健身一周后喝白酒會怎么樣，喝酒對健身有影響嗎

喝酒是減肌肉的!

健身后請勿喝酒，要想鍛煉身體就不要喝酒，酒精+運動是最糟糕的組合，酒精本來就是運動的天敵，酒精增加了心血管的活躍，運動更是增加心血管的負(fù)擔(dān)，一旦不注意強度，會造成嚴(yán)重的后果，如果你想運動就不要喝酒，喝酒了就不要運動！

啤酒是液體面包，含有豐富的氨基酸和礦物質(zhì)，有助于人體消化吸收，改善體質(zhì)

不知道，但是你別喝酒了去游泳

啤酒的熱量高，對健身呈反效果

酒后健身血液全身流動加快，酒精吸收加快，而酒精需要肝臟的分解，這個時間運動健身就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，易傷肝臟！

首先喝酒傷肝，酒精可以使血管擴張，加上劇烈運動后，心臟負(fù)擔(dān)加重，很可能導(dǎo)致頭部缺氧

有，很大…你想，喝完酒連澡都不能洗，更何況是健身呢！

酒后健身對身體有害

如果沒有病的話，沒多大事，適量運動還能幫助肝臟解毒，如果心臟不好就不要動了

在沒病的情況下少量的喝酒對身體還是有好處的再看看別人怎么說的。

如果喝多了就在附近跑，不然找不到家

每天鍛煉長跑對身體是有好處的，但是不忌口喝酒又堅持鍛煉長跑，會增加心臟的超負(fù)荷，其實對身體也是有一定損害的。

堅持長跑是一個好習(xí)慣，只要能夠適當(dāng)?shù)膱猿忠幌律眢w健康方面就得到很好的提升和回報，至于酒要不要徹底不喝，還需要根據(jù)自身實際情況而定，如果身體沒有任何異常狀況，繼續(xù)喝也是沒有問題的，但要注意不要貪杯！

如果酒后馬上運動，身體需要動員大量的血液到四肢肌肉，無疑會減少對肝臟、胃腸道的血液供應(yīng)。這樣，既妨礙肝臟對酒精的解毒作用，也有損胃腸道的消化功能，對身體健康極為不利。另外，酒后運動對心臟也有一定的傷害。因為酒后大腦皮質(zhì)出現(xiàn)短時間的興奮，很快轉(zhuǎn)入較長時間的抑制，如果在這種情況下勉強運動，大腦皮質(zhì)強作努力，就會有損大腦功能。酒精具有抑制心肌收縮力的作用，使每次心跳時心臟泵出的血液量減少，這時如再進行運動，等于是“火上加油”，心臟負(fù)擔(dān)便格外沉重，對心臟的損害更大。

不好

不要做劇烈運動

會的、會的

喝酒是可以的。但還是不要酗酒``健身完后喝酒可以加速肌肉中酸的分解，可以快速消除酸脹的感覺```喝點啤酒沒問題的```有助于增重，只要別喝太烈的酒，并且別喝醉就好了，否則就傷身體

是肯定會有影響的。酒精進入體內(nèi)后，會給肌肉造成負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生消耗，好不容易鍛煉出來點肌肉，一喝酒就抵消了。有些男教練也會喝酒，但是需要用很大的鍛煉量來維持線條，初練者最好不要做這種正正得負(fù)的事情了。所以，開始健身前，最好做好戒酒準(zhǔn)備。

偶爾少量飲酒是可以的，但如果是習(xí)慣性的，就不好了。

喝少量的酒可以加速血液流動，喝的多了就傷害身體，健身也是為了身體好，所以不要喝太多。

既有好影響又有壞影響好影響是 如果適量地喝酒，又有點好菜，心情舒暢，往往會化害為益，收到意外的好處。因為酒精經(jīng)肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，酒的酒精度數(shù)越高，肌體所消耗的酶與維生素就越多，故應(yīng)及時補充。新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 過度喝酒就只有壞影響了，啤酒傷胃，白酒上頭，過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質(zhì)的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。連續(xù)過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。 酗酒對身體是特別特別壞，會引發(fā)各種突發(fā)疾病的，最嚴(yán)重的的會酒精中毒身亡

大家都知道喝酒多了容易長胖，但是最新研究表明，酒精的熱量還不是喝酒致胖的唯一原因，酒精不僅會減少身體燃燒脂肪，而且酒精本身有促進食欲，影響內(nèi)分泌等作用，從而讓你消耗更少的脂肪，損失更多的肌肉，結(jié)果可想而知，小肚子起來了，而肌肉卻少了。