睡前多久喝少量白酒，每天晚上睡覺前喝點(diǎn)白酒好不好

失眠的人喝點(diǎn)好睡覺一點(diǎn)，每天飲一點(diǎn)對身體會(huì)有好處

喝少點(diǎn)對身體好

喝白酒是不對的，可以喝些紅酒或牛奶

老年人睡覺前就別喝了 酒精進(jìn)入血液會(huì)造成人的興奮不利于入睡 睡前喝一杯牛奶有催進(jìn)睡眠 提高睡眠質(zhì)量的效果至于你一23歲小伙子 說想喝的白酒 要適量平時(shí)的酒量的1成就可以了 別超過平時(shí)喝酒的2成 這樣你也會(huì)起反映的 人一般在下午6點(diǎn)過后狀態(tài)比較好 這就是為什么很多體育比賽會(huì)在晚上比賽原因

白酒容易對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，尤其是品質(zhì)不太好的白酒。特別是晚上，如果喝了白酒招涼可能第二天就會(huì)腿腳不能動(dòng)

沒什么好處，死得快一些！

沒事別喝酒~~對身體和大腦都沒好處~~

不可以的

適當(dāng)少喝一點(diǎn)，不會(huì)對身體有害；喝多了，每次喝得迷迷糊糊的，傷胃害胃，十之八九得胃癌哇。少喝點(diǎn)吧！祝你健康幸福！

白酒的酒精度很高，而且很傷肝。如果按照你的想法，建議你可以去喝點(diǎn)葡萄酒，只要一杯就可以了，葡萄酒可以活血，會(huì)讓你很好入眠，還有對心臟也比較好。

睡覺前喝少量的白酒,可以在前半夜睡得很舒服,但進(jìn)入后半夜后,就會(huì)覺得非常難受,長期就有損健康。

專輯：《飛輪海首張同名專輯》歌手：飛輪海1 我有我的young 2 夏雪 3 一個(gè)人流浪 4 找幸福給你 5 愛到 6 2月30號見 7 出口 8 請?jiān)谖液蠡谥半x開我 9 不死之謎10 只對你有感覺

喝紅酒保養(yǎng)，白酒容易傷身體

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時(shí)飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會(huì)被吸收入血。血液中酒精含量高，強(qiáng)烈刺激血管內(nèi)壁，會(huì)使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會(huì)使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會(huì)變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認(rèn)為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫?zé)?。人入睡時(shí)應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會(huì)傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對人體會(huì)造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會(huì)變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報(bào)道說，睡前飲酒會(huì)傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個(gè)沒問題 但是它帶來的影響是多方面的 首先，比平時(shí)喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強(qiáng)了 最后，傷脾 方正，一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。如果你吸煙的話 第二天上午起來，還會(huì)感到胸悶的很！

晚上睡覺前喝白酒對身體不好。專家表示，飲酒不僅不會(huì)助眠，反而不利睡眠。影響：酒精進(jìn)入人體后，先是引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精濃度的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡，很多人認(rèn)為這就達(dá)到“助眠”效果了。事實(shí)上，這是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞了神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。酒后入眠還可能導(dǎo)致睡眠呼吸障礙和呼吸暫停。喝酒以后酒精會(huì)使全身的肌肉，包括下頜、咽喉部的肌肉、舌頭都會(huì)變得松弛，這樣更容易使上呼吸道處于梗阻狀態(tài)。所以，飲酒睡著的人比不喝酒睡著的人更容易出現(xiàn)呼吸道狹窄、呼吸暫停以及打呼嚕的現(xiàn)象。酒后引起的睡眠與正常生理性入睡是完全不同的。酒精雖然有一定的鎮(zhèn)靜催眠作用，但持續(xù)時(shí)間比較短暫，大約3~4個(gè)小時(shí)睡意便會(huì)消失，酒精的催眠效應(yīng)消失后，身體就會(huì)出現(xiàn)心跳加快、呼吸急促等交感神經(jīng)興奮的癥狀，這時(shí)人們反而容易驚醒，甚至失眠。另外，飲酒后看似睡著了，其實(shí)這時(shí)大腦并沒有真正的休息，因此，人們在酒后醒來時(shí)，往往更會(huì)感到頭昏腦漲、白天沒精神等不適癥狀。擴(kuò)展資料：有利于睡眠的飲品：1、菊花茶：之所以菊花茶可以成為睡前配制茶飲品的首選，那關(guān)鍵是由于其柔和的舒眠效果，是最佳的凝神靜氣的天然藥方；2、蜂蜜：糖份太多具有興奮效果，不過少量的葡萄糖可以適時(shí)地暗示大腦分泌orexin（苯基二氫喹唑啉）這樣的物質(zhì)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的和思維反應(yīng)有關(guān)的神經(jīng)傳遞素。因此滴幾滴蜂蜜到溫奶或者是香草茶里面對于睡前放松是很有幫助的；3、溫奶：睡前喝一杯溫奶對于睡眠有幫助的說法好像誰都知道了，由于牛奶里面有一種色氨酸，它可以像氨基酸那樣發(fā)揮鎮(zhèn)靜作用。而鈣可以促使大腦將這種色氨酸充分利用。把溫和的牛奶盛到奶瓶里面，一種回到幼年的溫馨之感想必會(huì)回來的，輕輕告訴你“放松些，一切都非常好”。除了以上飲品之外，作為最普遍的飲品水。睡前喝水的注意事項(xiàng)：睡前喝水，可以降低血液黏稠度，降低心血管事件的發(fā)生。參考資料來源：人民網(wǎng)-睡前小酌對睡眠有害！兩杯酒毀掉四成睡眠人民網(wǎng)-6種飲料不宜睡前喝 3種飲品能安眠

每天晚上都要喝二三兩白酒，這樣對身體有好處嗎？

如果每天喝一杯白酒，對身體有什么影響？到底是有害還是有益？

睡前飲酒會(huì)使酒中的很多有害物質(zhì)在體內(nèi)存積，毒害身體，損傷視網(wǎng)膜，降低抵抗力，并使打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征明顯加重。酒精進(jìn)入人體內(nèi)后，可能引起中樞神經(jīng)興奮，隨著酒精的升高，又會(huì)使中樞神經(jīng)受到抑制而昏昏欲睡。這是中樞神經(jīng)受損的一種表現(xiàn)。 所以建議你睡覺前喝適量的紅酒，比較有益。

首先你保證是飯后喝的，那樣對胃的刺激會(huì)減少，其次你要保證酒的質(zhì)量，要是糧食釀造的酒，不要喝勾對的白酒，那對身體傷害很大，甚至喪命，至于喝白酒嗎？酒是糧食之精華，對活血化淤，舒筋活絡(luò)有幫助，但必須定量，這是必須的，一般一天的攝入量在二兩左右，如果你一樣喝，我想你會(huì)喝出健康的，祝你健康！

喝白酒是活血的 對身體有好處 對關(guān)節(jié)病 體虛 體寒都有好處 但是要適量再看看別人怎么說的。