那么男人應(yīng)該怎么做才能讓皮膚變好呢？我覺得運動是需要毅力的，堅持下來就習(xí)慣了。我每天早上五點起床，洗臉?biāo)⒀?，燒水泡茶，燒晨浴，五點半出門，散步，做沙袋，掛手，等等。然后我休息，吃晨浴，每天喝茶。我習(xí)慣晚上10點睡覺，中午睡午覺?，F(xiàn)在我身體健康。
如何才能堅持健身？
我認(rèn)為鍛煉是需要一種毅力，堅持下去就習(xí)慣了，我每天早5點準(zhǔn)起床，洗臉?biāo)⒀?，燒開水泡茶，燒早歺，5點30分出門，散步，打沙包，手吊等2個小時內(nèi)完成，再休息吃早歺，喝茶每天成習(xí)慣了，晚十點準(zhǔn)時睡覺，中午一個小時午睡，現(xiàn)在身體挺好，七十歲各方面活動都行，吃不太講究隨味口，保持七分飽，隨自然吧，每天看看書，新聞，還有頭條上了解各類新聞及小評論，有時自己也參與，精神很舒暢，很豐富！。
男士如何改善皮膚？
很多時候，我們男人也需要保養(yǎng)。當(dāng)你在工作中不經(jīng)意間照鏡子或者讓朋友提起自己面部皮膚差的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)衰老了很多。男人和女人一樣，需要必要的保養(yǎng)才能年輕，容光煥發(fā)。那么男人應(yīng)該怎么做才能讓皮膚變好呢？1.日常飲食中多吃蔬菜水果，少吃油膩和刺激性食物。少喝酒少抽煙，你最好戒煙。2.不管做什么，不要總是熬夜，按時睡覺，按時起床，保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。