最后說白酒的養(yǎng)生喝法。其實恰恰相反，夏天喝白酒養(yǎng)生效果更好。白酒確實養(yǎng)生，但看你怎么喝，喝多少。白酒是中國養(yǎng)生文化之一，通過喝白酒達(dá)到養(yǎng)生效果是很有講究的，什么時候喝酒，怎么能喝出健康來才是最關(guān)鍵的。1,喝低度白酒可舒筋活血，低度白酒醇而不烈，適當(dāng)飲用可舒筋活血，消除存積在動脈管壁上的有害膽固醇類，對心血管可起到保護(hù)作用，適當(dāng)飲用低度白酒能增加血液中的高密度脂蛋白，使膽汁、膽固醇含量減少，可防止膽結(jié)石;2,白酒不要和果酒、啤酒、葡萄酒混雜在一起飲用;3，白酒不宜空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損;4，白酒不宜過量飲用，每天飲用高度的白酒（52度的）不要超過2兩，低度（如33度）的白酒，不要超過3兩，過量飲酒會導(dǎo)致急（慢）性酒精中毒等一系列內(nèi)臟病變;5，白酒不宜冷喝，應(yīng)加熱至60度以上喝最好，因為加熱可使酒中的有害物質(zhì)甲醇、甲酫迅速揮發(fā)掉;6，喝優(yōu)質(zhì)的醬香型白酒，醬香性白酒是目前消費者公認(rèn)的健康型白酒，一瓶好的醬香型白酒從原料進(jìn)廠到產(chǎn)品出廠，至少需要經(jīng)過五年時間，在這個漫長、特殊而神秘的生物反應(yīng)過程中，各種有益微生物在窖池環(huán)境下盡數(shù)匯聚于酒體中，酒中含有大量酚類化合物質(zhì)，SOD與金屬硫蛋白物質(zhì)，SOD是氧自由基專一清掃劑，可清除體內(nèi)自由基，抗腫瘤、抗病毒、抗疲勞，抗衰老的作用明顯。
什么酒可以養(yǎng)生？
如果讓我推薦的話，首先是黃酒。黃酒是用谷物作原料，用麥曲或小曲做糖化發(fā)酵劑制成的釀造酒。黃酒香氣濃郁，甘甜味美，風(fēng)味醇厚，并含有氨基酸、糖、醋、有機(jī)酸和多種維生素等，因而有多種功效，如促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)血養(yǎng)顏等。而且是可以長期飲用尤其是在冬天更為適宜。中老年人以補(bǔ)陽氣為主，泡一些藥酒比如枸杞，核桃，桑葚等。
夏天怎么喝白酒更養(yǎng)生？
夏天怎能不喝酒？要明白三個方面的問題，即：白酒的性質(zhì)；喝酒的目的；養(yǎng)生的喝法。先說白酒的特性。我們的傳統(tǒng)文化是藥食同源，食物有著藥的作用，藥也可以用作食物。酒最具代表性。因為酒是糧食做的，本質(zhì)還是糧食，只是把吃變成喝。有俗話說：“酒是糧食精，越喝越年輕”就是這意思。即是糧食的精華，對人體的作用必然的不同于糧食，發(fā)散、解毒、助氣血運行，疏通血管，化解淤積。
再說喝酒的目的。自從有了白酒，最重要的是社交，其次才是養(yǎng)身。所以白酒的兩個用途和結(jié)果人們最是容易搞混，因而也經(jīng)常的用社交喝酒的傷身事例來印證養(yǎng)生喝酒，搞得喝酒人無可奈何。最后說白酒的養(yǎng)生喝法。白酒確實養(yǎng)生，但看你怎么喝，喝多少。尤其是夏天，本來熱，喝了白酒血液流通加快，感覺更熱，似乎不宜喝白酒。其實恰恰相反，夏天喝白酒養(yǎng)生效果更好。
喝白酒有什么養(yǎng)生作用嗎？
酒，究竟是不是個好東西？我覺得得視情況而定吧~假如你現(xiàn)在心情很糟，那么“一醉解千愁”，酒確實是個不錯的東西。可即便那樣，也是相對的，因為酒喝多了以后，頭會痛得厲害。估計那會，不會有人認(rèn)為酒是個好東西，而只想日后絕不在飲酒。當(dāng)然，這是一個很特別的情況。大多時候，我們對于酒的態(tài)度還是“小酒怡情，大酒傷身”的。
所以，每天喝一口小酒，成為很多人的一個飲食小習(xí)慣。至于，它會不會對身體產(chǎn)生積極的影響，估計很難有人準(zhǔn)確地說出來。此外，這個習(xí)慣的養(yǎng)成，與市場上的酒品生產(chǎn)商也有很大的關(guān)系。一直以來，在很多酒品廣告的宣傳中，他們都在有目的性地宣傳“少量飲酒有益健康”這一概念，好像每天一小杯酒，就能達(dá)到養(yǎng)生健康的目的。我相信，所有酒品的生產(chǎn)商和銷售商，都試圖通過這樣養(yǎng)生健康的概念，將飲酒健康長期化，以達(dá)到牟利的目的。
當(dāng)然，對于飲酒有害健康，他們都沒有選擇逃避，但一句“過量飲酒有害健康”，徹底將發(fā)生場景改變。那么，飲酒有害健康與量多量少關(guān)系大么？2018年8月，全球醫(yī)學(xué)頂級期刊 The Lancet （柳葉刀）發(fā)布了一項重磅研究成果。這項研究顯示：即使是最少量的飲酒，也會對健康造成損傷。而長期，嚴(yán)重的酗酒會造成嚴(yán)重的后果。
用什么泡酒好喝又養(yǎng)生呢？
謝謝邀請。坊間言論總是會聊到“XX物質(zhì)泡酒”的話題，比如說喝枸杞泡酒能補(bǔ)腎、飲用黑芝麻泡酒可以烏發(fā)生津。正因為有了這些理論，所以越來越多的人鐘愛于飲酒，總覺得飲酒會給自己的身體帶來好處；然而，說話得有根據(jù)，任何物質(zhì)想要顯示出自己強(qiáng)大的能力都應(yīng)該有理可循，對于“XX泡酒可以養(yǎng)生”的話題，擦亮眼睛，無利皆是害。
喝枸杞酒可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎？枸杞是一種被大家譽(yù)為“養(yǎng)生佳品”的食物，而酒水又是很多人偏愛的飲品，當(dāng)枸杞和白酒遇到一起的時候，更為很多人賦予了養(yǎng)生的作用。然而，枸杞僅是一種普通的食物，它其中所含的基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)在其他蔬菜等食物中同樣含有，并不稀奇，而且也不存在任何治病的作用，所謂的“枸杞養(yǎng)肝、枸杞補(bǔ)腎”等作用并不存在作用機(jī)理；同理當(dāng)它和白酒等酒水遇到一起的時候，也不會有實在的養(yǎng)生作用。
洋蔥泡紅酒可以軟化血管？這也是很多人心目中的想法，洋蔥因它獨特的刺激性氣味而出名，然而洋蔥并不神奇。洋蔥的味道主要來自于其中所含的“多種硫化物”。由于這些物質(zhì)的存在，很多人說飲用“洋蔥泡出的酒水”可以降血壓、防心臟病、甚至還能抗癌；然而，這真心是一條不靠譜的謠言。洋蔥中的確含有一些活性物質(zhì)，比如原花青素、硫化物等一些物質(zhì)，它們雖然是對身體有益的物質(zhì)，但洋蔥中所含的“量”可沒您想象得多。
任何物質(zhì)在談到“功效作用”時都要考量其劑量，否則就是不負(fù)責(zé)任的“杜撰”。洋蔥中所含的功效物質(zhì)劑量很有限，紅酒中泡制的洋蔥同樣很有限；當(dāng)兩個“有限”碰到一起的時候，您通過飲用“洋蔥酒”攝入的某種營養(yǎng)物質(zhì)基本可以忽略不計。當(dāng)然，在某些動物實驗中，向小鼠等動物投放洋蔥之后，小鼠的身體指標(biāo)的確有某種變化，然而這個“投放量”根本是飲洋蔥酒不可比擬的，讓您一次性攝入2—3公斤的洋蔥，您可以實現(xiàn)嗎？除了這些，還有人用桑椹、桂圓、牛鞭等雜七雜八的物質(zhì)泡酒，其實而言都不靠譜，并不存在靠譜的養(yǎng)生作用。
請您明確一件事：無論酒里泡的是什么，其基底物質(zhì)仍然是酒水，而酒精是一種“對身體百害而無一利的物質(zhì)”。舉一個例子，有人說飲用某些藥酒可以壯陽、增加精子的活動能力，然而您更應(yīng)該明確“酒精的攝入會影響精子的正常產(chǎn)生”，反而得不償失。還有的人認(rèn)為“飲酒可以助興”，而飲酒過多恰恰會影響男士的正常勃起，影響身體組織的敏感性。
無論用哪種物質(zhì)泡酒，都不存在“好喝且養(yǎng)生的作用”，酒精的攝入足以傷害你身體的多個部位，無論是對于胃腸還是肝腎，靠飲用某種物質(zhì)泡出的酒水來獲取一些作用僅僅是“心理作用”，實際來看并不存在。酒精，真心是一種“害人的物質(zhì)”，無論您拿什么物質(zhì)泡酒，攝入最多的依然會是酒精，所以飲用后就不會有好處，就像西瓜當(dāng)中的一粒西瓜子一樣。
怎么喝酒，喝什么酒才能養(yǎng)生？
不在乎喝什么酒，怎樣喝，喝多少才養(yǎng)生。從老祖宗說到今天，無酒不成席。假如沒有酒，我們引以為榮的＂舌尖上的中國＂、全國各地的美食文化節(jié)的韻味就會大打折扣；沒有酒，久別重逢的手足親朋、出生如死的戰(zhàn)友、異地戀愛的情人們會情深深意朦朦精力旺盛的從黃昏愛到黎明嗎？！我們傳統(tǒng)文化節(jié)日里最盛大隆重、最叫人充滿快樂幸福的臘月三十的年夜飯，就是吃滿漢全席，如果沒有酒的話，歲歲平安、年年有余還會有醉人的年味嗎？。
如何喝白酒才能起到養(yǎng)生作用？
白酒是中國養(yǎng)生文化之一，通過喝白酒達(dá)到養(yǎng)生效果是很有講究的，什么時候喝酒，怎么能喝出健康來才是最關(guān)鍵的。1,喝低度白酒可舒筋活血，低度白酒醇而不烈，適當(dāng)飲用可舒筋活血，消除存積在動脈管壁上的有害膽固醇類，對心血管可起到保護(hù)作用，適當(dāng)飲用低度白酒還能增加血液中的高密度脂蛋白，使膽汁、膽固醇含量減少，可防止膽結(jié)石;2,白酒不要和果酒、啤酒、葡萄酒混雜在一起飲用;3，白酒不宜空腹、睡前、感冒或情緒激動時飲用，以免心血管受損;4，白酒不宜過量飲用，每天飲用高度的白酒（52度的）不要超過2兩，低度（如33度）的白酒，不要超過3兩，過量飲酒會導(dǎo)致急（慢）性酒精中毒等一系列內(nèi)臟病變;5，白酒不宜冷喝，應(yīng)加熱至60度以上喝最好，因為加熱可使酒中的有害物質(zhì)甲醇、甲酫迅速揮發(fā)掉;6，喝優(yōu)質(zhì)的醬香型白酒，醬香性白酒是目前消費者公認(rèn)的健康型白酒，一瓶好的醬香型白酒從原料進(jìn)廠到產(chǎn)品出廠，至少需要經(jīng)過五年時間，在這個漫長、特殊而神秘的生物反應(yīng)過程中，各種有益微生物在窖池環(huán)境下盡數(shù)匯聚于酒體中，酒中還含有大量酚類化合物質(zhì)，SOD與金屬硫蛋白物質(zhì)，SOD是氧自由基專一清掃劑，可清除體內(nèi)自由基，抗腫瘤、抗病毒、抗疲勞，抗衰老的作用明顯。