怎么訓練白酒酒量，如何提高白酒酒量

經(jīng)常喝就長酒量了

每一次都盡量喝醉，醒酒后又馬上再喝回酒，這樣的話一定會越喝越多。缺點是對身體不好。

應盡量少飲為妙，酒量的大小主要原因是；個人的肝臟解毒能力，鍛煉有一定作用，但不是主要原因。也有遺傳因素、遺傳的是肝臟解毒功能。碰上推不開的應酬，最好婉言謝絕！或推托身體不適，并曉之以理勸君也少飲為妙。每天因少量的白酒，適時加量，就量也會增長。也可能您的身體對酒精的耐受性比較慢，所以你能喝比較多的啤酒和紅酒，白酒就只有3 4量啦

稀釋一下

酒量不行的9個技巧 1、不要主動出擊，實行以守為攻戰(zhàn)略； 2、桌前放兩個大杯，一杯放白酒，一杯放礦泉水，拿小酒盅干杯，勤喝水，到酒桌上主客基本都喝8分醉時，可以以水代酒，主動出擊；(這條不建議用) 3、干杯后，不要馬上咽下去，找機會用餐巾抹嘴，把酒吐餐巾里；(適用女性) 4、上座后先吃一些肥肉類、淀粉類食品墊底，喝酒不容易醉； 5、掌握節(jié)奏，不要一下子喝得太猛； 6、不要幾種酒混著喝，特別容易醉； 7、領導夾菜時，千萬不要轉(zhuǎn)酒桌中間的圓盤，領導夾菜你轉(zhuǎn)盤是酒桌上的大忌； 8、喝到六分醉時，把你面前的醋碟中的醋喝下，再讓服務員添上…… 9、每次干杯時，倒?jié)M，然后在喝前假裝沒有拿穩(wěn)酒盅，盡量灑出去一些，這樣每次可以少喝進去不少。

多喝酒，然后就是喝酒的時候多喝點茶水就行。

沒有能喝的只有能忍的喝酒臉發(fā)白的話就戒了吧，最傷身臉發(fā)紅的話得腸胃癌的幾率是常人的十幾倍面不改色，喝酒像喝水的是天生的。

要每天都喝，時間長了，酒量自然就大了

g≠Ρ濂健qa礎→g≠Ρ濂健rsㄉythkめ全手打求分！首先你要確認你自己能否對酒精過敏，假設天生酒精過敏你就死了這條心吧，還有一個就是看你有無家族遺傳病史，如心腦血管病和痛風，若果有，你又不想早死就不要喝了，若果以上都沒有，那你就可以喝了！ 看你的文字來看你說的應當是啤酒，喝酒這玩意與身體和心境聯(lián)系十分大，喝酒的時分要看心境，心境較好的時分酒量大，心境差的時分酒量小（很繁雜醉）。 你要鍛煉酒量應當是要準備進來應付吧，這樣的話我就建議你別喝啤酒，要從白酒開端，白酒喝慣了喝啤酒基本和飲料差不多。 我是從牛欄山二鍋頭開端的，性價比擬高（切記是牛欄山不是紅星?。。?，剛開端每天早晨喝，盡量從2兩開端，真實扛不住就1兩，一個月后開端加大，看團體形狀，沒法教，到半斤你還能騎自行車回家你就出師，在酒場上自保木有效果了，不過想代人喝酒還是要想好的！

把自己泡在酒缸里，呵呵

有一次我和朋友一起去喝酒,但是那個朋友喝了很多都沒事,他告訴我,說他來喝酒之前先喝了一杯牛奶,因為喝酒的時候只要肝受到了酒精的侵害人就會醉,而牛奶有保護肝的作用,所以他喝了很多都沒醉,不要刻意鍛煉酒量這樣會損害身體保護好肝是最重要的.

喝酒是一個人沒有辦法時做的,比如:別人不理你了,你沒有辦法就喝.或領導叫你喝時你不得不喝, 這位朋友,你真的是想使自己的酒量增大嗎?如果不是沒辦法不要去刻意不練.因為酒喝多不好. 如果真的要練的話,你要選好一點的酒.酒精度在52-55左右的.每餐吃飯前喝上一至二兩.大概二個月左右時,你就可以每餐提到二至三兩.就這樣不斷的"練"你的酒量會提高的,但是不要喝的過量,就是吐了.這樣會影響你身體健康,從而你的酒量會大減, 另外,你要適當?shù)膮⒓右恍w育運動,這樣你的機體對酒才能更好的適應.

堅持天天喝一點，三五年之后肯定酒量大增 酒量不是肌肉組織，不能練大，反而可造成肝臟變大和損害，長期大量飲酒影響健康，偶爾喝酒海量而清醒是因為身體狀況當時不錯，同樣酒量的人，天天喝的比間隔幾天喝的危害大的多，在下曾是一位酒場上的“金牌三陪”，單位，朋友凡有聚會，接待無不邀某同樂，席間推杯換盞，氣氛昂然，時過境遷，身受其害，精盡神亡，妻離子散，勸君偶而一豪飲，長日保健康，莫要用青春賭明天，也賭不起??！

最初,酒量取決于肝臟中酶的含量,乙醛脫氫酶的含量越高自然酒量越大, 酶含量說明你消化酒精的能力,而這種酶的確只與遺傳因素有關(guān),先天既定的! 但如果你大腦和血液耐受酒精的能力較強,身體強壯,沒有疾病,不對酒精過敏,則顯示出的酒量也較強.因此可以通過練習,提高身體的耐受能力,這就是酒量能練出來的原因,可見此種說法也非空穴來風. 最后,飲酒還受環(huán)境和心理因素的影響,如果逐步提高飲酒量而身體恰又能頂住,下次飲酒就有了心理暗示,經(jīng)過幾次心理暗示逐步強化,也會"提高酒量". 綜上,酒量也可說是先天后天的綜合作用,是有個體差異的,不過如果想練酒量可以逐步提高,只要不是一次猛增,應該可以嘗試一下.

酒量與人的兩方面有關(guān)系，一是心情，二是體質(zhì)。當然了有些人天生就是酒簍子（體內(nèi)含乙醛脫氫酶多能迅速分解酒精），這些人當然是少數(shù)。 心情： 常言到酒逢知己千杯少，所以心情好的時候喝酒一般不會醉；反之心情差，喝悶酒就很容易醉，電視上經(jīng)常出現(xiàn)出現(xiàn)很多人失戀了，一喝就醉^_^的鏡頭。 體質(zhì)： 體質(zhì)好酒精就能分解的快，這個本人是深有體會，原先在?；@球隊喝44度酒8兩一點問題也沒有，畢業(yè)后到了私營企業(yè)的辦公室工作，一段時間后可以喝到1斤多一點，再來2瓶啤酒清醒一下，^_^，但是半年以后感覺酒量就開始下降，主要原因就是不再鍛煉了，體質(zhì)下降了。 如果這位朋友只想在親朋好友之間喝酒助興，半斤酒左右，我建議你加強身體鍛煉，喝酒的時候多喝點白開水，酒后吃點饅頭或者喝點稀飯，就ok。 如果你因工作原因，參加場合，我就告訴你一個損招，那就是吐酒，邊喝酒時邊喝水，在你還清醒的時候到廁所里，把酒菜倒出來，切記不要倒空了，那樣會傷胃，一定要留下一點，然后回去再喝，再倒，如此反復，一般人是可以拿下的。 最后就是善后工作了，因為喝多、吃多，所以不會感覺到餓，但實際情況是你已經(jīng)把它們無情的傾倒了，所以必須還得吃飯，以軟食為住，吃多吃少不要緊，但是一定要吃，還要喝2杯以上白開水，這樣可以把酒稀釋迅速排除體外，如此可大功告成。 后話： 吐酒方法不能從根本上提高你的酒量，只是從表象上提高了量。建議，如果不是因為公事不要這樣，畢竟浪費可恥。

建立你少喝點, 不過為了應付.我給你幾招啊: 營養(yǎng)師教你十妙招 1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜； 2.估計飲酒多時，提前服用ru21安體普復合片，以快速分解酒精增大酒量，保護肝臟。也可有意識地多吃富含vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內(nèi)vb族含量； 3.喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊； 4.喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。 5.喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力； 6.喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟； 7.喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用； 8.疲倦時暫時別喝為宜； 9.吃藥后不要喝酒，特別是在服過安眠藥、鎮(zhèn)靜劑、感冒藥之后； 10.喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。