1. 一只炸雞的熱量需要消耗多久
如果100克,大約熱量303大卡。走路 要79分鐘,還是少吃少吃些吧。
2. 一只炸雞大概多少熱量
肯德雞炸雞的熱量（以100克可食部分計(jì)）是279大卡(1167千焦)，在同類食物中單位熱量較高。每100克肯德雞炸雞的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
3. 如何消耗一只炸雞的熱量
雞爪的熱量為215大卡/100克。
每100克雞肉的可食用部分熱量為167大卡，而雞胸脯肉每100克可食用部分熱量為133大卡。所以，相比雞肉和雞胸肉，雞爪的熱量是比較高的，吃了100克的雞爪之后，大約需要散步一個(gè)半小時(shí)，跑步25分鐘左右，全力做開(kāi)合跳30分鐘左右才能夠消耗掉。
4. 一次炸雞的熱量
答：炸雞叉骨的，熱量為一斤半雞叉骨等于380大卡的熱量。
炸雞叉骨的做法：
用料：雞叉骨750克；雞蛋清；?面粉?；淀粉；?極美滋復(fù)合調(diào)味料?30克。
炸雞叉骨的做法
步驟 1
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雞叉骨750克洗凈，控干水分，從中間剪開(kāi)分成兩半，倒入極美滋復(fù)合調(diào)味料低辣味30克，拌勻，蓋好保鮮膜，放入冰箱腌制8小時(shí)以上，我一般腌制24小時(shí)。
步驟 2
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加入的這種調(diào)味料，淘寶買的，低辣味。
步驟 3
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加入一個(gè)雞蛋清，3大匙面粉，3大匙土豆淀粉，戴好一次性手套，用手拌勻，如果感覺(jué)太干，可滴入一點(diǎn)點(diǎn)水，不要加多了。
步驟 4
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拌成這種狀態(tài)。
步驟 5
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熱鍋倒入涼油，油溫升至八成熱，把雞叉骨一個(gè)一個(gè)放入炸，炸至金黃撈出控油。一次炸不下了可分兩次。
步驟 6
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如果喜歡吃表面脆脆的，就再把炸好的雞叉骨倒入高溫油中復(fù)炸10秒撈出。
5. 炸雞熱量怎么消耗
炸雞的熱量很高，每100克炸雞的熱量是243大卡，而且還含有膽固醇、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)成分，適量的食用可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的體質(zhì)，是有利于人體健康的。
如果大量的食用炸雞，不但熱量過(guò)高，還會(huì)導(dǎo)致脂肪和膽固醇的攝入量過(guò)多，有導(dǎo)致肥胖癥、高血壓、高血脂、高膽固醇血癥、心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
6. 一只炸雞的熱量需要消耗多久才能減肥
正常情況下成年輕體力勞動(dòng)女性一天需要的熱量在2100-2300kcal左右，其中1200-1500kcal的熱量用于基礎(chǔ)代謝。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來(lái)講，具體消耗多少算是減肥是沒(méi)有一個(gè)固定的數(shù)目的因?yàn)槊總€(gè)人每天攝入的能量是不一定的，建議您每天多走路，多爬樓梯或者是其他活動(dòng)對(duì)于減肥都是有很好的效果的。
7. 一只炸雞的熱量需要消耗多久才能吃
不算特別高。
每一百克烤雞架中僅含有141大卡的熱量，從熱量的角度來(lái)說(shuō)，烤雞架子的熱量并不是很高，每一百克米飯中也含有116大卡的熱量，雞架上面的肉比較少，但是味道比較鮮，所以很多人喜歡吃，雞架味道鮮美可口，在日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍⒁獠灰^(guò)量食用，過(guò)量食用也會(huì)引起消化負(fù)擔(dān)。
8. 一只炸雞的熱量需要消耗多久呢
400大卡需要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右，能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量的消耗，從而改善肥胖，需要堅(jiān)持才能夠有效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意控制飲食。
消耗熱量通常需要采取運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行改善，400大卡的熱量需要運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，可以選擇跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)的熱量消耗的，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候通常能夠增加出汗，能夠達(dá)到一定的效果，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的方法不同，因此需要的時(shí)間也會(huì)有所區(qū)別，如果是打籃球或者是踢足球，可能需要40分鐘左右就能夠消耗400大卡的熱量。而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要注意掌握正確的方法，需要注意保證足夠的運(yùn)動(dòng)量以及達(dá)到身體出汗的目的，如果運(yùn)動(dòng)的時(shí)候時(shí)間夠，但是運(yùn)動(dòng)量不夠，也會(huì)影響到熱量的消耗。
消耗熱量通常能夠促進(jìn)體內(nèi)的脂肪代謝，因此對(duì)于改善身體肥胖能夠起到比較好的作用，可以通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)的方法改善，需要每天堅(jiān)持。在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還要注意控制飲食，盡量少吃肥肉或者是油炸食品，而且還要少吃一些甜食，能夠控制脂肪以及熱量的攝入，從而預(yù)防身體肥胖。
9. 一個(gè)炸雞的熱量需要消耗多久
雙層脆雞漢堡營(yíng)每100克的熱量456.14大卡，熱量很高
10. 一個(gè)炸雞腿的熱量要消耗多久
一個(gè)麥當(dāng)勞炸雞腿的熱量是40大卡。炸雞腿是以雞腿、雞蛋、面粉、雞肉為主要食材，植物油、料酒、鹽、濕淀粉量、味精、蔥、姜、椒鹽為調(diào)料炸出來(lái)的一種食物。具有色澤金黃艷麗，雞肉焦嫩適口的特點(diǎn)。
將生雞腿剖開(kāi)，骨成柄，用刀尖將筋切斷，穿成無(wú)數(shù)小孔浸入料酒味精、鹽和切成塊狀的蔥、姜汁中，入味約1～2小時(shí)。
將浸好的雞腿抖掉蔥、姜，蘸上用蛋清、濕淀粉攪成的濃糊，下炒勺熱油中用旺火約炸15分鐘呈金黃色時(shí)撈出，蘸椒鹽食用即可。
11. 一只炸雞的熱量要運(yùn)動(dòng)多久可以消耗掉
吃胖容易減肥難。吃一個(gè)炸雞腿攝入的熱量是300-400千卡，吃一個(gè)巧克力冰激凌，攝入的熱量是200-500千卡。有人曾試驗(yàn)過(guò)，在跑步機(jī)上以8公里／小時(shí)的速度跑了近40分鐘，才消耗240千卡熱量，連一個(gè)雞腿的熱量都沒(méi)能消耗完