睡前多久喝口白酒，每天晚上睡覺前喝點白酒好不好

失眠的人喝點好睡覺一點，每天飲一點對身體會有好處

喝少點對身體好

喝白酒是不對的，可以喝些紅酒或牛奶

白酒容易對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，尤其是品質(zhì)不太好的白酒。特別是晚上，如果喝了白酒招涼可能第二天就會腿腳不能動

沒什么好處，死得快一些！

沒事別喝酒~~對身體和大腦都沒好處~~

不可以的

適當少喝一點，不會對身體有害；喝多了，每次喝得迷迷糊糊的，傷胃害胃，十之八九得胃癌哇。少喝點吧！祝你健康幸福！

白酒的酒精度很高，而且很傷肝。如果按照你的想法，建議你可以去喝點葡萄酒，只要一杯就可以了，葡萄酒可以活血，會讓你很好入眠，還有對心臟也比較好。

睡覺前喝少量的白酒,可以在前半夜睡得很舒服,但進入后半夜后,就會覺得非常難受,長期就有損健康。

專輯：《飛輪海首張同名專輯》歌手：飛輪海1 我有我的young 2 夏雪 3 一個人流浪 4 找幸福給你 5 愛到 6 2月30號見 7 出口 8 請在我后悔之前離開我 9 不死之謎10 只對你有感覺

喝紅酒保養(yǎng)，白酒容易傷身體

酒能助興但酒卻不能助眠。 睡前飲酒對睡眠十分有害。因為，飲點酒，雖可暫時抑制大腦中樞系統(tǒng)活動，使人的入眠速度加快，但是，一旦醒來，卻會導(dǎo)致頭錯腦脹，還伴有頭痛。因為，酒后睡眠大腦并未休息，比不睡還活躍。 何況，酒中有害雜質(zhì)多，甲醇、鉛、雜醇這些東西進入人體后，要靠肝臟解毒才能排出體外。白天，酒中毒容易排泄，夜晚飲酒入睡后，代謝減慢，肝臟解毒功能相應(yīng)減弱，有害物質(zhì)容易積蓄，對人體健康極不利。朋友，臨睡前勿用酒催眠。

不好，時間長了不但不會使你睡覺舒服，反而會讓你睡不著。請記住酒是興奮劑。

不好，睡前吃宵夜會導(dǎo)致消化不良，長期的話會導(dǎo)致腸胃病。如果覺得餓，可以在睡前半小時以上吃點流食或水果 ；而睡前喝白酒會加重肝臟負擔。晚間 11-凌晨 1點，肝開始排毒，并且需在熟睡中進行。此時飲酒是不理智的。睡前最好最經(jīng)濟最有效的選擇是：1洗個熱水澡，有利于改善血液循環(huán)，放松全身肌肉。2 用熱水泡腳，腳 有人體第二心臟之稱。熱水泡腳能加快全身的血液循環(huán)，解除疲勞，保證睡眠質(zhì)量。

無益，而且有害！白酒雖然可以提高血液循環(huán)，但是容易成為心血管疾病的誘因，不要喝！

不好 白酒高熱量 需要調(diào)動一系列消化酶 晚上睡覺前 以飲一杯白開水為宜

那樣還是不錯的，酒喝適量對身體是有好處的。。。千萬別多喝，所謂物極必反

飲酒后昏昏欲睡是中樞神經(jīng)受損害的一種表現(xiàn)，它破壞神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的平衡，對人有害無益。另外，晚飯后至睡前，經(jīng)過幾個小時的消化吸收，腹內(nèi)食物已經(jīng)很少，此時飲酒基本上屬于空腹飲酒，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血。血液中酒精含量高，強烈刺激血管內(nèi)壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使那些已經(jīng)硬化了的腦部血管破裂，導(dǎo)致腦溢血。而晚上人體新陳代謝速度較慢，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng)體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒害身體。 中醫(yī)認為，人體生理節(jié)律，順應(yīng)晝夜陰陽變化才能不得病。白天屬陽、 夜間屬陰，而酒屬陽溫熱。人入睡時應(yīng)以靜為主，不僅要外靜，更需要內(nèi) 靜。睡前喝酒，會傷陰助陽，陽盛則陰不安，不僅影響胃腸消化，還能影 響睡眠質(zhì)量，使人休息不好，導(dǎo)致精神不振，久而久之，對人體會造成諸 多危害。 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認為，睡前飲酒，酒中的很多有害物質(zhì)（如甲醇乙醇經(jīng) 體內(nèi)氧化后會變成甲醛和乙醛，這些都是致癌物質(zhì)），易在體內(nèi)積存，毒 害身體。而白天飲酒，由于人體新陳代謝速度較快，這些有害物質(zhì)易排出 體外，對心、肝、腦的傷害相對也少。 國外還有資料報道說，睡前飲酒會傷害視網(wǎng)膜，阻礙視網(wǎng)膜產(chǎn)生感光 視色素，使其在黑暗環(huán)境中辨別物體的能力下降。 睡覺前喝酒起到催眠作用（喝得很多的話），這個沒問題 ，但是它帶來的影響是多方面的 。首先，比平時喝酒更加傷肝臟 第二，對胃的影響也加強了。 最后，傷脾方正。一句話，喝酒后睡覺對新陳代謝有很大害處。

晚上睡覺前喝酒不好 酒精能麻痹人的神經(jīng)使人更容易入睡…但時間久了會產(chǎn)生依賴…而且傷身

不好。降低體溫才是睡覺好的前提。喝酒會讓體溫升高?；赜绊懰X質(zhì)量。而且會傷腸胃。喝牛奶比較好。

建議把高度去掉，如果你的腸胃好的話，是可以的，建議不要超過2兩，我爺爺就是天天晚上和白酒，晚上睡的很好，不過，喝枸杞酒挺好，有營養(yǎng)

當然不好。白酒本來就是最傷胃的，如果你以后不想把胃切掉，還是太平點喝個牛奶睡覺吧

睡前應(yīng)該喝一杯蜂蜜

酒是許多人喜愛的飲品，但過量飲酒是對肝臟有很大損害的。各種酒類都含有或多或少的酒精，飲酒后，酒精能直接損害肝細胞的生理功能，使肝細胞壞死，若是肝病患者酗酒，病情就會惡化；同時酒精進入人體，90％以上要在肝臟代謝而生成有毒性的乙醛，乙醛也有損害肝細胞的作用，所以一定要少飲酒。需要強調(diào)的是，肝病患者的肝功能不能很快恢復(fù)到正常水平，所以在治愈后的幾年當中仍不宜飲酒。 各種方便食品等都可能加有防腐劑等，這些防腐劑對肝臟解毒功能正常的人來說是無害的，但對肝臟解毒能力較差的肝病患者來說則會帶來不良影響。 兩種酒千萬不要同喝的!很傷腎臟和其他肝臟. 60公斤體重的人飲60％白酒每日1.5—2兩較安全，空腹飲酒對人體有危害。飲酒時如同時攝入脂肪、牛奶、甜飲料，吸收速度會降低，但如飲碳酸飲料，則加速乙醇吸收。 所以合理飲酒應(yīng)做到： (1)每日可飲白酒2兩，低度酒3兩以內(nèi)； (2)不要空腹飲酒； (3)應(yīng)飲低度酒； (4)飲酒應(yīng)吃菜； (5)飲白酒時不要同時飲碳酸飲料(如蘇打水、可樂、雪碧等)。 據(jù)美國研究報告，“男士每日乙醇量為30克，女士20克，最好在餐桌上飲用。” 跟他們說~1：我最近在吃藥（一些山七==中藥比較多這種忌酒的）不能喝酒！~2：我被狗藥了！~打防犬疫苗~不能喝~=====借口都是人想出來的！~多想想！~自然就有了！~隨機應(yīng)變吧！~！~盡興就好~ 方法如下: 1.練就一副好口才.(常常是別人來勸酒,不但沒勸進去,自己還要喝.這樣的事下次便沒幾個人敢做了.) 2.練就一副好酒量.(如果你比較喜歡喝酒的話,常練一下,把別人都喝倒了,看誰還敢勸!) 3.喝點就裝醉.(比如睡著,說話不清楚,眼神晃忽...) 4.找借口出去.(上wc,接電話...) 5.以上方法行不通的話,請在喝酒前先喝點鮮奶,喝過之后服用葡萄糖水.(我不知道是否科學(xué),反正我這樣做沒醉過.)

不好 高度白酒？純糧食的還有點好處 但也不是睡前喝的 這么喝酒法要是打呼嚕的人可能會造成呼吸暫停