教你白酒怎么喝，喝白酒有訣竅沒

隔一段時間在喝吧！

喝酒要吃些東西墊底

和酒前，先吃一些蔬菜墊底，盡量最后吃肉食。 白酒不能像啤酒那樣急，要小口小口的喝，先給胃適應(yīng)一下。 再有就是喝酒前先喝瓶旺仔牛奶或是潤胃的飲料。

你喝白酒前那一杯飲料、喝完后趕緊喝飲料就可以解決問題拉

不要空肚喝啊 可以吃點東西啊

一、飲酒量需適度！漲姿勢！4個小竅門，教你如何正確的飲用白酒！這一點是至關(guān)重要的。古今關(guān)于飲酒的利害關(guān)系一直存在這較多的爭議，問題的關(guān)鍵即在于飲量的多少。少飲有益，多飲有害。宋代邵雍詩日：“人不善飲酒，唯喜飲之多;人或善飲酒，難喜飲之和。飲多成酪酊，酪酊身遂疴;飲和成醺酣，醺酣顏遂酡?！边@里的“和”即是適度。無太過，亦無不及。太過傷損身體，不及等于無飲，起不到養(yǎng)生作用。二、飲酒時間需注意！漲姿勢！4個小竅門，教你如何正確的飲用白酒！一般認為，酒不可夜飲?！侗静菥V目》有載：人知戒早飲，而不知夜飲更甚。既醉且飽，睡而就枕，熱擁傷心傷目夜氣收斂，酒以發(fā)之，亂其清明，勞其脾胃，停濕生瘡，動火助欲，因而致病者多矣。由些可見，之所以戒夜飲，主要因為夜氣收斂，一方面所飲之酒不能發(fā)散，熱壅于里，有傷心傷目之弊;另一方面酒本為發(fā)散走竄之物，又擾亂夜間人氣的收斂和平靜，傷人之和。此外，在關(guān)于飲酒的節(jié)令問題上，也存在兩種不同看法。一些人從季節(jié)溫度高低而論，認為冬季嚴寒，宜于飲酒，以溫陽散寒。三、飲酒的溫度！漲姿勢！4個小竅門，教你如何正確的飲用白酒！在這個問題上，一部分人主張冷飲，而也有一些人主張溫飲。主張冷飲的人認為，酒性本熱，如果熱飲，其熱更甚，易于損胃。如果冷飲，則以冷制熱，無過熱之害。元代醫(yī)學家朱震亨說：酒“理直冷飲，有三益焉。過于肺入于胃，然后微溫，肺先得溫中之寒，可以補氣;次得寒中之溫，可以養(yǎng)胃。冷酒行遲，傳化以漸，人不得恣飲也?！钡迦诵煳腻鰟t提倡溫飲，他說酒“最宜溫服”，“熱飲傷肺”、“冷飲傷脾”。比較折中的觀點是酒雖可溫飲，但不要熱飲。至于冷飲溫飲何者適宜，這可隨個體情況的不同而有所區(qū)別對待。四、長期堅持飲用。漲姿勢！4個小竅門，教你如何正確的飲用白酒！任何養(yǎng)身方法的實踐都要持之以恒，久之乃可受益，飲酒養(yǎng)生亦然。古人認為堅持飲酒才可以使酒氣相接。唐代大醫(yī)學家孫思貌說：“凡服藥酒，欲得使酒氣相接，無得斷絕，絕則不得藥。最后：適量飲酒有益身體健康，切勿貪杯！

喝酒分情況，一種是為喝酒而喝酒；另一種就是喜歡喝酒，像古代大詩人們似的斗酒千杯，一醉方休。 1、為喝酒而喝酒，比如餐桌上、陪客人類似的情況。這時候其實自己本意可能不愿意喝酒，但沒辦法，被迫而喝，碰上這種情況，先掂量好自己的酒量，一開始，若有機會就先多吃飯菜，這樣不會因為肚子空空的而過早的產(chǎn)生醉酒情況（可以在吃飯前，買袋酸奶或牛奶喝，據(jù)說可以不容易醉酒）。喝酒過程中，也要間歇喝，間歇期間吃點飯菜。 2、喜歡喝酒，這就需要慢慢的品酒了，先喝一口，直接咽到嗓子眼附近，停留一會直接咽下，這樣不會感覺酒的辣氣，但是等你咽下后，從嗓子眼又能尋到酒的香味，這真是喝酒的魅力所在，讓你真正體會到什么才叫“回味”！

白酒又稱為燒酒、白干，是中國的傳統(tǒng)飲料酒。由于白酒以糧谷為主要原料釀制而成，口感香醇，而備受國人喜愛。但是，喝白酒也是有講究的。?一年四季中，冬季寒冷，較為適宜飲適量白酒，溫陽驅(qū)寒。白酒正宗的喝法，就是燙熱了喝。白酒的前身是黃酒，黃酒至今保持著燙熱再喝的法子。稍微加熱后再喝，口感會更加香醇，尤其是冬季飲用，以30℃~40℃為最佳。不宜空腹飲酒。喝酒前吃點富含蛋白質(zhì)的東西，比如肉類、雞蛋、牛奶等。喝酒宜慢不宜快，還要控制好酒量，過度飲酒傷身體。有的人干喝白酒也覺得很舒服，有的人用盡技巧也不覺得白酒好喝。當然一些好的技巧會緩和白酒的辛辣，也會保護我們的腸胃。那么白酒要怎么喝才舒服呢？　　首先，喝白酒不能空腹喝的，這是公認的。　　因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長?！　∑浯?，喝酒時這些事情不能做　　1、不要混合兩種及其以上的酒：酒因品種不一樣，其各種成分也不一樣，喝混合后的酒，容易讓人感覺不適?！　?、喝酒時切記不要飲用冰水、檸檬水等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了;不要和碳酸飲料如可樂等一起喝，這類飲料中的成分會加快身體吸收酒精的速度?！　?、要小口小口慢慢的喝：有一句話叫做，感情深，一口悶，這樣的喝酒方式也是很不利于身體健康的，在喝酒的時候需要慢慢的喝，并且時不時的停頓，并且喝酒的人一定不要喝碳酸飲料，因為碳酸飲料可以加快身體吸收酒精的速度，這樣喝酒很容易就會喝醉。在喝酒的時候一定要記住放慢速度。　　再次，喝酒時這樣喝比較好　　1、喝酒的間隙可喝杯酸奶，酸+醇=水?！　?、食飲結(jié)合。飲酒時，吃豬肝能防止喝醉。因豬肝營養(yǎng)豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內(nèi)維生素B丟失，而豬肝是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。但一般說來，所有動物的肝臟都含有很高的膽固醇，不宜多吃?！　?、酒可以加熱后喝。酒加溫后可以減少醛類物質(zhì)?！　?、喝酒時多吃蔬菜。蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟?！　?

不知樓主指的是什么意思，喝白酒不就跟喝涼水一樣嗎？嘴一張就歐了， 至于想增加酒量的話，你就用下面的方法了：喝酒之前要做好準備工作。 喝酒要是在狀態(tài)的話，酒量可以增加一倍，不在狀態(tài)的話酒量會下降一倍。 因此喝酒之前胃要舒服，不能太飽也不能空肚子，可以在去喝酒之前先喝點牛奶，把胃保護好。對于喝白酒來說，我本來是只能喝個八兩的，但是我每次至少可以喝一斤半不倒，因為我在每次喝酒的時候，就是按上面的說法，先吧胃搞舒服了，然后再喝的時候，一口酒一杯茶水，茶水最好，白開水也可以<其它解酒的水,在這種場合不禮貌>這樣的話，白酒就跟啤酒差不多了，你說是不是？ 總之喝多了，就有經(jīng)驗了，不過我勸你最好不要喝的太多，傷身體，如果因為需要必須和的話，就按上面的說法吧，哈哈，只是個人經(jīng)驗不知道對你有用沒。

喜歡喝白酒的人很多，但白酒正確的喝法知道的人恐怕不多。有的人可能覺得不就是喝個白酒嗎？還能有個什么講究，喝就是了唄。其實不然，中國白酒文化有幾千年的 歷史 ，喝法多種多樣，很多前人留下的經(jīng)驗對我們的 健康 其實是有好處的。好酒莫貪杯。 酒桌上的人形形色色，在大多數(shù)年輕人的生活里，各種各樣的酒局避免不了，俗話說人在江湖飄哪有躲得掉，在酒桌上喝酒，酒量不好，喝多了回去夜不能寐，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，胃疼，口渴，頭疼，上吐下瀉，是很多人走過的一個過程吧，如今姥爺來告訴你，酒桌上的酒怎么喝，既可以不易醉，也保護身體。1.喝酒前，只吃七分飽，且不可大量飲水(為留下肚子好喝酒)。如果空腹時喝酒的話會導致很快醉酒。所以在喝酒時應(yīng)該一邊喝酒一邊進食，因為這樣酒精在胃里面滯留的時間長，就不容易醉酒，而且在喝酒后不要洗澡，因為人在喝酒后體內(nèi)貯藏的葡萄糖會因為洗澡這種體力活動消耗掉，從而使血糖含量下降，會阻礙肝臟正常的活動，有可能會導致生命危險。而且在喝酒的時候不要大口喝酒，要隔一段時間就停一下，避免身體過快地吸收酒精。 酒精中毒俗稱醉酒，是指患者一次飲大量酒精（乙醇）后發(fā)生的機體機能異常狀態(tài)，對神經(jīng)系統(tǒng)和肝臟傷害最嚴重。醫(yī)學上將其分為急性中毒和慢性中毒兩種，前者可在短時間內(nèi)給患者帶來較大傷害，甚至可以直接或間接導致死亡 2. .喝酒前半小時，喝瓶牛奶，最好是純牛奶或含糖的，可預(yù)防酒醉性胃炎和脫水癥。加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。不要空腹飲酒。因空腹時酒精吸收快，人容易喝醉;最好的預(yù)防法就是在喝酒前，先食用油質(zhì)食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅，因為這樣可使乙醇在體內(nèi)吸收時間延長。飲酒后的酒精約20%在胃內(nèi)吸收，80%在十二指腸及小腸吸收。酒精的中毒量和致死量因人而異，中毒量一般為70 80克，致死量為250 500克。是否發(fā)生中毒與下述因素有關(guān)：胃內(nèi)有無食物（空腹者吸收快）、是否食入了脂肪性食物（脂肪性食物可減慢酒精的吸收）、胃腸功能好壞（胃腸功能好的吸收迅速）、人體轉(zhuǎn)化劑處理酒精的能力（能迅速將乙醇轉(zhuǎn)化為乙酸的不易中毒）。 在此黃姥爺給大家提幾個小建議： ①在喝酒前盡量吃一些東西 ②.喝白酒，不可一飲而盡，應(yīng)分成幾口喝。喝啤酒，應(yīng)待啤酒沫落下以后再喝。否則，輕則腹脹難受，重則"現(xiàn)場直播"。 ③酒醉后最好不喝濃茶，可喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而使頭疼加劇。如果身不由己喝得太多，可吃些水果，或喝些果汁。因水果和果汁中的酸性成分可中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如面條就非常好。 ④飲酒后，盡量飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。 ⑤酒后不要洗澡。酒后洗澡會導致體內(nèi)血糖降低，阻礙肝臟正常功能，嚴重的甚至會導致死亡。 好酒莫貪杯，酒桌別喝醉。

三、酒后1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區(qū)，醋和茶都不能解酒。2、酒醉后最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。3、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態(tài)。俗話說“酒后吃甜柿子，酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代謝掉，甜點心也有大體相仿的效果。4、至于在飲酒之后，能夠盡量的飲用熱湯，尤其是用姜絲燉的魚湯，特別具有解酒效果。5、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃里沒有東西而嘔出血來。6、嘔吐完后，不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。7、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個，以免，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。8、翌日，若感胃酸，請服用胃舒平，等胃酸緩解后再喝水。9、惹感胃痛，可適情況服用其他胃藥，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微。10、早點可選用豆?jié){、牛奶一類熱飲。若還需上班者，可選用脈動、紅牛等提神飲料，以保證不耽誤工作

白酒怎么喝不辣口？教你三個小技巧，輕松搞定各種酒局，酒和茶文化作為中國飲食文化的兩大主流，自古以來就是祭祀天地、祖先的必備用品之一，在日常生活中，無論是習俗還是宴請賓客，出門應(yīng)酬，都是必不可少的。大多數(shù)的職場人員，都逃不過聚會應(yīng)酬的局面，經(jīng)常喝醉酒回家讓家人既擔心又害怕，不過他們自己也不好受，喝酒辣喉就不用說了，光是喝醉了以后上頭的感覺就不是一般人能夠承受的，尤其是在喝了混酒之后帶來的頭痛感，更讓人難以忍受；不過還是有很多人會去喝酒，主要是他們懂得怎么喝才不難受，因此作為職場人員，是有必要了解一下白酒要怎么喝才不難受，怎么喝才不辣喉。一、不喝混酒大多數(shù)的職場人員，多多少少都有應(yīng)酬的時候，經(jīng)常喝醉酒回家讓家人既擔心又害怕，不過他們自己也不好受，喝酒辣喉就不用說了，光是喝醉了以后上頭的感覺就不是一般人能夠承受的，尤其是在喝了混酒之后帶來的頭痛感，更讓人難以忍受；不過還是有很多人會去喝酒，主要是他們懂得怎么喝才不難受，因此作為職場人員，是有必要了解一下白酒要怎么喝才不難受，怎么喝才不辣喉。二、不喝兩種或者以上的酒水我們出去應(yīng)酬喝酒的時候，一般情況下都只喝白酒，不過有些客戶或者同行的人只會喝啤酒，因此酒桌上就會出現(xiàn)白酒和啤酒兩種酒水，有的人會覺得自己白酒到頭了，接下來可以喝點酒精度數(shù)相對較低的啤酒來應(yīng)付接下來的局面，但這種做法反而會讓自己醉得更快、更難受，原本白酒已經(jīng)喝得差不多了，再和酒水質(zhì)量差的啤酒，就像是一個水庫被打開了缺口一樣，喝的白酒就會和不斷的侵蝕身體和大腦，因此很多喝了白酒之后再喝啤酒的人，往往會感覺非常頭痛，尤其是酒精過敏、喝酒上臉的人。三、喝酒時備點水菜我們知道喝酒的時候，喝白酒時有一種辣口的干酒，有些酒精度數(shù)較高的白酒還會在進入喉嚨的時候?qū)韲翟斐捎绊?，很明顯感覺到喉嚨里面辣疼疼的，感覺非常不好，而且有的人在吞了酒水之后，會張著嘴讓哈喇子流出來，這種樣子看起來非常的不雅觀，平常喝酒也就算了，要是再應(yīng)酬中出現(xiàn)這種情況難免會讓人覺得惡心，解決這一問題的方法其實很簡單，只要準備一點水或者食物，在喝了酒之后喝點水吃點菜緩解一下口腔內(nèi)壁就好了。喝酒的時候大家都想自己的酒量能夠更好一點，但是酒量小的人，即便再怎么努力想再好的辦法，終究是喝不過酒量大的人的，他們就算是只喝酒不吃菜，也不是隨便就會醉的，因此酒量小的人，不僅要主要喝酒的方法，還不能和別人拼酒，更需要注意白酒要怎么喝才不難受，看完上文大家就知道自己該怎么去喝酒了

白酒你感覺口感很辣的話，可以加入雪碧，這樣就會比較甜了，容易喝下

白酒怎么調(diào)好喝不辣？就調(diào)起來好喝不辣的話他是可以多種調(diào)的，可以穿水也可以跟吃，多吃點菜也是不辣的。

你好，白酒不管怎么調(diào)它都會是辣的，如果不辣，其實這里面的酒精成分就沒有了，都會是有辣的成分，可以喝一些調(diào)味的果汁酒。

干凈.殺菌消毒重要,不然可能成醋也. 白酒就是從黃酒提煉出來的， 有專門燒怎么樣給白酒調(diào)，更好喝 先喝一口水，洗洗口，喝一點在口中，最好

　　年前一個聚會挨著一個聚會，特別是很多商務(wù)人士更是免不了年底的應(yīng)酬。實在不想喝的你此時也得硬著頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？讓衛(wèi)生部高級營養(yǎng)師王小春教你幾招。 　　營養(yǎng)師教你十妙招 　　1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 　　2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量； 　　3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 　　4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒； 　　5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 　　6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 　　7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 　　8.疲倦時暫時別喝為宜； 　　9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 　　10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。 　　解酒誤區(qū) 　　1.濃茶解酒 　　民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據(jù)，茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼，因此酒醉后可以喝點淡茶，最好不要喝濃茶。 　　2.酒后洗澡 　　喝酒后洗熱水澡可加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)能量消耗增多，容易引起低血糖。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡易中風，宜先稍作休息。 　　解酒招數(shù) 　　1.吃水果 　　如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。 　　2.吃饅頭 　　很多人酒后不吃飯，這樣危害更大，應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過程，還對胃酸有中和作用，吃后身體會馬上舒服起來。 　　在各種酒會上，酒是必不可少的一種飲品，親人朋友聚在一起，舉杯暢飲，是難得的樂事，不過，酒既能助興也能敗興，喝得過多了，不但身體難受，影響健康，而且還有可能導致朋友間的聚會不歡而散。因此，在你打開酒瓶之前，最好心中有“度”。 　　先喝一杯水 　　在就餐前，可先喝一杯水，這樣，你喝酒的欲望就會降低，如果你有勇氣的話，也可以喝一小匙橄欖油和吃一小片面包，這樣可以給胃部墊墊底。而不影響你喝開胃酒。喝酒前點心不要吃得太多，適量吃點花生倒是可以幫助你承受酒力。 　　低度慢飲 　　在國外，20o以下的酒為低度酒，20o以上這為高度酒，若飲高度酒，可加水或冰引引用，但不宜用汽水等飲料（包括雪碧、可口可樂等）稀釋。因為汽水中的二氧化碳和較高的糖分會促進乙醇的吸收，更易酒醉；喝酒宜慢不宜快，感情在好也不必一口干。漫漫地喝，不僅人體可有充分的時間把乙醇分解掉，而且細斟慢談還會更有情趣。 　　飲不過量 　　短時間內(nèi)過量飲酒，可導致酒精中毒，輕者引起精神恍惚，步態(tài)蹣跚、言語錯亂，嘔吐、昏睡等，重則引起呼吸中樞麻痹而危及生命。那么，喝多少酒才算不過量呢？，一般來說，體重60公斤的人16o低度酒限量為360毫升（啤酒限量為1000毫升，威士忌限量200毫升左右）。 　　飲食結(jié)合邊飲邊吃，或先吃些飯菜“填填肚子”，這是很多飲酒之人不醉的要決，飲酒時吃什么不宜醉？豬肝。豬肝營養(yǎng)豐富，而且可提高人體對乙醇解毒的能力。 　　少喝為妙……

1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估計飲酒多時，提前服用Vb族直至應(yīng)酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)Vb族含量；3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；4.喝酒不宜過快過猛，應(yīng)當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 酒桌上罰酒數(shù)杯或一口悶易醉酒；5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力；6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；8.疲倦時暫時別喝為宜；9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后；10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝酒的“八項注意”喝酒前先喝杯牛奶喝酒時吃點動物肝臟喝白酒要多喝水喝烈酒要加冰塊不能跟可樂一起喝吃水果解酒要“對癥”酒桌上不要抽煙飲酒后不能洗澡,那么，怎樣喝酒才更科學，不影響身體健康呢？喝酒要先選對酒　　喝酒要先選對酒，選不對酒，對身體傷害很大?！　≈炖蠋熃ㄗh，喝酒時，可以選營養(yǎng)豐富的酒。　　白酒，應(yīng)該選低度酒，最好是釀造酒。但是，釀造酒容易“壞”，不能存太長時間?！　『裙茣r，最好選葡萄酒和紅酒。葡萄酒含有多種營養(yǎng)成分，這些成分，可以降低膽固醇、預(yù)防動脈硬化和心血管病，還可以幫助消化并促進新陳代謝。　　過年時，也可以喝點藥酒。不過，要因人而異。比如：腎虛的人，可以喝點枸杞酒，它能補虛弱、益精氣、去冷風、健腰腳?！　∑【茽I養(yǎng)也很豐富，但是不能貪杯?！　⌒枰嵝涯氖?，再有營養(yǎng)的酒，喝得過量也不行?！　∠群赛c牛奶能在胃里形成保護膜　　飲酒前，可以先吃點含淀粉或纖維的食物，比如：饅頭、燕麥粥等?！　〉矸郏軠p少酒精的吸收。纖維吸收水分和酒精后，會使您有飽腹感。這樣，喝點酒，會感覺很飽，想喝也喝不下去了?！　]有饅頭，可以先喝點牛奶。牛奶中的脂肪不容易消化，會在胃壁上形成保護膜，這層保護膜能減緩酒精的吸收。喝完牛奶，再吃幾片維生素C和維生素B，它們能消化和分解酒精。　　酒桌上吃菜要會吃　　如果事先沒準備好，就上了酒桌，不用慌，再教您幾招兒。　　喝酒時，一定要先吃點東西，要不然，會醉得很厲害，第二天也會感覺醉，這就是通常說的“宿醉”?！　『染茣r，要會吃菜，有些菜有解酒的功效?！　∽詈玫南戮撇?，是動物肝臟。動物肝臟里含有豐富的維生素B、維生素C、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，這些東西能分解酒精。點菜時，不妨點個豬肝?！　∩贤瓴撕?，應(yīng)該多吃豆類食品、魚肉、綠色和黃色蔬菜。另外，多吃堅果、芝麻、紫菜，也是明智的選擇?！　∪绻谱郎嫌兴?，就多吃含維生素C和維生素B的水果，這些水果有解酒功效?！　『染茣r，必須補充糖分。如果糖分不足的話，血液會傾向于酸性，喝酒時會打顫、目眩，有可能引發(fā)低血糖。因此，可以多吃點米飯等含糖食物?！　『劝拙茣r，要多喝白開水，能降低酒精濃度，并利于酒精隨尿排出；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時，要加點冰塊?！　『染撇灰诉^快過猛，讓身體有時間分解乙醇。酒桌上，罰酒數(shù)杯或“一口悶”的做法，都不可取?！　『染茣r，不要喝碳酸飲料，比如可樂、汽水等。這種飲料，會加快身體吸收酒精的速度，容易引起酒精中毒?！　【?，不能摻著喝。這一點一般人都知道。其實，煙，也不能跟酒“混”。　　喝酒時，肝臟正開足馬力解酒呢，這時候抽煙，肝臟就沒有精力解煙草中的毒了。兩種毒一起“對付”肝臟，它會很容易“受傷”。　　酒后吃水果要對癥　　如果用了以上辦法，還是喝多了，頭又痛又暈，可以“對癥下藥”吃點水果和蔬菜。一些蔬菜和水果，對解酒也有作用?！　【坪箢^暈，可以喝西紅柿汁；酒后反胃、惡心，吃葡萄；酒后頭痛，喝蜂蜜水。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不頭痛；酒后心悸、胸悶，吃香蕉。　　飲酒后，不要洗澡。酒后洗澡，體內(nèi)的葡萄糖會消耗掉，容易引起低血糖。同時，酒精濃度會相對增加。酒精，還抑制了肝臟的正常活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。所以，酒后洗澡，容易酒精中毒。高血壓、心血管疾病患者酒后洗澡，容易中風。　　喝完酒，還應(yīng)該防感冒。很多人都認為，喝酒能御寒。實際上，喝酒不但不能御寒，反而會降低人體的御寒能力。喝酒后，乙醇進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起麻醉作用。麻醉后，人體對外界環(huán)境刺激的敏感性降低，因而對寒冷不敏感，使人誤以為喝酒能御寒。乙醇，會引起血管擴張，血液循環(huán)加快，使體內(nèi)大量的熱量通過皮膚散失，反而會使體溫下降。因此，喝酒后，要做好保暖，防止感冒?！　∮行┤瞬荒芎染啤　‰m說過年大伙在一起高興，都想喝兩杯慶祝一下，但營養(yǎng)專家提醒說，有些病人不能喝酒，有的人喝完酒，還有猝死的危險?！　∫韵虏∪耍瑧?yīng)該禁酒：肝臟有毛病的人因為肝臟是解毒器官，一旦患病，就沒法解毒。　　高血壓患者喝酒后，血壓會明顯升高，有危險?！　⌒哪X血管疾病患者這種患者喝酒后，血管一旦破裂，即使送到醫(yī)院也很難搶救。　　感冒患者撲熱息痛、先鋒等藥物，能跟酒精發(fā)生反應(yīng)，會嚴重損害肝臟?！　∈改c潰瘍患者患這種病的人飲酒后容易導致胃穿孔，表現(xiàn)為腹痛難忍、反復(fù)嘔吐?！　【茖θ梭w的危害　　說到酒對人體的危害，消化系統(tǒng)首當其沖。此外，酒對心血管系統(tǒng)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的危害也很嚴重?！　【?，在消化器官中吸收得非?？欤M入體內(nèi)的酒精，大約20％被胃、80％被小腸吸收，溶入血液中，被運往全身各處。如果胃里有食物，酒精被送往小腸的速度就會減緩。如果胃里沒有東西，酒精在胃腸內(nèi)吸收的速度會加快，不久，血液中酒精濃度就會急劇上升?！　【茖θ梭w的危害非常多，專家隨便就能舉出十多種?！　?酒在胃部會干擾黏膜層，刺激胃酸的分泌，同時有引發(fā)胃潰瘍的危險；酒能干擾脂肪的消化，導致脂肪性腹瀉；約有20%的酗酒者患有脂肪肝、肝炎，嚴重者發(fā)生肝硬化；影響營養(yǎng)素的消化，引起胰腺炎；酒精會抑制小腸黏膜酶的活性，干擾主動運輸，減少營養(yǎng)素的吸收，導致營養(yǎng)不良；酗酒者，尿液中的氨基酸及礦物質(zhì)流失增加；酒精能促使大量的水溶性維生素流失，導致維生素C和維生素B族缺乏癥的出現(xiàn)，如壞血病及口腔潰瘍等癥；長期飲酒者，夜間視力會下降；長期飲酒，肌體免疫力會下降；酗酒，容易引發(fā)心臟病、腦中風；飲酒，會引起大腦萎縮?！　∽詈筇嵝涯?，長期飲酒對肝臟的損害，比偶爾一次大量飲酒更嚴重。每天飲酒，比間斷飲酒的危害大。一次大量飲酒的危險性，比一天分數(shù)次飲酒要大 個人認為，喝酒之前吃半分飽~~讓胃里有點東西~~這樣喝酒不會太傷胃~~如果要喝很多酒的話~可以盡量多喝點水烯釋一下酒精~~這樣不容易醉~~