提高女性方面的藥，吃什么藥提高雌性激素

例如尼爾雌醇，己烯雌酚。 不建議私自服用，過量副作用明顯。為處方用藥，慎服！

你好！性欲的發(fā)生與兩性的生理基礎(chǔ)有關(guān)：其一是由性激素、性腺所構(gòu)成的性內(nèi)分泌系統(tǒng)，它維持兩性性欲的基本張力和興奮性；其二是由大腦皮質(zhì)、脊髓低性興奮中樞和性感區(qū)及傳導(dǎo)神經(jīng)組成的神經(jīng)系統(tǒng)。目前文獻(xiàn)資料沒有相關(guān)藥物可以讓女人有性欲望，而常吃蛋類、肉類、骨頭湯、魚、蝦、海產(chǎn)品等食物，能夠提高性欲。這是由于動物食品中含有可刺激人體性欲的物質(zhì)。建議檢查：激素水平等相關(guān)檢查。飲食指導(dǎo)：不要吃生冷刺激性食物，禁煙禁酒，不要熬夜等祝你健康！

雌激素

六味地黃丸

核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌性激素合成的功能。 　　炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。 　　大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素，當(dāng)雌性激素不足時 　　可起到類雌激素效果， 而雌性激素過剩時又起到抗激素作用。 　　紅薯含有類似雌性激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細(xì)膩。 　　富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌性激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。 　　最近醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，植物雌激素具有合成雌激素同樣的功能。 　　植物雌激素主要有兩種類型：即異黃酮和木脂素。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。 多吃上述食品，可以補充體內(nèi)雌性激素的不足 　　含植物雌激素的天然食物除大豆外，還有蜂王漿。大豆中主要含有大豆異黃酮，而蜂王漿中主要是含有10－烯癸酸。但蜂王漿的價格高，一般人很難長期食用，而大豆及其制品價廉物美，是任何人都能享受到的。

30 演出、江美儀.26 晚9：《女人最痛》[ 集數(shù).12 ~ 2010、陳國邦.06.7：情越雙白線 （2010：20集 拍攝年份、張可頤、馬德鐘：米雪：2009：2010.28 - 2010.3 播出時間.23） 本檔、滕麗名、林嘉華.07、賈曉晨接檔情況 上檔節(jié)目女人最痛（Beauty Knows No Pain） 劇名

什么藥物可以提高雌激素？

雌激素對人體的作用雖然功不可沒，但是如果過量就會引發(fā)一些不必要的疾病。所以，補充雌激素的關(guān)鍵，不是一味的增加，而是要做到均衡。具備均衡效果的當(dāng)然非植物雌激素莫屬。 從理論上講，在體內(nèi)雌激素減少的情況下，通過適當(dāng)?shù)娘嬍逞a充和運動，是能夠給以補充，調(diào)整機體雌激素水平的。一切食品如大豆、苜蓿、芹菜及一些水果，含有植物雌激素，常吃這些食物，可以適當(dāng)補充女性雌激素的不足。 但普通大豆中所含的大豆異黃酮分子量比較大，一般情況下補充進(jìn)去也不易被吸收。只有采用生物加工技術(shù)，含有小分子量的大豆異黃酮產(chǎn)品，如科豪天雌膠囊，它作為藥物雌激素的替代品，是美國女子大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合中國西安醫(yī)科大學(xué)13位博士歷時3年，最新的研究成果。并已通過中中國食品藥品監(jiān)督管理局的嚴(yán)格檢驗，補充雌激素安全有效。 下面就推薦一些含植物雌激素的食物以及可均衡體內(nèi)雌激素的保健品。 核桃和松仁都是亞麻酸的上好來源，有刺激雌激素合成的功能。 炒菜時使用葵花籽油最佳，因為葵花籽油中也富含亞麻酸。 紅薯一天含有類似雌激素的物質(zhì),女性食用后能使皮膚白嫩細(xì)膩。 富含植物雌性激素的食品,這種天然化合物與人體內(nèi)的雌激素有著相似的功效,如豆腐、黑葉蔬菜、豌豆。 不過，還有一點不可疏忽。大量雌激素靠卵巢分泌，因此保養(yǎng)卵巢對雌激素而言，就顯得更為重要。女性朋友們可服用含有天然雌激素的保健品或者食品。如金巢寶：主要成分：碳酸鈣、殼聚糖、淫羊藿、大豆提取物、墨西哥野生山藥提取物、泰國果芋等“女性天然滋養(yǎng)”稀有成分。它是由中國中醫(yī)科學(xué)院聯(lián)合亞太國際美容養(yǎng)生協(xié)會的多位知名專家，從大豆異黃酮、淫羊藿、殼聚糖、碳酸鈣等珍稀成分中定向提取卵巢所需活性成分，并通過嚴(yán)格的檢驗而批準(zhǔn)在全球上市的新一代女性卵巢保養(yǎng)產(chǎn)品。 最后，特別要提醒一些更年期補雌的女性朋友，不妨減少含膽固醇高的魚子、雞皮、鴨皮等食物的攝入。保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，特別是豆制品，還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿卜素等，是防治動脈硬化、冠心病的理想食品。 多吃蔬菜、水果和土豆、胡蘿卜等根莖類食物以補充維生素、纖維素、無機鹽和水分。并應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。 因雌激素不足，引發(fā)更年期癥狀加重的朋友，必要時選擇含植物雌激素的保健品，如科豪天雌膠囊，它已通過中中國食品藥品監(jiān)督管理局的嚴(yán)格檢驗，補充雌激素安全有效，是美國女子大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合中國西安醫(yī)科大學(xué)13位博士歷時3年，最新的研究成果，可完全作為藥物雌激素的替代品，放心使用。

金瑞芬膠囊，國家衛(wèi)生部批準(zhǔn)的專利產(chǎn)品，可以增加體內(nèi)的雌激素水平上升。

不要吃藥，葛根葛粉好，天然

吃點豆類的食物~~黃豆等。。藥物的話有 己烯雌酚 雌二醇。。。

研究發(fā)現(xiàn)，皮膚的細(xì)膩和光潔程度，與真皮中透明質(zhì)酸酶含量有密切關(guān)系，而透明質(zhì)酸酶又與雌激素分泌量有密切關(guān)系。雖說雌激素對人體尤為重要，但是調(diào)節(jié)起來也并不十分困難，是藥三分毒，不如食補來的更健康。 再忙不忘喝水 很多人一忙起來就什么都忘了，但是請記?。耗憧梢酝洺燥?，但不能忘了喝水。水真是自然界饋贈給人類的好東西，感冒時多喝水可以解毒，發(fā)燒時多喝水可以排汗，殊不知多喝水也可以補充女性的雌性激素。為了保持身體健康和皮膚彈性，每天的8杯水還是繼續(xù)堅持喝吧! 每天一杯豆?jié){想不美麗都難 大豆中含有異黃酮，這種物質(zhì)可以在雌性激素不足時，進(jìn)行補充。女孩子們?nèi)绻胍啻撼１＞蛻?yīng)該特別重視大豆類食物的補充。尤其是進(jìn)入30歲之后，每天應(yīng)保證一杯濃豆?jié){或是一塊豆腐的量，因為大豆對雌激素的補充不可能即刻體現(xiàn)出來，所以，大豆的補充應(yīng)及早開始。 在發(fā)現(xiàn)自己身體內(nèi)的雌激素明顯減少時，有一個小方法可以幫助快速恢復(fù)：從藥店買來一些當(dāng)歸，每天放10克左右泡水喝，不到一個月就可看到明顯效果了。另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在進(jìn)入40歲時開始飲用，當(dāng)成每天必喝的茶，循序漸進(jìn)，也可自然地補充漸漸減少的雌激素。 不要忘記蜂王漿 想必在保健品層出不窮的今天，很少有人再想起古老的蜂王漿了吧。其實純天然的蜂王漿比那些合成的藥物更安全健康。每天喝一小杯蜂王漿可以補充雌性激素，同時因為它含有保水性，可以涂抹在臉上起到內(nèi)外同補的作用，長期堅持容光煥發(fā)就指日可待啦。 炒菜選油也有學(xué)問 葵花籽油中富含豐富的亞麻酸，有刺激雌性激素合成的功能。每天炒菜時放入葵花籽油就可以不知不覺中進(jìn)行雌激素補充了。另外野生葛根核桃和松仁也是亞麻酸的上好來源，可以經(jīng)常買來吃。 上面說了很多雌激素缺少時補充的方法，但是值得注意的是：雌激素過多或是不平衡也會引起不少疾病，比如女性常見的乳腺癌就是因為“壞”雌激素的增加造成的。對于這個讓人又愛又恨的刺激性該怎樣調(diào)節(jié)適中呢? 適當(dāng)補充維生素D 維生素C和維生素E相信大家都很熟悉了，是時候來了解一下維生素D了。維生素D與激素有一定的關(guān)聯(lián)，它可以對女性機體起到一定程度的保護作用，還可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展，調(diào)節(jié)雌激素平衡。維生素D很容易補充，魚類和牛奶中就含有。如果每天堅持喝1杯牛奶吃500克魚，就可以很好的調(diào)節(jié)雌激素的平衡。 海帶、紫菜等海藻類食物同樣不可忽視。實驗證明，海藻類食物的提取物，對動物實驗性腫瘤確有療效。專家們發(fā)現(xiàn)，腫瘤患者的血液多呈酸性，而海藻這類含碘、鈣較高的食物能調(diào)節(jié)和平衡血液的酸堿度，同樣可以調(diào)節(jié)雌激素平衡。 千萬別再吃垃圾食品了! 漢堡、薯條、炸雞翅外加冰淇淋，這些東西雖然味道誘人但是對身體卻是完全無益的。這些垃圾食品不但會增加體重讓身材走樣還會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素，促使乳癌細(xì)胞形成。為了健康，嘴巴還是委屈委屈吧。不要直接飲用自來水 自來水管經(jīng)過長年長距離的使用，管內(nèi)脫落的一些物質(zhì)，含有類似雌激素的化學(xué)性質(zhì)，它們進(jìn)入體內(nèi)以后可發(fā)揮與人體卵巢產(chǎn)生的雌激素的相似作用，破壞了雌激素的正常水平。經(jīng)常喝礦泉水確實并非每個家庭可以做到的，但是將自來水加熱再喝卻是比較容易做到的。 吃蔬果之前需要浸泡 吃蔬菜水果前，應(yīng)先用清水浸泡，并仔細(xì)清洗。因為在蔬菜、水果表面沾染的殺蟲劑DDT是一種異雌激素，也稱環(huán)境雌激素。它們進(jìn)入人體后可影響雌激素水平，造成雌激素水平失調(diào)引發(fā)疾病。

青菜啊

到目前為止，以estrogen女性激素緩解婦女更年期的癥狀仍是很有效的方法，所以，美國醫(yī)藥界認(rèn)為黃豆食品很值得一試，尤其是未曾服用過或不適于服用女性荷爾蒙的女性朋友，多吃豆腐、喝豆?jié){，既得到豐富的營養(yǎng)——蛋白質(zhì)，又可以減少燥熱紅潮之苦，實在是一舉兩得之事。 有鑒于豆腐的營養(yǎng)治病，以及煮熟的蕃茄營養(yǎng)價值不減生食，特介紹「蕃茄炒豆腐」這道既營養(yǎng)又十分簡易的家常菜。 豆腐一塊，老嫩皆宜，十二至十六兩，切成一寸左右見方或長方型，厚度半寸左右，以適口為要。 青紅色蕃茄，中等大小二個。 青蔥三到五根（素食朋友，請選擇其他）。 素油大約一湯匙。 自然海鹽一小匙或淡色醬油一湯匙，也可以鹽及醬各半，調(diào)味多少全憑個人口味。 作法如下：炒鍋加熱，中度油熱為宜，豆腐塊下鍋，輕輕地，先從鍋底鏟起，翻炒使全部豆腐著油，喜歡炒黃或過油即可，視個人而定，或者這次多炸，而下次過油炒熟即為白嫩溜滑，各有風(fēng)味，本來，烹煮就是藝術(shù)、憑個人喜好，可以自由創(chuàng)新，有經(jīng)驗的總是游刃有余，隨處隨地做出盤盤家常菜，迎合家人口味。豆腐炒好，加上切丁的蕃茄，再加上鹽或醬油，也以適合為上，再略為翻炒，最后加上切好的青蔥即可起鍋。 參考資料：琉璃光養(yǎng)生世界

白鷺血

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體荷爾蒙的主要原料是由人們攝入的食物中含有甾體母核所提供，在眾多種荷爾蒙中，有十余種荷爾蒙，特別是生長荷爾蒙對人體的健康和衰老發(fā)揮著極為重要的作用。人類視荷爾蒙為開啟（鎖?。┬玛惔x的化學(xué)鑰匙，當(dāng)荷爾蒙這把鑰匙轉(zhuǎn)動時，就刺激腦、腸、肌肉，生殖器官、與皮膚的細(xì)胞工作，事實上，我們?nèi)硭屑?xì)胞多多少少都受荷爾蒙這把神奇鑰匙的影響。 如果沒有了荷爾蒙，人體細(xì)胞上的新陳代謝的鎖就打不開了，細(xì)胞就沒有辦法發(fā)揮全部的潛能。 　　如果菏爾蒙分泌不均衡，身體就會發(fā)生嚴(yán)重問題，例如性格大變，性欲減退，心緒不寧，曠野恐懼癥，記憶力衰退，失眠、畏寒、肥胖、血糖出問題，過敏以及腫痛發(fā)炎，視力下降，免疫力減退等。 那么女性在日常生活中，該怎樣注意，吃什么食物可以補充荷爾蒙？什么食物對促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌有幫助？有人說，荷爾蒙很好“色”。是的，因為荷爾蒙有它好“色”的理由。這應(yīng)該從中醫(yī)的理論上來分析。 　　從中醫(yī)學(xué)角度看： 人體有腎、肝、脾、心、肺五臟，而與荷爾蒙分泌有最密切關(guān)系的是肝、脾、腎。腎臟具有調(diào)節(jié)荷爾蒙分泌平衡的作用，對身體中出現(xiàn)的一些不良癥狀，它會首先作出反應(yīng)；肝臟是在荷爾蒙分泌失調(diào)時，對身體起支撐作用的關(guān)鍵；而肝和腎能正常運作，這完全都要歸功于脾。所以要改善荷爾蒙分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀，首先要從健胃健脾開始 　　荷爾蒙好“色”理由1：有色食物，直接影響著荷爾蒙的分泌。 不同顏色的食物與人體五臟六腑有著陰陽調(diào)和的關(guān)系，合適地搭配飲食有助提高荷爾蒙的分泌。與腎臟相對應(yīng)的是黑色、帶有自然咸味的食物，與脾相對應(yīng)的是黃色、且有自然甜味的食物，而與肝相對應(yīng)的是綠色、有酸味的食物。 　　●黃色食物健脾：黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復(fù)精力，補充元氣，進(jìn)而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的癥狀。黃色食物對消化系統(tǒng)很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。 　　黃豆：幫助胃腸恢復(fù)動力，是天然植物性的雌性荷爾蒙，可以幫助女性荷爾蒙的調(diào)整。也有助于緩解更年期和經(jīng)期的癥狀，還可以預(yù)防與荷爾蒙有關(guān)的癌癥。 　　南瓜：提高精力，補充元氣，提高代謝。 　　夏橘：具有驅(qū)風(fēng)、芳香、滋補的作用，并能緩和精神緊張癥狀。 　　檸檬：消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，增加免疫力，延緩皮膚衰老。 　　玉米: 玉米中所含的胡蘿卜素，被人體吸收后能轉(zhuǎn)化為維生素A，它具有防癌作用；植物纖維素能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出；天然維生素E則有促進(jìn)細(xì)胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質(zhì)可以對抗眼睛老化。此外，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細(xì)胞，增強人的腦力和記憶力 　　香蕉：強化消化系統(tǒng)功能，清除血液中的毒素，并有抗憂郁及提高免疫力的功效。 　　●黑色食物補腎：黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關(guān)系密切的新陳代謝和生殖系統(tǒng)功能。可調(diào)節(jié)人體生理功能，刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，有促進(jìn)胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。代表食物：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、香菇、蝦、貝類等。 　　黑芝麻：具有養(yǎng)腎、健腦潤肺、養(yǎng)血烏發(fā)、防衰老的作用。 　　黑米：具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。 　　黑豆：有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。 　　黑木耳：清胃滌腸，增強肌體免疫力。 　　蝦：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，蝦的營養(yǎng)價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。如果婦女產(chǎn)后乳汗少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮(zhèn)靜作用，常用來治療神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂諸癥。海蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。 　　貝類：蛤蜊味咸寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結(jié)作用?！侗静萁?jīng)疏》中記載："蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟、止消渴，開胃也。 　　香菇的藥用價值：（1）、含有較高的植物蛋白質(zhì)。每百克含20克蛋白。不但含量高，而且據(jù)測定，人體必需的8種氨基酸，香菇中含有7種。 　?。?）、是多種維生素的寶庫。香菇含有豐富的B族維生素，其中維生素B1、B2、B12的含量都較多，對防止貧血，改善神經(jīng)功能，防止各種粘膜皮膚炎癥都有一定的好處。還含有維生素D、C。 　　（3）、抗癌作用。香菇的多糖體是最強的免疫劑和調(diào)節(jié)劑。具有明顯的抗癌活性，可以使因患腫瘤而降低的免疫功能得到恢復(fù)。 　　（4）、降血脂作用。香菇含有“香菇素”，它可以溶解膽固醇。對心臟病、高脂血癥有降脂作用。 　　●綠色食物補肝：綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發(fā)病。另外，還能保持體內(nèi)的酸堿平衡，在壓力中強化體質(zhì)。代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。 　　菠菜：有養(yǎng)血、止血、滋陰潤燥及抗衰老、促進(jìn)細(xì)胞增長的作用。 　　白菜營養(yǎng)分析：(1). 白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進(jìn)大便排泄，幫助消化的功能。對預(yù)防腸癌有良好作用。 　　(2). 秋冬季節(jié)空氣特別干燥，寒風(fēng)對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養(yǎng)顏效果。 　　(3). 美國紐約激素研究所的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，中國和日本婦女乳腺癌發(fā)病率之所以比西方婦女低得多，是由于她們常吃白菜的緣故。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相聯(lián)系的雌激素。 　　芹菜營養(yǎng)分析：（1）. 芹菜的平肝降壓作用，主要是因為芹菜中含酸性的降壓成分。 　?。?）. 從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對人體能起安神的作用，消除煩躁。 　?。?）. 芹菜含有利尿消腫的有效成分。 　　（4）. 芹菜是高纖維食物具有抗癌防癌的功效。 　?。?）. 芹菜含鐵量較高，能補充婦女經(jīng)血的損失，食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華，而且可使目光有神，頭發(fā)黑亮。 　?。?）. 芹菜是輔助治療高血壓病及其并發(fā)癥的首選之品。 　?。?）. 芹菜汁還有降血糖作用。 　　（8）. 芹菜含有鋅元素，是一種性功能食品，能促進(jìn)人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”。 　　生菜（團葉）營養(yǎng)分析：1. 生菜中含有膳食纖維和維生素C，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜； 　　2. 因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)衰弱等功效； 　　3. 生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進(jìn)血液循環(huán)的作用； 　　4. 生菜中含有一種“干擾素誘生劑”，可刺激人體正常細(xì)胞產(chǎn)生干擾素，從而產(chǎn)生一種“抗病毒蛋白”抑制病毒。生菜（團葉）食療作用：生菜味甘、性涼；具有清熱爽神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。 　　西蘭花營養(yǎng)分析：（1）. 西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含維生素C較多，比大白菜、番茄、芹菜都高，尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 　?。?）. 另外西蘭花還有增強機體免疫功能，菜花的維生素C含量極高，不但有利于人的生長發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強人的體質(zhì)，增加抗病能力。 　　韭菜：能溫補肝腎，增進(jìn)胃腸蠕動，有散血解毒的功效。 　　紫蘇在中國常用中藥，而日本人多用于料理，尤其在吃生魚片時是必不可少的陪伴物，在我國少數(shù)地區(qū)也有用它作蔬菜或入茶。紫蘇葉也叫蘇葉，有解表散寒、行氣和胃的功能，主治風(fēng)寒感冒、咳嗽、胸腹脹滿，惡心嘔吐等癥。種子也稱蘇子，有鎮(zhèn)咳平喘、社痰的功能。紫蘇全草可蒸餾紫蘇油，種子出的油也稱蘇子油，長期食用蘇子油對治療冠心病及高血脂有明顯療效。 　　荷爾蒙好“色”的理由2： 　　調(diào)節(jié)荷爾蒙，黃色為動力健腎、健肝、健脾是恢復(fù)女性元氣的秘訣，其中健脾是極為重要的。脾健康的話，能夠很好地消化吸收對腎肝脾有益的食物，維持荷爾蒙分泌的平衡，避免身體出現(xiàn)不良狀況。因此，黃色的食物材料是補充荷爾蒙的原動力。 　　黃色的食物的重要作用不僅體現(xiàn)在身體狀況不好的時候，在平時的一日三餐中，經(jīng)常吃一些黃色的食物，可以增強胃腸功能，改變寒性體質(zhì)，利于代謝功能的增強，保持女性荷爾蒙的分泌能力。 　　了解了這些知識后，每位女性都應(yīng)該行動起來，珍愛自己的健康和美麗，維護體內(nèi)荷爾蒙的分泌能力。讓我們的肌膚永遠(yuǎn)光滑柔潤、光彩照人。在以后發(fā)表的《女人魅力的源泉—雌激素》-3中，準(zhǔn)備了一些簡單方便的食補荷爾蒙烹飪小偏方，希望對女性朋友的身體健康、美體美容能發(fā)揮些作用。