男人吃啥能變大，吃什么才能讓弟弟變大

偉哥，不過(guò)我不建議你靠吃藥去變大，一般藥物都有副作用，建議采用自然增大法，就是平時(shí)多吃些補(bǔ)腎功能的食品，平時(shí)也要注意鍛煉，做到收放自如。望采納

人的陰莖大小和手指長(zhǎng)短，身高等一樣，發(fā)育完全就不會(huì)改變。其大小是由海綿體充血量決定，一切都是浮云啊，小伙子

海產(chǎn)品比較好，適合一般溫和體質(zhì)的人，不建議吃牛羊一類的紅肉，根本沒(méi)有促進(jìn)海綿體細(xì)胞分裂的神奇藥物，不要相信電臺(tái)的誤導(dǎo)和廣告的夸張宣傳，這些藥可能對(duì)身體有副作用重要的就是光吃還不行，要有規(guī)律的刺激訓(xùn)練，是緩慢的過(guò)程，多看一些正確的醫(yī)學(xué)書(shū)籍。

你幾歲了？

韭菜，芹菜，茄子

韭菜，芹菜，茄子再看看別人怎么說(shuō)的。

您好！可以吃一些富含鋅、硒元素和蛋白質(zhì)的食物。 1、蛋類：蛋類是精子最好的還原劑，由于含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素，并且還含有鋅，鋅是精細(xì)胞的重要組成部分，所謂“吃什么補(bǔ)什么”。 2、果仁類：果仁能夠存進(jìn)男性性激素的分泌，令其規(guī)律化。尤其是核桃和大棗的功能，能夠起到健腎、補(bǔ)血、益胃和潤(rùn)肺的功能。前面我們說(shuō)到了維生素，由于這類物質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞更新，就是說(shuō)能夠?qū)㈥惻f的細(xì)胞代謝掉，補(bǔ)充新生的新鮮細(xì)胞，新鮮的蔬菜水果便能夠達(dá)到這一效果。 3、韭菜：韭菜又叫起陽(yáng)草、懶人菜、長(zhǎng)生韭、扁菜等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精作用突出，所以在藥典上“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于遺精、多尿等疾患。精子不僅是補(bǔ)出來(lái)的，如果出現(xiàn)精液不液化、無(wú)精、少精的現(xiàn)象，并不是補(bǔ)補(bǔ)便能夠解決的。 4、蛋白質(zhì)與鋅、硒元素的食品：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料。含高蛋白質(zhì)的食品有瘦肉、豬脊髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚(yú)蝦、豆制品等，鋅、硒元素是產(chǎn)生精子的必要成份，缺乏時(shí)可以發(fā)生少精癥。含鋅、硒元素的食物有鱔魚(yú)、黑魚(yú)、參、蹄筋、豆制品、瘦肉等。 希望我的回答對(duì)您有所幫助，祝你生活愉快！

1.影響長(zhǎng)高的因素有多種，其中后天影響最大的是體育鍛煉。體育鍛煉對(duì)身體造成的推拉力量,能刺激機(jī)體內(nèi)的代謝過(guò)程，從而導(dǎo)致骨組織的加速生長(zhǎng)，尤其是各種各樣的動(dòng)力性練習(xí)，如縱跳、懸垂、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等運(yùn)動(dòng)是刺激長(zhǎng)高的最有效方法。不想運(yùn)動(dòng)、也應(yīng)該把握機(jī)會(huì)走樓梯、踏青、郊游、幫父母作家事等，只有讓身體活動(dòng)，身高才會(huì)有機(jī)會(huì)向上發(fā)展。 2.精神因素對(duì)長(zhǎng)高也有很重要的影響。心理的激奮狀態(tài)能通過(guò)內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)身高發(fā)生積極影響。自信自己的個(gè)子一定能長(zhǎng)得高高的，想象自己在不斷長(zhǎng)高，對(duì)機(jī)體生長(zhǎng)有積極的作用。同時(shí)，保持樂(lè)觀的情緒也是機(jī)體生長(zhǎng)的有利條件。 3.體育鍛煉后注意休息，保證充足的睡眠對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，只有每天睡覺(jué)在8小時(shí)以上，身體發(fā)育有關(guān)的荷爾蒙才能夠正常分泌。 4.飲食多樣化，根據(jù)美國(guó)藥物食品管理局FDA的建議，長(zhǎng)高最需要的營(yíng)養(yǎng)素是鈣質(zhì)、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質(zhì)鎂、礦物質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)。 這些營(yíng)養(yǎng)素必須一起攝取，才能讓身材變得高大；如果分開(kāi)服用，效果會(huì)大打折扣，甚至也可能因?yàn)檫^(guò)量攝取而產(chǎn)生副作用。因此專家建議，不論年紀(jì)大小，如果想長(zhǎng)高，就應(yīng)該遵守均衡飲食原則，攝取六大類食品，而且要每天追加一杯乳類制品、吃一顆綜合維他命、及多吃蔬菜水果。 而尼古丁、酒精以及各種病害則會(huì)妨礙身高的增長(zhǎng)。

多吃肉類,雞蛋,還有吃點(diǎn)含糖高的食物

男的喝啤酒是胖的最快的辦法

三餐按時(shí)吃飯

睡前吃餅干喝牛奶

以食用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅的話，副菜就不要食用加入調(diào)味醬的蔬菜沙拉，而改以涼拌青菜，這樣的話便能避免攝食過(guò)量的油分。不過(guò)，就算是在減肥期間，一餐吃一小匙左右的油還是有必要的。專家表示：油可以使肚子不容易饑餓而減少吃零食的機(jī)會(huì)，并具有提高胡蘿卜素吸收率的效果。 吃夠白魚(yú)、紅肉、豆制品 低熱量且高質(zhì)量的蛋白質(zhì)一定要多加攝取，代表食品則有白色的魚(yú)、紅色的肉類、豆類及豆類制品、乳制品等。女性一天所必須的蛋白質(zhì)為60克。專家提示：蛋白質(zhì)除了制造肌肉及血液外，也是成為荷爾蒙材料時(shí)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)不足的時(shí)候健康狀態(tài)就會(huì)受到影響，少吃的行動(dòng)無(wú)法長(zhǎng)期持續(xù)。 砂糖一天一大匙 砂糖和脂肪一起吃是發(fā)福致病的原因，不過(guò)要想煮出好吃的菜，少量地使用是有必要的，因此一天要以一大匙為限。吃點(diǎn)心時(shí)要盡量避免喝甜的飲料或吃蛋糕類的食物，如果真的很想吃甜點(diǎn)時(shí)，與其選擇使用大量脂肪和砂糖制作的甜點(diǎn)，倒不如食用羊羹或小饅頭等不含脂肪的糕點(diǎn)。 改變烹調(diào)方法 油炸食物或用油拌炒的食物攝食過(guò)量是肥胖的元兇，因此不要因?yàn)樗偈称贩奖阌趾贸?，便?jīng)常做油炸的食物，而是要積極考慮能減少熱量的調(diào)理法。此外，就算是同樣的油炸食物，如果將食材切得很細(xì)小后再炸，比較容易吸附油脂因此熱量較高。也就是說(shuō)依據(jù)油炸法的不同，所含的熱量會(huì)有相當(dāng)大的差異?！俺扇藶榱伺浜险诔砷L(zhǎng)期間的孩子，通常會(huì)烹調(diào)油炸食物等菜肴的例子相當(dāng)多，這種情況絕對(duì)會(huì)肥胖的。因此，即使是使用相同的素材，成人的部分請(qǐng)使用蒸、煮、烤等低卡路里的調(diào)理法較為合適。“依據(jù)專家的這種建議，只要稍稍改變調(diào)理的方法，便能使菜肴更美味并減少熱量。 喝白開(kāi)水 酒精或甜的飲品是減肥最大的“敵人”，而開(kāi)水及茶是你最好的伙伴。即使是果汁成分100％的飲料，也含有相當(dāng)多的糖分，因此盡量忍耐不喝才是最上策。一般認(rèn)為喝酒不會(huì)囤積熱量，實(shí)際上酒類所含的熱量相當(dāng)高，像100毫升清酒所含的熱量為198大卡（糖質(zhì)9．0克），一杯紅葡萄酒的熱量也有80大卡（糖質(zhì)1．7克）。 專家表示：無(wú)論如何都無(wú)法戒除的人，甜的飲品以一天一瓶、啤酒（大瓶）一瓶，用這個(gè)作為標(biāo)準(zhǔn)，自己決定飲用的量。 吃二兩主食 一餐中所吃的米飯，以小飯碗一碗（110克）為限，面包則是以六片裝的一片為限。專家建議：將110克的米飯?zhí)钊腼埻胫?，?qǐng)用眼睛打量并牢記分量的多寡。同樣的，烏龍面、意大利面等面食，只要事先牢記一次食用的量，便能很容易地控制熱量了。

下列食物對(duì)改善男性性功能很有效果?！　∨?、羊的睪丸　　含有雄性激素，民間常用于壯陽(yáng)，可治療陽(yáng)瘺、早泄等性功能障礙。但含有較多的膽固醇，會(huì)加重動(dòng)脈粥樣硬化，所以中年以上的男人，特別是伴有高血壓、冠心病者不適宜，患有膽石癥、前列腺肥大者也不宜食用。　　韭菜和洋蔥　　中醫(yī)認(rèn)為有“壯陽(yáng)”功效，適于陽(yáng)瘺、遺精等腎陽(yáng)虛病人。尤其洋蔥所含的蒜辣素，在體內(nèi)氧化，具有興奮作用，可刺激內(nèi)臟平滑肌收縮，促進(jìn)內(nèi)分泌腺體產(chǎn)生雄性激素。　　雄雞　　含大量維生素E、雄性激素，可增強(qiáng)性功能，常與蓯蓉同燉服，可治腎陽(yáng)虛引起的陽(yáng)瘺、早泄?！　÷槿讣奥槿傅啊　≈嗅t(yī)都認(rèn)為有"壯陽(yáng)"功效。雄鴿內(nèi)含豐富的氨基酸、膠質(zhì)、鈣及雄性激素，也是增強(qiáng)性功能的全身強(qiáng)壯食品，可以與枸杞子、蓯蓉共蒸或燉服，可治腎虛引起的各種性功能障礙?！　⌒Q蛹　　每100克含蛋白質(zhì)52克，高于雞、魚(yú)、肉、蛋，而且含十八種氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，易被人體消化吸收，蠶腎還富含鈣、磷與激素，可治療陽(yáng)瘺、遺精。蠶腎含脂肪少，特別適于中、老年人食用?！　◇搿　∫彩侵委熌I虛陽(yáng)瘺的美食，深秋，螳螂體壯腹大，腹內(nèi)多卵，可油炸、烤燒食之。

吃什么食物補(bǔ)腎壯陽(yáng) 1、食療：醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，有許多食物具有促進(jìn)性功能、生精助育的功效。 海鮮：海參、鮑魚(yú)、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物。魚(yú)、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃海鮮可提高性欲。 麥芽油：含豐富的維生素b、e，缺乏維生素e會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等。 辛味食物：調(diào)味食物蔥、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。 動(dòng)物腎臟：豬、狗、羊、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效，如羊腎甘溫，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平，助腎氣、利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿、遺精、滑精等癥。 蜂蜜：有一種和人體垂體激素相仿的植物激素，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益。 種仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲、引起性沖動(dòng)的功效。 蠶蛹：含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能補(bǔ)肝腎、益精氣，壯陽(yáng)治痿，固澀止精。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽(yáng)痿遺精等癥，均可食用。 雞蛋：含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物。 飲食上需要注意： 1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸，它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。 2、攝入適量的脂肪 近年來(lái)，因?yàn)槌赡昴凶哟蠖鄵?dān)心膽固醇過(guò)高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等，所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看，應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。 如果像樓主說(shuō)的即可補(bǔ)腎壯陽(yáng)，又可以治療早泄問(wèn)題的，我喝的卡縵升茶，就比較適合飲用了。