì)人體的生命健康造成威脅，因此盡管低度的酒類在飲用少量的時(shí)候有起到保健作用，我們也不可大量飲用，
【常見(jiàn)酒煮雞蛋做法】盡管酒煮雞蛋在目前為止無(wú)任何的臨床試驗(yàn)可證實(shí)其實(shí)際功效，但是我們也可把其作為平日家中的家常甜品，適量食用。下面話食就給出兩個(gè)常見(jiàn)的酒煮雞蛋做法，醪糟煮蛋：雞蛋打入碗中，把已煮沸的甜醪糟沖入碗中，使雞蛋成絮狀。還可根據(jù)習(xí)慣決定是否加入枸杞子，客家娘酒煮蛋：雞蛋先在鍋中下油煎好后，倒入娘酒，加熱煮開(kāi)。
可根據(jù)個(gè)人情況選擇加入紅棗、桂圓，【總結(jié)】“酒煮雞蛋”的味道讓人迷戀，同時(shí)也有著豐富的營(yíng)養(yǎng)，平日可作為強(qiáng)健體魄的家常菜品食用。但是畢竟其中使用酒進(jìn)行烹調(diào)，在一定程度上部分酒精揮發(fā)了，切記不可貪吃，因?yàn)槠渲羞€是有著一定的酒精濃度，過(guò)多服用不但失去其基本的營(yíng)養(yǎng)作用還可能有害于自身健康，除此之外，更不可以以“酒煮雞蛋”這個(gè)療方為主要治療方式，因?yàn)椤熬浦箅u蛋”這個(gè)食用療法還未經(jīng)過(guò)任何的臨床認(rèn)證，皆為人們口耳相傳的偏方，其具體功效作用還未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證。
當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)，話食還是建議各位盡快到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，及時(shí)得到正確的治療手段才是更快恢復(fù)的正途哦！想要了解更多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的資訊，記得持續(xù)關(guān)注“超哥話食”，參考文獻(xiàn)[1]黃鶯鶯.夏季常食醪糟強(qiáng)身健體[N].醫(yī)藥養(yǎng)生保健報(bào),2009-07-27(007).[2]倪莉,呂旭聰,黃志清,蔡琪琪,梁爽,饒平凡.黃酒的生理功效及其生理活性物質(zhì)研究進(jìn)展[J].中國(guó)食品學(xué)報(bào),2012,12(03):1-7.[3]周金虎,管健,魏浩林,曹敬華,陳茂彬,張明春,方尚玲.白酒中健康因子的研究進(jìn)展[J].釀酒科技,2017,(07):90-94.作者：歐慧思趙力超。
2、糯米酒雞蛋湯圓做法是什么？
糯米酒雞蛋湯圓，或者應(yīng)該叫做酒釀蛋花圓子吧，這是一道很多人都喜歡的甜品。做起來(lái)也并不復(fù)雜，下面就把我自己的做法分享給大家。準(zhǔn)備食材酒釀100克，雞蛋1個(gè)，糯米粉100-200克，紅糖一小塊，藕粉一小袋，糖桂花、枸杞適量，做法1、酒釀可以買現(xiàn)成的，也可以自己做。簡(jiǎn)單的做法就是糯米蒸熟，晾涼后拌入甜酒曲，放在帶蓋的容器內(nèi)，自然發(fā)酵就可以做成酒釀，
2、做糯米小丸子。這個(gè)也有現(xiàn)成可以買到的，自己做的話，糯米面加水揉成團(tuán)，然后搓成細(xì)條，一般有自己的手指粗細(xì)即可，揪成小丸子，用手搓一下讓它圓圓的好看，3、藕粉放小碗里，先用涼水調(diào)成糊狀備用。4、雞蛋打入碗中，調(diào)勻，5、鍋里加入清水，燒開(kāi)后下小丸子，煮到小丸子飄起來(lái)，6、放酒釀，稍微攪拌，7、倒蛋液，注意盡量細(xì)而緩慢的倒，同時(shí)用筷子不斷攪拌，這樣拉出的蛋花比較細(xì)小均勻，可以布滿整個(gè)鍋。