喝啤酒還是喝白酒，這個(gè)問(wèn)題問(wèn)得好。酒對(duì)健身的影響一是對(duì)肝臟的傷害，大重量的訓(xùn)練其實(shí)是破壞人體免疫力的、如果在修復(fù)的時(shí)候再來(lái)點(diǎn)酒精，后果將不堪設(shè)想，比如，我們?nèi)ゾ蹠?huì)喝白酒，度數(shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會(huì)有50毫升的酒精，剩下的其實(shí)就是水。
1、喝白酒喝多少度的好？
小編做為專業(yè)濃香型白酒廠，先來(lái)砸個(gè)板磚，以期能引來(lái)美玉。如果您喜歡本次回復(fù)，歡迎關(guān)注本頭條號(hào)，本人總結(jié)出來(lái)一句話:女神變女友，只差一瓶酒！閑言少續(xù)，先來(lái)回答你的第一個(gè)問(wèn)題。想明白多少度的酒好喝，就必須要明白酒是多少度的為最佳，我們先來(lái)了解一下燒酒時(shí)候的程序。剛開(kāi)始淌下來(lái)的叫酒頭，度數(shù)可達(dá)七十多度，但是這類酒很少，而且還有糠味，不能算作好酒，
而酒尾呢，則是指最后的四十度左右的，這類酒口感發(fā)酸，只是為了增加出酒率才接下來(lái)的，當(dāng)然也不能算好酒。度數(shù)再低的，就只能倒進(jìn)下一鍋重新蒸餾，一鍋酒如果不分級(jí)，整體接出來(lái)的應(yīng)該是60度左右。如果要分級(jí)呢，一般都是把中間部分的碎花酒接出來(lái)單獨(dú)存放，也有叫來(lái)花酒的，這種酒的度數(shù)大致在52-58度之間，混合后應(yīng)該是55度左右，酒味醇香，酒花細(xì)碎，是整個(gè)燒酒過(guò)程中最好的部分。
還有，一個(gè)窖池里也有一二三的區(qū)別，頂部的那鍋就稍微差點(diǎn)，中間的稍好，最好的是被叫做池底的那鍋，這個(gè)不但出酒率高，而且酒味也好，可以說(shuō)是整個(gè)窖池里最精華的部分。回到主題，通過(guò)上面的表述，我想各位可能也明白了，用來(lái)花酒調(diào)和出來(lái)的大概是50-53度左右的酒，才是真正的好酒，至于你的第二個(gè)問(wèn)題呢，實(shí)在不好回答。
因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所處的環(huán)境不同，心情也不一樣，自然也就沒(méi)有個(gè)什么標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)于糟蹋酒的，也就是說(shuō)那種偷偷把酒倒掉騙別人的，個(gè)人最討厭的就是這種人。因?yàn)閺募Z食進(jìn)庫(kù)到擺上你餐桌的這瓶酒，要小編和工人們一年的努力，喝了不可惜，不能喝就不喝，干嘛非要倒了呢！還有，這個(gè)我也不知道有沒(méi)有道理，反正我有這個(gè)感覺(jué)，在海拔高的地方比如說(shuō)新疆的山里面，酒量明顯的能提高一些，而回到河南老家，感覺(jué)沒(méi)那么能喝了，
2、健身后能喝白酒嗎？
首先，酒精有熱量嗎？有。酒精是除了碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪之外另一種可以提供能量的物質(zhì)，1克酒精含有7大卡熱量，酒精的熱量非常高！僅次于脂肪的9大卡/克那如何計(jì)算酒的熱量呢？酒的熱量和酒的度數(shù)有關(guān)，比如，我們?nèi)ゾ蹠?huì)喝白酒，度數(shù)是50°，代表的就是一瓶酒的酒精含量，即每100毫升會(huì)有50毫升的酒精，剩下的其實(shí)就是水。
所以熱量是50X7=350大卡，也就是說(shuō)，2兩白酒其實(shí)含有350大卡熱量，這相當(dāng)于約一份麥當(dāng)勞大薯?xiàng)l的熱量啦！挺嚇人的！酒精的作用1.酒精是反營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2.酒精的單位熱量接近脂肪，屬于純熱量食品，3.酒精有溶解肌纖維的作用。酒對(duì)健身的影響一是對(duì)肝臟的傷害，大重量的訓(xùn)練其實(shí)是破壞人體免疫力的、如果在修復(fù)的時(shí)候再來(lái)點(diǎn)酒精，后果將不堪設(shè)想，
二是酒精會(huì)讓體內(nèi)雄性激素降低，而提高雌激素水平。酒精對(duì)身體的影響酒本身是無(wú)法識(shí)別我們的身體的，如果喝酒就會(huì)帶走肌肉的話，那不單單是我們訓(xùn)練增長(zhǎng)的那些骨骼肌，像心肌、平滑肌這樣的內(nèi)臟肌也會(huì)被帶走，那每一個(gè)酗酒的人秒秒鐘可能就掛了，這顯然是不現(xiàn)實(shí)的，但雖然酒精不會(huì)直接帶走我們的肌肉，間接的也會(huì)產(chǎn)生類似的效果。
人體的肌肉本身無(wú)時(shí)無(wú)刻都是在更新的，所以不是你練出了這些肌肉之后它就會(huì)一直存在，會(huì)一直有分解代謝的過(guò)程，我們之所以訓(xùn)練后會(huì)增加肌肉是因?yàn)楹铣傻募∪獬^(guò)了分解的肌肉，這也是為什么一段時(shí)間不訓(xùn)練后肌肉量會(huì)減少的原因。飲酒對(duì)于肌肉形成的負(fù)面影響1.酒精及其代謝產(chǎn)物，都算肌肉毒素，對(duì)肌細(xì)胞有破壞作用，會(huì)加速肌肉的代謝分解;2.攝入酒精對(duì)訓(xùn)練后肌纖維生長(zhǎng)有直接影響;3.當(dāng)攝入酒精后，訓(xùn)練后的肌原纖維合成速率明顯變慢，兩者相加就會(huì)給肌肉增長(zhǎng)帶來(lái)致命影響。