冬瓜茶，喝冬瓜茶有什么好處

冬瓜茶 材料：冬瓜兩斤，姜少許。 做法：冬瓜去皮去籽洗干凈，切成塊狀。在鍋內(nèi)加水煮開后，加入姜片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。 功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。采用優(yōu)質(zhì)天然原料，經(jīng)科學提煉精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

冬瓜茶的營養(yǎng)價值有：冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助于利尿排濕。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據(jù)說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史(與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣三大古早冰飲)。同時自古到今冬瓜還被喻為減肥神品，所以冬瓜茶超級清理腎臟廢物和排除多余水份的功效，更是瘦臉瘦身去水腫的神奇武器，長期服用臉蛋就會變得越來越嬌小緊實，腰也是如此哦!現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)：冬瓜內(nèi)含有能抑制糖類轉(zhuǎn)化為的化合物——丙醇二酸，能促進人體的新陳代謝，可防止人體內(nèi)脂肪堆積，因此，常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用。另外現(xiàn)代研究還表明冬瓜子所含的蛋白質(zhì)和瓜氨酸可潤澤皮膚，還能抑制黑色素的形成。冬瓜茶不但對于男性適用，而且冬瓜茶對于女性來說是一種有很好的美容養(yǎng)顏的飲品，長期服用冬瓜茶會讓女性更加的漂亮、年輕，而且還對女性的皮膚起到滋潤和美白的效果。

冬瓜的功效與作用 1.減肥降脂 冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%具有改善血糖水平、降低體內(nèi)膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制體內(nèi)糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，防止脂肪堆積，防止高血壓，減肥有良好的功效。 2.護腎 調(diào)節(jié)免疫功能，改善臨床癥狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎。 3.清熱化痰 有清熱化痰，消腫利濕的作用。 4.防癌抗癌 防治癌癥的維生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相當豐富。另外冬瓜中的粗纖維還能刺激胃腸道蠕動，使腸道堆積的致癌物質(zhì)盡快排出體外。 5.潤膚美容 冬瓜籽可以抑制體內(nèi)黑色素的沉積，具有良好的潤膚美容功效。

冬瓜茶材料：冬瓜兩斤，姜少許。做法：冬瓜去皮去籽洗干凈，切成塊狀。在鍋內(nèi)加水煮開后，加入姜片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。臺灣冬瓜茶材料：冬瓜、紅糖做法：冬瓜去皮切成塊狀，在鍋內(nèi)放水熬紅糖，然后把冬瓜倒入熬煮如味，約3小時，濾出冬瓜將其烘干即可。

　　夏日養(yǎng)生之冬瓜茶 　　材料：冬瓜兩斤，姜少許。 　　做法：冬瓜去皮去籽洗干凈，切成塊狀。在鍋內(nèi)加水煮開后，加入姜片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。 　　功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。 　　桂花冬瓜茶 　　原料： 　　桂花10克、冬瓜子10克、陳皮10克 　　桂花：味微苦、性微寒。補肝、明目。 　　冬瓜子：味甘、性寒。清熱利濕、滑痰通腸、消腫排膿。 　　陳皮：味辛苦、性溫。理氣健脾、燥濕化痰。 　　制法： 　　混合后用沸水沖泡15分鐘即成。 　　用法： 　　每日一劑，代茶飲。 　　功效： 　　補益肝脾，理氣化斑。 　　主治： 　　用于面部黑斑，雀斑者。 　　現(xiàn)代研究： 　　黑斑雀斑是由于內(nèi)分泌失調(diào)而造成，而內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)認為與肝脾腎關系密切。 　　海帶冬瓜茶 　　海藻類中含礦物質(zhì)的碘特別多，碘能促進人體新陳代謝，是甲狀腺生成不可久缺的物質(zhì)，如果碘不足會引起皮膚異常，使毛發(fā)干澀。冬瓜能利尿、清熱、解毒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、紅蘿卜素，但脾胃虛寒的人不要常喝這道養(yǎng)生茶。 　　【材料】 　　海帶五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜適量。 　　【作法】 　　將海帶和冬瓜放入壸內(nèi)，加入適量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，涼后加入蜂蜜即可。

也是很好的減肥消脂的喲我向你推薦一款用冬瓜做的減肥茶。 下半身胖——冬瓜利水茶 東方女性因個子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會覺得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關系，緣于上半身與下半身差距不大，腿不夠長，感覺起來小腿就顯大，一般我們以服飾來做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來測量會發(fā)現(xiàn)其脂肪分布不均，或做剖腹產(chǎn)的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環(huán)不好，也和白領族一樣屬于高危人群。 組成 帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。 作法 1、帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛后， 洗凈備用。 2、鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。 3、然后將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。 飲用 每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖。 療程 雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續(xù)喝上一個月后，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。

不過提醒您.一班市售的冬瓜茶還有較多糖分.而且之前新聞還報過黑心冬瓜茶.因此選擇上要多注意喔!自己做會比較保險.

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。采用優(yōu)質(zhì)天然原料，經(jīng)科學提煉精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

下半身胖——冬瓜利水茶 東方女性因個子嬌小，下半身顯得比較短，稍胖些就會覺得下身有沉重感。像這種從腰部以下胖起，與身材比例有密切關系，緣于上半身與下半身差距不大，腿不夠長，感覺起來小腿就顯大，一般我們以服飾來做修飾。而下半身容易肥胖的人，以體脂率來測量會發(fā)現(xiàn)其脂肪分布不均，或做剖腹產(chǎn)的婦女因為腹腔容易沾粘，下半身循環(huán)不好，也和白領族一樣屬于高危人群。 組成 帶皮冬瓜一塊（約5×5cm）、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。 作法 1、帶皮冬瓜去匏囊， 以棕刷除去表面絨毛后， 洗凈備用。 2、鍋內(nèi)加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。 3、然后將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。 飲用 每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖。 療程 雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續(xù)喝上一個月后，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。

夏日養(yǎng)生之冬瓜茶 材料：冬瓜兩斤，姜少許。 做法：冬瓜去皮去籽洗干凈，切成塊狀。在鍋內(nèi)加水煮開后，加入姜片及冬瓜，燜煮40分鐘，熄火后蓋上鍋蓋再燜20分鐘即可。 功效：這是一道眾所周知的飲料，而且被視為最佳解燥消腫的養(yǎng)生茶。 桂花冬瓜茶 原料： 桂花10克、冬瓜子10克、陳皮10克 桂花：味微苦、性微寒。補肝、明目。 冬瓜子：味甘、性寒。清熱利濕、滑痰通腸、消腫排膿。 陳皮：味辛苦、性溫。理氣健脾、燥濕化痰。 制法： 混合后用沸水沖泡15分鐘即成。 用法： 每日一劑，代茶飲。 功效： 補益肝脾，理氣化斑。 主治： 用于面部黑斑，雀斑者。 現(xiàn)代研究： 黑斑雀斑是由于內(nèi)分泌失調(diào)而造成，而內(nèi)分泌失調(diào)，中醫(yī)認為與肝脾腎關系密切。 海帶冬瓜茶 海藻類中含礦物質(zhì)的碘特別多，碘能促進人體新陳代謝，是甲狀腺生成不可久缺的物質(zhì)，如果碘不足會引起皮膚異常，使毛發(fā)干澀。冬瓜能利尿、清熱、解毒，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、礦物質(zhì)、紅蘿卜素，但脾胃虛寒的人不要常喝這道養(yǎng)生茶。 【材料】 海帶五十公克、冬瓜一百公克、蜂蜜適量。 【作法】 將海帶和冬瓜放入壸內(nèi)，加入適量水，熬煮至一半的量，去渣留汁，涼后加入蜂蜜即可

將冬瓜切片　用開水和少許蜜糖煮３～４分鐘　然后曬干　就可以沖了

冬瓜茶制作 冬瓜茶 冬瓜主治肺熱咳嗽、氣喘、熱病口渴、水腫、小便不利,是減肥美容佳品。 簡易的家庭自制冬瓜茶: 1。將冬瓜洗凈,去皮去籽,切成條狀，以一斤冬瓜一斤特級砂糖的比例，加入少許的水，剛生火時要開大火，接著再以小火熬煮，熬到瓜條變成金黃色，產(chǎn)生撲鼻的冬瓜香氣為止，經(jīng)過過濾，就是冬瓜茶原汁。 2。將冬瓜洗干凈去掉皮和籽，切成塊狀，用果汁機打成泥、過濾,加進冰糖，放入微波爐5分鐘即可！

煮冬瓜之后拿湯放糖ok

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。采用優(yōu)質(zhì)天然原料，經(jīng)科學提煉精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。

冬瓜(《本草經(jīng)集注》) 【異名】白瓜、水芝((本經(jīng)))，蔬秬(《廣志》)，白冬瓜(《別錄》)，地芝(《神仙本草》)，濮瓜(孟詵)，蔬苽(《群芳譜》)，東瓜(《羸涯勝覽》)，枕瓜(《中國藥植志》)。 【來源】為葫蘆科植物冬瓜的果實。 【植物形態(tài)】冬瓜一年生攀援草本。 莖長大粗壯而略呈方形，密被黃褐色刺毛，卷須分枝。 單葉互生；具長柄，柄長達10余厘米；葉片闊卵形或近于腎形，長15～30厘米，寬與長幾相等，具5～7棱角或呈淺裂狀，先端尖，基部心形，邊緣具鋸齒，兩面均被粗毛，葉脈網(wǎng)狀。 花單性，雌雄同株，單生于葉腋；雄花花梗長5～15厘米，花萼管狀，5裂，裂片三角狀卵形，邊緣具鋸齒，花冠黃色，5裂幾至基部，直徑6～10厘米，花瓣外展，長3～5厘米，雄蕊5，聯(lián)生成3枚，其中2枚較寬，花藥2室，另外1枚較窄，花藥1室；雌花柄短，長不及5厘米，子房下位，長橢圓形，密被柔毛，柱頭3裂，略扭曲。 瓠果肉質(zhì)。 橢圓形或長方狀橢圓形、有時近圓形，長30～60厘米，直徑20～35厘米；果皮淡綠色，表面具-層白色蠟質(zhì)的粉末，果肉白色肥厚：果梗圓柱形，具縱槽.種子多數(shù)，白色或黃白色；卵形或長卵形，邊緣通常具一棱邊，有的栽培品種邊緣平滑。 花期5～6月。 果期6～8月。 全國各地均有栽培。 本植物的莖(冬瓜藤)、葉(冬瓜葉)、果皮(冬瓜皮)、果瓤(冬瓜瓤)、種子(冬瓜子)亦供藥用，各詳專條。 【采集】夏末、秋初，果實成熟時采摘。 【化學成分】冬瓜每市斤含蛋白1.5克、糖8克、粗纖維15克、灰分1.1克、鈣72毫克、磷45毫克，鐵1.1毫克、胡蘿卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核黃素0.08毫克、尼克酸1.1毫克、維生素C61毫克。 與雄花比較，雌花含精氨酸、天門冬氨酸，谷氨酸較多；并含天門冬素，雄花中無。 【性味】甘淡，涼。 ①《別錄》：味甘，微寒。 ②陶弘景：性冷利。 ③《飲膳正要》：味甘，平微寒，無毒。 ④《滇南本草》：性子和，味甘淡。 ⑤《玉楸藥解》：味酸甘，微寒。 【歸經(jīng)】入肺、大小腸、膀胱經(jīng)。 ①《滇南本草》：入脾、肺二經(jīng)。 ②《雷公炮制藥性解》：入脾、胃、大、小腸四經(jīng)。 ③《玉楸藥解》：入手太陰肺、足太陽膀胱經(jīng)。 ④《本草再新》：入心、脾二經(jīng)。 【功用主治-冬瓜的功效】利水，消痰，清熱，解毒。 治水腫，脹滿，腳氣，淋病，痰吼，咳喘，暑熱煩悶，消渴，瀉痢，癰腫，痔漏；并解魚毒，酒毒。 ①《別錄》：主治小腹水脹，利小便，止渴。 ②陶弘景：解毒，消渴，止煩悶，直搗絞汁服之。 ③孟詵：益氣耐老，除胸心滿，去頭面熱。 ④《日華子本草》：除煩。 治胸膈熱，消熱毒癰腫；切摩痱子。 ⑤《本草圖經(jīng)》：主三消渴疾，解積熱，利大、小腸。 ⑥《本草衍義》：患發(fā)背及一切癰疽，削一大塊置瘡上，熱則易之，分散熱毒氣。 ⑦《日用本草》：瘥五淋。 ⑧《滇南本草》：治痰吼，氣喘，姜湯下。 又解遠方瘴氣，又治小兒驚風。 潤肺消熱痰，止咳嗽，利小便。 ⑨《本草再新》：清心火，瀉脾火，利濕去風，消腫止渴，解暑化熱。 ⑩《隨息居飲食譜》：清熱，養(yǎng)胃生津，滌穢治煩，消癰行水，治脹滿，瀉痢霍亂，解魚、酒等毒。 亦治水腫，消暑濕。 【用法與用量】內(nèi)服：煎湯，2～4兩；煨熟或搗汁。 外用：搗敷或煎水洗。 【宜忌】①孟詵：熱者食之佳，冷者食之瘦人。 ②崔禹鎬《食經(jīng)》：冷人勿食，益病，又作胃反病。 ③《本草經(jīng)疏》：若虛寒腎冷、久病滑泄者，不得食。 ④《醫(yī)林纂要》：羸者忌食，善潰也。 【選方】①治水氣浮腫喘滿：大冬瓜一枚，先于頭邊切一蓋子，取出中間瓤不用，赤小豆(水淘凈)，填滿冬瓜中，再用蓋子合了，用竹簽簽定，以麻線系，紙筋黃泥通身固濟，窨干，用糯谷破取糠片兩大籮，埋冬瓜在內(nèi)，以火著糠內(nèi)煨之，侯火盡取出，去泥，刮冬瓜令凈，薄切作片子，并豆一處焙干。 上為細末，水煮面糊為丸，如梧桐子大。 每服五十丸，煎冬瓜子湯送下，不拘時候，小溲利為驗，(《楊氏家藏方》冬瓜丸) ②治消渴：冬瓜一枚，削去皮，埋在濕地中，一月將出，破開，取清汁飲之。 (《圣濟總錄》) ③治消渴能飲水，小便甜，有如脂麩片，日夜六、七十起：冬瓜一枚，黃連十兩。 上截瓜頭去瓤，入黃連末.火中煨之，侯黃連熟，布絞取汁。 一服-大盞，日再服，但服兩、三枚瓜，以瘥為度。 一方云，以瓜汁和黃連末，和丸如梧子大。 以瓜汁空肚下三十丸，日再服，不差，增丸數(shù)。 忌豬肉、冷水。 (《近效方》) ④治小兒生-個月至五月，乍寒乍熱渴者：絞冬瓜汁服之。 (《千金方》) ⑤治小兒渴利：單搗冬瓜汁飲之。 (《千金方》) ⑥治傷寒后痢，日久津液枯竭，四肢浮腫，口干：冬瓜一枚，黃土泥厚裹五寸，煨令爛熟，去土絞汁服之。 (《古今錄驗方》) ⑦治發(fā)背砍死者：冬瓜截去頭，合瘡上，瓜當爛，截去更合之。 (《補缺肘后方》) ⑧治痔疼痛：冬瓜湯洗。 (《經(jīng)驗方》) ⑨治夏月生痱子：冬瓜切片，搗爛涂之。 (《千金方》) ⑩治馬汗入瘡：干冬瓜燒研，洗凈敷之。 (《綱目》) ⑾治食魚中毒：飲冬瓜汁。 (《小品方》)

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料。采用優(yōu)質(zhì)天然原料，經(jīng)科學提煉精制而成，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。