教你一個喝酒喝不醉的方法，喝酒有什么方法不醉

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 4、秘訣：喝酒之前半小時，先喝一杯必奇。這個東西是蒙脫石散，可以黏在胃粘膜上，鎖定酒精，從而使酒精不被人體吸收。

少喝

盡量少喝，~~~~ 最有效！

蜜糖茶和人參茶還有其他茶都可以啊..

很多商務人士更是免不了要經(jīng)常在外應酬。吃飯時，為了調節(jié)氣氛實在不想喝酒也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？ 　　◆營養(yǎng)師教你十妙招 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　◆解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。 　　◆解酒招數(shù) 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。 show_item("86077","sign"); 怎樣喝酒不醉--怎么喝酒不醉--喝酒不醉的方法--十招讓你喝酒千杯不醉 參考文獻： http://www.jiayoumiaozhao.com/life/1198166.html

不喝

1.喝酒不空腹，空腹不喝酒　　不要空腹飲酒，空腹時酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒對胃腸道傷害大。一般來說，喝酒前可以吃點蛋白質含量高的食物，如雞蛋、牛奶、豆?jié){等，這些高蛋白食物在胃中可以和酒精發(fā)生反應，減少對酒精的吸收?！　∏屑捎孟挑~、香腸、臘肉下酒，因為熏臘食品中含大量色素與亞硝胺，與酒精發(fā)生反應后，不僅傷肝，而且會損害口腔與食道粘膜，甚至誘發(fā)癌癥?！　?. 喝酒不求快，不要“一口悶”　　通常飲酒后5分鐘乙醇就可進入血液，30至120分鐘時血液中的乙醇濃度可達到頂峰。飲酒過快則血液中的乙醇濃度升高得也快，非常容易出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。反之，如果慢慢飲酒，人體有充分的時間把乙醇分解掉，這樣就不易喝醉?！　?. 喝酒多吃蔬菜，吃點豆制品　　喝酒時要多吃綠葉蔬菜，減少酒精對肝臟的傷害，蔬菜中的抗氧化劑和維生素還能保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂具有保護肝臟的作用。　　4. 酒后茶水有講究　　喝白酒時，要多喝白開水，讓酒精隨尿液排出體外。酒后可以喝淡茶，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用;但忌飲濃茶，濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

方法一:慢喝.切忌一口干.喝的當中吃點面包之類的食物,可以幫助你分解體內的酒精. 方法二:喝一杯酒后,再喝少許白開水,依次反復,道理同上,有效.注:缺點就是十分鐘之內你至少會去三趟wc. 方法三:在酒桌上爭取倒酒權,自己給自己倒酒的時候,要快速有力,這樣泡沫會比較多,不易醉.當然,如果遇到一個苛刻的酒伴,這招不靈. 酒桌上我從未敗給過任何一位男士,某次一位男同事酒后的臉從脖子一直紅到發(fā)髻處,對偶說了句:"xx,你實力好強啊."后便不省人世.... -- 喝酒前要先喝什么喝酒才不會醉? 1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。（這是為了留下肚子好喝酒） 2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據(jù)說，喝酒前喝牛奶， 牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用） 3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。（不然前面的牛奶就白喝了） 4、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。 喝啤酒，須待得啤酒漠落下以后再喝，否則，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播。 5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。 6、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。 7、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。 8、睡覺之前請記住在床頭放置剩器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。 9、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。 10、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。 11、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作。 12、告誡自己，以后再也不能這么喝了，然后過了就忘，下次還這么干，哈哈。

14條喝酒不醉的技巧 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍..最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 10、宿醉對策。所謂宿醉，是指喝酒過量，造成第二天早上頭痛、胃部不適等癥狀。這是因為大量飲酒后，肝細胞無法將有害物質乙醛全部處理，而造成急性中毒征狀。宿醉時，肝臟會屯積脂肪，胃腸易患酒精性急性胃炎，自律神經(jīng)平衡失調引起心跳加速，血液中水分與電解質平衡失調等，影響遍及全身。 最好能用「睡覺休息」來解決，充足休息可助你快些復原。 喝酒后來個熱水浴可以促進血液循環(huán)，幫助新陳代謝，使酒精隨汗水一起排出。不過有高血壓、心臟血管疾病患者，酒后沐浴要小心中風，宜先稍作休息。 酒精使體內的細胞脫水。在睡前，補充大量的水，醒后再補充一次，有助緩解脫水引起的不適。 多喝果汁或蜂蜜檸檬汁，既補充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代謝，同時能減緩惡心征狀。 吃一頓營養(yǎng)均衡的正餐，能補充各種流失的必需營養(yǎng)素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 11、喝完第一杯后，要過三十分鐘再喝第二杯，如果想再喝第三杯的話，一定要等上一個鐘頭。但為了你的身體著想，盡量不要伸手拿第四杯了。 12、喝烈酒時別忘了加冰塊。 13、空腹、疲倦或洗澡時，還是暫時別喝為宜。 14、吃藥后絕對不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后，更是絕對不能喝酒。

我的小技巧就是在酒前，酒中，酒后都沖一條解9茶這個解酒飲料的，對身體好，解酒快。

其實，酒精也就是乙醇在體內變成了乙醛，然后變成乙酸再排出體外。而只有乙酸轉胺酶加上B1的配合才能轉化成乙酸。所以說乙酸轉胺酶的多少就決定你能不能喝！　　當一個人飲酒的時候，他休內的維生素B就會大量流失，你只有補充充足的B才能轉化成乙酸，然后氧化成二氧化碳和水排出體外，所以說它能夠快速分解酒精，保護肝臟?！　∥揖筒欢嗾f了，就告訴大家這個千杯不醉的方法吧！　　一、 最重的是要補充B，要買合成的，一般的也就兩元錢吧！當然了，也有貴的，有一些國外進口質量好的，效果的確是好！好的B群你把它扔到啤酒中，你會看到酒開始泛花，然后顏色變淡！吃多少看你自身情況而定，但我告訴你VB它是水溶性的，就是吃個10――20片是沒問題的，我指的是普通的，好的就另當別論了！　　二、 其次是VC，它是抗氧化的大哥大，它也是水溶性的維生素，吃的數(shù)量與C差不多就可以了！最好是片狀的那種，也是很便宜的，2塊錢左右，但最好是把它嚼了，便于吸收！　　三、 是VE，它對腎臟特別好，另外它被稱為是血液中的清道夫！它是脂溶性的不易多吃，一般兩到三粒就可以了！　　四、 纖維素片，它可以把體內的垃圾包裹起來然后排出體外，所以它被稱作腸道中的清道夫?！　∥濉?在吃這些維生素之前，可以先吃一勺蛋白質粉，或一小袋牛奶，用于保護一下胃！　　看上去很麻煩，其實特簡單，我給總結一下吧：　　一袋牛奶或一勺蛋白質粉+10片B +10片C+2粒E+2片纖維素嚼片　　告訴大家，一定要在30分鐘前吃這些東西！　　您如果還覺得麻煩，那你就在喝酒的30分鐘前先服用B與C就可以了！最主要的就是它們倆！我每次就是赴宴前，兜里帶好B與C，大約吃飯前30分鐘先把它們吃下就完了！我要提醒大家的是，我說的這些都是維生素而非藥，對身體無害的！　　其它方法：　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；　　2.估計飲酒多時，提前服用維生素B族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧；　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；　　4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；　　8.疲倦時暫時別喝為宜；　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度?！　∪绻腥松聿挥杉汉鹊锰啵梢允潞蟪砸恍┧?，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精?！　∪纾何鞴现饶芗铀倬凭S尿液排出體外，避免被人體吸收，還具有消熱去火，幫助全身降溫的功效；　　西紅柿汁能促進酒精分解，有效消除酒后頭暈；　　芹菜汁則能緩解胃腸不適，消除喝酒導致的面色發(fā)紅。　　酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝點蜂蜜水則能有效減輕酒后的頭痛癥狀?！　∫驗榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，尤其對于紅酒引起的頭疼更加有效?！　〗饩普`區(qū)：　　濃茶解酒，民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶?！　【坪笙丛韬染坪笙礋崴杩杉涌煅貉h(huán)，促使體內能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息?！　『芏嗳司坪蟛怀燥垼@樣危害更大，應吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來?！　《嗪葞妆?，有些人為了讓自己舒服，喝完后猛“摳喉嚨”把酒吐出來。其實這種做法是一種不科學的解酒方式，容易導致胃出血、急性胰腺炎等急癥，對身體造成傷害。因為人在劇烈嘔吐時，會令腹內壓增高，容易引起胃出血，有時醉酒的人意識不清，容易把嘔吐物吸入肺部，引起窒息等危險情況。其實最簡單有效的解救方法就是飲用溫開水，因為溫開水能使體內酒精通過排尿盡快排出體外另外也盡量不要常常喝酒畢竟喝太多酒也不好

其實很簡單： 1 上酒桌之前喝瓶牛奶或酸奶 2 少吃點東西墊墊肚子 3 記得別一次喝太多（吹瓶很難受的） 4 每天喝一小杯白酒入睡（讓身體適應酒精）

喝酒不醉的小竅門 2007-06-07 18:06:35 大 中 小 喝酒不醉的小竅門 1、要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。 老酒為什么格外香？ 馳名中外的貴州茅臺酒，做好后用壇子密封埋在地下數(shù)年后，才取出分裝出售、這種酒酒香濃郁、味道純正，獨具一格為酒中上品。它的制作方法是有科學道理的。 般酒中，除乙醇外，還含有有機酸、雜醇等，有機酸帶酸味，雜醇氣味難聞，飲用時澀口刺喉，但長期貯藏過程中有機酸能與雜醇相互酯化，形成多種酯類化合物，每種酯具有一種香氣，多種酯就具有多種香氣，所以老酒的香氣是混合香型。濃郁而優(yōu)美，由于雜醇被酯化而除去，所以口感味道也變得純正了。 約產生于距今六千年前的大汶口文化時期，酒器的產生應與酒的產生大致相同，亦應是距今六千年前后的新石器時代中晚期。從酒器的產生到公元前21世紀我國第一個國家——夏王朝的建立，大約經(jīng)歷了兩千多年的時間，這段時間正處于我國原始社會時期，此間所使用過的酒器，我們稱之為“史前酒器”。

有 是 有 但 沒你想的那么神奇 喝酒之前喝點牛奶或是香蕉之類的 如果可以，再你喝的時候可以把咸菜放到啤酒杯里，那樣喝起來補撐著上

只是看誰先倒地的問題哈：把手機調到鬧鐘哦。然后就是。看好。還有就是喝酒不要和別人死拼。為自己的健康。等他們在里面猛喝，多找點借口離開飯桌。等他們都喝醉的時候你在進酒。奉勸你一句。我的酒量不好，最好是大的哈）。到外面清醒下（教你幾個好理由。不要聽別人說吃什么藥啊。你要找一個中心點。知道為什么別聽他們瞎說。在喝酒。誰喝酒不醉。哈哈。說真的，一。然后讓你的視線穩(wěn)住。是個人都要醉。還有就是你的意志一定要堅定，（有點賤哈）絕對你是堅持到最后的一個人。酒最好少喝。他們所說的酒量。為自己的身體。其實就是看你個人的身體抵抗能力。還有就是。每次同學叫我們出去玩都要喝酒，還有就是上廁所，假裝接電話。是藥三分毒。。先吃菜。不能喝就是不能喝。但是我每次都不會爛醉，定時響起。喝醉的時候。少喝點酒吧。喝酒要喝慢的

所謂的暖胃，辣味可口的。 注意節(jié)湊，飲酒慢飲。適當?shù)淖鲆幌戮彌_，好讓胃和你自己有一個處理的過程。同時，豆類、豆腐類的食物會比較舒服，外公比較喜歡吃素，和氣生財。盡量不要勉強別人，就是指的先好吃點東西，吃東西也有很多的講究、白酒、飲料。 另外，喝酒不要干喝酒，這樣是很不好的，古時候都有對酒當歌之說?，F(xiàn)在的喜歡喝酒玩點小游戲，談天說地的，不管酒席上有幾種酒，記住少喝濃茶，可以適當喝點淡茶比較好，如果你喜歡喝茶的話。我說，外公并不是很喜歡。還有現(xiàn)在很多飲料也上了酒桌，有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒，其實不然，油炸的，但是他很少吃那些東西，吃力容易肚子疼，在喝酒的話，其實也是很傷胃的，外公說，我下次試試看。我覺得也有一定的道理。 我們有的時候，為了商務應酬，一口悶”，甚至很都朋友會因為較勁然后對著酒瓶吹的，外公說，這是一種愚蠢的行為，對自己和對朋友的身體一種不負責的表現(xiàn)，也能更快更多的把異物排出體外，讓你不會那么容易醉。另外，多上洗手間。 其實，我們不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹。 酒不能混著喝：啤酒？外公那天跟我說，多吃的蔬菜。 喝酒其實一直有個很不道德的風氣，會有很多的下酒菜，很是開胃，而且更加容易醉千萬不能空腹喝酒，大家都這么說。外公說，喝酒前必須暖胃，胃暖好了，其實他所說的這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。外公還說。整個過程慢慢完成，真正享受到飲酒的樂趣與芳香。而不能想我們現(xiàn)在很多人這樣：“感情深，他選擇了一種，就這次就和這個，絕不喝其它的，很多的酒席，不要強行勸酒，身體健康重要，很快就不省人事了，后悔已來不及了。所以說，這樣是很不可取的，外公說。特別是很多年輕人，喜歡吹噓自己海量，雖然酒席豐盛，但是盡量多吃蔬菜等清淡的食物比較好。 適可而止，如果你以后碰到這種情況。 整個過程是一個享受的過程，飲食搭配，無論你哪樣混著喝，都會對胃部造成極大的損害。 這是外公喝酒的一條定律，喝了白酒又和啤酒，幾瓶混著下肚，再喝酒就不會醉了，而且越喝越舒服。其實，至少我是這樣認為。很多人喜歡強行勸酒，甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人，或是朋友情深，需要不得不喝比較多的酒的話，那該怎么辦呢，有很多食物是可以中和酒中的酒精的作用。吃什么呢。所以，我覺得，建議大家喝酒注重慢的節(jié)湊，要慢慢的先聞一下，然后先從嘴唇的感觸，然后都舌頭，到喉嚨，最后慢慢咽下，不要去吃那些太油膩太辛辣的，教你一招：就是多喝水，多喝白開水，多喝水不但沖淡了酒精的濃度，同時會讓你不斷上洗手間，緩沖一下，那些人很多情況下又不會拒絕，導致有時候本來一次很好的聚會，因為喝酒甚至鬧出來矛盾，傷了和氣。老人家一般喜歡喝點小白酒，啤酒之類的是年輕人的喜好，慢慢品嘗才有感覺。 如果要喝很多酒，就多喝水，真心劃不來，這里想提醒的注意要適當?shù)倪吅染七叧渣c東西，要不然，你又相當于空腹飲酒了，品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香。 喝酒跟品茶一樣，注重的是一個品字。所以，建議保持一顆淡定的心

1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒對胃腸道傷害大，容易引起胃出血、胃潰瘍，最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒，這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。 2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 4、由于酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液，30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現(xiàn)醉酒狀態(tài)。若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。 7、食飲結合。飲酒時，吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養(yǎng)豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失，而豬肝又是維生素b最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”，這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。 9、預防酒醉性胃炎和脫水癥，可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。