咖啡糖，咖啡糖

咖啡加糖等于生活 有苦有甜

高卡路里

咖啡+糖+喝下去=肥

咖啡+糖=愛情來臨

喝咖啡不加糖,那才是咖啡的原汁原味 加了糖也是苦的,這也許就像某些事一樣 就算自己格外努力了一番,也不一定會有不同的效果 關(guān)鍵是看自己怎么看待咯!

好處：咖啡糖含不飽和脂肪酸：保護腦血管，促進細胞的生長，延緩腦細胞的衰弱進程，提高思維能力。同時咖啡糖能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，富含膽堿，可提高記憶力。含碳水化合物，糖類，能迅速為身體提供能量。壞處：易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂，甚至出現(xiàn)幻覺。

糖”是由碳、氫、氧三種元素組成。有人偏愛甜食，有人卻敬而遠之，認為吃糖只有壞處沒有好處。事實上，攝入適量的糖對維持機體正常生理機能，促進生長發(fā)育有不可替代的重要作用。 不僅如此，糖還能夠控制自己的脾氣。美國曾發(fā)生這樣一起案例：一名農(nóng)夫突然間失去理性，殺死了一位陌生的婦女。醫(yī)生檢驗那個兇手的血液發(fā)現(xiàn)；他每１００毫升的血液中所含的糖分不超過９０毫克，比一般人的平均量還少，據(jù)此指出：由于農(nóng)夫的血中欠缺糖分，因而泯滅了良知，犯下大錯。因此，美國很多從事大眾傳播事業(yè)的工作者，根據(jù)單位的規(guī)定均須去檢驗是否保持合適的血糖濃度，為了在工作崗位上有突出表現(xiàn)，為了維持高糖分的標準，醫(yī)生往往建議他們多吃糖。 在兒童的飲食方面，糖也占了十分重要的地位。我們不妨想想父母在安撫哭鬧不休的小孩時，是否都會說這樣的一句話：“乖乖不哭，一會買糖給你吃。”以前大家只覺得小孩喜歡吃糖是天經(jīng)地義的事，沒什么稀奇，如今根據(jù)醫(yī)學分析定論再加以比較，你會發(fā)現(xiàn)，很多事情除了“想當然”之外，還有其存在的道理，糖也不例外。 糖除了能使人控制脾氣外，還具有提供機體能量，維持心臟和神經(jīng)系統(tǒng)正常功能；維持脂肪正常代謝，防止酸中毒；保肝解毒，使機體本身免受損害等生理功能。 甜蜜蜜的糖雖有諸多好處，但必須適量進食，以免引起疾病。在飲料方面，專家認為，在飲用牛奶、咖啡等飲料時，不宜加入大量的糖，以維護身體的健康。

1.咖啡含有一定的營養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對皮膚有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法，有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養(yǎng)、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預防膽結(jié)石。對于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論，并表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。 壞處： 1.緊張時添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏。對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產(chǎn)生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實并非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時間可長達12小時。 3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。