為什么脫脂牛奶容易胖，胖子晚上喝羊奶或者脫脂牛奶會(huì)胖嗎為什么

一般是不會(huì)的，只要適量，脫脂牛奶是不會(huì)發(fā)胖的。 脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這里的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對(duì)于全脂奶而言的，介于兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶...

會(huì)胖的，羊奶營養(yǎng)價(jià)值高，胖人喝了會(huì)更胖。

－ － 姐妹 如果真的想要[減] 那么就別吃了心理會(huì)安心些 但如果只是想要[保持] 那么就沒關(guān)系的你實(shí)在想吃就吃吧一個(gè)沒事兒 如果是在[減]的狀態(tài) 那么請(qǐng)?jiān)诔缘臅r(shí)候想到吃過以后的后悔感吧 總結(jié)來說就是 不會(huì)胖但是身材絕對(duì)沒有好處

全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。kal=4.18kj呢！全脂牛奶100毫升54卡左右。人體所需的熱量因人而異，影響其的因素主要是勞動(dòng)強(qiáng)度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。一個(gè)健康的成年女性每天需要攝取1800 1900卡路里的熱量，即1900Kal，所以一兩杯的牛奶是超不了的

美國弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，脫脂牛奶無法阻止兒童肥胖。專家表示，如果每天只喝一杯牛奶或酸奶，健康成人和兒童并不需要選擇脫脂產(chǎn)品，直接喝全脂產(chǎn)品即可。 哈科姆博士指出，脂肪有兩大益處，其一可保持人體活力，其二可增強(qiáng)飽腹感。比如，一杯脫脂牛奶不但口感索然寡味，而且也不頂餓。在早餐和午餐之間喝一杯全脂牛奶，可以很好地補(bǔ)充體力，給人以飽腹感和滿足感。但是脫脂牛奶就無法達(dá)到同樣的飽腹效果，喝完后依然感到饑餓。饑餓感越強(qiáng)，午餐或晚餐攝入的食物就會(huì)越多，而更容易導(dǎo)致體重增加?！　」颇凡┦恐赋?，脫去乳制品中的脂肪聽上似乎更健康，但同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致乳制品營養(yǎng)流失，比如脂溶性的維生素A、D、E、K等。此外，脂肪中還有共軛亞油酸、神經(jīng)鞘磷脂等保健和抗癌成分。為了彌補(bǔ)脫脂后導(dǎo)致的奶制品口感不好的缺陷，提高奶制品銷量，牛奶生產(chǎn)商會(huì)在產(chǎn)品中加入一定的糖，而糖正是導(dǎo)致發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)住Ａ硗?，全脂牛奶中脂肪含量其?shí)并不多，只有3%—4%。

正確答案是：1）全脂牛奶的脂肪含量是3.0%，半脫脂奶的脂肪含量大約是1.5%，2）全脫脂奶的脂肪含量低到0.5%。kal=4.18kj呢！3）全脂牛奶100毫升54卡左右。人體所需的熱量因人而異，4）影響其的因素主要是勞動(dòng)強(qiáng)度、年齡大小、氣候變化、體形、體重和健康狀況。5）一個(gè)健康的成年女性每天需要攝取1800 1900卡路里的熱量，6）即1900Kal，7）所以一兩杯的牛奶是超不了的 除此之外還有就是人和人不同，要說到底喝哪個(gè)好，購買正牌貨，支持正宗產(chǎn)品會(huì)好。

不會(huì)啊，正常和不會(huì)很高啊，再說還要運(yùn)動(dòng)呢再看看別人怎么說的。

不是一回事，但是都是能量的轉(zhuǎn)換方式。