茶氨酸，茶葉中的茶氨酸有何作用

茶葉中含有的茶氨酸能使人在保持清醒的狀態(tài)下放松，這種物質(zhì)只存在于茶葉和一種特殊的蘑菇中；茶葉與咖啡一樣有提神醒腦的作用，而茶葉中的咖啡因含量?jī)H相當(dāng)于咖啡的一半，不會(huì)使人過(guò)于亢奮；茶葉特有的茶黃素能夠降低膽固醇，茶葉中的兒茶素能夠瘦身減肥；另一種茶葉成分γ－氨基丁酸則有降壓功效。瓊斯介紹說(shuō)，立頓的研發(fā)隊(duì)伍正在設(shè)法提高γ－氨基丁酸的含量，生產(chǎn)降壓茶。

茶氨酸是茶葉中特有的一種游離氨酸。茶葉中生津潤(rùn)田成分就是它。 它可以促進(jìn)腦中樞多巴胺釋放，提高腦內(nèi)多巴胺生理活性，多巴胺有助于減輕工作壓力，緩和疲勞的癥狀。茶氨酸的鎮(zhèn)靜作用對(duì)經(jīng)期綜合征有改善作用。

經(jīng)期綜合癥是指在經(jīng)期或行經(jīng)期前后發(fā)生的下腹部疼痛，常伴隨有惡心、嘔吐、腹瀉等，嚴(yán)重的可出現(xiàn)面色蒼白、手腳冰冷、冷汗淋漓等癥狀，并伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作。多見(jiàn)未婚或未孕的女性，往往生育后就會(huì)減輕或消失。