第一天下來(lái)，喝了足有三斤白酒，叫什么“鐵剎山”牌子的。從此以后，只要感覺(jué)有大酒局，我都是提前喝酸奶，喝解酒藥，備小西紅柿，對(duì)身體的傷害自然少了許多。我掙錢(qián)多，酒都喝瓶裝的什么茅臺(tái)五糧液西鳳董酒汾酒瀘卅老窖竹葉青米三花等，都在三元一瓶上下。營(yíng)業(yè)員又告訴我，最好吃飯前再喝瓶酸奶，吃飯后吃點(diǎn)小西紅柿類(lèi)的水果，都有助于解酒。
喝酒前吃什么好？
酒是當(dāng)今飯桌上必備的飲品，喝酒不利身體健康，但現(xiàn)實(shí)生活中很多場(chǎng)合又離不開(kāi)酒，那喝酒時(shí)吃點(diǎn)什么可以起到緩解酒精作用呢？下面咱們來(lái)看一下。淀粉類(lèi)食物喝酒不宜空腹喝，在喝之前可以先吃些饅頭等淀粉量多的堿性東西，土豆也行，反正不宜空腹喝酒，不少人一上來(lái)就端酒杯開(kāi)始喝，這樣會(huì)損傷胃、肝，也易喝醉，醉酒后還不易醒來(lái)。
高油脂固形物芝麻、花生醬，奶昔等可用來(lái)飲酒前食用，這些固形物可先將肚子填充下，吃些雞蛋也可以起到填充肚子作用，但不宜吃肉，肉加啤、白酒都易形成痛風(fēng)。奶類(lèi)喝酒之前先喝些牛奶、酸奶等均可。尤其酸奶，比較粘稠，一般有加植物膠增稠劑，于胃里留存時(shí)間長(zhǎng)，有助稀釋酒精，延緩酒精吸收。乳飲料里也存在增稠劑，也可起到護(hù)胃黏膜功效。
酒局喝啥酒健康？
白酒中最健康的自然是以茅臺(tái)為首的醬香白酒。據(jù)醫(yī)學(xué)界專(zhuān)家多年研究的結(jié)果表明，醬香型白酒有抑制肝癌、保健腸胃、活血化瘀、緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)疼的功效。 茅臺(tái)酒一直被好酒者和名人逸士視為寶中寶，珍品中的珍品。開(kāi)國(guó)大將許世友是有名的“喝不倒”，據(jù)說(shuō)，他喝酒最過(guò)癮的一次，是長(zhǎng)征經(jīng)過(guò)茅臺(tái)鎮(zhèn)時(shí)，他一人喝了一大臉盆，居然沒(méi)醉，而且打起仗來(lái)更勇猛。
從那時(shí)起，他就認(rèn)準(zhǔn)了茅臺(tái)酒。 另一大醬香酒郎酒也為革命做過(guò)貢獻(xiàn)，紅軍二渡、四渡赤水的渡口在二郎鎮(zhèn)，紅軍戰(zhàn)士得到郎酒，累了就在急行軍途中喝兩口提神解乏，有的還用來(lái)給傷員擦洗傷口。當(dāng)?shù)噩F(xiàn)在還有當(dāng)年流傳下來(lái)的歌謠：“郎泉之水清呵，可以濯我腳；郎泉之酒香呵，可以作我藥?！? 喝不倒、能解乏、能做藥，醬香酒是名副其實(shí)的健康酒。
與其他酒型相比，醬香白酒是天然發(fā)酵而成，而且貯存期也比其他白酒至少長(zhǎng)兩倍。隨著貯存時(shí)間的增長(zhǎng)，游離的酒精分子越來(lái)越少，對(duì)身體的刺激也越來(lái)越小。以郎酒的青花郎為例，現(xiàn)在賣(mài)出的每一瓶，其基酒都至少已儲(chǔ)藏了七八年。 此外，醬香酒蒸餾時(shí)接酒溫度在40度以上，比其他香型高出近一倍，這樣能有效地?fù)]發(fā)了有害于人體健康的物質(zhì)。
喝酒最大的好處是什么？
謝邀：喝酒最大的好處？六九年開(kāi)始喝酒，手藝人一天到晚手忙腳亂很辛苦，開(kāi)始接喝一點(diǎn)酒解乏。后一發(fā)不可收拾！從二三兩一天到每天一斤。50度糧食酒八角錢(qián)一斤，只有國(guó)營(yíng)貿(mào)易公司賣(mài)，且要〈酒票）。我掙錢(qián)多，酒都喝瓶裝的什么茅臺(tái)五糧液西鳳董酒汾酒瀘卅老窖竹葉青米三花等，都在三元一瓶上下。洋河雙溝大曲2，02元嫌便宜！工作累，每天不喝酒干活受不了。
雖然年輕時(shí)也醉過(guò)三五回，但而立之年后能控制酒量，至今沒(méi)醉過(guò)。喝酒喝出了力氣，結(jié)交了很多朋友，因?yàn)榫埔材芙涣魅穗H關(guān)系，緩解親友間無(wú)奈的無(wú)聊矛盾，酒席上也可調(diào)和家庭矛盾。對(duì)我來(lái)說(shuō)，酒也給了我很多知識(shí)。五十余年，酒沒(méi)離開(kāi)過(guò)我！連到西藏，出國(guó)旅游也要帶上家鄉(xiāng)的酒！哦，近二十多年瓶裝酒價(jià)瘋漲，假酒居多，已然轉(zhuǎn)喝家鄉(xiāng)小酒坊釀的高度純糧酒了。
喝白酒對(duì)身體有什么好處？
感謝邀請(qǐng)。釀制的酒大部分用谷物類(lèi)釀成，其中必然帶有谷物類(lèi)食物中豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如豐富的礦物質(zhì)，糖分也十分豐富。經(jīng)過(guò)發(fā)酵后還能新增加多種氨基酸、維生素B族成分，所以其實(shí)糧食酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也還不錯(cuò)，另外，一定量的酒精能促進(jìn)交感神經(jīng)興奮，能促進(jìn)代謝和血液流動(dòng)，促進(jìn)腎上腺激素分泌，我們身體更活躍，所以酒精通常能活血化瘀，驅(qū)寒暖胃。
既然喝酒的好處還是有點(diǎn)，但為什么不建議大家多喝酒？主要還是在于酒精對(duì)人體的影響有利有弊，但過(guò)量飲酒絕對(duì)是弊大于利，而白酒的度數(shù)在酒類(lèi)中是最高的，因?yàn)檎麴s程序讓白酒度數(shù)更高，對(duì)人體的傷害就更高了。高度數(shù)的酒對(duì)我們有什么威脅？酒精是除葡萄糖、酮體之外唯一能進(jìn)入血腦屏障的物質(zhì)，如果攝入過(guò)多酒精更多酒精進(jìn)入大腦必定會(huì)影響大腦神經(jīng)，偶爾一兩次就是喝斷片，對(duì)大腦有些損害，調(diào)整后能恢復(fù)，但如果長(zhǎng)期如此必定會(huì)傷害神經(jīng)系統(tǒng)，可能對(duì)健康就有威脅了。
另外，酒精就是肝臟的天敵，酒精攝入后基本完全由肝臟處理，會(huì)大幅增加肝臟負(fù)荷，酒精（乙醇）脫氫后會(huì)生成乙醛，乙醛是有毒害作用的物質(zhì)，必須快速再次脫氫生成無(wú)毒的乙酸，這個(gè)過(guò)程就需要大量脫氫酶，肝臟本來(lái)就是合成和代謝脂肪的要塞器官，原本幫助肝臟運(yùn)輸脂肪的蛋白質(zhì)載體只能輔助合成脫氫酶，解決乙醛的問(wèn)題，如此一來(lái)就會(huì)累計(jì)更多脂肪在肝臟無(wú)法順利代謝，長(zhǎng)久下去可能升高血脂，誘發(fā)脂肪肝，這可能會(huì)增加胰島素抵抗，對(duì)高血糖/糖尿病不利，也可能增加誘發(fā)心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。
適當(dāng)喝點(diǎn)酒對(duì)人體或有好處，但主要針對(duì)體質(zhì)，一些人酒精的弊端更明顯而有點(diǎn)不怎么體現(xiàn)，而一些人的確能調(diào)理心態(tài)，活血化瘀，這就幫上忙了，但不管是哪一種，喝酒都要“適量”，推薦每日酒精攝入成年男性不高于25g，女性15g以?xún)?nèi)，25g酒精大概是一瓶淡啤酒，一杯紅酒/黃酒，二兩白酒。女性就減半，而且最好避免高度數(shù)酒，千萬(wàn)不要成為“今朝有酒今朝醉”的類(lèi)型。
喝酒前吃哪些食物后不容易醉酒呢？
煙傷肺，酒傷肝！但是在現(xiàn)代社會(huì)，我們依然離不開(kāi)酒，不管是逢年過(guò)節(jié)、同學(xué)聚會(huì)還是生意應(yīng)酬，都少不了喝酒。而為了更舒服，大部分人也都會(huì)想著酒后如何解酒，但爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂的營(yíng)養(yǎng)師告訴大家，其實(shí)赴宴前吃一些食物也能讓自己不容易醉，并起到保護(hù)肝臟的作用。1、喝酒前可以吃些淀粉類(lèi)食物：在我們赴宴前，可以選擇多吃一些淀粉類(lèi)食物，比如說(shuō)面包、紅薯、雜糧飯等等，這是因?yàn)榈矸垲?lèi)食物當(dāng)中的大分子能和乙醇發(fā)生結(jié)合，對(duì)胃部形成保護(hù)，從而減少酒精對(duì)胃壁的刺激。
另一方面，酒精還能通過(guò)進(jìn)入淀粉分子的螺旋結(jié)構(gòu)當(dāng)中，形成“包合物”，使得酒精在胃部的停留時(shí)間更加長(zhǎng)久，達(dá)到延緩酒精吸收的效果。2、喝酒前可以喝些牛奶：喝酒之前的半小時(shí)，我們可以喝瓶牛奶，這是大家經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到的一個(gè)辦法，也確實(shí)是非常有效的。不過(guò)爆炸營(yíng)養(yǎng)課堂建議大家最好選擇純奶或者含點(diǎn)糖的，這樣既可促進(jìn)乙醇分解，又能保護(hù)胃黏膜，還能預(yù)防脫水癥。
3、富含果膠的水果和蔬菜：我們還可以多吃些富含果膠的水果和蔬菜，比如說(shuō)山楂，蘋(píng)果，菜花，南瓜等等，這是因?yàn)楣z有延緩食物成分吸收的作用，而且這些食品水分也較大，能幫助稀釋酒精。最主要的是，由于它們熱量很低，多吃一些不必?fù)?dān)心肥胖問(wèn)題。4、喝酒之前吃一片纖維素片：這種方法估計(jì)大家很少聽(tīng)說(shuō)，但是吃纖維素片確實(shí)是很管用的。
它能進(jìn)入人體后會(huì)釋放大量陽(yáng)離子，裹挾著酒精進(jìn)入人體循環(huán)，并最終被排出體外，這樣的話(huà)哪怕有一點(diǎn)點(diǎn)醉酒也還好，因?yàn)榫凭懦鲶w外就對(duì)人體沒(méi)有傷害了。當(dāng)然無(wú)論如何，想要減少喝酒對(duì)我們的傷害，最好的方式就是控制好攝入量。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南2007版》，綜合考慮過(guò)量飲酒對(duì)健康的損害作用和適量飲酒的可能健康效益，以及其他國(guó)家對(duì)成年人飲酒的限量值，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)成年人適量飲酒的限量值給出了如下建議。
因?yàn)楣ぷ髟虺３Ｐ枰染疲晌液炔涣硕嗌?。想?wèn)問(wèn)酒前吃點(diǎn)什么可以讓我多喝點(diǎn)？
給你講個(gè)自己喝酒的事吧，有些辦法可以借鑒。2011年到沈陽(yáng)出差，與單位的幾位同事一同前往。因?yàn)榻哟龁挝慌c領(lǐng)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系非常好，所以各處接待非常到位。除了到達(dá)當(dāng)天早上吃的早餐，沒(méi)有喝酒外，其他五天的中午和晚上都是連續(xù)作戰(zhàn)，每次最少1斤白酒或更多。第一天下來(lái)，喝了足有三斤白酒，叫什么“鐵剎山”牌子的。第二天再戰(zhàn)，又是三斤白酒，還帶些啤酒。
而且頭兩杯都是舉杯就干掉的（二兩半的杯子，就這個(gè)打法）第三天早上起來(lái)，渾身開(kāi)始不舒服了。到其他地方辦完事，又要去喝酒了。我到了飯店，找個(gè)借口溜了出來(lái)，直奔藥店。問(wèn)營(yíng)業(yè)員什么藥解酒效果好，還不傷身體。她介紹了一種9元錢(qián)的藥，我想想，買(mǎi)了6支，裝在上衣兜里。營(yíng)業(yè)員又告訴我，最好吃飯前再喝瓶酸奶，吃飯后吃點(diǎn)小西紅柿類(lèi)的水果，都有助于解酒。
好吧，我先把解酒藥喝了，又整瓶酸奶灌進(jìn)肚子里。稍無(wú)聲息地回去，開(kāi)喝。又是同樣的打法，一天三斤多白酒。還別說(shuō)，這些酒喝下去，沒(méi)有昨天的天眩地轉(zhuǎn)的感覺(jué)了，清醒了好多?；厝ビ仲I(mǎi)些小西紅柿吃上了，更舒服了。第四天，我又是如法泡制，在晚上酒局散了后，又拉著同事去吃沈陽(yáng)的冷面。又干了一杯白酒，把他們都整蒙了。從此以后，只要感覺(jué)有大酒局，我都是提前喝酸奶，喝解酒藥，備小西紅柿，對(duì)身體的傷害自然少了許多。
